Võitlus on vastasseis, milles kaks või enam inimest võistlevad domineerimise ja austuse pärast. Kuigi võitlusest taganemine on tavaliselt teie parim valik, kui peate võitlema, peate teadma, kuidas ennast kaitsta ja kuidas oma vastast õigel ajal rünnata. Olenemata sellest, kas võitlete tänaval või kontrollitud keskkonnas, võib teie elu päästa teadmine, kuidas võtta õiget hoiakut ja sihtida vastase nõrgimaid alasid. Kui soovite teada, kuidas võidelda, järgige neid samme.
1
Astuge võitlusasendisse. Kui soovite võidelda, peate olema võitluspositsioonil. Selleks sirutage jalad laiali umbes õlgade laiuselt ja painutage veidi põlvi, et te ei seisaks täiesti püsti. Peate püsima tasakaalus, et mitte maapinnale paiskuda. Püsi lahti. Põrgatage veidi, kui kohandate oma asendit väikeste sammudega, ja hoidke oma käed üleval, et kaitsta oma nägu. Hammaste kokku surumine vähendab lõualuu murdumise tõenäosust rusikalöögi korral.
2
Lööge oma vastast. Esimene asi, mida pead tegema, on rusikas õigel viisil. Tõhusa rusika tegemiseks murrake oma neli sõrme allapoole oma käe sisse ja asetage pöial sõrmede välisküljele – mitte siseküljele, välja arvatud juhul, kui soovite pöialt murda. Tõsise kahju tekitamiseks lööge vastasele rusikaga nina või kõhtu. Lihtne sirge löök sobib kõige paremini treenimata võitlejatele. Tehke seda järgmiselt: hoidke küünarnukki näo ees 30–45-kraadise nurga all painutatud ja hoidke oma käed kogu aeg üleval. Sirutage rusikas koos küünarnuki ja õlaga, sirutades oma kätt. Lükake oma keharaskus läbi. õla ja käsivarde sisse, ühendades löögi pikenduste tipus, et saada löögile kõige rohkem jõudu.
3
Kõigepealt rünnata. Kui olete oma jalad alla võtnud, ärge kõhelge. Esimese löögi viskamine on palju tõenäolisem, et teie vastane maha visata ja see annab teile võitluses domineeriva positsiooni. Ärge kulutage liiga palju aega vastase ümber astumisele ega ideaalsesse asendisse jõudmiseks. Selle asemel lööge neid, kui teil on selge löök.
4
Kohandage oma tugevad küljed võitluseks. Kasutage võitluse algust, et saada aimu, kuidas teie vastane toimib. Tuginege oma võitluseesmärkidel oma tugevustele ja tema nõrkustele: kui olete pikem, proovige hoida vastast eemal. Teie pikemad jäsemed võimaldavad teil lüüa kaugusele, mida vastane ei suuda ületada. Kui olete lühem, kiirustage ja lähenege. Nad püüavad teid eemal hoida, et kasutada oma pikkust enda kasuks. Kui olete kiirem, astuge kiiresti sisse, lööge kiiresti ja väljuge kiiresti. Tehke oma võitlust tõhusate sarivõtetena. Kui olete aeglasem, pidage seda lihtsaks. Pane vastane enda juurde tulema, mitte nende tagaajamisele. Teadke oma tugevaid külgi ja kasutage neid õigel ajal. Üks arvutatud käik kaalub palju üles kümmekond arvutamata.
5
Võitle oma vastasega, kui ta hoiab sind tagant kinni. See on positsioon, millest soovid võimalikult kiiresti välja tulla, enne kui vastane sind maapinnale toob ja sinu üle domineerib. Siin on mõned toimingud, et püüda neid teovõimetuks muuta ja õiges suunas tagasi pöörata: koputage nende jalalabale. Langetage kanna nii kõvasti kui võimalik vastase jala jalalabale ja oodake, kuni ta valust karjub. Tehke tagurpidi pealöök. Visake oma kolju tagasi, kuni tabate vastase nina. Nad lasevad sinust lahti, kui oled kahju teinud. Väänake sõrmi. Selle asemel, et haarata nende randmetest, pange käed ümber kõigi tema sõrmede ja väänake neid, kuni nad alla annavad.
6
Säästke oma energiat. Keskenduge oma energia liigutustele ja ärge tehke nii palju liigutusi, et olete poole võitluse pealt ära väsitanud. Mõned vastased püüavad sind “tantsima” panna, et nad saaksid rünnata, kui olete kurnatud. Olge valmis “Aikido” harjutamiseks. Mõne löögi löömine ennast kaitstes võib vastase kurnata ja vaimselt alistada.
7
Ärge kunagi vaadake oma vastast eemale. Ärge kunagi vaadake oma vastast ära. Mõnikord ei tee teie vastane midagi, kui vaatate kõrvale, kuid kogenumad võitlejad kasutavad seda olukorda ja võivad teid välja lüüa.
8
Võlts rünnak. Iga kord, kui ründate, muutute haavatavaks. Kui lööte näiteks seda kätt, pole enam kaitseks saadaval ja vastane võib löögi blokeerida ja minna teise käega teie haavatavasse kohta. Kui teete rünnakut, vastab teie vastane vasturünnakuga ja muutub haavatavaks. Võti on veenda inimest, et teete teatud liigutuse, ja ette näha, kuidas ta reageerib. Võite segada võltsrünnakuid tõeliste rünnakutega, nii et vastane satub segadusse ega suuda ennustada, kas te jätkate oma rünnakut. liigub.
9
Võtke rusikaga pähe. Kuigi teie parim valik on mitte lüüa, kui te kaklete, saate tõenäoliselt mingil hetkel lööki, seega on parem teada, kuidas seda vältida. Löögi pähe löömiseks liikuge löögi suunas, pingutades kaela ja surudes lõualuu kokku, et löögi minimeerida. Suunake oma otsaesine löögile, nii et vastane teeb haiget oma käele, mitte ei tee haiget teie ninale, põsele või lõualuule. Kui kaldute eemale, vaid löögi poole, vähendab löögi mõju miinimumini, sest vastasel on vähem aega võita. hoogu.
10
Võtke rusikas kõhtu. Kui teie kõhtu tuleb löök, peaksite pingutama kõhulihaseid ilma kõhtu sisse imemata. Kui saate, proovige liikuda nii, et saaksite löögi pigem külgi, mitte otse kõhtu, mis võib kahjustada teie organeid ja põhjustada piisavalt valu, et teid kahekordistada. Vältige hinge kinnihoidmist, vastasel juhul lööb tuul teie seest välja. Selle asemel proovige enne lööki veidi välja hingata, mis loomulikult pingutab teie kõhtu.
11
Vältige maksude esitamist ja vastu võitlemist. Kui teie vastane üritab teid rünnata, laskub ta madalale maapinnale ja põimib teid tasakaalust välja viimisel käed ümber teie talje ja puusade. Ärge püüdke nende peast kinni haarata, kuigi see võib olla ahvatlev. Selle asemel liigutage oma käsi ettepoole ja hoidke nende puusadest või ülakehast kinni, püüdes neid eemale tõugata. Pärast seda olete loonud piisavalt distantsi ja saavutanud tasakaalu, nii et võite proovida lüüa vastast kubemesse või jalgu trampida. .
12
Vältige lämbumist. Kui vastane on sul selili ja sul on kägistus, ära proovi põlvi kõverdada ja teda üle selja visata. See tugevdab nende haaret ja võib põhjustada tõsiseid kahjustusi, eriti kui te pole nende raskuse hoidmiseks piisavalt tugev. Selle asemel keerake kägistamist, haarates vastase kaela ümber olevast käest, kallutades seda küljele, et teie kahe vahele jääks ruumi, kuni nad libisevad teie seljast küljele. Kui kallutate piisavalt külili, võite isegi panna vastase kukkuma. maapind. Kui olete need maha saanud, võite proovida neid selili maa külge kinnitada.
13
Tea, mida teha, kui oled pikali löödud. Kui teie ründaja on teid selili, ärge pöörake temast eemale ja proovige üles tõusta. Nende poole vaatamine on viis garanteerida, et saate kohe löögi. Selle asemel jätkake oma ründaja vaatamist ja tõstke jalad üles, püüdes neid võimalikult tugevalt lüüa tema säärde, põlve või kubemesse. Kui nad on maapinnast madalal, minge nende näo järele. Kui olete tekitanud piisavalt kahju, võite end tagasi hüpata. Kui olete oma vastast jalaga löönud või vigastanud, pannes ta tagasi hüppama, veerema külili ja seejärel toetama oma käsi, kui taastute jalule. Jätkake vaadates oma vastast, isegi kui proovite püsti tõusta. Võite arvata, et nad on haiget saanud, kuid nad võivad teile otsekohe tagasi tulla, kui teil on endiselt raske püsti seista.
14
Ära lase oma vastasel end maapinnale suruda. Kui olete oma vastasega maa peal, peate iga hinna eest takistama neil teie peale istumast või teie otsa tõusmast. Astuge külili või kõhule – teie põgenemisvõimalused on paremad kui siis, kui olete selga kinnitanud. Kui olete selle asendi sisse võtnud, proovige nii kiiresti kui võimalik, et tõusta ja eemale tõusta. Kui nad on teid selja külge kinnitanud, saavad nad teid hõlpsalt kinni pigistada ja rusikaga näkku lüüa. Vältige seda manöövrit iga hinna eest.
15
Karjuda. Kui soovite võitlusest võimalikult kiiresti välja tulla, karjuge võitlemise ajal oma südant. See muudab palju tõenäolisemaks, et keegi tuleb kaasa ja peletab teie vastase eemale, tuues teid niiviisi ohutusse kohta. Isegi kui olete kohas, mis tundub mahajäetuna, proovige igal juhul karjuda nii valjult kui võimalik, lootuses, et keegi tuleb kaasa. Karjumine ajab ka vastase maha, sest ta ei eelda, et karjute keset kaklust. Isegi kui keegi teid ei aita, võib karjumine teie vastast desorienteerida ja hirmutada neid mõtlema, et kaasa tuleb keegi teine.
16
Rünnata vastase nägu. Nägu on veel üks väga haavatav koht rünnata. Vastase silmade, nina ja näo vigastamine võib olla suurepärane viis tugeva valu tekitamiseks ja vastase tohutuks aeglustamiseks. Siin on mõned meetodid, mida proovida: lööge vastase nägu peaga. Kasutage oma otsaesist, et lüüa vastane üle tema nina. Kui teete seda õigesti, võib see nende nina murda. Torkake nende silmi sõrmedega. See võib põhjustada piinavat valu ning pimestada ja desorienteerida teie vastast piisavalt kaua, et saaksite põgeneda või tekitada rohkem kahju. Lööge neid ninasse. See on väga tõhus koht tõsise kahju tekitamiseks.
17
Mine kaela ja kurgu juurde. Vastase kaela ja näo löömine peatab kindlasti külma, kui vaid lühikeseks ajaks. Kui soovite tõesti kahju tekitada, proovige neid õrnaid liigutusi: Lööge vastast kuklasse, et ta ajutiselt tumestaks. Lööge vastast keset kõri, et kahjustada tema hingamisteid.
18
Löö oma vastast sinna, kus tal valus on. Kui teie võitluses pole reegleid, peaks teie ainus eesmärk olema võit. Kui soovite lihtsalt võitlust võita, siis ei pea te järgima võitlusetiketti 101 – lihtsalt püüdke oma vastast vigastada, sandistada või pikali kukkuda, andes teile piisavalt aega põgenemiseks. Siin on mõned viisid, kuidas seda teha: Lööge vastast madalalt kubemesse, põlve või kõhtu. Lööge neid jala põhjaga. Veenduge, et teete seda kiiresti ja püsiksite tasakaalus – teid võite löömise ajal kergesti mängust välja visata. Põlvitage vastane kubemesse. See peatab nad kindlasti oma jälgedes.