Dušikreem puhastab nahka nagu tavaline kehapesu, kuid sisaldab ka nahka niisutavaid koostisosi. See sobib suurepäraselt inimestele, kellel on kuiv nahk, tundlik nahk või nahahaigus, näiteks ekseem, kuid igaüks võib selle eeliseid nautida. Kui olete valmis dušikreemile üle minema, valige oma toode ja aplikaator. Seejärel olete valmis samaaegselt pesema ja niisutama.
1
Kasutage dušikreemi, kui teie nahk on normaalne, kuiv või tundlik. Vaadake oma nahka, et näha, kas teie jume on ühtlane, ilma rasuste või laiguliste laikudeta, mis tähendab, et see on normaalne. Kui see nii ei ole, kontrollige, kas teie nahk tundub pingul, sügelev või kare, ja märkige, kas teil on pragusid või ketendamist. Need on naha kuivuse tunnused. Samamoodi kaaluge, kas teie nahk ärritub kergesti, mis tähendab, et see võib olla tundlik. Kuna dušikreemid lisavad teie nahale niiskust, on need suurepärane valik, kui teie nahk vajab rohkem toitmist. Dušikreemid ei pruugi olla rasusele nahale parim valik. , kuna need sisaldavad õlisid. Selle asemel võiksite eelistada tavalist dušigeeli või niisutavat seepi.
2
Otsige toodet, mis sisaldab soovitud õli või pehmendavat ainet. Dušikreemid sisaldavad õlisid või pehmendavaid aineid, mis lisavad nahale niiskust ja jätavad endast maha õhukese kaitsebarjääri. Lugege toote etikette, et teha kindlaks, milliseid õlisid või pehmendavaid aineid dušikreemid sisaldavad. Pehmema naha ja õhukese kaitsekihi jaoks valige õli või sheavõiga toode. Niiskuse lukustamiseks hankige toode, mis sisaldab vaseliini. Näiteks sisaldavad paljud dušikreemid õlisid, nagu päevalilleõli, jojobaõli, mandliõli, kookosõli või sojaõli. Kuid need võivad sisaldada ka sheavõid või vaseliini. Õlid ja sheavõi vajuvad naha pinna alla, et lisada niiskust. Lisaks loovad need teie nahale kaitsebarjääri, mis on tavaliselt vett läbilaskev. Vaseliin loob teie nahale kaitsebarjääri, kuid see ei ole vett läbilaskev. See tähendab, et see hoiab niiskust sees, kuid ei lase nahal hingata. Samuti takistab see täiendava niiskuse, nagu losjooni, nahale jõudmist.
3
Kleepuvuse vältimiseks valige toode, milles on vähem koostisosi. Kuna dušikreemid jätavad maha niiskuskihi, võivad need muuta naha kleepuvaks. Kui see teid häirib, otsige toodet, mis sisaldab ainult 1 õli või pehmendavat ainet. Nii ei jää pärast suplemist nahale mitu kihti niisutavat kreemi. Kuiv nahk ei tunne end kleepuvana kui tavaline või rasune nahk. Kui teie nahk sisaldab juba palju looduslikke õlisid, jäävad dušikreemi niisutajad tõenäoliselt lihtsalt teie nahale.
4
Vältige lõhnaaineid, kui teie nahk on kuiv või tundlik. Kuigi lõhnaained võivad teie kogemust täiustada, ei ole need tundliku nahaga hea idee. Kahjuks võivad lõhnaained ärritada teie tundlikku nahka, jättes naha sügeluse, kuiva või punase. Valige selle asemel lõhnavaba koostis. Kontrollige etiketti, et näha, kas toode on lõhnavaba. Samuti saate vaadata, kas see on tundlikule nahale ohutuks märgitud. Lisaks ütleb koostisosade loend teile, kas see sisaldab lõhna.
5
Kasutage oma käsi kõige lihtsama ja puhtaima valiku tegemiseks. Enamik aplikaatoreid võivad baktereid ligi meelitada, kuid teie käed on erand. Neid on lihtne pesta, nii et te ei pea muretsema bakterite kasvu pärast. Lisaks on teie käed tõenäoliselt pehmemad kui teised aplikaatorid. Kui te just ei eelista aplikaatorit, kasutage dušikreemi pealekandmiseks oma käsi. Teie käed võivad olla hea aplikaator, kui teie nahk on väga kuiv või kui teil on nahahaigus. Pidage meeles, et võite kasutada rohkem toodet, kui kasutate käed selle pealekandmiseks.
6
Valige naha koorimiseks ja vahu tegemiseks käsn või loofa. Kui teile meeldib luua mõnusat vahtu, on käsnad või loofad teie parim valik. Samuti võite eelistada käsna või loofa, sest need on head koorijad, mis hõõruvad maha surnud naharakud, jättes naha siledaks. Käsnad ja loofad võivad olla abrasiivsed, nii et need võivad nahka ärritada. Kui teil on kuiv või tundlik nahk, võib olla parem kätega kleepida või kasutada pesulappi.
7
Kasutage pesulappi, kui soovite pehmet ja kergesti pestavat aplikaatorit. Saate hankida iga päev värske pesulapi, nii et võite seda kasutada, kui teile meeldib aplikaator, kuid olete mures sellel kasvavate bakterite pärast. Lisaks on pesulapid pehmed, nii et teile võib meeldida, kuidas need teie nahal tunduvad. Pehme pesulapp võib olla parim kuivale või tundlikule nahale, kui te ei soovi käsi kasutada. Peske pesulapp pärast iga kasutuskorda.
8
Niisutage nahka sooja veega, et kreem kergesti leviks. Seisake oma duši all või kasutage oma käsi või aplikaatorit naha niisutamiseks. Püsige vee all vaid mõneks sekundiks, sest liiga kaua duši all viibimine võib teie nahka kuivatada. Kui olete duši all, astuge dušikreemi peale kandes veest välja. Piirake duši all käimist vaid 5-ni. 10 minutit, sest pikad dušid võivad nahka kuivatada.
9
Valage oma käele või aplikaatorile umbes 1 tl (4,9 ml) dušikreemi. Avage dušikreem ja valage see oma kätte või käsnale, loofale või pesulapile. Seejärel sulgege pudel, enne kui selle tagasi alla asetate. Teil on vaja ainult umbes peenraha suuruse dušikreemi. Keha pesemiseks pole palju vaja, kui just väga määrdunud pole. Tegelikult võib liiga palju kasutamine jätta nahale kile ja ummistada poorid.
10
Vahu saamiseks hõõruge käsi kokku või pigistage aplikaatorit. Kui kasutate oma käsi, peate lihtsalt hõõruma neid kokku, et tekitada hõõrdumist. Loofa või käsna jaoks pigistage need keskelt, et need muutuksid vahuks. Pesulapiga ajage see kokku ja pigistage seda, et tekiks kerge vaht. Pidage meeles, et pesulapp ei tekita erilist vahtu, nii et pigistage seda lihtsalt 1 või 2 korda. Lisaks sellele ei tee tavaliselt naturaalsed ja orgaanilised vannikreemid. t tekitada nii palju vahtu.
11
Kandke dušikreem nahale. Alustage kaelast ja liikuge kuni varvasteni. Nii ei satu kogemata dušikreem juba pestud kohtadele. Lisaks aitab see liikuda kõige puhtamatest kehaosadest alla kõige mustema poole. Vajadusel lisage oma kätele või aplikaatorile vajadusel dušikreemi. Ärge kandke dušikreemi näole ega suguelunditele. Need on tundlikud alad, seega peate nende puhastamiseks kasutama tooteid. Oma suguelundite piirkonnas võite selle igapäevaseks puhastamiseks kasutada lihtsalt pehmet lõhnavaba seepi.
12
Loputage nahka sooja veega. Seisake dušivoolu all ja laske veel kogu dušikreemil maha loputada. Kui olete vannis, loputage oma käsn, loofa või pesulapp hoolikalt, et eemaldada kõik allesjäänud dušikreem. Seejärel kasutage aplikaatorit keha loputamiseks, kuni nahk on puhas. Ärge kasutage kuuma vett, kuna see võib nahka kuivatada.
13
Astu duši alt välja ja patsuta end rätikuga kuivaks. Seisa vannivaibal või rätikul, et sa ei tekitaks libedat lompi. Seejärel kasutage naha puhastamiseks puhast ja kuiva rätikut. Ärge hõõruge nahka, kuna see võib põhjustada ärritust. Olge duši alt või vannist väljudes ettevaatlik, et mitte libiseda. Dušikreemid võivad tekitada libiseva pinna.
14
Kuiva naha hooldamiseks kanna peale dušikreemiga pesemist niisutajat. Kuigi dušikreem sisaldab juba niisutajat, ei asenda see tavalist niisutajat. Siluge kehakreemile, kreemile või võile, et lisada nahale täiendavat niiskust ja pakkuda kaitsekihti.Kehakreemid ja võid sisaldavad rohkem niiskust kui kehakreem. Kui kasutate vaseliini sisaldavat dušikreemi, ei toimi teie niisutaja ei imbub väga hästi nahka.