On näidatud, et paljud puuviljad valgendavad nahka süües või otse nahale kandes. Puuviljades sisalduvad kemikaalid parandavad nahakahjustusi, soodustavad uute naharakkude kasvu ja pärsivad melaniini, nahka tumendava pigmendi tootmist. Selle asemel, et kulutada raha kallitele losjoonidele ja kreemidele, proovige naha valgendamiseks kasutada järgmisi puuvilju.
1
Joo tsitruseliste mahla. Tsitrusviljamahla, näiteks apelsinimahla joomine võib aidata pärssida UV-indutseeritud pigmentatsiooni.
2
Maski valmistamiseks kasutage tsitruselisi. Tsitrusviljad sisaldavad C-vitamiini, mis soodustab kollageeni tootmist (vajalik uute naharakkude tekkeks), on võimas antioksüdant ja pärsib UV-kiirguse mõjul naha tumenemist. Sidrunid toimivad tavaliselt kõige paremini, kuid kõik tsitrusviljad toimivad. , sealhulgas apelsinid, laimid ja greip. Sarnaseid tulemusi saate papaiast.
3
Pigista puuviljadest mahl ja lahjenda veega. Võite lahjendatud mahla otse näole kanda või maski saamiseks kombineerida meega. Mesi nii paksendab mahla, et mask oleks võimalik, kui ka sellel on oma tervisega seotud eelised: see on antimikroobne aine, niisutab nahka ja ennetab kortsude teket.
4
Kaaluge kogu puuvilja kasutamist. Tsitrusviljade koor ja lihavad osad sisaldavad ühendeid, mis aitavad nahka valgendada. Veelgi paremate tulemuste saamiseks kaaluge nende lisamist kahel viisil: kuivatage koor, jahvatage see ja lisage see oma maskile. Kaaluge rahustava maski saamiseks segamist jogurtiga. Haki kogu puuvili tükkideks ja töötle see koos nahaga ja kõik puuviljakombainis. Kasutage saadud pastat oma maski alusena.
5
Papaia kasutamisel kasutage seemneid ja nahka. Kuigi viljaliha on kasulik, on koored ja seemned papaia kõige tugevamad osad. Maski saamiseks kaaluge papaia vilja ja koore töötlemist. Veelgi paremate tulemuste saamiseks segage sidrunimahlaga. Saate osta papaiaseemne ekstrakti ja kasutada seda koos meega maski valmistamiseks või kombineerida töödeldud puuviljadega. Valmistage ise papaiaseemneekstrakt, purustades papaiaseemned ja asetades need vette. kaks nädalat. Loksutage iga päev. Filtreerige ja kasutage maskis olevat vett.
6
Ärge minge maski kandes õue. Tsitrusviljade mahl võib reageerida UV-valgusega, põhjustades fotodermatiiti, valulikku seisundit, mille tagajärjeks on lööve, villid või ketendav nahk.
7
Jätke mask 15-20 minutiks mõjuma. Pese see leige veega maha.
8
Kasutage oma maskis Aasia pirne. Maski saamiseks segage koor ja puuvili koos sideainena meega. Pirnid sisaldavad arbutiini – hüdrokinooni looduslikult esinevat vormi, mis on osutunud tõhusaks türosinaasi inhibiitoriks. Türosinaas on ensüüm, mis aitab toota melaniini, pigmenti, mis tumestab nahka, mistõttu selle pärssimine annab nahka valgendava efekti. Lisage kindlasti koor, mis sisaldab palju suuremas kontsentratsioonis arbutiini kui viljas. Aasia pirnid (pyrus pyrifoli) sisaldavad palju rohkem arbutiini kui Ameerika või Euroopa sordid. Parimad sordid on Yaquang, Hongpi, Quingpi või Guifei. Pidage meeles, et arbutiin on teatavatel inimestel põhjustanud nahaärritust. Kui teil tekib nahaärritus, lõpetage pirnipõhiste maskide kasutamine.
9
Tee mask granaatõuna viljadega. Segage granaatõunamaski saamiseks pool granaatõuna, 2 teelusikatäit mandliõli ja ½ supilusikatäit mett. Granaatõuna vili sisaldab punikalagiini – ühendeid, mis pärsivad otseselt melaniini tootmist.
10
Maski valmistamiseks kasutage ananassi. Blenderda köögikombainis neli viilu ananassi koos poole supilusikatäie meega. Ananassi viljad sisaldavad ühendeid, mis toimivad türosinaasi inhibiitoritena, valgendavad seeläbi nahka.
11
Tehke näomask viigimarjade abil. On näidatud, et viigimarjades sisalduvad ühendid vähendavad melaniinisisaldust ja niisutavad nahka. Püreesta puuviljad ja kanna maski.
12
Valmistage India karusmarjaõli ja kandke seda niisutajaga või maskina. Karusmarja puuviljaekstrakt sisaldab võimsaid antioksüdante, mis aitavad parandada kahjustatud nahka, samuti fenoole, mis pärsivad türosinaasi aktiivsust, et nahka heledamaks muuta. Karusmarjaõli saab osta või ise valmistada. Ise valmistamiseks riivi karusmarjad ja pigista restidest mahl välja. Lisage mahlale kookosõli vahekorras 1 osa mahla ja 2 osa kookosõli. Hauta 10–15 minutit. Eemaldage saadud õli ja säilitage see. Maski saamiseks lisage õli mee ja jogurti hulka või lisage see mõnele muule puuviljamaskile. Teise võimalusena võite õli lahjendada niisutajaga ja kanda seda üks kord päevas. Olge omatehtud ekstraktide kasutamisel väga ettevaatlik. , kuna te ei ole kindel täpses tugevuses ja liiga palju võib põhjustada allergilise reaktsiooni.
13
Kasutage karulaugu vilju või ekstrakti. Karulaugupõõsad on tavaline pinnasekate, mida saate ise kasvatada avatud happelisel pinnasel. Puuviljad ja veelgi enam lehed sisaldavad arbutiini, mis on näidanud, et see valgendab nahka. Puuvilju võid segada ja kanda maski meega, osta karulaugu ekstrakti või ise valmistada. Oma ekstrakti valmistamiseks tükelda karulaugulehti ja puuvilju. Asetage need suurde purki ja katke viina või lahjendatud etanooliga (umbes 40% abv). Sulgege purk ja asetage see toatemperatuuril pimedasse kohta. Loksutage pudelit üks kord päevas kahe nädala jooksul. Selle aja möödudes asetage pudeli peale marlilapp ja valage ekstrakt teise anumasse. Lahjendage ekstrakti niisutajaga ja kandke seda kaks korda päevas näole. Olge omatehtud ekstraktide kasutamisel väga ettevaatlik, sest te ei ole kindel täpne tugevus ja liiga palju võib põhjustada allergilist reaktsiooni.
14
Tarbi viinamarjaseemne ekstrakti. Viinamarjaseemned sisaldavad proantotsüanidiini, võimsat antioksüdanti, mis pärsib türosinaasi tootmist ja valgendab nahka. Proantotsüanidiinil on ka mitmeid muid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas diabeedi ja südamehaiguste riski vähendamine. Saate osta viinamarjaseemne ekstrakti pillidena või valmistada ise punastest viinamarjadest. Proantotsüanidiini saate ka juues punast veini või süües punaseid viinamarju. seemnetega.