Nagu kõigi võitlustaktikate puhul, on oluline meeles pidada, et eeslöök on palju raskem, kui seda pole treenitud või kui võideldakse kellegagi, kes tähendab teile tõsist kahju. Igaüks võib õppida põhilisi võtteid löögi jõu ja tasakaalu parandamiseks, kuid selle täielikuks kasutamiseks on vaja palju koolitust.
1
Tea oma piire. Kui te pole treenitud, peaksite oma Jackie Chani käigud jõusaali jätma. Seda tüüpi eeslöök, mida enamik inimesi ette kujutab (ründaja torso pihta lendamine) toob suurema tõenäosusega katastroofi sinu kui ründaja jaoks. Tavalisel inimesel ei ole seda kiirust, et seda teha. Võtke veidi aega harjutamiseks ja saage aimu oma võimetest ning võimalusel küsige nõu võitlussportlastelt. Lisaks löögi kiirusele on löögi edu peamine tegur vastase reaktsioonikiirus. Kui suudate ründaja ootamatult tabada, võite saada jalalöögi enne, kui ta suudab kaitsta. Ilma koolituseta on see ikka tavaliselt halb mõte.
2
Jätke käed enda ette. Üks levinud viga on see, et lasete käed enne jalaga löömist maha. See muudab löögi väga etteaimatavaks ning jätab näo ja keha kaitsmata. Hoidke rusikad enda ees, küünarnukid kõverdatud. See parandab ka teie tasakaalu.
3
Löö kiiresti ja ilma etteütlusteta. Kükitades või asendit nihutades on selge, et hakkad jalaga lööma. Võtke tasakaalustatud võitlusasend, põlvedest kõverdatud, et saaksite ühe kiire liigutusega raskust nihutada ja lüüa. Proovige vastast valesti suunata, tõstes või tõmmates rusikat veidi tagasi.
4
Tõstke põlv horisontaalselt keha poole. Sellest positsioonist algab taekwondos ja mõnes teises võitluskunstis populaarne esilöök. Kui paned oma jala kokku ja tõstad selle puusani, oled valmis maksimaalse võimsuse saavutamiseks väljapoole klõpsama.
5
Lukustage pahkluu ja tõmmake varbad tagasi. See hoiab teie jala jäigana, et tagada maksimaalne mõju.
6
Tõmmake jalg välja. Sirutage põlve kiiresti välja. Lööge sihtmärki jalapalliga. Tõmmake põlv viivitamatult tagasi ja langetage jalg maapinnale. Jalapall on hea vaikimisi meeles pidada, kuid on ka spetsiaalseid lööke, mis kasutavad erinevaid tehnikaid. Jalaots võib olla eriti tõhus, kui kannate kontsakingi või muid kõva otsaga kingi.
7
Löö pikalt või keskmaalt. Pikamaa tähistab teie löögi maksimaalset kaugust, samas kui keskmine kaugus viitab teie löögi maksimaalsele kaugusele. Teie ründaja peaks löömise ajal olema nende kahe vahemaa vahel. Kui lähete lähemale, siis teie löök ei saa palju hoogu. Mõõtke neid vahemaid paigal seistes, mitte ettepoole pürgides.
8
Lööge puusast allapoole. Võib-olla on halvim viga, mida esilöögiga teha saab, liiga kõrgele sihimine. Kui proovite seda treenimata, võib ründajal olla lihtne teid ümber lükata, haarates teie löövast jalast või pühkides teie tugijala kõrvale. Peaaegu alati on parem sihtida ründaja puusadest või isegi põlvedest allapoole.
9
Lööge ründaja jalga. Madal löök ründaja jala küljele, eriti põlve, võib ta tasakaalust välja viia. See on aga tõhus ainult teatud asjaoludel: Ründaja on tasakaalust väljas, toetatud enamasti ühel jalal. (Tavaliselt on see tagumine jalg.) Tugijalg on piisavalt lähedal, et saaksite lüüa, ilma et liiguksite lähemale või kaotaksite oma tasakaalu. Teie tugijalg ei puutu kokku sama taktikaga. (Näiteks seisate oma ründajale külili, tagumine jalg hästi selja taga.)
10
Haarake ründaja tähelepanu kõrvale või raputage teda. Mõnikord võib ülakeha löögi ajal tema tähelepanu hajutamiseks kasutada lööki ründaja jalga. Seda saab kasutada ka nagu iga lööki, põhjustades ründaja desorienteerimiseks piisavalt kaua, et saaksite põgeneda. Kumbki neist taktikatest pole ilma treeninguta nii tõhus ja neil on samad tasakaaluprobleemid, mida on kirjeldatud eespool. Lööge, kui käed on kinni, lööge samal ajal ka pea, põlvede ja küünarnukkidega. Kui teie käed on vabad, on tundlike piirkondade, näiteks näo või kubeme, löömine või läbilõikamine parem taktika.
11
Aja ründaja tahapoole. Kui olete nurka surutud, võib löök sisikonda lükata ründaja tagasi, nii et teil on ruumi põgenemiseks. See on meeleheitlik ja riskantne samm. Sellegipoolest, kui teil on vähe ülakeha jõudu, peate võib-olla toetuma löökidele, mitte kätega löömisele.
12
Treenige edasijõudnud eeslööke. Järgmised eesmärgid on tõhusad ainult siis, kui suudate lüüa jõu, tasakaalu ja täpsusega. Peate olema piisavalt kaugel, et anda oma jala välja klõpsamisega jõudu, mis tähendab, et peate olema eriti kiire, et vältida blokeerimist või vasturünnakut. Kui soovite neid välja tõmmata, peaks teil olema märkimisväärne kogemus võitluskunstide vallas: külgasendis lööge esijalaga kubemesse või lõua (kui suudate nii kõrgele lüüa). Seisake ründaja poole ja liigutage kogu keha raskust ettepoole, tuues tagumise jala päikesepõimikusse.Näo ründaja poole laia hoiakuga, Tooge põlv rinnale ja laske kandiga sihtmärgi rinnale. Seda nimetatakse “teepiks”. Kui olete väga osav, võite noa väljalöömiseks lüüa ründaja käe alust.