Ratsutamisel on oluline saavutada õige kehajoondus, et olla sõidu ajal ohutu ja mugav. Kui see on liiga pikk, on jalg lahti. Kui see on liiga lühike, tunnete end ebamugavalt ja te ei saa ratsutamise ajal jalgu tõhusalt kasutada. Kahjuks on jaluse vale asetus uutel sõitjatel üsna tavaline. On mitmeid asju, mis on jaluse õige joondamise jaoks võtmetähtsusega, ja nende hulgas on jaluse õige pikkuse mõõtmine võtmetähtsusega. Üldjuhul tuleb kõigepealt leida hea stardijalguse pikkus veel maas olles ja seejärel teha kohendusi, kui oled hobuse seljas. See võimaldab teil saada õige jaluse pikkuse ja sõiduasendi.
1
Kinnitage oma hobune või poni. Enne jaluse reguleerimise alustamist siduge poni või hobune posti, rööpa või risti külge. Ärge jätke oma hobust või poni kunagi lahti sidumata, kui liigutate jalusid üles või alla. Teise võimalusena võite lasta kellelgi teisel hobust paigal hoida, kui te jalusid reguleerite.
2
Kontrollige, kas sadul on korralikult peal. Enne jaluse pikkuse mõõtmist peate veenduma, et hobuse sadul on õigesti seljas. Kui see nii ei ole, pole teie tehtud mõõtmised õiged. Vaadake nii hobusega paralleelselt kui ka risti, veendudes, et sadul on ruudukujuline ja jalused on mõlemad ühepikkused. Kui sadul ei ole kandiline, reguleerige sadul enne jaluste reguleerimist hobuse peal.
3
Mõõtke jalus oma käe vastu. Leidke jaluse lähteasend, kus see on umbes sama pikk kui teie käsi. See võimaldab teil seda väljas hoida ja teha täpsemaid mõõtmisi. Tõmmake jalustrauda otse välja, kuni see jääb teie kaenla alla ja nahk jookseb kogu käsivarre pikkuses. Kui jalusraua ots ei ulatu näppude sadulani jõudes kaenlasse, siis on jalus liiga lühike. Kui see vajub teie kaenla ja sõrmede vahele, on see liiga pikk. Mõõtmise ajal seiske hobuse ja jalustega risti. Kui olete just alustanud ratsutamist, kasutage pigem lühemaid kui pikemaid jalusid, et saaksite paremini kontrollida.
4
Reguleerige jalusnaha lukku. Kui teate õiget pikkust, peate pikkust reguleerima, pannes jaluse pandla jaluse nahal olevasse õigesse auku. Võtke kinni jalusnaha ülaosas olevast pandlast ja reguleerige pandlast, kuni jalus on õige pikkusega. Enamik pandlaid on sadula lähedal, kuid neid saab reguleerimise ajal allapoole tõmmata. See muudab kohandamise lihtsamaks.
5
Korrake protsessi teisel küljel. Lõdvendage jalus teiselt poolt nii, et see oleks umbes sama pikk kui teie käsi. Tõmmake jalustrauda otse välja oma kaenla poole. Jaluse pikkus sadula ühendusest jalusraua põhjani peaks olema teie käe pikkus kaenlaalusest sõrmeotsteni. Kui mõlemad on reguleeritud, vaadake neid mõlemat hobuse eest. Need peaksid olema sama pikkusega.
6
Pidage meeles, millist tüüpi ratsutamist kavatsete teha. Soovitud jalustuste pikkus võib samuti veidi erineda sõltuvalt sellest, millist tüüpi ratsutamist kavatsete teha. Näiteks kui hüppate või köiate, vajate sadulas kõrgemal istumiseks lühikest jaluse pikkust. Kui teete koolisõitu, lõikate või sõidate sadulas, peaks jaluse pikkus olema veidi pikem, kuna ratsanik istub seljas. sadulat ja kasutades palju jalga hobuse juhtimiseks.
7
Paluge kellelgi teid aidata. Jalusa pikkuse tõeliselt täpseks mõõtmiseks võiksite kasutada abilist. Kui teil on abiks keegi teine, saate sadulasse istuda ja hinnata, kus õige pikkus peaks olema. See inimene võib aidata ka hobust paigal hoida, kui te reguleerite, ja aidata teil vajadusel sadulasse tõusta. abi.Kui oled algaja, lase õpetajal või kogenumal ratsanikul aidata valida õige sadula ja jalus. Nad peaksid kuuluma samasse ratsutamisdistsipliini nagu teiegi.
8
Joonda end sadulasse. Kui olete sadulasse tõusnud, veenduge, et teie kõrvad, õlad, puusad ja kontsad oleksid kõik sirgelt joondatud. Joonduses veendumine aitab tagada, et saate õige jaluse mõõtmise. Asetage oma jalad joondamise ajal jalusse. See aitab teil saada üldise ülevaate, kas need on õige pikkusega või mitte.
9
Hinnake jaluse pikkust, kui jalad on jalustest väljas. Võtke jalad jalustest välja. Laske oma sõbral veenduda, et jalus on teie pahkluu luuga samal tasemel, kui teie jalad on jalustest väljas. Seda võib olla ratsasaabaste tõttu raske näha, nii et sõbral võib olla vaja sõrmedega katsuda, et teada saada, kus teie pahkluu luu valetab. Kui teete ratsutamist, mis nõuab lühemaid või pikemaid jalusid, võtke seda siin arvesse. Näiteks kui soovite lühemaid jalusid, kuna kavatsete hüpata, veenduge, et jalused tabaksid teie jalga pahkluu kohal. Kui soovite dressuuriks või lõikamiseks pikemaid jalusid, peaks jalus asuma pahkluu all.
10
Hinnake oma asendit, kui jalad on jalus. Kui jalad veel kord tihvtis on, tuleks hinnata, kas jalapall toetub rauale. Kui see nii on, peaksid teie kontsad olema suunatud otse alla ja varbad ette. Taas võib teie abistaja olla kõige õigem otsustada, kas see on nii. Kui teil pole abilist, võite püsti tõusta. jalused ja hinnake, kui palju ruumi teil sadula ja istme vahel on. Seal peaks olema umbes rusika suurune tühik, kuid see on suhteliselt ebatäpne mõõt.
11
Kontrollige ratsutamise ajal jaluse pikkust. Sõitke ümber aida või rõnga ja paluge sõbral teie joondust kontrollida. Laske neil vaadata teie jala nurka, kui need on teiega risti. Samuti peaks sääre ülaosa nurk olema võrdne hobuse õla nurgaga. Reie ja põlve ning põlve ja sääre vahel peaks olema võrdne nurk. Kui ei, siis on jalus tavaliselt liiga pikk, tekitades sääres sirgema nurga.