Adaptiivne koolitus on populaarne meetod teatud oskuste õpetamiseks, mis hõlmab ülesannete keerukuse järkjärgulist suurendamist. Seda tüüpi koolitust saab rakendada paljudes isikliku, akadeemilise ja professionaalse arengu valdkondades. Psühholoogid, õpetajad ja vanemad võivad kasutada adaptiivseid koolitustehnikaid, et aidata väikelastel parandada oma kognitiivseid oskusi ja ainest arusaamist. Tööandjad alustavad sageli uute töötajatega lihtsate ja lihtsate tööülesannetega ning suurendavad nende vastutust, kui nad tööga paremini tuttavaks saavad. Lõpuks on tarkvarasse ja arvutiprogrammidesse sageli sisse ehitatud kohanemiskoolituse spetsiaalne vorm, mis võimaldab kasutajatel lihtsaid ülesandeid hallata, enne kui nad asuvad keerulisematele ülesannetele.
Enamik koolisüsteeme on üles ehitatud ideele, et õpilastele tuleks enne keeruliste ja abstraktsete mõistetega tutvumist esitada lihtsad ja kergesti mõistetavad ideed. Kui lapsed õpivad põhi- ja keskkoolis edasi, seisavad nad silmitsi üha keerukama ainega, mis nõuab üha kõrgemaid kognitiivseid oskusi. Matemaatika õppimine on tugev näide: enne murdude ja algebraliste muutujate mõistmist peavad õpilased suutma lihtsaid arve täpselt liita ja korrutada.
Paljudes klassiruumides toimub adaptiivse koolituse otsesem versioon, kus õpetajad ja spetsialistid töötavad õpilastega ükshaaval, et aidata neil ületada teatud raskusi, näiteks lugemisprobleeme. Lugemisega mahajäänud laps vajab üldiselt lisaaega ja lihtsamaid juhiseid, et hakata tähtsaid oskusi arendama. Spetsialist võib lapsega mälumänge mängida, et aidata tal helisid meelde jätta ja tähtedega seostada. Juhendajad või vanemad võivad loo õpilasele alguses ette lugeda, seejärel koos lugeda ja lõpuks lubada õpilasel seda iseseisvalt lugeda. Aja ja selge kohanemiskoolituse abil suudavad inimesed sageli oma eakaaslastele järele jõuda ja akadeemiliselt edu saavutada.
Professionaalses maailmas võimaldab adaptiivne koolitus töötajatel saada põhiteadmised oma töökohustustest, enne kui neil palutakse kõik ülesanded iseseisvalt täita. Paljud uued töötajad saavad ametlikku või mitteametlikku koolitust, et tutvuda töökohas rakendatava terminoloogia, tehnikate ja poliitikaga. Näiteks ei eeldata, et üksikisik, kes saab tööd kindlustusnõuete korrigeerijana, hakkab esmalt keerulisi ja kulukaid kahjujuhtumeid uurima. Tavaliselt alustab ta kogenud kohaneja abistamisest ja jälgimisest ning võtab ette lihtsad ja arusaadavad tööd. Kohanev koolitus töökohal tagab, et uued töötajad on rasketeks ülesanneteks täielikult ette valmistatud.
Uued arvutirakendused võivad olla hirmutavad ja paljud tarkvaraarendajad lisavad oma programmidesse õppemooduleid. Inimesed saavad enne keeruliste ülesannete proovimist saada abi võõraste terminite puhul ja õppida, mida nad saavad oma süsteemidega teha. Teatud tüüpi adaptiivne tehnoloogia on loodud selleks, et aidata teatud puuetega inimestel (nt pimedad) tõhusalt kasutada spetsiaalseid arvuteid ja programme. Kohanduv programm võib sisaldada hääletuvastust ja rakendusi, mis loevad kasutajatele ekraanil kuvatavat materjali.