Kui tunnete end hiljuti halvasti ja te ei meeldi teile, võite olla mures, et teie tšakrad on korrast ära. Olete ilmselt kuulnud, et kristallid võivad selle vastu aidata, aga kuidas? Inimesed kasutavad eri tšakrate sihtimiseks ja tasakaalu toomiseks konkreetseid kristalle. Kristallid, mida kasutate oma juurtšakra tasakaalustamiseks, ei oleks samad, mida kasutaksite näiteks oma südametšakra jaoks. Kui olete õigete kristallidega leppinud, saate kristalle kasutada ka erinevatel viisidel, olenevalt sellest, mis teile kõige paremini sobib. Ehkki võite avastada, et kristallid on kõik, mida vajate, et end taas endana tunda, ärge kõhelge arsti või vaimse tervise spetsialistiga nõu pidamast, kui tunnete, et võiksite siiski toetust kasutada.
1
Vali oma juurtšakra jaoks kristall. See asub teie selgroo põhjas ja on teie ühendus maa, perekonna, ellujäämise, tervise ja arenguga. Kui see tšakra on tasakaalust väljas, võib teil tekkida enesekindluse puudumine, üksildus, depressioon, ärevus, sõltuvus, alaseljavalu, alakeha valud ja pinged, kõhukinnisus või kõhulahtisus ja veepeetus. Parimad on punased või mustad kristallid, nagu granaat, rubiin ja must turmaliin.
2
Valige oma sakraaltšakra jaoks kristall. See asub ka teie selgroo põhjas ja on teie side teiste inimestega, enesekindlus, loovus, energiatase ja seksuaaltervis. Kui see tšakra on tasakaalust väljas, võite kogeda söömishäireid, madalat seksiisu, seksuaalhäireid, menstruaaltsükli probleeme, kuseteede infektsioone, viljatust ja probleeme sooltega. Head on oranžid kristallid, nagu karneool, oranž kaltsiit ja oranž granaat.
3
Leia oma päikesepõimiku jaoks kristall. See asub teie diafragmas ja on teie ühendus teie emotsioonide, soovide, enesetunde ja enesekontrolliga. Kui see tšakra on tasakaalust väljas, võib teil tekkida unetus, keskendumis- ja meeldejäämisraskused, hirm, suhkrusõltuvus, seedeprobleemid, akne, ekseem, diabeet, rasvumine ja ainevahetusprobleemid. Kasutage kollaseid kristalle, nagu tsitriin, kollane jaspis ja kuld. kaltsiit tasakaalustada.
4
Valige oma südametšakra jaoks kristall. See asub teie füüsilise südamega samas kohas ja on teie olemuse ja kõigi teiste tšakrate keskpunkt. See on teie side armastuse, suhete, andestuse, usalduse ja turvalisusega. Kui see tšakra on tasakaalust väljas, võite kogeda lootusetust, apaatsust, võimetust andestada, pühendumisprobleeme, hingamisprobleeme, õla- ja ülaseljavalu. Parimad on rohelised või roosad kristallid, nagu roosa kvarts, roheline fluoriit ja rodokrosiit.
5
Vali oma kurgutšakra jaoks kristall. See asub teie kõri põhjas ja on teie ühendus teie suhtlemise, vabaduse ja juhtimisega. Kui see tšakra on tasakaalust väljas, võivad teil tekkida suhtlemisraskused, närvilisus, toimetulekuraskused, põsekoopaprobleemid, lõualuuvalu, kilpnäärmeprobleemid ning kurgu- ja hambaprobleemid. Sobib helesinine kristall, nagu sinine pitsahhaat, türkiis ja sinine küaniit.
6
Vali oma kolmanda silma/kulmu tšakra jaoks kristall. See asub otse teie füüsiliste silmade kohal ja on ühenduses teie mõtete, meele, unistuste ja psüühiliste võimetega. Kui see tšakra on tasakaalust väljas, võite kogeda peavalu, õudusunenägusid, õppimisraskusi, ajuhäireid, silmaprobleeme, kõrvaprobleeme ning peanaha ja juuste probleeme. Proovige tasakaalustamiseks tumesiniseid kristalle, nagu sinine tiigrisilm, lapis ja dumortjeriit.
7
Valige oma kroontšakra jaoks kristall. See asub teie pea ülaosas ja ühendab teie vaimsuse, tarkuse, valgustatuse ja ühenduse universumiga. Kui teie kroontšakra on tasakaalust väljas, võib teil tekkida usupuudus, vaimse tervise probleemid, autoimmuunhäired, vaimse tervise probleemid ja dementsus. Tasakaalustamiseks võib kasutada valgeid või violetseid kristalle nagu selge kvarts, ametüst ja läbipaistev topaas.
8
Loputage oma kristalle. Enne kui hakkate tasakaalustama, loputage oma kristalle külma jooksva vee all. See eemaldab kõik saasteained. Samuti võite enne tasakaalustamist teha märkmeid ja kirjutada üles, kuidas te end tunnete. Neid kristalle tuleks kasutada ainult tasakaalustamiseks. Abiks võib olla 7 kristallist koosnev komplekt, mida kasutate enda tasakaalustamiseks.
9
Lõdvestuge ja valmistuge oma tšakrate tasakaalustamiseks. Mine vaiksesse kohta ja heida end selili (või kõhule, kui kannad juurtšakrale kristalle, kuna selili lamamine võib muuta selle keeruliseks ja ebamugavaks). Hingake paar korda sügavalt sisse ja aeglaselt välja, et lõõgastuda. Samuti saate meeleolu luua kõige muuga, mis teile tundub lõõgastav, näiteks muusika, loodushääled või voolava vee heli. Kujutlege sissehingamisel, et hingate tervendavat valget valgust. Kujutage välja hingates, et hingate välja kogu oma stressi ja negatiivsed emotsioonid. Teie energia on ühendatud teie mõtetega. On oluline, et teil oleksid positiivsed mõtted, kui proovite oma tšakraid tasakaalustada.
10
Asetage kristall oma tšakrale. Võtke kristall, mis vastab teie tšakrale ja asetage see sellele tšakrale. Kristalli energia hakkab vibreerima ja taastab tasakaalu. Kujutage ette, et kristall hõõgub ja levib kogu teie tšakras. Mõju tugevdamiseks asetage oma värvilise kristalli ümber kvartskristalle. Kvartskristallid aktiveerivad teie keha energiakeskused ja neil on võime olemasolevat energiat muuta. Pärast kristallide kehale asetamist võivad teie sümptomid olla hullemad. See on kogu halb energia, mis väljub ja on teie paranemisprotsessi algus. Võite asetada kristallid otse nahale või riiete peale. Alustage juurtest ja liikuge ülespoole. Asetage kroontšakra kristall otse oma pea kohale, mitte otse oma pea peale.
11
Laske kristallidel töötada. Kristallid töötavad iseseisvalt. Te ei pea midagi ekstra tegema. Jätke need viieks kuni kümneks minutiks paika ja seejärel hinnake oma enesetunnet. Tehke oma sümptomite kohta vaimseid või käsitsi kirjutatud märkmeid. Kui tunned end tasakaalukamalt, eemalda kristallid. Kui te ei tunne end paremini, jätke kristallid veel viieks kuni kümneks minutiks põlema. Kui teil on pikaajaline ummistus (nt krooniline valu või pikaajaline depressioon), võib tšakra tasakaalustamiseks kuluda rohkem kui üks seanss. Keskenduge väikeste täiustuste tegemisele, selle asemel, et saavutada täielik tasakaal ühe seansi jooksul.
12
Eemaldage kristallid. Kui olete seansi lõpetanud, eemaldage kõik kristallid. Alustage kroonist ja liikuge allapoole. Sa ei pea oma kristalle deaktiveerima. Jooge pärast seanssi palju vett, et jätkata tasakaalustamist.
13
Maga tšakrakotiga. Puhastage oma kristallid ja asetage need väikesesse kotti. Seda kotti tohib kasutada ainult oma kristallide hoidmiseks. Asetage kott õhtul magama minnes padja alla. Enne uinumist paluge kividel end magades tasakaalustada.
14
Kandke oma kristalle. Saate oma kristalle päeva jooksul endaga kaasas kanda. Sa võid endaga kaasas kanda kõiki oma seitset kristalli või lihtsalt mõnda, millele tahaksid keskenduda. Asetage kristallid oma kehale võimalikult lähedale. Näiteks kui teil on suhtes probleeme, võite südametšakra tasakaalustamiseks kaasas kanda roosa kvartsi või rohelise fluoriidi kristalli. kogu päeva või konkreetse olukorra jaoks. Näiteks kui teil on ärevus seoses ettekandega, mida peate tegema, võite esitluse ajal hoida taskus granaadi (juurtšakra) ja türkiissinise (kurgutšakra) kristalli. Granaat aitab teil teie enesekindlust ja türkiis aitab teid teie suhtlemisel.
15
Kandke kristallist ehteid. Osta kristallidest valmistatud kaelakee või käevõru, mida vajad tasakaalu säilitamiseks. Kui kannate kristalle, edastavad kristallid teile vajalikku energiat. Jällegi võite ehteid kanda terve päeva või ainult teatud aja. Enne ehete kandmist asetage need soolaalusele, et eemaldada kõik varasemad saasteained. Samuti peaksite oma ehteid enne nende kandmist programmeerima. Hoia seda käes ja mõtle kogu sellele positiivsele energiale, mida sa tahaksid, et kristallid sinu ellu tooksid.