“Lisa, palju õnne pulma puhul! See oli ilus! Võib-olla saame nüüd tegelikult keskenduda tööajal tööle, selle asemel, et pulmade planeerimise üksikasjadest pabistada, ah? Paljud meist on olnud pealtnäha heade asjade vastuvõtmisel. mõeldud kompliment, mis näib olevat operatiivne termin, sest tegelikult tegi inimene lihtsalt allapoole vööd torkeid. Õppige, kuidas tulla toime ebasiiraste komplimentidega, reageerides asjakohaselt, hallates edaspidist suhtlust inimesega ja eristades varjatud solvumisi tõelistest komplimentidest. .
1
Öelge “aitäh”. Kui teil on kiusatus vastata impulsiivselt märkusega, mis võib teid kahjustada, võib olla teie huvides vastata lihtsalt nii, nagu oleks inimene täiesti siiras. Öelge inimesele “aitäh”. €, isegi kui olete kindel, et kompliment polnud päris ehtne. Tänage inimest komplimendi positiivse osa eest ja jätke ülejäänu tähelepanuta. Näiteks ütleb teie õde: “Jeesus, sa oled palju kaalust alla võtnud! Sa näed hea välja! Mingil hetkel olid sa minust palju suurem!†Võid vastata sõnadega “Aitäh, mul on hea meel, et mu raske töö hakkab ilmnema. “Tõenäoliselt on väga raske mitte vastata “komplimendi” hulka segatud solvavatele kommentaaridele. Selline lähenemine on parim olukordades, kus ausam ja otsekohene reageerimine ei ole soovitatav. Näiteks ülemus tööl või teie õde-vend perekonna koosviibimisel.
2
Naerata ja jätka. Teisisõnu ignoreerige maskeeritud solvangut ja jätkake seda, mida tegite. Pole vaja lubada inimesel naha alla sattuda. Nende ignoreerimine viisaka naeratusega saadab sõnumi, et te ei hakka vahetusse, see ei avalda teile soovitud mõju (teid häirib, alandab, manipuleerib). Pealegi, kui kompliment oli juhuslikult siiras, pole te süütu inimesega sõda pidanud.
3
Paluge inimesel selgitada, mida ta mõtleb. Kui teil on tuttav, kes teeb regulaarselt ebasiiraid komplimente, võite otsustada talle vastu astuda, paludes tal tõesti selgitada, mida selle väitega mõeldakse. See sunnib inimest oma sõnadele vastanduma ja peab neid õigustama. See tekitab inimeses sageli oma tegudes ebamugavust ja mõtleb omavahelise suhtluse ümber. Olge oma näites konkreetne. Näiteks: „Aitäh, et märkasid, et ma kööki koristasin, aga mida sa mõtled, öeldes: „Tore on näha sellist inimest nagu sina?” ülejäänud see väide on prügi.” Olles ebasiiras komplimendis konkreetne, on raskem lihtsalt vale sõna või fraasina välja tuua. Eriti manipuleerivad isikud või need, kes oskavad kohapeal vabandusi välja mõelda, võivad selle taktikaga hakkama saada. Sellegipoolest tasub proovida, sest see näitab, et olete käitumisest teadlik ja kahtlete selles. Pidage meeles, et inimene ei pruugi isegi olla teadlik, et ta teeb negatiivseid komplimente, kui see on tema tavaline suhtlemisviis, nii et võib-olla teete neile teene, osutades neile seda. Võiksite öelda: “Ben, ma märkan, et teete minu töö kohta palju märkusi. Esmapilgul tunduvad need positiivsed, kuid märkan, et kommenteerite pidevalt minu täpsust. . Mul on tõesti arusaamatu, miks te sellest pidevalt räägite, sest teate, et ma sõidan bussiga ja mul on vähe kontrolli selle üle, millal see saabub. Kas saate selgitada? „Aeg-ajalt ei saa inimene aru, et ta räägib ebasiirast komplimente. See võib juhtuda, kui vanem on seda käitumist modelleerinud, tal ei lubatud oma tundeid otse väljendada või mõni psüühiline haigus. See pole ikka korras, kuid see võib olla õpitud käitumine. Isik võib vastata siira vabandusega , millega saate nõustuda või mitte.Inimesed võivad saada olen kaitsev ja leian vabandusi. See on märk sellest, et ta teab, et see on vale, kuid ei ole valmis seda vastu võtma.
4
Paluge neil lõpetada. Mõnikord piisab inimesele tema väidetega silmitsi seismisest, kuid nende lõpetamise nõudmine on veelgi tugevam väide. Tehke seda tagasihoidlikkuse ettekäändel ja inimene pole targem. Näiteks öelge midagi sarnast: “Palun lõpeta komplimentidega, Tina. Ma teen lihtsalt oma tööd.” Või võite kõrvale kalduda. kiitis teisi, öeldes: “Ma ei olnud ainus, kes selle projekti kallal töötas. Kiida ülejäänud meeskonda, mitte ainult mind.â€
5
Ärge andke järele ühelegi hilisemale taotlusele. Nii kurb kui ka seda uskuda on, teevad mõned kiitjad seda lihtsalt selleks, et valmistada teid tulevikus palve või teene jaoks. Nad on mänginud kontseptsiooni, et “meelitamine viib teid kõikjale” ja võib-olla teeb teile komplimente, et pälvida heakskiidu või isegi andestuse mõne ülekohtu eest. Kui inimene loodab pidevalt kiitust, olge ettevaatlik kõigi nõudmiste suhtes, mida nad võivad teilt küsida. Vale meelitus on tegelikult emotsionaalse manipuleerimise varjatud vorm: inimene närib sind, et oma tahtmist saavutada. Võimaluse korral distantseeruda inimesest. Kui ei, siis väldi lasta tal endaga oma tahtmist saavutada.
6
Oma tundeid. Olenemata sellest, kas tunnete rõõmu selle pärast, et teid tunnustati, või olete salaja vihane, sest inimese jumaldamine on ebaaus, võtke aega, et tunnetada, mida tunnete. Ärge ignoreerige oma enesetunnet, vastasel juhul võib see teie enesehinnangut lõhkuda, eriti kui te ei tee midagi, et inimesega piire luua. Tundke oma emotsioone, kuid ärge laske neil pähe tõusta. Ebasiiras kompliment võib tekitada häbi või enesekindlust. Vajadusel andke endale aega kogumiseks. Jahtumiseks hingake paar korda sügavalt sisse. Tuletage endale meelde oma positiivseid jooni või helistage autentsele sõbrale, kes aitab teil näha positiivseid külgi.
7
Tõstke oma enesehinnangut. Kui keegi arvas, et sa langed vale meelituse ohvriks, võib ta näha, et sul puudub enesehinnang. Nad eeldasid, et ainuüksi ebasobiva komplimendiga annate järele nende nõudmistele või suhtute neisse positiivselt. Kui kipute pärast valekiitmist ümber minema, peate võib-olla oma enesekindluse kallal pingutama. Tõstke oma enesehinnangut, kasutades saavutusi ja ebaõnnestumisi maksimaalselt ära. Kasutage saavutusi, et aidata teil oma võimeid tunnustada ja kinnitada. Kasutage ebaõnnestumist, et aidata teil kindlaks teha tulevase kasvu nõrkused. Lõpetage enda võrdlemine teid ümbritsevate inimestega. See on kindel viis enesekindluse kannatamiseks. Tea, et teil on maailmale pakkuda midagi ainulaadset, mida keegi teine ei saa. Proovige midagi uut. Uute oskuste arendamine ja lihvimine võib aidata teil suurendada enesetõhusust ja hakata uskuma oma võimetesse. Minge tagasi kooli ja jätkake oma haridust. Või paluge oma ülemuselt uues valdkonnas tööalast koolitust. Proovige lugeda enesekindlust suurendavat audioraamatut, kui teie enesehinnang muutub teie jaoks pidevaks probleemiks ja hakkate asju liiga isiklikult võtma. Üks hea võimalus on dr Nathaniel Brandeni The Six Pillars of Self-Steem.
8
Tehke kindlaks, kas te pidite komplimenti kuulma. Võib-olla on mõistlik astuda samm tagasi ja hinnata tõeliselt kahtlustava tunnustuse konteksti. Kas sa kuulsid komplimenti pealt? Kui te seda tegite, on see võimalus, et inimene oli tegelikult ehtne. Mõelge sellele. Inimesel pole põhjust kasutada sarkasmi või valet meelitust, kui te isegi ei tahtnud seda märkust kuulda. Kui kuulsite teisi teie kohta häid sõnu vahetamas, arvake, et nad olid tõsiseltvõetavad.
9
Kontrollige komplimendi sisu. Enamik ebaausaid komplimente jaguneb mõnesse kategooriasse. Need on tehtud pilkavates toonides; nad on üle võlli; nad on suhte jaoks sobimatud; või esinevad need liiga sageli. Kui saadud kiitus vastab mõnele neist kriteeriumidest, peate võib-olla sellele inimesele rohkem tähelepanu pöörama.
10
Mõelge oma varasemale suhtele inimesega. Mõelge, kas käitumine on inimese jaoks normist väljas. Kui jah, siis võib neil päevakord olla. Pärast kiituse saamist saate nuusutada selle aluseks oleva päevakava, tehes kindlaks, mida teisel inimesel võib olla. Mõelge oma suhtlusele selle inimesega viimase paari päeva või nädala jooksul. Uurige inimest, et teha kindlaks, millised võivad olla tema motiivid. Kas teie ja selle inimese vahel on juhtunud midagi, mis õigustaks nurisemist või veelgi enam kadedust? Vale meelitamine on tõenäolisem pärast väljakukkumist, kui inimene otsib andestust või kui olete staatuses ja inimene loodab jalg püsti. Samamoodi võib ebasiiras kiitus tekkida ka konkurentsitiheda töökoha keskel või pärast tunnustuse saamist, mida teine ihaldas.