Kas tundub, et teie nahal on alati õline läige? Võib-olla süttib teie nahk suvel või siis, kui olete stressis. Õnneks on olemas lihtsad viisid liigse rasu kiireks eemaldamiseks. Puhastage ja niisutage oma rasust nahka korralikult või proovige kiireid koduseid abinõusid, et nahk saaks suurepärase väljanägemise.
1
Valmistage nahk ette. Leota puhast puuvillast rätikut kuumas vees. Vee eemaldamiseks väänake see välja ja pühkige niisutatud rätik üle naha. Seejärel piserdage oma nägu leige veega, et aidata mustust maha loputada. Rätiku kuumus võib aidata eemaldada poorides oleva mustuse, muutes selle välja loputamise lihtsamaks.
2
Peske nahka puhastusvahendiga. Kui nahk on veel märg, hõõruge nahka peenraha suurune kogus puhastusvahendit. Masseerige puhastusvahend õrnalt nahka, kuni see vahutab. See aitab koheselt eemaldada nahalt mustuse ja rasu. Valige puhastusvahend, mis on spetsiaalselt loodud rasusele nahatüübile.
3
Eemaldage puhastusvahend. Võtke värske puuvillane rätik ja pühkige puhastusvahend ära. See eemaldab vahu kiiresti. Seejärel tuleb nahk leige veega maha loputada. Eemaldage nahalt kindlasti kogu puhastusvahend koos mustuse ja õliga. Patsutage nahk õrnalt kuivaks, kui nahk on puhas. Olge puhastusvahendi eemaldamiseks rätikuga õrn. Naha tõmbamine või hõõrumine võib tegelikult põhjustada põletikku ja kahjustusi.
4
Koorige nahka. Pigista herneterasuurune kogus näolakke sõrmedele ja hõõru need kokku. Asetage sõrmed nahale ja hõõruge ringjate liigutustega lakki õrnalt nahka. Kui koorite oma nägu, peaks protsess kesta minut või paar. Kasutage teist puhast kuuma rätikut, et näolakk ettevaatlikult ära pühkida. Koorimine võib aidata eemaldada sügaval poorides oleva rasu. Olge ettevaatlik, et nahka liiga sageli ei kooritaks, sest see võib muutuda punaseks ja õrnaks. Tõenäoliselt peaksite koorima umbes üks või kaks korda nädalas.
5
Kasutage teepuuõli pihustit. Võtke väike pihustuspudel (umbes 4–6 untsi) ja täitke see filtreeritud veega. Lisage neli tilka teepuu eeterlikku õli ja keerake pihustusotsik peale. Raputage pudelit, kuni õli on segunenud. Pihustage lahjendatud eeterlikku õli kogu nahale. Teepuu võib muuta teie naha vähem läikivaks või rasuseks. Laske nahal õhu käes kuivada või patsutage lahjendatud õlisprei õrnalt nahka.
6
Niisutage nahka. Pigistage väike kogus niisutajat sõrmeotstele. Tupsutage niisutajat kogu nahale ja seejärel hõõruge seda sõrmeotstega. Vältige niisutaja hajutamisel naha alla tõmbamist. Selle asemel pühkige üles sõrmeotstega. Paljud dermatoloogid soovitavad rasuse naha korral valida veepõhise niisutaja. Peaksite leidma ka sellise, mis pole komedogeenne, et see ei ummistaks teie nahapoore.
7
Kasutage sidrunit. Tõeliselt kiire lahenduse saamiseks rasusele nahale hõõruge sidrunikoorega kogu puhastatud nahka, et eemaldada liigne rasu. Või võite õli eemaldamiseks teha sidrunitooniku. Segage 2 supilusikatäit sidrunimahla, 1 spl vett, 1 spl nõiapähklit ja 2 supilusikatäit viina või alkoholi. Kastke vatitups sidrunitooneri sisse ja hõõruge sellega nahka. Loputage tooner maha jaheda veega. Võite sidrunit kasutada 3 või 4 korda nädalas, kuid vältige ainult mahla hõõrumist otse nahale, kuna see võib seda kuivatada.
8
Proovige kasutada munavalget. Kuigi nende tõhususe kindlakstegemiseks on vaja uuringuid, kasutatakse munavalgeid sageli naha kuivatamiseks. Eraldage lihtsalt mõnest munast munakollased ja valged. Vahusta munavalged kergelt vahuks ja hõõru nendega rasusele nahale. Laske munavalgetel kuivada, enne kui loputate maha ja patsutate naha kuivaks. Võite munakollased ära visata või hoida külmkapis muuks kasutamiseks.
9
Kaaluge hambapasta kasutamist. Pigistage sõrmeotstele veidi fluori sisaldavat hambapastat. Tupsutage hambapastat oma näo ärritunud kohtadele, eriti rasusele vistrikule või löövetele. Jätke hambapasta mõjuma 5–7 minutiks, enne kui pühkige see puhta kuuma rätikuga maha. Mõned inimesed võivad avastada, et hambapasta ärritab nende nahka või põhjustab punetust, nii et te ei pruugi seda proovida, kui teil on tundlik nahk.
10
Tehke näo auru. Pane potti vesi keema. Valage keev vesi suurde madalasse basseini, et mitte ennast põletada. Lisage 3 tilka teepuu eeterlikku õli ja paar värsket basiilikulehte. Katke suur rätik pea tagaküljele ja kummarduge aurutamiskausi kohale. Hingake auru umbes 10 minutit. Loputage nahka, kui olete näohooldusega lõpetanud. Teepuul on antimikroobsed omadused, mis võivad baktereid tappa. See võib takistada teie rasuse naha puhkemist. Teepuuõli toniseerib ka teie nahka ja eemaldab liigse rasu. Hoidke oma pea umbes 12 tolli kaugusel auravast veest, et te ei põletaks ennast.
11
Kasutage kokkutõmbavat ainet. Valmistage kokkutõmbav toonik, mis eemaldab rasu ja ahendab teie poore. Asetage üks supilusikatäis kuivatatud piparmünti, raudrohi või salvei kuumakindlasse tassi ja lisage see ettevaatlikult keeva veega. Laske tooneril 30 minutit tõmmata ja kurnake ürdid välja. Laske tooneril jahtuda ja kastke vatitups sellesse. Tupsutage niisutatud vatitupsuga kogu oma rasust nahka. Piparmünti, raudrohi ja salvei kasutatakse sageli naha välimuse parandamiseks ja armide eemaldamiseks.
12
Masseeri oma nahka. Võtke 2 tl peeneteralist pulbrit, nagu küpsetuspulber või riisipulber, ja lisage nii palju nõiapähklit, et pulber seguneks pastaks. Määri see pasta oma rasusele nahale. Masseerige nahka ringjate liigutustega sõrmeotste abil. Loputage pasta sooja veega maha. Pulbri nahka masseerides võib segu tungida sügavale naha sisse, kus õli tekib. See võib aidata eemaldada liigset õli.
13
Tupsuta nahale piparmünditeed. Leotage 1 tass värskeid piparmündilehti 1 tassi keevas vees 5–10 minutit. Eemalda piparmündilehed ja lase teel jahtuda. Kasta vatitups tee sisse ja tupsuta sellega oma rasusele nahale. Piparmünt sisaldab mentooli, mis võib tasakaalustada sinu naha pH-d ja aeglustada naha rasu tootmist. See on ka kokkutõmbav aine, mis võib aidata teie nahka veidi kuivatada.
14
Kasutage blotpaberit. Päeva jooksul kaasas hoidmiseks võite osta blot- või kokkutõmbavaid padjakesi. Kui märkate, et teie nahk hakkab läikima või õliseks muutuma, pühkige padjaga üle naha või kuivatage see õrnalt, et õli imenduks. Need on tavaliselt valmistatud imavast materjalist, nagu riisikliid. Kuigi võite oma rasuse naha näpuotsaga hõõruda, määrivad need kogu meigi, mida kannate. Bloteerimispaberid on loodud selleks, et hoida teie meik puutumatuna.
15
Lihtsusta oma meigirutiini. Paljude kosmeetikatoodete kandmine võib lisada nahale õli ja blokeerida poorid. Mõelge, kui palju tooteid te kasutate, ja proovige neid vähendada. Kui te ei kasuta alguses palju, proovige vähendada iga kasutatava toote kogust. Võib-olla soovite kasutada kosmeetikat, mis on mõeldud rasuse nahaga inimestele, eriti kui teie meik ei püsi terve päeva. Peske meik alati maha igal õhtul enne magamaminekut. Meigi peale jätmine võib teie poorid blokeerida.
16
Siduge juuksed tagasi. Kui teie nägu, kael või ülemine seljaosa on õline ja juuksed on pikad, peaksite need kinni siduma. Juuste rasu toodab peanahk, nagu nahk toodab rasu. Vältige rasuste juuste hõõrumist vastu nahka ja rasu levikut. Teie nahk võib olla tundlik ka kasutatava šampooni suhtes. Võib-olla soovite mõneks ajaks šampooni vahetada, et näha, kas teie nahk muutub puhtamaks.
17
Peske oma padjapüürid. Ärge unustage oma padjapüüri vähemalt kord nädalas pesumasinasse visata. Teie nahk toodab magamise ajal õli, mis jääb teie padjapüürile. See võib kogu nädala jooksul koguneda ja põhjustada naha rasuse muutumist isegi siis, kui läksite magama täiesti puhta näoga. Samuti peaksite voodilinu pesema kord nädalas, eriti kui seljanahk on rasune.