Golfi swing on üks keerukamaid liigutusi kõigil spordialadel. Kogu teie keha koordinatsioon ja ajastus kontrollib seda, kuidas golfikepp palli lööb. Iga muudatusliigutus võib tähendada vahet sirge löögi laevateele ja palli vees vahel. Seetõttu on parimaks golfimängijaks saamiseks väga oluline mõista, kuidas teatud liigutused lööki mõjutavad ja kuidas see kiik palli lendu juhib. Kuigi seda oskust on väga raske omandada, võib selle mõistmine ja isegi harjutamine oluliselt parandada teie oskusi ja valida golfihoos.
1
Asetage joonduspulk või -nupp maha oma sihtmärgi suunas.
2
Avage oma keha sihtmärgi suunas, liigutades esijala umbes poole jala võrra tahapoole.
3
Joondage oma jalad, õlad ja puusad, järgides äsja loodud uut sihtjoont. See on võtmemõiste, sest soovite, et teie pall maanduks märklauale, nii et vasakule sihites võtate arvesse palli kõverust. Teie uus sihtmärk peaks olema umbes kümmekond jardi vasakul kohast, kus soovite, et teie pall maanduks. Ülaltoodud pilt võib toimingu näitamiseks olla liialdatud.
4
Harjutage siit aeglaselt väljast-sisse pöördeteed. Väljast-sisse kiikude rada saab tekitada üle keha õõtsudes. Mõelge palli löömisele edasi vasakule ilma jalgu liigutamata.
5
Avage veidi nuia esikülg, pöörates nuia pallist eemale. See seab palli esikülje eelseadistuse tekitama palli keerutamist, kui sellega kaasneb väljast-sisse pöördetee. See spin on see, mis tekitab palli lennu kumeruse.
6
Kinnitage ühtlast haaret, veendudes, et teie alumine käsi ei jääks liiga kaugel käepideme all. Kui teie käsi on liiga kaugel all, võib see hoo ajal rohkem avada klubi nägu, mis põhjustab viilu.
7
Aseta pall ja löö! Teie tähelepanu keskmes on väljast-sisse pöördetee. Kui muud toimingud on õigesti tehtud, peaks kõik muu olema juba paigas. Sõltuvalt tulemusest kohandage oma haaret või eesmärki, et luua suurem või väiksem kõver.
8
Asetage joonduskepp või golfikepp sihtmärgi suunas.
9
Sulgege keha sihtmärgile, liigutades tagumist jalga umbes poole jala võrra tahapoole.
10
Joondage oma puusad, õlad ja jalad selles uues suunas, samal ajal piki uut sihtjoont. See võtab arvesse palli kõverust, nii et see langeb teie sihtmärgile.
11
Harjutage seest-välja õõtsuvat rada. Kui proovite seda teha, mõelge sellele, et hoiate oma käed tavapärasest veidi madalamal. See hoiab nuia teie keha poole ja kui te pöörlete, jääb nupp palli siseküljele. Mõelge nuia viskamisele, kui palli lööte. See liigutab nuia soovitud liikumise tekitamiseks piisavalt väljapoole.
12
Sulgege nuia nägu veidi, pöörates seda palli poole. Vaid paar sentimeetrit ajab asja ära. See eelseadistab nuiapea nurga, et luua paremalt vasakule kumeruse loomiseks vajalik pöörlemine.
13
Kinnitage tasakaalustatud haaret, veendudes, et teie alumine käsi ei oleks käepideme kohal liiga kaugele pööratud. Kui teie alumine käsi on liiga “tugev”, võib see tekitada liiga suure nurga nuia tee ja nuia esikülje vahele. mis põhjustab konksu.
14
Aseta pall ja löö! Proovige mõelda seest-välisesse kiikude teele.