Kuidas maastikurattaga maha sõita

Olete koos mõne oma parima sõbraga armsat üksikut lugu. Nurgast välja pursates seisate silmitsi redeli kukkumisega. Teie ees olev sõitja sõidab sellelt enesekindlalt maha ja langeb graatsiliselt läbi õhu, seejärel maandub võisujuv. Valite kartlikult ümbersõiduraja ja muutute sisemiselt roheliseks kadedusest teile eelneva ratturi osavuse pärast. Ohutu kukkumisest – redelilt või loomulikust – mahasõit on mägirattasõidu oskus, mis avab koheselt uusi jooni ja võimaldab teil et oleks rattaga lõbusam kui kunagi varem. Natuke teadmisi ja praktikat kasutades täidate sina uued sõitjad kadedusega, kui te nõtkelt ja enesekindlalt kukkumistest maha sõidate.

1
Uurige tilka. Pange tähele redeli seisukorda (kui see on redeli kukkumine), maandumise järsust ja ebatasast ning seda, milline oleks maastik, kui laskute maandumisest üle või alla.

2
Veere end üles kukkumiseni mõistlikult suure kiirusega. Kui sõidate liiga aeglaselt, sukeldub esiratas kohe, kui see servast välja veereb, ja viskab teid üle lattide. Liiga kiire ja võite maandumisest ületada.

3
Astuge ründeasendisse, kui kukkumise servast on kaks sekundit eemal. Keskenduge oma keharaskusega pedaalidele ja hoidke oma käed kerged. Painutage põlvi kergelt. Hoidke käed kõverdatud ja lõdvestunud. Lõdvestage käepidet juhtraual. Tõstke oma rind. madal – soovite, et ülakeha oleks peaaegu horisontaalne. Vaadake maandumist.

4
Kergendage esiratast, kui see servani jõuab, lükates puusi tahapoole ja tõstes kergelt juhtraua üles. Mida aeglasemalt liigute, seda rohkem tahate oma kaal olla, et vältida esiratta sukeldumist, kui tagumine ratas on veel kaldteel.

5
Hoidke esiratast õhkutõusmisega samal tasemel, kuni tagumine ratas kaldteelt lahkub.

6
Kukkumise alustamisel hoidke oma asendit nii, et kaal on tagasi üle tagumise ratta.

7
Sirutage jalad välja ja valmistuge maandumiskoha lähedal löögi pehmendamiseks.

8
Absorbeerige maandumine, kasutades vedrustusena jalgu.

9
Lõbutsege, uurides uusi liine ja leides asju, millest loobuda!