Kaela tume nahk võib olla põhjustatud paljudest asjadest, nagu liigne päikese käes viibimine, ekseemiprobleemid, kroonilised haigused või isegi halb hügieen. Kuid on palju asju, mida saate teha kodus, et muuta need tumedad laigud kaela ümber heledamaks. Oluline on regulaarselt koorida kaelanahka ja kasutada erinevaid paikseid hooldusi, mis aitavad tumenevat pigmenti heledamaks muuta. Koostisained nagu sidrunimahl, söögisooda, jogurt ja kreeka pähklid võivad kõik aidata teie kaela tumedamat nahka valgustada.
1
Niisutage kakaovõiga. Kakaovõi on suurepärane niisutav aine, mida saab kasutada igapäevaselt ka tundlikule nahale. Kandke kakaovõid kaela tumenenud osadele kaks korda päevas, kuni hakkate tulemusi nägema. Jätkake kakaovõi kasutamist regulaarselt, et vältida kaela uuesti tumenemist. Kakaovõi on hea lahendus kuivade juuste ja nahaga inimestele, kuid inimestele, kellel on kuiv nahk. rasusele nahale võivad tekkida laigud või rasused juuksed.
2
Proovige nahka kergendavat toodet. On palju professionaalseid tooteid, mis on mõeldud naha püsivaks heledamaks muutmiseks. Teil peaks olema võimalik neid osta ilutarvete kauplustest, veebimüüjatelt või oma arsti soovitusel. Kaaluge Melarase AM või PM tooteid naha heledamaks muutmiseks. Kasutage neid kaks korda päevas või vastavalt juhistele.
3
Ravige ekseemi. Tumenevad laigud kaelal võivad olla ekseemi sümptomiks. Kui teil on ekseem, ravige seda kindlasti vastavalt arsti korraldustele. See hõlmab tavaliselt paiksete kreemide regulaarset pealekandmist või alati, kui teil on lööve. Kui teie ekseemi sümptomid süvenevad, pidage edasiste ravivõimaluste osas nõu oma arstiga.
4
Diabeedi ja rasvumise ennetamine või ravi. Tume kael on sageli diabeedi ja rasvumise kõrvalmõju. Kui soovite vältida kaela tumedaks muutumist või teie tumedate kaela sümptomite süvenemist aja jooksul, kaaluge oma kehakaalu kontrollimist dieedi ja treeninguga. Tervislikum eluviis võib aidata ka diabeedi ravis. Kui teil on diabeet, pidage kindlasti nõu oma arstiga ja pöörduge koheselt ravile. Diabeedi ravi võib aidata vähendada kaela värvimuutust.
5
Kaitske oma juukseid nii, et ravi neid ei heledaks. Kui kasutate kaela heledamaks muutmiseks mõnda kodust abinõu, peate hoidma ravivahendi juustest eemal, sest see võib samuti heledamaks muuta. Hooldused võivad ka juukseid kuivatada. Enne koduste abinõude kasutamist kinnitage juuksed kaelast.
6
Valmistage mee ja sidruni segu. Kombineeri kolm supilusikatäit mett ja kaks teelusikatäit sidrunimahla. Meel ja sidrunimahlal on teadaolevalt nahka kergendavad omadused. Kandke segu kaela tumedamatele osadele ja laske sellel 15 minutit seista, enne kui loputate. Teise võimalusena võite lisada tomati viljaliha meele ja kanda seda paikselt kaelale.
7
Tee söögisoodast pasta. Segage mitu supilusikatäit söögisoodat vähese veega, kuni see pakseneb pastaks. Kandke söögisoodapastat kaela värvimuutustele ja laske sellel umbes 15 minutit seista. Seejärel peske see veega maha. Saate seda protseduuri korrata mitu korda nädalas, kuni teie nahk ei muutu liiga tundlikuks. Söögisoodapasta on ka hea koorija, kui pesete selle kaelapiirkonnast maha.
8
Kandke E-vitamiini õli ja mandliõli. Kuumutage mikrolaineahjus mitu teelusikatäit mandliõli – kasutage madalal kuumusel mitte rohkem kui 30 sekundit. Sega sisse võrdne osa E-vitamiini õli ja masseeri see sõrmedega kaelanahasse. Kui olete masseerimise lõpetanud, laske õlil 10-15 minutit nahal püsida. Seejärel loputage see leige veega maha. See protsess on teie nahale ohutu ja õrn. Peaksite saama seda protsessi iga päev korrata.
9
Tee apelsinikoortest ja täispiimast pasta. Kuivatage mõned apelsinikoored, jättes need mõneks tunniks päikese kätte. Kui need on üsna kuivad, jahvatage koored pulbriks ja lisage pulbrile veidi täispiima, kuni see pakseneb pastaks. Kandke pasta tumedatele kaelapiirkondadele ja laske nahal kuivada. Jätke see 10-15 minutiks enne maha loputamist.Apelsinikoored sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis on tuntud oma nahka kergendavate omaduste poolest.Kui teil on toidukuivati, kasutage seda apelsinikoorte kuivatamiseks. See töötab paremini kui päike, mis võib jätta teie koored lihvimiseks liiga kõvaks.
10
Hõõruge kurkidega kaelale. Viilutatud kurgid võivad teie nahale toimida looduslike koorijatena. Lihtsalt lõigake kurk viiludeks ja hõõruge õrnalt viilu ühte külge mööda kaela kahjustatud piirkondi. Samuti võite kaelale määrida kurgimahla või riivitud kurki ja lasta sel seista. Täiendava helendav efekti saavutamiseks võite proovida lisada paar tilka sidrunimahla kurgile, kui hõõrute seda nahka. Pärast koorimise lõpetamist oodake 10–15 minutit, enne kui pesete ülejäänud sidrunimahla maha.
11
Kasutage suhkru ja sidruni segu. Sega mitu supilusikatäit suhkrut sidrunimahlaga, kuni see pakseneb ja muutub pastaks. Kandke pasta kaela tumedatele kohtadele ja masseerige õrnalt nahka. Enne loputamist laske sellel 15 minutit seista. Saate seda protseduuri korrata mitu korda nädalas, kui teie nahk ei muutu liiga ärritunud või tundlikuks.
12
Sega sidrun ja sool. Puista sidruniviiludele veidi soola ja hõõru sidruniga õrnalt kaela. Jätkake masseerimist mitu minutit ja seejärel laske sidruni- ja soolajäägil veel 15 minutit kaelale jääda. Loputage see maha ja korrake protseduuri mitu korda nädalas, et saada parimaid tulemusi. Kergendava koorijana võite kasutada ka soolaga segatud sidrunimahla. .
13
Proovige jogurtit ja kreeka pähkleid. Jahvatage üks supilusikatäis kreeka pähkleid, kuni pähklitest on alles vaid pulber ja väikesed tükid. Kombineeri jahvatatud kreeka pähklid mitme supilusikatäie tavalise maitsestamata jogurtiga. Kandke segu oma kaela tumedatele laikudele ja masseerige õrnalt nahka. Laske enne loputamist 15 minutit seista. Jogurt on hea nahapuhastaja ja happesisaldus toimib tõhusa naha valgendajana. Kreeka pähklid sisaldavad palju toitaineid ja mineraale, mis võivad nahka puhastada ja seda niisutada.
14
Vanni regulaarselt antibakteriaalse seebiga. Kuna tume kael võib sageli tuleneda kehvast hügieenist, on oluline sageli vannis käia – eriti kui teil hakkavad ilmnema sümptomid. Kasutage antibakteriaalset seepi kõikidel kehapiirkondadel, sealhulgas kaelal, ja loputage hoolikalt seebijääkide eemaldamiseks enne suplemise lõpetamist. Hõõruge seebiga kindlasti õrnalt kehale, sest intensiivne koorimine võib teie sümptomeid halvendada.Kui te ei saa seda teha. suplemiseks kaaluge oma kaela (ja teiste kehaosade) pühkimine beebilapiga, et jääda veidi puhtaks.Üldiselt proovige vannitada vähemalt kord paari päeva jooksul.
15
Kandke päikesekaitset alati, kui olete väljas. Tume kaela võib põhjustada ka liigne päikese käes viibimine. Kandke kindlasti päikesekaitsekreemi iga kord, kui viibite pikemat aega väljas. Kasutage vähemalt SPF35 ja kandke seda kogu katmata nahale, eriti kaelale. Kandke päikesekaitsekreemi uuesti iga tunni järel (ja veelgi sagedamini, kui satute vette).
16
Hoidke päikest kaelast eemal. Proovige oma kaela päikese käes viibimist minimeerida, valides oma riided vastavalt. Proovige kanda kraega särke, salle või laia äärega mütse alati, kui teate, et viibite pikemat aega õues. Päikesekahjustuste vältimiseks võite ka kaela ümber mässida bandaani või kanda kaasas vihmavarju/päikesevarju.