Golfikepi hoidmiseks on mitu võimalust, kuid valitud tehnika peaks olema selline, mis teile mugav tundub. Kõik need põhimõtteliselt kindlad käepidemed aitavad teil palli otse lüüa ja kaugust maksimeerida või lühikese mängu täpsust suurendada. Õige haare on eduka mängu üks olulisemaid aspekte. Leidke endale kõige sobivam käepide ja hakake oma oskusi arendama.
1
Asetage oma domineeriv käsi nuiale. Kui olete paremakäeline, on see teie parem käsi ja vastupidi, kui olete vasakukäeline. Haarake varrest kohast, kus see ühendub käepidemega, ja tõstke nupp 45-kraadise nurga all üles. See ei ole koht, kus te ei hoia nuiat oma domineeriva käega, kuid see võimaldab teil nuiast korralikult kinni hoida eemaloleva käega. esiteks.
2
Asetage nupp oma mittedomineerivasse kätte. See on teie vasak käsi, kui olete paremakäeline, ja vastupidi, kui olete vasakukäeline. Hoidke oma käsi lõdvestunud ja peopesa enda poole suunatud, asetage nuia haare üle oma sõrmede siseküljele piirkonda, kus teie esimesed sõrmenukid ja peopesa kokku puutuvad. Nuia tagumik peaks ulatuma täpselt üle teie liigese põhjaosa. roosakas.
3
Kinnitage oma käsi. Keerake oma mittedomineeriva käe kolm alumist sõrme ümber käepideme. Seadke pöial üle klubi. Soovite pöidla käepideme vastaskülje poole keerata, samal ajal nimetissõrme ümber käepideme. Peaksite nägema nimetissõrme ja keskmise sõrme sõrmenukki. Kui olete oma käepideme korralikult kinnitanud, peaksite tundma, et kõik kolme alumise sõrme alaküljel olevad osad puutuvad kokku nuia käepidemega. Teate, et teil on korralik haare, kui tunnete käepidemel pöidla põhiosa, rasvaosa, mitte aga nimetissõrme peal.
4
Asetage oma domineeriv käsi. Kujutage ette kella, mille nuiapea näitab kahtteist. Keerake sõrmed käepideme kohale nagu teise käega. Mähi oma roosa sõrm oma mittedomineeriva käe nimetissõrme ja keskmise sõrme vahele. Suunake oma parem pöial kujuteldaval kellal üheteistkümne poole ja asetage see tasapinnaliselt nuia käepidemele. Kui see tundub teile mugavam või loomulikum, võite ka oma roosa sõrme nimetissõrme ja keskmise sõrmega lukustada.
5
Proovige 10-sõrmelist (või pesapalli) käepidet. Selle haarde saavutamiseks lükake oma domineeriv käsi lihtsalt nuia käepidemest allapoole, nii et teie kahe käe sõrmede vahele ei jääks ruumi. Selle asemel, et lukustada või katta oma roosat sõrme, hoiate nuiast kinni nagu pesapallikurikas. Seda käepidet kasutavad sageli algajad, väikese käega mängijad ja artriidiga mängijad. Pesapalli käepide võib anda teile ka suuremat mõju, mis võimaldab teil löö palli kaugemale.Pange tähele, et selle haarde abil ei pruugi te saada nii täpset lööki.Pidage meeles, et kiikumisel tuleb juhtida puusadega ja järgida kätega.
6
Proovige Vardoni käepidet. Vardoni haarde saavutamiseks võtke oma domineeriva käe roosast sõrmest ja liigutage seda tagasi, et asuda vasaku käe sõrmede peal. See peaks asuma nimetissõrme ja keskmise sõrme vahelises ruumis. Vardoni käepide on kõige levinum ja traditsiooniline õpikukäepide. See on eriti soovitatav suurte kätega inimestele ja võib olla neile mängijatele mugavam kui blokeering. käepide. Väikeste kätega mängijatel võib see olla raske.
7
Proovige blokeerivat käepidet. Blokeeriva käepideme saavutamiseks eraldage oma mittedomineeriva käe nimetissõrm ja keskmine sõrm. Liigutage oma domineeriva käe ots sellesse ruumi, nii et teie kaks kätt lukustuvad. Seda käepidet soovitatakse sageli noorematele või nõrgematele mängijatele, kuid seda kasutavad ka paljud golfimängijad, nagu Tiger Woods. See sobib kõige paremini keskmise või keskmise käega mängijatele. Blokeeriv käepide vähendab pinget ja liigset randmeliigutust, kuid mõne mängija arvates on see ebamugav.
8
Katsetage tugevate ja nõrkade käepidemetega. Nõrk käepide tähendab, et käed on kepi käepidemel rohkem teie sihtmärgi poole pööratud. Kui näete oma domineerival käel ainult nimetissõrme sõrmenukki, on teil nõrk haare. Tugev haare tähendab täpselt vastupidist, pöörlemist nuia poolele, mis on sihtmärgist kaugemal. Nõrk haare võib võidelda konksuga ning lisada pallile kõrgust ja tagasipööret. See võib põhjustada ka palli viilutamist ja raskendada õiget kiikumisvormi saavutamist. Tugev haare võib olla väga mugav ja anda häid madalaid tabamusi, kuid see võib muuta ka golfimängija kalduvaks haakimiseks.
9
Lühikese mängu jaoks nõrgendage oma haaret. Lõdvem haare võimaldab teil saavutada rohkem täpsust ja lõdvemat distantsi, mida te siin ei vaja. Haarake nuiast nagu tavaliselt ja pöörake tähelepanu sellele, kuhu teie nimetissõrmede ja pöialde tekitatud kortsud on suunatud. Need kortsud peaksid olema suunatud lõuast vasakule, sihtmärgile lähemale. Kui olete paremakäeline, peaksid kurrud olema suunatud lõua vasakule poole. Kui olete vasakukäeline, peaksid kortsud olema suunatud lõua poole. paremale teie lõuast. Kortsud võivad tekitada ka “V” kuju. Soovite, et “V” punkt oleks teie lühikeses mängus sihtmärgile lähemal.
10
Pange randmed allapoole. Kui olete greenil, soovite oma randmete liikumist minimeerida. Liigutage putteri käepide tagasi oma domineerivasse käesse, nii et see toetuks teie peopesa päästerõngale. Haarake seda samamoodi teise käega. Seejärel kallutage randmed allapoole. Hoidke putterit pesapalli käepidemega. Sa ei vaja ega soovi siin randme liigutamist. Putterit 10-sõrmelise käepidemega hoidmine ja randmete allapoole kallutamine aitab neid lukus hoida. Putter peaks olema teie käte pikendus ja kõikuma nagu pendel.