Vanemate koerte tervena hoidmise oluline osa on tagada, et nad on aktiivsed ja tugevad; Kuid oma kõrgete eluaastate tõttu seisavad vanemad koerad silmitsi mitmete väljakutsetega, mis raskendavad nende aktiivsust ja jõudu. Selle tulemusena peate hea rutiini leidmiseks astuma mitmeid samme, näiteks konsulteerima oma loomaarstiga, kaaluma oma koera tervislikku seisundit ja õppima tundma erinevaid viise, kuidas oma koera treenida. Lõpuks õpite siiski mõned head harjutused, mis aitavad oma vanemat koera tugevdada.
1
Rääkige oma loomaarstiga. Enne kui alustate oma koeraga mis tahes treeningrežiimi, peate konsulteerima oma veterinaararstiga, et näha, kas teie koer on piisavalt terve. Lõppkokkuvõttes saab teie loomaarst hinnata teie koera vormisoleku taset ja anda soovitusi sammude kohta, mida saate oma vanuri koera tugevdamiseks ette võtta. Küsige oma loomaarstilt, kas ta soovitab teie vanuri koera jaoks harjutusi. Nad võivad anda teile soovitusi, millele te pole mõelnud. Veenduge, et teie koer oleks iga-aastaste või poolaastate kontrollidega kursis.
2
Töötage koos veterinaarfüsioterapeudiga. See kõrgelt koolitatud professionaal oskab hinnata teie koera seisundit ja soovitada harjutusi, mida kodus teha, et teie koera nõrgemad piirkonnad saaksid töötada. See on eriti kasulik vanematele koertele, kuna neil on tõenäolisem artriit või madal aktiivsus. Füsioterapeut soovitab enne tegelikku treeningut koera liigeste soojendamiseks õrna massaaži ja passiivseid harjutusi. Nad võivad soovitada lõbusaid strateegiaid lihasjõu suurendamiseks, näiteks võnkelauad või astmekepid.
3
Konsulteerige treeneriga. Pärast seda, kui loomaarst on teie koera treenimiseks lubanud, võiksite konsulteerida treeneriga harjutuste osas, mida saate oma koera tugevdamiseks teha. Spetsialistidena on treeneritel häid ja turvalisi ideid oma koera võimete tugevdamiseks. Võtke ühendust oma kogukonna treeneriga ja korraldage konsultatsioon. Võib-olla on teil võimalik palju õppida juba ühest kohtumisest treeneriga. Kui olete varem kuulekuskoolis treenerit kasutanud, helistage talle ja küsige nõu. Tõenäoliselt aitavad nad teid hea meelega.
4
Küsige teistelt, kellel on vanemad koerad. Hea viis praktiliste kogemuste saamiseks vanemaealiste koerte jõutreeningu kohta on küsida oma sõpradelt, kellel on ka vanemad koerad. Need inimesed saavad teile anda hulgaliselt teadmisi, mille nad on omandanud, ületades teie ees seisvaid väljakutseid. Võtke ühendust sõpradega, kellel on vanemad koerad. Kaaluge öelda: “Kas saaksite mulle nõu anda, kuidas hoida oma koera tugevana ja õnnelikuna? Kas kasutate kindlat treeningrutiini? Viige oma koerad koeraparkidesse ja rääkige seal inimestega. Koeraparkides saate pääseb juurde tervele koeravanemate kogukonnale. Jalutage oma koeraga oma naabruskonnas ringi ja proovige suhelda teiste koeraomanikega. Neil võib olla mõningaid teadmisi harjutuste kohta, mis tugevdavad vanemaealisi koeri.
5
Planeerige oma treeningrežiim. Proovige oma koera treeningut planeerida nii, et nad saaksid igal nädalapäeval sarnase koguse. Kogu oma treeningu keskendumine vaid kahele või kolmele päevale, näiteks nädalavahetustele, tähendab, et koer on järgmistel päevadel väga valus, kuna tema keha ei ole harjunud lisakoormusega. Tehke kõik endast oleneva, et treening oleks kogu nädala jooksul järjepidev.
6
Tehke kindlaks, kas teie koeral on skeleti-lihasprobleeme. Enne oma eakale koerale treeningkava valimist peate veenduma, et neil ei ole skeleti-lihasprobleeme, mis võivad põhjustada valu või takistada neil soovitud viisil treenimast. Pöörake tähelepanu sellele, kas teie koer on seljataga. või puusaprobleemid. Paljudel vanematel koertel on puusaprobleemid, mis piiravad nende võimet treenida. Vaadake, kas teie koer ei lohista kunagi jalgu või tal on lõtvunud saba. Need probleemid võivad viidata närvi- või lihasprobleemidele. Toetuge oma koera skeleti-lihaste tervisega seotud nõuannetele, mille loomaarst on teile andnud.
7
Uurige, kas teie koeral on südame-veresoonkonna probleeme. Enne treeningute alustamist veenduge, et teie koeral pole südame-veresoonkonna probleeme. Südame-veresoonkonna probleemidega koeri peab jälgima arst ja nad ei tohiks teha tugevat treeningut. Paluge oma arstil mõõta oma koera südame löögisagedust, vererõhku ja kuulata tema südant. Südameprobleemidega, näiteks ebaregulaarse südamelöögiga koerad peaksid mitte tegeleda intensiivsete jõuharjutustega.
8
Mõelge oma koera energiatasemele. Harjutuste valimisel on oluline arvestada ka teie koera energiataset. Lõppkokkuvõttes määrab nende energiatase, kui palju ja kui sageli nad saavad treenida. Kui teie koer on madala energiaga, peate vähendama oma ootusi ja töötama pikema aja jooksul rohkem. Kui teie koer on kõrge energiaga, võite suutma treenida kauem ja rohkem. Lugege konkreetsete tõugude ja nende energiataseme kohta. Terve koera energiatase peaks vastama tõu üldisele energiatasemele. Näiteks vanuritel Jack Russelli terjeritel on palju rohkem energiat ja nad on aktiivsemad kui vanembernhardiinidel.
9
Jalutage oma koeraga. Lihtsaim viis oma vanema koera tugevdamiseks on pühenduda regulaarsele jalutamisrutiinile. Koeraga sageli jalutades suurendate aeglaselt tema jõudu. Lõppkokkuvõttes saab teie koer kasu tugevamast südame-veresoonkonna süsteemist. Tehke oma koeraga iga päev mitu lühikest jalutuskäiku. Suurendage aeglaselt kõndimisaega. Näiteks suurendage kõndimisele kuluvat aega viieteistkümne minuti võrra iga nädal või kaks korda. Ärge kiirustage oma koera alguses. Laske neil kõndida omas tempos. Kui teie koer tundub kunagi väsinud või vajab puhkust, laske tal puhata. Kui teie koer ei taha edasi minna, suunduge koju. Otsige üles mägedega ala, et pakkuda oma koerale suuremat väljakutset.
10
Andke oma koerale rihmavaba aega, et ta saaks vabalt jalutada ja joosta. Rihmast vaba aeg on üks olulisemaid elemente koera treenimisel. Teie koer ei saa mitte ainult ringi joosta, vaid ta saab seda teha nii, et tal on mugav. Selle tulemusena ei ole rihmast vaba aeg mitte ainult kasulik treening, vaid ka psühholoogiliselt oluline. Laske oma koeral tagaaias vabalt mängida. Kui saate, tehke seda iga päev. Leidke enda lähedal asuv koerapark. Laske oma koeral mitu korda nädalas pool tundi kuni tund aega veeta. Veenduge, et teie koer oleks oma suurusele sobivas pargis. Väikesed koerad ei tohiks kunagi suurte koertega vabalt joosta. Proovige oma koeraga joosta oma tagahoovis või koerapargis. Nii julgustate oma vanemat koera teiega jooksma ja mängima. Tõenäoliselt saavad nad sel viisil rohkem trenni kui siis, kui lasete neil lihtsalt ringi liikuda.
11
Vältige liiga pingelisi tegevusi. Oluline asi, mida oma vanema koera tugevdamisel meeles pidada, on see, et vanematel koertel pole lihtsalt neid võimeid, mis neil kunagi olid. Seetõttu peate vältima igasugust tegevust, mis võib teie vanemale koerale haiget teha, vigastada või üle pingutada. Ärge kunagi suruge oma koera tugevamini, kui arvate, et ta hakkama saab. Hoiduge sellistest mängudest nagu frisbee. Mõelge kaks korda enne, kui hakkate seda tegema. teie koer jookseb. Kuigi võite treenida maratoniks, treenib teie koer pensionile jäämiseks.
12
Vii oma koer ujuma. Ujumine on suurepärane viis vanema koera tugevuse parandamiseks. Ujumine pole mitte ainult suurepärane treening, vaid ka koormab teie vanema koera liigeseid väga vähe. Võimalusel alustage vesiravibasseiniga, mis tutvustab teie koerale ohutult ja kontrollitult vett. Nii saate hinnata nende veega toimetulekut ja vastupidavust. Kui olete kindlaks teinud, et teie koer naudib ujumist ja on piisavalt heas vormis, võite viia ta basseini või turvalisse tiiki või järve ujuma.Teie loomaarstil või koerapäevahoius või pansionaadis võib olla vesiravibassein.Astuge oma koeraga vette. koer; see võimaldab teil jälgida nende ujumist ja veenduda, et nad ei saaks viga. See täiendav ettevaatusabinõu on oluline, kuna teie koer ei pruugi olla sama ujuja, kes ta oli varem. Varustage oma koerale kaldteed, et koer saaks basseinist välja tulla.Hankige kindlasti oma koerale päästevest. See tagab, et nad püsivad vee peal, kui nad ootamatult ära väsivad. Vältige oma vanema koera viimist jõgedesse või muudesse veekogudesse, kus võib olla tugev hoovus.
13
Kasutage vastupidavusvesti. Vastupanuvestid on teie koerale mõeldud vestid, mille sisse on kinnitatud plii või muud tüüpi raskused. Seetõttu on vastupanuvestid suurepärane viis oma koera jõutreeningu maksimeerimiseks. Neid tuleks kasutada koertel, kes on juba üsna heas vormis. Varustage oma koerale enne jalutama minekut vastupanuvest. Vastupanuvestid on suurepärane valik, kui elate väga tasase maastikuga piirkonnas. Otsige vastupanuveste, mida saate lisada. rohkem kaalu. Nii saate oma koera aeglaselt tugevdada, lisades iga paari nädala tagant veidi rohkem raskust. Veenduge, et teie koer saaks vestiga hakkama. Ärge pange neid kohe üle. Proovige lisada ainult 5% või 10% oma kehakaalust ja suurendage aeglaselt 5% paari nädala jooksul.