Võitlusest vigastusteta pääsemiseks on palju võimalusi. Enamik neist hõlmab sellest väljapääsu rääkimist. Apelleerige oma agressori kaastundele või uhkusele ja ärge avaldage neile vastuseisu. Kui läheduses on teisi inimesi, kutsuge abi. Kui teie agressor ei tagane, otsige võimalust põgenemiseks. Vajadusel enne põgenemist tegutsege enda kaitsmiseks või viige nad tasakaalust välja.
1
Deeskaleerige olukord. Deeskaleerimine tähendab pingete vähendamist teie ja teiega võitleva või teiega võidelda sooviva inimese vahel. Olukorra leevendamiseks ärge pange vaenulikule inimesele vastu. Väljendage oma mittehuvi võitluse vastu. Näiteks võite öelda: “Mind ei huvita kaklemine. Hakkame oma asjadega tegelema.” Kui keegi teid tõukab, ärge tõrjuge tagasi. Kui nad vaatavad teid maha, ärge vaadake tagasi. Kui nad kutsuvad teid halvustavalt, ärge kutsuge neid tagasi.
2
Vabandage vaenuliku poole ees. Isegi kui te pole midagi valesti teinud, võib kakelda soovija ees vabandamine aidata teil kaklusest vigastusteta väljuda. Lihtsalt öelge: “Mul on väga kahju, et teid solvasin.” Kui vaenulik pool viitab solvamise konkreetsele põhjusele, vabandage, viidates tajutavale solvamisele. Näiteks kui vaenulik pool ütleb: “Minu sõber ei tee seda. nagu sina. Ka teie ei meeldi mulle! – võite öelda: „Mul on väga kahju.“ Kui olete baaris, võite oma vabanduse lõpetada, pakkudes agressorile jooki osta.
3
Tutvusta end. Kui nad pärast vaenuliku poole ees vabandamist jätkavad sõjakat käitumist, võite nad ootamatult tabada, näidates, et olete sõbralik. Öelge: “Tere, minu nimi on ____. Mis su nimi on? See näitab neile, et suhtute lugupidavalt ega taha tülitseda.
4
Äratage vaenuliku inimese kaastunnet. Kui enda tutvustamine ja vabandamine ei õnnestu, võite proovida vaenuliku poole mõistvat vastukaja esile kutsuda. Näiteks võite vabandada oma käitumist (isegi kui te pole midagi valesti teinud), öeldes: “Mul oli just raske öö, ma läksin oma partnerist lahku,” “Vabandust, semu, mu ema lihtsalt suri” või “Mu mõistus on vale, mul diagnoositi just vähk.” Tavaolukorras ei tohiks valetada. Kuid selleks, et võita vaenuliku poole kaastunnet ja lahkuda võitlusest ilma vigastusteta. , võite kasutada kerget pettust.
5
Aja teine inimene segadusse. Selle asemel, et vaenulikke parteisid nimetada või neid sõimada, võite nad desarmeerida, öeldes midagi tobedat ja ootamatut. Teie mitte-sequitur tabab nad ootamatult, vähendades seeläbi pingeid ja võimaldades teil võitlusest lahkuda ilma, et teid kahjustataks. Näiteks võite öelda: lehmadel on mõnikord mustad ja valged laigud. Minu maja on sinine ja punane. See maja on sinine ja roheline. Eile oli vihmane, aga homme on päike.
6
Hirmuta agressorit. Kui kena inimesena olemine pole aidanud teil olukorda leevendada, võtke vastupidine võte ja proovige näida tugev ja kartmatu. Heitke oma õlad taha ja vaadake neile otse silma, hüüdes “Kao ära!” või “Taganege!” nii valjult kui võimalik. See annab agressorile teada, et olete vajadusel nõus võitlema, ja loodetavasti paneb ta teie vastuvõtmise üle mõtlema.
7
Põgenege võitlusest. Kuigi inimeste arv, kellega kokku puutute, mõjutab teie võimet kaklusest vigastusteta põgeneda, peaks teie esimene instinkt olema võimalusel põgeneda. Vajadusel lükake, keelake või häirige oma ründajat mingil viisil ja jookske selle poole. Võimalikud tähelepanu hajutavad või keelavad manöövrid, mida peate kasutama, hõlmavad vastase rusikaga ninasse löömist, eemaletõukamist või kiire löögi kubemesse ( kui on silmitsi meesagressoriga).
8
Tehke “tara”. Kui te ei suuda kaklusest kohe põgeneda või kui kahtlete oma võimes lüüa oma agressorit piisavalt jõuga, et tema tähelepanu kõrvale juhtida või destabiliseerida, peaksite tegutsema, et neid eemal hoida. tara on manööver, mis demonstreerib nii võitluses mittehuvitust kui ka valmistab teid vajadusel ette kaitsma. Näidake vaenulikule poolele oma käsi nii, et peopesad on suunatud väljapoole ja sõrmed ülespoole. Hingake samal ajal sügavalt sisse ja hingake aeglaselt välja, et aitab teil lõõgastuda. Samuti võite korrata oma soovimatust võidelda, öeldes: “Ma ei taha võidelda. Ajame oma asjadega.â€
9
Kutsuge abi. Kui viibite piirkonnas, kus on turvatöötajad või politsei, pöörake nende tähelepanu, et nad saaksid olukorda hajutada. Pöörake vähemalt möödujate tähelepanu, et nad saaksid teie nimel sekkuda. Mõnikord võib agressorit võitlust jätkamast heidutada lihtsalt sellega, et temal on teine pilk. Kui saate teistelt abi, kõlab tavaliselt lihtne “Aita mind!” piisab. Võite proovida ka: “Siin!” või “Politsei!”
10
Löö agressori nina. Suunake oma peopesa kand agressori nina poole ja lükake üles. Liigutage kogu keha liikumisse. Rünnak peaks nad ajutiselt tasakaalust välja viima. Löögil suunake keskmise sõrme sõrmenukk agressori nina (või mis iganes sihikule) suunas. Lisaks hoidke löögi viskamisel käe ülaosa randmega joondatud. See väldib teie käe ja randme vigastusi.
11
Pimedaks oma vastast. Teie vastane ei saa teiega võidelda, kui ta ei näe. Proovige agressori silmi sõrmede või rusikaga torkida või kriimustada. Kui teie ümber on liiva, mustust või muud prahti, võite haarata peotäie ja visata see vastasele näkku.
12
Kastke agressori kõrvad. Kui teie vastane on haaranud teie käest või kaelast, kõverdage oma käsi kergelt ja seejärel lööge peopesa lameda osaga ühte nende kõrvadest. Teie agressori pea tõmbleb küljele. Kasutage oma teist kätt, et lüüa neile otsekohe silma või nina.
13
Lööge kaela või kõri. Kasutage oma käe tera – roosa sõrme ja randme vahelist piirkonda, et lüüa ründaja kaela ja uimastada teda. Hoidke oma käsi võimalikult sirgelt ja kindlalt. Tõmmake oma käsi tagasi, nagu sügaksite oma kõrva, seejärel pöörake seda ettepoole, sirutades küünarnukist välja ja surudes lõpuks randme nende kaela. Teise võimalusena suruge kogu välimine käsivars agressori kurku. See lööb nad tagasi ja kaotab tasakaalu.
14
Kasutage pipragaasi. Pipragaas on käeshoitav kanister, mis on täidetud mürgise gaasiga, mis ärritab silmi ja kopse. Kui teil on pipragaasi käepärast, võite pihustada seda agressorile ja seejärel pääseda võitlusest enne, kui ta paraneb.
15
Blokeeri sissetulevad löögid. Sissetuleva löögi blokeerimiseks vajalik täpne tehnika varieerub veidi olenevalt sellest, millist lööki teie ründaja on otsustanud kasutada. Üldiselt jagunevad plokid siiski kolme erinevasse kategooriasse. Kaitsebloki sooritamiseks katke oma nägu ja kael, tõstes käsivarred näo ette ja surudes samal ajal lõua. See plokk sobib hästi laiade löökide tõkestamiseks. “Püüdmiseks” löö agressori käsi kehast või näost eemale vahetult enne kontakti. Püügi sooritamiseks peavad teie refleksid olema kiired. Lõpuks võite sooritada pealtkuulamise. See hõlmab oma käe tõstmist L-kujuliselt kehapoolel, mida ründaja sihib. Näiteks kui teie ründaja lööb parema rusikaga, tõstke vasak käsi löögi kõrvale suunamiseks L-täheks.
16
Kasutage põgenemiseks kubeme lööki. Kui maadled oma ründajaga ega suuda löögi sooritamiseks oma käsi kasutada, löö oma jalg või põlve vastase kubemesse. Löögi valu sunnib nad teid vabastama, võimaldades teil põgeneda.
17
Invaliidista vastase põlve. Saada kiire löök jala põhjaga vastase põlve. Saate sihtida nende põlve ette, küljele või taha. Ärge lõpetage, kui lihtsalt võtate ühendust. Selle asemel suruge kogu keharaskus läbi ründaja põlve. Löök viib nad tasakaalust välja ja võimaldab teil põgeneda.
18
Tabake oma agressori jalga, kui teda tagant haaratakse. Kui inimesel, kellega võitlete, on käed teie ümber selja tagant, tõstke üks jalg nii kõrgele kui võimalik. Löö jalg alla oma ründaja varvaste ülaosale. Oma valus lõdvendavad nad haaret, mis võimaldab teil põgeneda.