Valetamine võib olla keeruline ja raske, eriti kui sa seda väga sageli ei tee. Algajad valetajad peavad õppima mõned põhitõed selle kohta, mis on hea vale, näiteks jääma lihtsa vale juurde ja veenduma, et vale on usutav. Kui planeerite valet ette, aitab see, kui kulutate natuke aega vale üksikasjade meeldejätmiseks, kirjutades selle üles ja harjutades seda seni, kuni see kõlab veenvalt. Võimalik, et kõige olulisem osa on veenvalt valetada. Peate vältima mõningaid levinumaid asju, mis annavad valet, nagu siplemine, hääle muutmine ja silmside mitte loomine.
1
Hoidke oma vale lihtsaks. Lisage üksikasju, mis muudavad teie vale õiguspäraseks, kuid mitte nii palju, et see muutuks keeruliseks. Keeruline vale tähendab rohkem üksikasju, mida peate jälgima ja sageli võib see tähendada rohkem selgitamist. Lihtsat ja arusaadavat valet on lihtsam säilitada. Näiteks võib üksikasjalik vale olla: “Ma hilinesin, sest kui ma I-70 peale jõudsin, oli see nii tagurpidi, et pidin sissepääsu kaldteest täielikult alla tagurdama ja ma läksin selle asemel mööda maateid.†Selle vale lihtne versioon oleks: “I-70 liiklus oli üsna kiire. Vale lihtsus võib näidata, et teil pole muud üksikasju, mida sellele lisada.
2
Vältige teiste inimeste kaasamist valesse. Kellegi tunnistaja või alibina kasutamine muudab teie vale keerulisemaks, kui see peaks olema. Kui inimene, kellele valetate, kontrollib teie alibit, võib ta avastada, et olete valetanud. Kui kasutate oma vales kedagi teist, öelge talle kindlasti. Mõned inimesed ei pruugi teie valesse kuulumist hinnata. Kui plaanite valetamist enne tähtaega, siis vähemalt rääkige selle inimesega ja vaadake, kas ta on nõus teid katma, selle asemel, et öelda neile pärast seda, kui olete seda juba varem kasutanud. valetama.
3
Muutke oma vale usutavaks. Kui valetate, lisage ainult seda teavet, mis on usutav. Ärge liialdage punktini, kus kuulaja hakkab teie kõnes kahtlema. Muutke oma vale võimalikult realistlikuks. Olge oma vale suhtes kriitiline ja vaadake, kas see tundub mõistlik. Ärge kasutage ainult oma hinnangut, vaid mõelge sellele, kas inimene, kellele valetate, peab seda mõistlikuks. Näiteks ei ole usutav valetada oma naisele, et lind lendas majja ja lõhkus ta lambi. Usutavam on talle öelda, et komistasite koera otsa ja lõite lambi ümber.
4
Lisage valesse midagi tõest. Täiesti valesid valesid võib kergemini tuvastada, kuid kui puistate valesse tõde, on see usutavam. Leidke viis, kuidas tõestada, et osa teie valest on tõene, et tugevdada valet tervikuna. Tõelist emotsiooni on lihtsam väljendada, kui räägite tõtt, kui valetades. Kui rõhutate tõelist osa, saate oma emotsioone varjata. Näiteks viibisite hiljaks sõprade seltskonnaga, kuhu kuulus ka teie endine tüdruksõber Holly. Ütle oma praegusele tüdruksõbrale: “Väljasin koos Carli, Stacy ja Steve’iga.” On tõsi, et sa olid nende inimestega, kuid valetate ka Holly kohta.
5
Valetage enne, kui peate. Saate vältida surve all valetamist, alustades vestlust sellel teemal, millel valetate. Valetage vabatahtlikult, enne kui teilt midagi küsitakse. Kuulaja ei pruugi arvata, et valetate, kuna andsite teabe vabatahtlikult. Kui inimene, kellele valetate, on juba ärritunud või kahtlustav, on ta tõenäolisemalt teie pakutud vale suhtes kriitiline. Kui nad pole olukorrale veel mõelnud, võivad nad tõenäolisemalt nõustuda sellega, mida te ütlete ilma täiendavate küsimusteta. Kui lähete oma sõbra bändi vaatama ja see kõlab kohutavalt, minge pärast võtet nende juurde ja öelge: “Te kutid rokkisid. !†enne kui neil on võimalus teilt selle kohta küsida.
6
Kirjutage üles vale üksikasjad. Üks raskemaid asju valetamise juures on oma öelduga sammu pidada. See on veelgi raskem, kui peate aja jooksul paljudele inimestele valet kordama. Parim viis selle vältimiseks on vale üles kirjutada. Kui teil on aega valetamist kavandada, kirjutage see kõigepealt üles. Kui valetate spontaanselt, kirjutage üles, kellele valetasite ja mida ütlesite. Kui vale on ajatundlik ja kaob, ei pea te võib-olla väga kaua jälgima paberit, millele vale kirjutasite. Kui vale tagajärjed on pikaajalised, peate panema paberi kuskile turvalisse kohta. Kirjutamine aitab teil asjad selgeks teha ja neid meeles pidada. Isegi kui viskate paberi kohe minema, võib kirjutamine aidata teil valet meeles pidada.
7
Harjutage valjusti valetamist. Kui miski on tõsi, on seda sageli lihtsam meeles pidada, kuid valetades võid unustada täpselt selle, mida öelda tahad. Vale ikka ja jälle kordamine aitab teil seda tõhusamalt toimetada. Kohapeal lamades ei pruugi teil olla võimalust oma valet praktiseerida. Saate öeldut hiljem korrata, et mäletaksite täpselt, kuidas valetasite. Kui teil on aega valet enne tähtaega harjutada, saate seda erinevatel viisidel ette kanda, et leida valele parim viis.
8
Salvestage video, kus te valetate. Väikeste valede jaoks pole videokaamera vajalik, kuid kui valmistate ette suurt valet, võib video aidata. Vaadake ennast videost, et otsustada, kas vale kõlas veenvalt. Kui ei, siis leidke viis, kuidas seda reguleerida. See on nagu endale peegli ees valetamine, kuid selle ütlemine peeglile häirib tegelikult rohkem tähelepanu. Endast video tegemine aitab teil näha, kas teie kohaletoimetamine tundus veenev või mitte. Kui teie kohaletoimetamine on usutav, vaadake videot paar korda, et meelde jätta vale sõnastus ja esitlus.
9
Hoidke käed näost eemal. Valetajad kipuvad palju kätega askeldama. Hoidke käed külgedel, kui seisate, või süles, kui istute. Ärge hõõruge oma lõuga ega nina. Ärge ajage kätega läbi juuste.
10
Jää paigale. Edasi-tagasi õõtsumine, jalaga koputamine või üldiselt palju liigutamine on märk sellest, et valetate. Ärge kehitage ka palju õlgu. Kogu keha lõdvestunud ja liikumatuna hoidmine lisab teie välimusele tasakaalu ja hoiab inimesi kahtlustamast.
11
Hoidke oma käed lahti ja mitte volditud. Käte kokkupanemist peetakse suletud asendiks ja valetades on see inimestele kingitus. Ärge pange käsi risti. Hoidke neid külili või kui istute, pange käed sülle.
12
Kontrolli oma pilgutamist. Valetajad kipuvad närviliselt silmi pilgutama ja see on märk, mida inimesed saavad kergesti märgata. Samuti pidage meeles, et liiga kaua silmade lahti hoidmine võib muutuda kahtlustavaks, seega proovige teadlikult pilgutada, nagu tavaliselt.
13
Kasutage silmsidet enda huvides. Üks kindlamaid märke sellest, et keegi valetab, on pilgu eemale nihutamine kuulajalt. Vale varjamiseks saate oma silmsidet kontrollida. Looge piisavalt silmsidet, et panna inimene teid uskuma. Peate leidma tasakaalu liiga vähese ja liiga suure silmside vahel. Kui vaatate inimesele otsa vaatamata, näite nii kahtlustav, nagu te ei näekski tema silmi.
14
Hoidke oma keha inimese poole, kellele valetate. Keha küljele pööramist või ärapööramist peetakse märgiks, et üritate midagi varjata. Veenduge, et teie keha oleks nende poole kaldu. Hoidke oma silmad ka nende suunas ja ärge vaadake kaugusesse.
15
Kasutage intiimsuse loomiseks füüsilist puudutust. Kui valetate, puudutage sobivalt inimest, kellele valetate. Asetage käsi nende õlale, haarake nende käest või puudutage õrnalt nende jalga, kui istud nende kõrval. Neid puudutades pehmendate neid enda suhtes ja muudate nad usaldavamaks. Peate arvestama sellega, kas olete inimesega piisavalt lähedases suhtes, et alustada temaga füüsilist kontakti. Paljudel juhtudel see nii ei ole.
16
Hoidke oma hääl normaalsena. Teine alateadlik muutus, mis toimub valetamise ajal, on see, et teie hääle kõrgus muutub kõrgemaks. Mõõdutage aktiivselt oma hääle kõrgust, et see jääks teie tavapärasele tasemele. Veenduge, et teie hääl vastaks olukorrale. Asjaolu, et hääle kõrgus valetamise ajal tõuseb, on üldteada, nii et inimesed võivad seda kuulata, kui nad kahtlustavad teid valetamises. Võite isegi rääkida veidi madalamalt kui tavaliselt tasakaalustage kalduvust kõrgemale tõusta. Pöörake tähelepanu ka oma toonile ja helitugevusele, et see vastaks olukorrale. Ärge rääkige rõõmsal toonil, kui peate vabandama, ega tõsiselt, kui teie vale peaks kõlama julgustavalt.
17
Andke otsekohesed vastused. Kui teilt küsitakse küsimusi, vastake täielikult, kuid ärge laske endal räigelt rabeleda. Ärge tehke palju pause ega lisage mittevajalikke täitesõnu. Möllumine või teemast kõrvale kaldumine on kindel märk, et valetate. See nõuab harjutamist, kuid leidke tasakaal liiga lühikese ja liiga pika vastuse vahel. Mõlemad võivad tunduda kahtlased.
18
Kasutage juhuslikku keelt. Valetamise ajal on loomulik kalduvus muutuda liiga formaalseks. Inimesed märkavad erinevust teie tüüpilisest käitumisest. Kasutage kokkutõmbeid, nagu “ei teinud” ja “ei olnud” vastandina sõnadele “ei” ja “ei olnud”. Ärge kartke slängi ega kõnekeele termineid, sest need kuvatakse vestluses tavapäraselt. .Näiteks öelge “Ma ei tea”, mitte aga “Ma pole päris kindel”.
19
Jää oma loo juurde. Pärast valetamist võidakse teil paluda lugu uuesti rääkida või anda põhjalikum selgitus. Ärge taganege ja võtke tagasi vale, mida ütlesite. Pidage seda kinni ja korrake seda võimalikult täpselt nii, nagu te seda esimest korda ütlesite. Sama küsimuse mitu korda esitamine on taktika, mis paneb teid valest loobuma.
20
Lisage väike lisadetail. Kui teilt küsitakse lisateavet, ärge lisage valele liiga palju, et see muutuks keeruliseks. Andke endast parim, et lisada üks väike teave, mis suurendab valet, kuid ei muuda selle säilitamist liiga raskeks.
21
Vastake küsimusele küsimusega. Mõnikord saate inimesi desorienteerida ja nende tähelepanu kõrvale juhtida, vastates küsimusele teise küsimusega. Öelge midagi sellist: “Miks sa mind ei usu?” või “Kas sa kuulsid teistsugust juttu kellegi teise käest?”. See asetab teid küsitleva isiku vastuse saamiseks kuumale kohale.
22
Ütle, et sa ei mäleta valetamist, kui juhtud, et jääd peaaegu vahele. See paneb teise inimese arvama, et teie vale oli vaid tema ettekujutus. Ettevaatust, kuna see tavaliselt ei tööta nii hästi, ja kui see ei toimi, võite vahele jääda.
23
Tunnista, et valetasid, ja vabanda. Ühel hetkel võite jääda vahele valega ja on ilmne, et te ei saa sellest välja. Keegi võib olla leidnud video, mis tõestab, et olete valetanud, või mingisuguseid dokumente. Selle asemel, et laiendada valet ja teha asju hullemaks, tunnista oma tehtut ja vaata tagajärgedele. Tavaliselt saavutad selle inimese usaldusväärsuse tagasi, kui tunnistad seda, mitte ei valeta uuesti. Õppige oma vigadest ja proovige neid järgmisel korral vältida. pean millegi kohta valetama. See võib tunduda vastuoluline, kuid peagi avastate, et teilt tõstetakse tohutult palju raskust ja te ei pea oma valesse jääma.
24
Selgitage, miks te valetasite, ilma et oleksite seda vabanduseks teinud. Kui olete vale tunnistanud, küsitletakse teid tõenäoliselt veelgi. Ärge püüdke õigustada, miks te valetasite, vaid selgitage, milline oli teie mõttekäik. Rääkige inimesele, miks te tundsite, et peate valetama ja miks tõde poleks teie jaoks töötanud. Isik ei pruugi teie selgitust aktsepteerida või võib öelda, et see ei ole mõttekas või ei ole piisavalt hea. Ärge vaidlege, vaid kinnitage neile, et jääte oma arutluskäigu juurde, isegi kui see oli vale.
25
Rääkige inimesele, kuidas te selle hüvitate. Tõenäoliselt põhjustab valetamine ühel või teisel viisil kahju, nii et kui teid tabatakse, peate asjad parandama. Andke inimesele mõned konkreetsed sammud, mida kavatsete olukorra parandamiseks võtta. Olge aus selles, mida kavatsete teha, ja jätkake seda. Asjad, mida peate parandama, ei pruugi olla niivõrd probleemid kui pingelised suhted. Võimalik, et peate tegema emotsionaalset tööd, et näidata oma kahetsust ja heastada vale.