Koera surm võib olla raskesti lahendatav sündmus. Paljude inimeste jaoks on nende koer nagu pereliige ja võite kogeda kaotustunnet ja leinamisprotsessi. Samuti võite küsida, kuidas praktiliste asjadega hakkama saada või kuidas oma lemmiklooma meeles pidada. Siiski on asju, mida saate teha, et koera surmaga kergemini toime tulla. Esiteks keskenduge oma leina käsitlemisele. Seejärel pidage oma koera meeles ja käsitsege säilmeid.
1
Võtke aega leinamiseks. Sageli saavad lemmikloomad, eriti koerad, teie elu tähendusrikkaks osaks. Kuigi teile võib tunduda, et peaksite looma surma leinamiseks vaid natuke aega võtma, peaksite ka meeles pidama, et kaaslase üle kurvastamiseks on okei võtta nii palju aega kui vaja. Võtke koolist või töölt vaba päev, kui vajate aega oma tunnetega tegelemiseks. Võite öelda oma juhendajale või õpetajale: “Mu koer suri. Olime väga lähedased. Ma tean, et te ei pruugi aru saada, aga mul on vaja leinata päev.” Loodetavasti on nad koerasõbrad ja saavad sellest aru. Ärge kiirustage ennast leinaprotsessiga. Leinamisel pole ajalimiiti. Ärge häbenege ennast, kui teil kulub leinamiseks oodatust kauem aega. Ärge laske ka teistel end häbistada.
2
Saage aru leinaprotsessist. Leinamine on mitmeetapiline protsess, mis ulatub eitamisest, vihast, läbirääkimistest ja depressioonist kuni aktsepteerimiseni. Kui teie koer sureb, on normaalne, et kogete mõnda või kõiki neist etappidest. Näiteks võite mõne päeva või nädala jooksul tunda masendust, kui mõtlete oma lemmiklooma kaotusele. See on leinaprotsessi tavaline osa. Laske lahti oma ootustest selle kohta, kuidas leinamine teie arvates kulgeb. Sa võid mõnda aega olla pisarais või ei nuta üldse. Laske protsessil toimuda teie jaoks loomulikul viisil. Kaotusele mõeldes võite end vihastada. Näiteks võib teid vihastada see, et te ei saanud oma koera päästmiseks midagi teha. Sõltuvalt teie suhetest koeraga võite kogeda eitamist. Teil võib olla raske leppida sellega, et nad on läinud, ja oodata, et nad ilmuvad.
3
Mõelge olulised otsused läbi. Kunagi pole hea mõte langetada suuri otsuseid, kui olete ärritunud, eriti kui olete silmitsi kaotusega. See hõlmab selliseid otsuseid nagu uue koera või muu lemmiklooma võtmine. Kuigi võite soovida täita tühimiku, mille teie koer on jätnud, peaksite kõigepealt leinama ja selle kaotuse üle töötama. Proovige koera kasvatada, kui arvate, et olete valmis uuesti adopteerima. See annab teile tunde, kas olete valmis koera uuesti oma ellu tooma ja varjupaigakoera aitama.
4
Proovige päevikut pidada. Kirjutamine sellest, kuidas te end tunnete ja mida te läbi elate, võib olla hea viis koera surmaga toimetulemiseks. Päeviku pidamine annab teile võimaluse väljendada end avalikult ja ausalt ning töötada läbi kõik tunded, mis teil surmaga seoses tekkida võivad. Kirjutage juhtunust. Sellest kirjutamine võib aidata teil lõpetada selle juhtumise eitamise. Kirjutage, kuidas te kaotuse pärast tunnete ja kuidas teie tunded aja jooksul muutuvad. Näiteks võite kirjutada, et algul olite vihane, kuid nüüd nõustute kaotusega. Kirjutage oma mälestustest oma koerast. Näiteks võite kirjutada sellest, millal nad olid kutsikas, kuidas te ta leidsite või millal nad esimest korda “tooma” läksid.
5
Pöörduge oma tugisüsteemi poole. Kaotuse ajal, olgu see siis inimene või koer, on hea küsida lähedastelt tuge. Paluge oma perekonnal ja sõpradel aidata teil leinaga toime tulla ja leinaprotsessiga toime tulla ning kaaluge teiste poole pöördumist, kes on sama asja läbi elanud. Paluge kellelgi teiega kaasa tulla. Sa ei pea midagi tegema ega ütlema, kui nad seal on. Näiteks võite öelda: “Ema, kas sa võiksid korraks tulla? Ma igatsen Daisyt ja vajan lihtsalt kedagi, kes siin oleks. Pidage meeles, et inimesed võivad teha soovimatuid kommentaare. On okei, kui annate neile teada. et te ei otsi nõu ja vajate lihtsalt kedagi, kes kuulaks teid ja juhiks teid teie leinast eemale.
6
Liituge lemmikloomade kaotuse tugirühmaga. Aja veetmine teiste inimestega, kes on kogenud koera kaotust, võib aidata teil oma koera surmaga toime tulla mitmel viisil. See võib aidata teil end seotuna tunda, pakkuda teile strateegiaid oma tunnetega toimetulemiseks ja julgustada. Kaaluge liitumist oma piirkonna tugirühma või veebirühma või -foorumiga. Saate otsida oma piirkonnas asuvaid rühmi Lemmikloomade kaotuse ja leinamise ühingu veebisaidil https://aplb.org/support/groups/Call the ASPCA Pet Loss Vihjeliin numbril 1-877-474-3310, et leida teie läheduses olevaid tugiressursse. Võtke ühendust Tuftsi ülikooli Cummingsi veterinaarmeditsiinikooli pakutava lemmikloomade kaotuse tugitelefoniga, helistades numbril 508-839-7966 või külastades aadressi http://vet.tufts.edu/ petloss/.
7
Kui teie tunded eskaleeruvad, otsige professionaalset abi. Mõnikord võib leinatunne eskaleeruda ja muutuda depressiooniks ning sellisel juhul peate ise abi otsima. Kui te leinate, on normaalne unehäired, isutus ja üldine kurbus. Kui aga hakkate tundma enesetappu, kaotate märgatavalt kaalu või teil on probleeme oma päevaga, peaksite abi saamiseks pöörduma arsti või psühhiaatri poole.
8
Korraldage mälestusteenistus. Tseremoonia või jumalateenistus annab teile võimaluse meenutada ja tähistada oma koera elu. See võib olla ka aeg, mil te säilmete eest hoolitsete. Teie mälestusteenistus võib olla nii privaatne või avalik, kui soovite, kuid see peaks olema teie jaoks tähendusrikas, et aidata teil oma kaotusega toime tulla. Kui soovite seda aega teistega jagada, kutsuge inimesi, kes on seda teinud. võimalus oma koeraga koos aega veeta või kohtuda. Võib-olla soovite kuvada pilte mõnest koos oldud ajast või süüdata oma koera auks küünla. Samuti võite öelda paar sõna, mängida laulu või meenutada mälestust, mis tuletab teile meelde teie koera. Tehke seda, mis tundub teile sobiv ja tähendusrikas. Seda tseremooniat saate korraldada igal aastal koera sünnipäeval, adopteerimise aastapäeval või tema surma-aastapäeval.
9
Säilitage oma mälestused. Tõenäoliselt on teie koeraga seotud palju suuri ja väikeseid asju, mida soovite meeles pidada. Teil võib seda praegu raske teha, kuid kui võtate aega oma koera lemmikesemete ja -asjade kogumiseks ja hoidmiseks, mis teile teie koera meenutavad, võib see aidata teil oma kaotusega toime tulla. Kuigi te ei pruugi soovida kõike alles jätta, salvestage mõned esemed, mis aitavad teie koerast mälestust säilitada. Kui see on teie jaoks praegu liiga häiriv, võite paluda seda teha ka mõnel sõbral või pereliikmel. . Nad võivad need asjad teie eest ära visata teie määratud viisil või võite lihtsalt paluda neil neid asju hoida, kuni olete valmis nendega ise tegelema.
10
Pane kokku külalisteraamat. Album, fotokollaaž või oma koeraga seotud esemete väljalõigete raamat on üks viis, kuidas saate säilitada koera mälestust. Kaasake pilte, loomaarsti aruandeid, lapsendamispabereid, koolitustunnistusi ja muid asju, mis aitavad teil oma koera meeles pidada. Kasutage projekti jaoks esemete kogumisele kuluvat aega, et kajastada mälestusi, mis teil oma koeraga on. Kaaluge veebis külalisteraamatu või veebilehe loomist. , või paberkandjal alternatiivina või täiendusena oma koerast blogi.
11
Looge mälukast. See on suurepärane viis oma koera esemete säilitamiseks, mis külalisteraamatusse ei mahu. Võite lisada lemmikmänguasju, teie kahe fotosid, nende kaelarihma ja muid asju, mis jätavad teile neist meeldivaid mälestusi. Saate kasti igal ajal läbi vaadata, kui soovite oma koera meeles pidada. Kaunistage kast koerateemaliste piltide, kleebiste või muu kunstiga, mis paneb teid oma koerale mõtlema. Kui teil on iga-aastane koera mälestamistseremoonia, saate kasutage tseremoonial mõningaid mälestuskasti esemeid.
12
Aidake teisi koeri. Kuigi te ei pruugi soovida ega peagi uut koera võtma, on teiste koerte aitamine üks viis leinaga toime tulla ja oma koera meeles pidada. Kaaluge oma koera nimel annetuse tegemist loomapääste- või -õigusorganisatsioonile. Või võite minna vabatahtlikuks oma piirkonna loomade varjupaika või kliinikusse.
13
Laske teistel meeles pidada ja jagada. Mõnel juhul võis teie koer olla oluline osa ka teiste inimeste elust. Andke neile inimestele aega, ruumi ja austage vajadust kurvastada ja oma koera mälestuseks jätta. Näiteks austage seda, kui teie partner ei taha ära visata vana kinga, mida teie koer näris. Sellel võib olla teie partneri jaoks sentimentaalne väärtus. Või näiteks laske oma lastel oma koera omal moel meeles pidada, isegi kui see pole teie jaoks mõttekas.
14
Võtke ühendust oma loomaarstiga. Olenevalt olukorrast võib teie loomaarst juba probleemist teadlik olla ja võib-olla juba andnud teile juhised säilmete käsitsemiseks. Kui te pole siiski oma loomaarstiga ühendust võtnud, peaksite seda tegema, sest nemad võivad anda teile konkreetsed juhised säilmete eest inimlikult hooldamiseks. Kui soovite, et surnukeha uuritaks surma põhjuse väljaselgitamiseks, võtke kindlasti ühendust oma loomaarstile, et määrata kindlaks parim viis surnukeha hoidmiseks, kui seda ei ole võimalik kohe kätte saada või kohale toimetada.
15
Keha lühiajaline säilitamine. Võimalik, et peate surnukeha säilitama paar tundi või isegi päeva, kui hakkate välja mõtlema, kuidas säilmeid käsitleda. Hoiustage keha nii, et see oleks jahedas ja kuiv.Võimalusel hoidke seda kilekotis või -lehes sügavkülmas.Kui see ei mahu sügavkülma, proovige seda hoida katmata betoonil.Valige koht, kus lapsed ja teised inimesed, kes võivad kergesti ärrituda, ei näe surnukeha.
16
Kaaluge kremeerimist. Paljud koeraomanikud kaaluvad tuhastamist, kui nad otsustavad, mida teha oma surnud lemmiklooma säilmetega. See valik võimaldab teil hoida osa säilmeid mälestusmärgina või puistata need lemmikkohta, mida teie koer armastas. See on ka elujõuline valik inimestele, kellel pole maad eramatmiseks või kes ei soovi korraldada avalikku matmist. Seal on palju kremeerimisvõimalusi, mille hind jääb vahemikku 50–200 dollarit.
17
Mõelge matmisele kui võimalusele. Kui teil on eramaa või kui teie piirkonnas on lemmikloomade kalmistu, võiksite kaaluda matmist kui säilmete käsitlemise viisi. Koera matmine annab teile võimaluse teda külastada ja võimaldab ka teistel inimestel teie koera tulevikus leinata. Lähedal asuvale lemmikloomakalmistule matmisvõimaluste ja -korralduse kohta saate teavet, kui külastate Rahvusvahelist Lemmikloomakalmistute Ühendust ja Crematories aadressil https://www.iaopc.com/pet-owners/you-have-choices. Teabe saamiseks külastage Veterinary Compliance Assistance’i aadressil http://www.vetca.org/lacd/index.cfm eramatmise nõuded ja eeskirjad.