Enamik inimesi teab, et kreemi pealekandmine aitab nahka niisutada, kuid paljud ei mõista, et sellel on ka muid eeliseid. Regulaarne kreemi pealekandmine võib aidata vähendada kortsude teket, rahustada stressis nahka ja aknet ning kaitsta nahka elementide eest. Oma kreemist maksimaalse kasu saamiseks tuleks kreemi pealekandmiseks järgida teatud nippe ja meetodeid. Need nipid võivad aidata teil kanda kreemi näole, kehale ja eripiirkondadele, mis vajavad rohkem tähelepanu.
1
Mõelge välja, mis tüüpi näonahk teil on. Losjoonid on koostatud erinevate nahatüüpide spetsiifiliste vajaduste jaoks, seega on esimene samm teie näo nahatüübi kindlaksmääramine, et saaksite osta parima toote. Kui teil on näovesi juba olemas, kontrollige etiketti, et veenduda, et see on teie praeguse naha jaoks õige toode. Nahk muutub pidevalt ilmastiku ja vananemise tõttu, seega pidage kindlasti meeles, milline teie nahk praegu on. Erinevad nahatüübid on: Normaalne nahk ei ole kuiv ega rasune ning ei ole altid plekkidele, naha tundlikkusele ega ärritusele. Rasune nahk näeb sageli läikiv või rasune, kuna näol on rasunäärmed liiga aktiivsed. Sellele nahatüübile on kalduvus plekkidele ja selle poorid on sageli suuremad. Kuiv nahk kannatab rasu- ja niiskusepuuduse käes, sageli on see ketendav, nähtavate joonte ja punakate nahalaikudega. Tundlikku nahka peetakse sageli ekslikult kuivaks, kuna see ilmneb ka nahal. punane ja kuiv; tundlike nahatüüpide puhul aga põhjustab ärritust nahahooldustoote konkreetne koostisaine, mitte rasutootmise puudumine. Kombineeritud nahk on nahk, millel on rasused piirkonnad ja muud kuivad või normaalsemad piirkonnad. Kõige sagedamini on kombineeritud nahk rasusem otsmikul, ninal ja lõual ning ülejäänud näol on normaalne kuivada.
2
Ostke oma nahatüübile sobivate suurepäraste koostisosadega tooteid. Nüüd, kui teate, mis tüüpi nahk teie näol on, soovite osta tooteid, mille koostisained sobivad teie naha vajadustele kõige paremini. Teaduslikult on tõestatud, et teatud koostisosad aitavad teatud nahavajadusi, nii et neid sisaldavate toodete leidmine aitab kreemist saadava kasu maksimeerida. Mõned koostisosad, mis sobivad igale nahatüübile, on järgmised: Normaalne nahk: otsige kreemipõhiseid niisutajaid, mis sisaldavad C-vitamiini, et aidata toime tulla antioksüdantidega. Vältige liiga kuivatavaid geele või liiga raskeid paksemaid kreeme. Rasune nahk: kasutage kerget veepõhist geelivalemit, mis imendub kiiremini kui teised losjoonid. Otsige neid, mis sisaldavad tsinkoksiidi, aloe barbadensise geeli või merevetikaekstrakti. Vältige alkoholi ja vaseliini sisaldavaid tooteid.Kuiv nahk: proovige paksemaid kreemipõhiseid losjoneid või tugevatoimelisi salve, mis aitavad tagada paksema kaitsekihi elementide eest. Otsige koostisosi nagu jojobaõli, päevalilleseemneõli või kibuvitsaseemneõli. Vältige alkoholi sisaldavaid tooteid, mis kuivale nahale liiga kuivatavad. Tundlik nahk: otsige tooteid, mis sisaldavad rahustavaid koostisosi nagu ehhiaatsia, hüaluroonhape ja kurgiekstrakt. Vältige tooteid, mis sisaldavad kemikaale, värvaineid või parfüüme. Kombineeritud nahk: otsige õlivabu segusid, mis sisaldavad pantenooli, tsinkoksiidi ja lükopeeni. Need aitavad tasakaalustada õliseid piirkondi, pakkudes samal ajal niiskust kuivadele aladele.
3
Peske ja valmistage oma nägu losjooni jaoks ette. Et olla kindel, et saate oma kreemist maksimaalset kasu, peate veenduma, et teie nahk on korralikult ette valmistatud. Peaksite oma nägu pesema kaks korda päevas, kõigepealt hommikul ja enne magamaminekut, puhastusvahendiga, mis on mõeldud ka teie nahatüübile. Masseerige puhastusvahendit puhaste käte või puhastuslapiga õrnalt aeglaste ringjate liigutustega nahka. Kord nädalas kasutage puhastusvahendi asemel koorijat, et eemaldada surnud naharakud ja naha ülemistest kihtidest kogunemine, mis võib takistada losjooni ja selle toimeainete imendumist. Pidage meeles: Veenduge, et vee temperatuur oleks leige. Äärmiselt kuum vesi võib nahka kahjustada ja külm vesi sulgeb poorid, püüdes naha sisse mustuse ja bakterid. Vältige liiga tugevat nühkimist, kuna see võib põhjustada nahaärritust, punetust või nahalööbeid. Loputage oma nägu kindlasti põhjalikult, kuna kõik järelejäänud tooted võivad teie poorid ummistada ning põhjustada ärritust ja plekke.
4
Patsutage oma nägu puhta pehme lapiga, kuni see on niiske. Ärge kuivatage oma nägu põhjalikult. Samuti ei taha te, et teie nägu oleks liiga märg, sest kreem libiseb selle pealekandmisel lihtsalt maha. Soovite, et teie nägu oleks niiske, sest näovees sisalduvad koostisosad tungivad lahustumisel paremini läbi naha. Losjooni kandmine niiskele nahale loob ka naha pealmise kihi tihendi, mis hoiab endas kogu niisutust ja toitaineid. Kindlasti vahetage rätikut või lappi regulaarselt, et vältida vanade bakterite levikut äsja pestud nahale.
5
Kandke niiskele nahale sobiv kogus losjooni. Kuna näoveed on kohandatud konkreetsele nahatüübile, võib iga losjooni konsistents losjoonide lõikes oluliselt erineda. Igal tootel on soovitused selle kohta, kui palju kasutada, kuid tavaliselt vajavad õhemad kreemid veidi rohkem toodet kui paksemad. Tavaliselt on toote kogus herne suurusest kuni veerandi suuruse nukuni. Kasutades õiget kogust, kandke losjooni õrnalt ringjate liigutustega (puhaste) sõrmeotstega. Eriti kuivade piirkondade jaoks suruge losjoon selle pealekandmise ajal kergelt nahka. Mõned täiendavad näpunäited on järgmised: Vältige näokreemi kandmist silmade ümbrusele, kuna see on väga õrn ja paljud niisutajad võivad olla liiga rikkalikud. See võib põhjustada silmanaha vedeliku säilimist ja paistetus. Kandke silmaümbruskreemi ainult silmaümbrusele. Ideaalne on see, kui teie näovees on vähemalt SPF 15, et kaitsta nahka kogu päeva jooksul. vältige aga SPF-kreemi kasutamist öösel, sest see võib teie poore ummistada ja plekke põhjustada.
6
Laiendage kreemi pealekandmist kaelale. Paljud mäletavad pärast puhastamist näole losjooni määrimist, kuid sageli unustatakse kael ära. Kaela nahk sarnaneb rohkem näonahaga kui keha nahaga, seega on selle lisamine näokreemide rutiini võtmetähtsusega. Kasutage pikki ja õrnaid liigutusi ülespoole kaela alaosast lõualuu piirini, kandke pärast näo iga kord puhastamist kaelale näokreemi. See aitab hoida kaelanaha niisutatud ja nooruslikuna.
7
Laske oma losjoonil sisse vajuda. Pärast losjooni näole ja kaelale kandmist oodake umbes 5 minutit, enne kui paned selga särgi, kannad meigi peale või lähed voodisse. Soovite anda kreemil aega imenduda, enne kui teete midagi, mis võib häirida niisutavat tihedust, mille losjoon loob naha ülemistele kihtidele. Liiga varane meigi pealekandmine võib põhjustada kosmeetikatoodete koos kreemiga pooridesse imbumist ja pooride ummistumist või triibulise välimuse. Kui paned end liiga vara riidesse või heidad näo padjale, imab riie naha asemel kreemi endasse ja sa ei saa kreemist maksimaalset kasu.
8
Mõelge välja, mis nahatüüp on teie kehal. Täpselt nagu teie näo puhul, soovite kasutada kreemi, mis on mõeldud teie konkreetsele nahatüübile. Ärge arvake, et teie kehal on sama nahatüüp kui teie näol. Mõnikord on teie keha nahk kuivem või aknele kalduvam kui teie näonahk, mistõttu on oluline kindlaks teha, milline nahatüüp teie kehal praegu on.
9
Ostke oma nahatüübile vastavate toimeainetega kehapiim. Nagu näoveede puhul, soovite otsida kehapiimad, mis sisaldavad teie nahatüübi niisutamiseks parimaid koostisosi. Seetõttu on eriti oluline esmalt kindlaks teha oma keha nahatüüp, sest kui eeldada, et see on sama, mis teie nägu, võib see tähendada selliste koostisainete kasutamist, mis võivad nahka kahjustada või nahalööbeid põhjustada. Mõned koostisosad, mis sobivad igale nahatüübile, on järgmised: Normaalne nahk: otsige paksemaid losjoneid või niisutavaid kreeme, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu C-vitamiin, mis aitab hallata antioksüdantide kahjustusi ja E-vitamiin janu naha küllastamiseks. Lagrits kui koostisaine aitab vähendada ka pigmentatsioonikahjustusi. Rasune nahk: kasutage kergeid, mitterasuvaid koostisi, eriti neid, mis imenduvad kiiresti või sisaldavad nõiapähklit, mis on suurepärane looduslik koostisosa liigse rasu tootmise ja kehaakne vähendamiseks ummistuse eemaldamise teel. poorid. Vältige pakse, rasvaseid tooteid või tooteid, mis sisaldavad alkoholi või vaseliini.Kuiv nahk: otsige paksu kreemipõhiseid losjoneid või ravivaid salve, eriti neid, mis sisaldavad sheavõid või kookosõli, kahte intensiivselt niisutavat koostisainet, mis taastavad naha niiskusbarjääri. Vältige alkoholi sisaldavaid tooteid, mis kuivatavad nahka veelgi. Tundlik nahk: otsige tooteid, mis sisaldavad rahustavaid koostisosi, nagu Echinacea naha rahustamiseks ja avokaadoõli, mis sisaldab rasvhappeid ja tonni B-vitamiini, mis niisutab nahka ja reguleerib rakke. funktsiooni. Vältige tooteid, mis sisaldavad kemikaale, värvaineid või parfüüme. Kombineeritud nahk: otsige õlivabu segusid, mis sisaldavad pantenooli, tsinkoksiidi ja lükopeeni. Vältige pakse kreeme ja veepõhiseid geele, mis on kombineeritud piirkondade jaoks liiga rasked või kuivatavad.
10
Valmistage keha ette kreemi jaoks. Kuigi teie keha nahk ei ole nii õrn kui näonahk, peate siiski maksimaalse kasu saamiseks oma naha kreemi jaoks korralikult ette valmistama. Tahad iga päev duši all käia või vannis käia, pestes oma keha nahatüübile vastava puhastusvahendiga. Kasutage puhast pesulappi või loofa, et puhastada keha õrnalt ringjate liigutustega. Samuti peaksite kaks korda nädalas kasutama puhastusvahendi asemel kehakoorijat, et vabaneda surnud naharakkudest ja toote kogunemisest, et kreem saaks paremini sisse vajuda. Pidage meeles: Piirake duši all käimist 5–10 minutiga, et vältida naha niisutavate omaduste kaotamist puhastusvahendis. Kasutage ainult sooja kuni kuuma vett. Soovite, et vesi oleks veidi kuumem kui vesi, mida kasutate näo pesemiseks, kuid liiga kuum vesi eemaldab teie nahast selle looduslikud õlid. Loputage keha hoolikalt, et ükski toode ei ummistaks teie poore ega põhjustaks ärritust ja plekke. .Ka raseerimine koorib nahka, seega jätke koorimine vahele päevadel, mil raseerisite jalgu, kaela või muid piirkondi.
11
Patsutage end puhta pehme rätikuga kuivaks, kuni olete niiske. Täpselt nagu oma näo puhul, ei taha te täielikult rätikust lahti saada. Soovite, et teie nahk jääks veidi niiskeks, et losjoon imenduks täielikult ja lukustaks niiskuse. Ärge avage veel vannitoa ust, et kogu niiske õhk jääks vannituppa. Niiske, sooja naha ja niiske õhu kombinatsioon aitab aktiveerida losjoonis olevaid koostisosi ja hoida nahal parima väljanägemise.
12
Kandke losjoon kohe peale. Võttes arvesse losjooni konsistentsi ja tootel olevaid juhiseid, pumbake või pigistage kätele sobiv kogus losjooni. Te ei soovi kogu keha jaoks mõeldud kreemi korraga kätesse pumbata; soovite keskenduda korraga ühele kehapiirkonnale. Hõõruge käsi kokku, et losjoon soojendada, ja seejärel kandke see kehale. Vajutage losjooni õrnalt aeglaste pühkimisliigutustega nahka, keskendudes pealekandmisel eriti kuivadele kohtadele, nagu põlved ja küünarnukid.
13
Laske losjoonil sisse vajuda. Enne auravast vannitoast väljumist või riidesse panemist laske losjoonil umbes 5 minutit aega naha sisse vajuda. Niiskus hoiab teie poorid avatuna, mis võimaldab kreemil kiiremini imenduda ja nahka paremini niisutada. Kui paned liiga vara selga või mähid enda ümber rätiku, pühib äsja peale kantud losjoon minema ja kaotad kõik niisutavad omadused.
14
Võtke arvesse oma naha vajadusi. Teie näo- ja kehanahka mõjutavad kergesti sellised tegurid nagu stress, ilm ja vanus, mistõttu pole haruldane, et nende muutuvate vajaduste rahuldamiseks on palju erinevaid tooteid. Kui ostate losjooni, kaaluge oma nahaeesmärke ja leidke kreem, mis aitab teil seda eesmärki saavutada. Lisaks standardseid nahatüüpe ravivatele toodetele võite leida ka tooteid, mis on suunatud: pinguldav või toniseeriv isepruunistav akneravi; vanust trotsiv või ennetav ravi; kortsude vähendamine; ekseemi ravi.
15
Kasutage silmaümbruskreemi. Paljud näoniisutajad on liiga rikkalikud silmaümbruse jaoks, mis on üks keha õrnemaid nahka. Selle naha töötlemine jämedalt või valede toodetega võib põhjustada naha enneaegset kortsumist ja lõtvumist. Kasutades spetsiaalselt silmaümbruse jaoks mõeldud losjooni, määrige sõrmusesõrmega kreemi silma alla sisenurgast välisnurgani. Sõrmusesõrmel on kõige kergem puudutus ja see täpiline liigutus vähendab survet ja tõmbab nahka. Ikka sõrmusesõrmega, lõpetage nende kreemitäppide jaotamine, patsutades kreemi õrnalt nahka.
16
Niisutage käsi ja küünenaha. Kuna kasutate kogu päeva pidevalt oma käsi, puutub teie käte nahk kokku palju niiskust imava väärkasutusega. Käte pesemine ja antibakteriaalsed kätepuhastusvahendid tühjendavad eriti käte nahka looduslikest õlidest, mis võivad põhjustada kuivust, punetust ja lõhenemist. Kuivuse vastu võitlemiseks ning käte pehmeks ja elastseks hoidmiseks kandke kätele mitu korda päeva jooksul kreemi, eriti pärast nende pesemist või desinfitseerimist. Spetsiaalselt kätele mõeldud losjoon on parim, kuna need vedelikud on sageli paksemad kui muud variandid, mis aitab neil püsida ja niisutab käsi nii palju kui võimalik.
17
Kandke enne magamaminekut kreemi oma jalgadele. Kuigi olete terve päeva jalul, unustavad paljud inimesed oma jalgadele kreemi panna. Nagu käed, võtavad ka teie jalad päeva jooksul palju ja neil on ka õrnad küünenahad, mille eest tuleb hoolitseda. Äärmiselt kuivad jalad võivad kanna juurest praguneda ja olla äärmiselt valusad või inetud. Kannalõhede ja kuivade, ketendavate jalgade vastu võitlemiseks kandke voodisse minnes jalgadele paksu kreemiga. Nii on jalgadel terve öö aega niisutavate toitainete imendumiseks. Parimate tulemuste saavutamiseks võite pärast losjooni pealekandmist jalga panna paar paksu sokki, et vähendada kreemi mahapühkimist oma linadel.
18
Ärge unustage oma huuli. Teie huulte nahk on samuti äärmiselt õrn ja kuivusele kalduv. Naeratamine, rääkimine ja kokkupuude tuule ja päikese käes võivad teie nahka, eriti huuli, tõesti kuivatada. Paljud inimesed märkavad, et nende huuled on kuivad alles siis, kui nad on juba koorunud, seega proovige olla selle õrna piirkonna ravimisel ennetav ja kandke huulepalsamit enne, kui huuled on kuivanud. Proovige leida huulepalsam, mis sisaldab maksimaalse nõtkuse saavutamiseks looduslikke õlisid, nagu kookosõli või argaaniaõli.