Tennis on väga konkurentsitihe ja populaarne spordiala, mida paljud inimesed üle maailma naudivad iga päev. Kuid kuigi enamik inimesi naudib tennist kui ajaviidet või hobi, on neid, kes soovivad saada professionaalseks tennisistiks. Professionaalne tennis, nagu ka teised professionaalsed spordialad, on tiheda konkurentsiga spordiala, mis nõuab pühendumist, püsivust ja loomupärast annet. Kui olete pühendunud tennises profina tegutsemisele, peate tegema palju asju, et tagada oma väljakul eduvõimalused.
1
Saa end vormi. Olenemata sellest, kas olete teismeline mängija või keegi kahekümnendates eluaastates, peate veenduma, et olete väljakul võistlemiseks piisavalt vormis. Seda seetõttu, et professionaalide mängimine on füüsiliselt äärmiselt nõudlik ja viib teid oma piiridesse ja võib-olla ka kaugemale. Väljakul võistlemiseks vormis olemise tagamiseks saate teha mitmeid asju: tehke kardiotreeningut. Proovige joosta vähemalt 3 korda nädalas. Tehke kerget treeningut. Eesmärk on mitte end üles võtta ja lihaseliseks saada, vaid veenduda, et olete vormis ja teie keha on valmis väljakul kogetavaks kurnavaks ajaks. Kaaluge personaaltreeneri palkamist või konsulteerimist, kes aitab teil kokku panna. treeningrutiin, mis sobib teie ajakava ja eesmärkidega.
2
Harjuta nii palju kui võimalik. Harjutamine on ainus viis tennises paremaks saada. Profiks saamiseks peate lugematul hulgal tunde tennist mängima, et saaksite tulevaste vastaste ees edu saavutada. Kasutage kindlasti oma vaba hobi või vaba aega, et täiendada planeeritud treeninguaega. Pidage meeles, et professionaalse mängijana domineerib tennis teie elus. Seega domineerib tennis teie elus, kui olete teel professionaaliks saada. Koostage enda jaoks ajakava, mis kaasab teid nii palju kordi nädalas, kui teil on vaja areneda.Paljud eelprofessionaalsed mängijad treenivad kuus päeva nädalas mitu tundi päevas.Psühholoogide sõnul kulub umbes 5 aastat ehk 1000 tundi, et saada asjatundja millegi peamiselt spordiga seotud alal.
3
Registreeruge suvistesse tenniseprogrammidesse, kui olete keskkoolis või kolledžis. Keskkoolis või kolledžis õppijatele on saadaval lai valik suviseid tenniseprogramme. Suvised tenniseprogrammid on kaasahaaravad ja tutvustavad registreerunuid võistlustennise maailma. Suveprogrammid on suurepärane võimalus saada kogemusi, harjutada ja astuda jalg tennisemaailma ukse vahele.
4
Võistelge keskkoolis, kui programm on olemas. Kui õpite kesk- või keskkoolis ja teie koolis on tennisemeeskond või -programm, registreeruge esimesel võimalusel. Koolis mängimine annab teile võimaluse pühendada lisaaega oma tulevase ametiga tegelemiseks. Püüdke vaadelda koolitennisevõistlusi kui teed eduni ja kui teed professionaalseks saamiseks.
5
Osalege kooliga mitteseotud võistlustel. Kui mängite keskkoolis tennist võistluslikult, mängivad paljud parimad mängijad võistlevalt ka koolivälistel võistlustel. Nii on teil edu saavutamiseks kaks rada ning veelgi rohkem aega harjutamiseks ja kogemuste saamiseks. Alustage mängimist juunioride tsoonide edenemise turniiridel (ZAT). ZAT-e mängides on teil võimalus punkte koguda. Punktid võimaldavad teil liikuda kõrgemate turniiride ja võistluste poole. Pärast ZAT-i teete asja, mida nimetatakse “võitlemiseks”, mis juhtub pärast seda, kui kogute võitnud matšidest teatud hulga punkte. See tähendab, et mida rohkem turniire mängite, seda rohkem on teil võimalusi kõrgema tasemega turniiridele tõusta. Kui olete jõudnud asja nimega “supertšempion”, saate nüüd osaleda riiklikel turniiridel. on saavutanud tennisemaailmas maine ühe riigi parima juuniormängijana. Pärast seda, kui saavutate Ameerika Ühendriikides tõeliselt hea edetabeli, kutsutakse teid mängima ülemaailmsetel juunioride turniiridel, nagu juunioride US Open või isegi juunior Wimbledon.
6
Võida kolledži stipendium ja mängi oma ülikooli jaoks tennist. Kui võistlete keskkoolis ja koolivälistel tennisevõistlustel, peaksite kaaluma ka võimalust võita tennise stipendiume heade tenniseprogrammidega ülikoolidesse. Need stipendiumid rahastavad teie haridusteed, kuid võimaldavad teil pühendada palju oma aega bakalaureuseõppena tennisemaailmale. Stipendiumide võitmiseks ei pea teil olema ainult võitnud mängijana väljakul, vaid teil on ka head tulemused. akadeemilised rekordid.Kui olete võitnud turniire või osalenud juunioride Wimbledonis või mõnel muul võrreldaval viisil, suureneb teie võimalus stipendiumi võitmiseks.Meeste jaoks on populaarseimad programmid Lõuna-California ülikool Los Angeleses, Virginia ülikool ja Baylori ülikool. Naiste parimate programmide hulka kuuluvad Duke’i ülikool; Vanderbilti ülikool; ja California ülikool Los Angeleses.
7
Võtke omaks tipppromängijate lähenemine ja harjumused. Tippmängijad teevad asju veidi teisiti kui need, kelle vastu nad mängivad. Tippmängijatel on mängule lähenemine ja harjumused, mis eristavad neid kõigist teistest ja aitavad neil spordiala tippu tõusta. Kaaluge: keskenduge oma mängu osade täiustamisele, selle asemel, et keskenduda lihtsalt palli löömisele. Tippmängijad kasutavad iga treeningut oma mängu erinevate elementide täiustamiseks. Selle tulemusena paraneb kogu nende mäng pika aja jooksul. Seadke endale rutiin. Enamikul profimängijatel on enne iga matši kindel rutiin. Ükskõik, milline on teie rutiin, veenduge, et valdate seda ja tunnete end sellega rahul. Kasutage oma lähenemisviisi. Üks asi, millega paljud tenniseprofid nõustuvad, on see, et pole olemas üht õiget tennisetehnikat. Lõppkokkuvõttes ei pruugi kiik või tehnika, mis sobib ühele inimesele, teise jaoks sobida. Lihtsalt harjutage nii palju kui võimalik ja hankige tagasisidet, et saaksite leida enda jaoks parima tehnika.
8
Mängige inimeste vastu, kes esitavad teile väljakutse. Isegi enne, kui astute ametlikke samme, et saada professionaalseks mängijaks, peate mängima inimeste vastu, kes teile väljakutseid esitavad. Väljakutsuvate vastastega mängimine on parim viis oma oskuste taseme tõstmiseks ja valmistumiseks paljudeks kõrgetasemelisteks vastasteks, kellega profimängijana kindlasti kokku puutute. Liituge liiga või klubiga, kus on mängijad, kes on teist paremad. Kui olete keskkoolimängija, võiksite näha, kas saate oma piirkonnas mõne kolledži mängija vastu harjutada. Neil on kindlasti rohkem oskusi ja kogemusi ning te õpite nendega peetud matšidest. Vältige mängimist inimestega, keda te alati võidate. Kuigi võita võib olla lõbus, ei õpi sa palju, kui mängid samade inimeste vastu ja lööd neid pidevalt. Mängige inimestega, kes on sinust vanemad, isegi kui nad on oluliselt vanemad. Inimesed, kes on mänginud aastakümneid, võivad nautida mängimist nooremate mängijate vastu. Kasu on mõlemale mängijale: nad naudivad energilise ja entusiastliku noortega, kelle vastu mängida, ning teie saate õppida nende mitmeaastasest kogemusest väljakul.
9
Leia treener, kellel on erialane kogemus. Isegi kui harjutate hoolikalt, saate ise õppida vaid nii palju. Leidke keegi, kes aitab teie treeninguid juhendada, olgu selleks siis tasuline treener või juhuslik mentor (kuigi lõpuks peate minema tasustatud treeneri juurde, kui soovite tõesti professionaalseks saada). Oodake, et teile esitatakse väljakutse. Kui keegi teine juhendab teie treeningut, tähendab see, et teid sunnitakse rohkem paremaks tegema. See ei ole lihtne protsess, kuid teie väljamakse on lõpuks suurem. Muutke oma juhendamise aeg arvesse. Pöörake hoolikalt tähelepanu nõuannetele, mida saate treeningu ajal. Kui soovite tõesti, et millestki saaks teie tehnika osa, tehke sellest mantra, mida korrate (valjusti või peas) mängides. Kulutage aega heade treenerite leidmiseks. Halvad treenerid on väljas, uskuge või mitte (isiklikust kogemusest). Teie aeg makstakse tagasi, kui saate suurepärase juhendamise.
10
Määrake mentor või mentorid. Lisaks oma treenerile soovite leida mentori või mentorid, kes on või olid professionaalsed mängijad ja kes oskavad anda teile näpunäiteid ja juhiseid teie karjääriteel. Teie mentorid ei pea olema teie kohalikus kogukonnas. Need võivad olla inimesed, keda külastate või kohtate nii sageli. Oluline on see, et nad on valmis teile nõu andma ja võib-olla teie vastu mängima iga kord nii tihti, et nad saaksid teid hinnata ja teie mängu kritiseerida. Mentori leidmiseks kaaluge järgmist: paluge oma treeneril või kellelgi teie harjutusrühmast/ringkonnast tutvustada teile kedagi, kes on erakordselt osav. Looge suhteid osavate või professionaalsete sportlastega, kellega kohtute turniiridel ja muudel tennisega seotud üritustel. Kõige parem on inimestega, keda soovite juhendada, aeglaselt suhelda ja nendega suhelda, selle asemel, et neilt otse küsida. Otsige mentorprogramme kohalike ja riiklike tenniseorganisatsioonide kaudu.
11
Alusta noorelt. Kuna profiks muutumisel on kogemused väga olulised, alustasid parimad mängijad väga noorelt. Tennise mängimine domineerib nende elus lapsepõlvest peale. Tõenäoliselt jääte ilma paljudest kogemustest, mis teie eakaaslastel on.Tippmängijate tennisemängu alustamise keskmine vanus oli 6 või 7 aastat. Mida hiljem eluga alustate, seda väiksemad on teie võimalused saada tippkonkurendiks. hilisteismeline vähendab drastiliselt võimalusi saada professionaaliks.
12
Siit saate teada, millised omadused on parimatel mängijatel. Maailma tipptennisistidel on sageli palju sarnaseid omadusi. Need omadused on nii loomulikud kui ka omandatud. Lõppkokkuvõttes aitasid need olulised atribuudid ja tavad neid konkurentidest eristuda.Tippmängijad on sageli kiiremad ja väledamad kui nende konkurendid.Tippmängijad treenivad keskmiselt vähem.Tippmängijad treenivad rohkem kui teised mängijad.Tippmängijad on sageli saledamad kui nende konkurendid.
13
Tea, milliseid ohvreid peate tooma. Professionaalseks tennisistiks olemine nõuab palju ohvreid. Edu saavutamiseks vajaliku praktika saamiseks peate loovutama palju aega. Jääte paljust ilma, kui olete teel turniiridel võistlema. Seetõttu peaksite tõsiselt kaaluma kõiki ohvreid, mida teete, kui otsustate minna professionaalile. Tõenäoliselt kannatab teie akadeemiline karjäär keskkoolis ja kolledžis. Paljusid professionaalseid tennisiste jälgitakse professionaalidena keskkoolis või keskkooli alguses. ja te ei saa kolledžis osaleda alles hilisemas elus. Teie perekondlikku, sotsiaalset ja armuelu mõjutab see, kuna suur osa teie ajast pühendate harjutamisele ja reisimisele.
14
Mõistke rahalisi kulusid. Professionaalseks tennisistiks saamine pole odav ettevõtmine. Kui otsustate minna professionaali poole, asute teele, mis maksab palju raha. See on kulu, mida enamik inimesi endale lubada ei saa. Peate oma karjääri alguses raha treeneritele maksma. Peate tasuma reisi- ja muud kulud, mis on seotud kodust kaugel toimuvatel turniiridel võistlemisega. Enamik professionaalseid mängijaid ei teeni raha mängides. Professionaalselt ringrajal võistlemine maksab igal aastal hinnanguliselt 160 000 dollarit. Otsige rahalist abi sellistelt organisatsioonidelt nagu Ameerika Ühendriikide tenniseliit. Rahaline abi, kui vastate kvalifikatsioonile, aitab tasuda reisi- ja muid võistlemisega seotud kulusid.
15
Liituge Ameerika Ühendriikide tenniseliiduga (USTA). USA-s võistlemiseks peate liituma USTA-ga. Kui olete USTA liige, on teil võimalus liituda ja võistelda USTA liigade ja turniiridega. Turniiridel, liigades, meeskondlikel tennises ja muudel tegevustel osalemine võimaldab teil koguda punkte edetabeli saavutamiseks. Kui teie edetabel kasvab, liigute lähemale sellele, et olla edukas profimängija, kellest olete unistanud.USTA on tõesti üks tähtsamaid väravaid profikarjäärile.USTA-l on suurepärane veebisait, kust saate turniire otsida. teie piirkonnas. Vaadake: http://tennislink.usta.com/Tournaments/Common/Default.aspxKui te ei ela USA-s, otsige veebist oma riigi tenniseorganisatsiooni.