Luikede sukeldumine on elegantne viis basseini sisenemiseks, et oma sõpradele kiireks peotriks. Tehke seda õigesti ja sisenete stiilselt basseini. Tehke seda valesti ja kannatage üsna valusa kõhuhäda käes.
1
Vahetage ennast. Üks samm peaks seda tegema. Teil on vaja piisavalt ruumi, et piisavalt hoogu koguda, kuid kui jooksete, siis tõenäoliselt libisete.
2
Kontrollige basseini sügavust. Sukelduge ainult kõige sügavamas otsas, kuhu on võimalik jõuda, sest luikede sukeldumine viib teid väga kiiresti väga sügavale.
3
Pange oma tugevaim jalg ette. Teie varbad peaksid lihtsalt rippuma üle basseini serva. Teie teine jalg võib olla selle kõrval või mitu tolli taga, see sõltub teie eelistustest.
4
Sirutage käed küljele. See on hiljem hädavajalik.
5
Lükake basseini küljelt ära. Kindlasti lükake ka veidi üles. Lükake jalad tihedalt kokku ja kummarduge seda tehes ettepoole. Teie keha peaks olema veidi painutatud.
6
Suruge oma käed ettepoole, nii et teie keha oleks pliiatsitaolise kujuga. Tehke seda kiiresti, kuna aega on vähe.
7
Kallutage oma keha vee suhtes 45+ kraadise nurga all. Võimaluse korral tehke seda servast eemale lükates.
8
Vette sisenedes kallutage pea ette ja tõstke jalad üles. Vette tuleks siseneda sujuvalt, vähese pritsmega.
9
Harjuta. See on hädavajalik, sest keegi ei suuda esimest korda luigelsukeldumist suurepäraselt sooritada.
10
Valmis.