Teie näonahk on juba tundlik päikese, keskkonna saasteainete ning kosmeetika- ja näohooldustoodetes leiduvate kemikaalide suhtes. Kui teil on tundlik nahk, mis kipub lõhnaaineid, alkoholi või muid karme koostisosi sisaldavatele toodetele reageerima sügeluse, kuivuse või ärritusega, seisab teie näonahk silmitsi veelgi suuremate väljakutsetega. Naha ärritamise vältimiseks tutvuge oma nahatüübiga ja arvestage oma nahahooldusrutiinis selle konkreetsete vajadustega.
1
Tuvastage oma nahaprobleemid. Olete märganud, et teie nahk on tundlik, kuid veidi rohkem teavet selle kohta, mis teie nahaga täpselt toimub, võib olla palju abi, kui proovite valida oma nahale parimaid tooteid. Kui teil on aknele kalduv nahk , eriti rasusele nahale või väga kuivadele laigudele, peate nende probleemidega tegelema nendele nahatüüpidele mõeldud toodetega. Tundlik nahk on altid ärritusele, seetõttu on oluline kasutada nahahoolduses võimalikult vähe tooteid. rutiin. Tuvastage oma peamised muret tekitavad probleemid ja tegelege nendega, kuid olge ettevaatlik, et liiga paljude toodete kasutamisest ei tekiks lisaprobleeme.
2
Valige õige puhastusvahend. Turul on palju tooteid, kuid tõenäoliselt ei reageeri teie tundlik nahk pikale katse-eksituse meetodile õige toote leidmiseks hästi. Selle asemel proovige neid soovitusi tundliku naha jaoks.Valige tooted, mis on lõhna- ja alkoholivabad, et minimeerida ärritust. Otsige tooteid, mille etiketil on kirjas “tundlik”, näiteks Olay Foaming Face Wash. Vaatamata pealkirjale ei ole see toode tekitada palju vahtu. Üldiselt, mida rohkem vahtu toode tekitab, seda rohkem eemaldab see naha kaitsebarjääriõlid, seega on ideaalsed tooted, millel on vaid puudutus vahust või üldse mitte. Muud tundlikule nahale mõeldud puhastusvahendite kaubamärgid on Clinique, Cetaphil, CeraVe, Eucerin ja Avène. Proovige näolappe. Salvrätikud on mugavad ja kui leiate, et need on teie nahale liiga karmid, võite neid koostisainete lahjendamiseks veega niisutada. Paljud salvrätikud sisaldavad lõhnaaineid ja alkoholi, nii et otsige ilma nende toodeteta salvrätikuid, nagu Simple Oil Balancing näolapid. Loobuge “seepidest” täielikult. Kui te igapäevaselt eriti ei määrdu, pole vaja seebitooteid kasutada. Soe vesi ja pesulapp võivad teie näonahka õrnalt puhastada. Teine suurepärane võimalus on kookosõli. Väike kogus kogu nägu hõõrudes ja sooja, märja pesulapiga eemaldatuna võib puhastada nahka ja eemaldada ka tõrksa meigi. Olge koorimisel ettevaatlik. Kui teie nahk on tundlik, ärge koorige rohkem kui üks või kaks korda nädalas. Kui teil on muid nahaprobleeme, näiteks põletikuline akne, rääkige enne koorimist dermatoloogiga. Pidage meeles, et lihtsalt sellepärast, et toode sobib hästi kellelegi, kellel on tundlik nahk, ei pruugi see teie jaoks hästi mõjuda. Lisaks ei pruugi kallimad tooted olla paremad kui odavamad.
3
Tea, millal seda kasutada. Näo pesemine vajalikust sagedamini eemaldab naha loomulikust kaitsebarjäärist ning jätab selle kuivaks ja ärrituse suhtes haavatavaks. Peaksite oma nägu pesta ainult üks või kaks korda päevas. Peske oma nägu päeva lõpus, vahetult enne magamaminekut ja seejärel kandke kohe peale kerget niisutajat või kreemi. Eemaldage oma nahalt kindlasti kogu meik ja muud tooted. Hommikul ei pea te oma nägu pesema, välja arvatud juhul, kui teil on väga rasune nahk. Selle asemel hõõruge oma nägu veidi leiget vett ja seejärel kuivatage rätikuga. Pärast ööd puhtal padjal ilma meigita magamist ei pea te kasutama tugevatoimelist puhastusvahendit.
4
Kasutage sooja või külma vett. Õige veetemperatuur on nahaärrituse vältimiseks ülioluline. Näo pesemiseks sobib tavaliselt kõige paremini soe või jahe vesi. Kuum vesi eemaldab teie nahast selle looduslikud kaitseõlid ja võib seda ka kõrvetada. Kuigi on müüt, et külm vesi sulgeb teie poorid, võib see aidata vältida nende liigset teket. õli, nii et kui see on üks teie nahahooldusprobleemidest, kaaluge külma vee kasutamist.
5
Pese oma nägu. Kuigi mõnel tootel võivad olla erinevad juhised, on protsess üldiselt sarnane, olenemata tootetüübist. Pritsige näole jahedat või sooja vett. See aitab tootel tungida näo õli ja mustuse sisse. Kandke väga väike kogus toodet sõrmeotstele. Üldiselt peaks herneterasuurune kogus sobima, kuigi mõned tooted ei levi nii hästi kui teised, seega võib vaja minna rohkem. Mõned inimesed eelistavad kasutada pesulappi, kuid kui see pole väga pehme ja puudutate väga kerget puudutust, võivad pesulapi kiud tundlikku nahka hõõruda. Hõõruge toodet käte vahel, kuni see moodustab vahu (või kui kasutada mittevahutavat toodet, kuni toode on teie käte vahel ühtlaselt jaotunud). Seejärel masseerige toodet õrnalt näonahale, alustades laubast. Vältige silmade ja huulte piirkondi ning ninasõõrmeid.
6
Loputage hästi sooja või jaheda veega. Pritsige vett näole ja hõõruge õrnalt kätega, kuni seep on eemaldatud. Eemaldage kindlasti kogu toode nahalt. Jällegi ei ole pesulapi kasutamine tundlikule nahale soovitatav. Kuivatage puhta pehme rätikuga, kasutades naha hõõrumise asemel patsutamist, et kaitsta nahka hõõrdumise eest.
7
Kandke õrnalt niisutavat kreemi. Enamik tundliku nahaga inimesi vajab kaitsekihti, et pärast puhastamist nahka uuesti niisutada. Otsige spetsiaalselt tundlikule nahale mõeldud tooteid, mis kipuvad olema lõhnavabad ja karmide kemikaalideta. Kui viibite üldse õues, isegi autoga sõitmiseks, kasutage kindlasti päikesekaitsetooteid. Valige laia spektriga päikesekaitsekreem, mille SPF on 30. Kui teie nahk on tundlik keemiliste päikesekaitsetoodete suhtes, proovige laia spektriga päikesekaitsekreemi, mis sisaldab füü