Pikad ja lopsakad lukud on paljude meist eesmärk, kuid kortsud ja lõhenevad juukseotsad võivad meie stiili tõsiselt pärssida. Kui hoiate oma juukseid üldiselt tervena, näevad need siledamad, läikivamad ja teil on rohkem häid juuksepäevi kui halbu päevi. Kuigi terved juuksed ei pruugi tekkida üleöö, on mõned asjad, mida saate teha kohe, et alustada oma tervete juuste teekonda juba täna.
1
Silikoonid ja sulfaadid kuivatavad juukseid ja võivad muuta need särisema. Kui otsite šampooni, palsamit ja mis tahes stiilitooteid, veenduge, et need ei sisaldaks silikoone ega sulfaate, et teie juuksed oleksid terved ja läikivad. Enamiku toodete puhul on otse pudelil kirjas “silikooni- ja sulfaadivaba”, nii et te ei pea otsima. Võite leida ka looduslikke tooteid, mis ei sisalda silikoone ega sulfaate.Hoiduge alkoholi sisaldavatest toodetest ka neid, kuna alkohol võib teie juukseid kuivatada.
2
Igapäevane juuste pesemine võib neid kuivatada. Pikendage pesukordade vahelist aega ja proovige juukseid pesta ainult siis, kui need muutuvad õliseks või rasvaseks. Teie juuksed ja peanahk tänavad teid! Kui tunnete, et teie juuksed muutuvad pesukordade vahel määrdumiseks, võite kasutada kuivšampooni päevadel, mil te juukseid ei pese. Lihtsalt kandke väike kogus juuksejuurtele ja seejärel hõõruge see läbi juuste otsteni.
3
Lukusta niiskus ja niisutus palsamiga. Kontsentreerige palsam oma juukseotstele, kuna need kipuvad olema kõige kuivemad ja kahjustatud. Laske sellel mõjuda 2–3 minutit enne loputamist, et saada läikivad ja terved juuksed. Kui teie juuksed tunduvad kuivad, proovige kasutada sügavpalsamit umbes kord nädalas. Või kasutage juustesse jäetavat palsamit, et lisada niisutust ka pärast juukseid. kuivab.
4
Vihane hõõrumine või väänamine võib põhjustada särisemist ja kuivust. Selle asemel kasutage mikrokiust rätikut, et vesi õrnalt välja patsutada, et see enam märjaks ei tilguks. Seejärel laske sellel ülejäänud tee õhu käes kuivada. Mikrokiust rätikud on paremad kui puuvillased rätikud, kuna need põhjustavad vähem särtsu.
5
Tüüpilised juukseharjad võivad muuta juuksed särisema. Alati, kui pead juukseid harjama, hoia juukseid otstest ja alusta lühikeste kergete liigutustega kammimist. Liikuge aeglaselt kuni peanahani, kuni saate kõik oma juuksed läbi harjata, ilma et need kinni jääksid. Teie juuksed on märgades üsna haprad. Proovige seda pärast dušši harjata, kui see on kuiv või niiske.
6
Laske oma juustel võimalikult palju õhu käes kuivada ja kasutage kuumusevaba soengut. Pange oma föön, sirgendaja, lokirullid ja kuumad rullid ära, kui teil pole erilist sündmust, ning kasutage neid kõige madalamal seadistusel. Kuuma kandmine juustele võib neid kahjustada, seega on parem lasta juustel õhu käes kuivada. Kui kasutate kuumtöötlusseadmeid, kasutage juuksesalgude kaitsmiseks eelnevalt kuumakaitset seerumit või pihustit.
7
Taastage oma juuste pehmus ja sära naturaalse õliga. Kui su juuksed on duši all märjad, masseeri juustesse oliivi- või mandliõli. Kata oma juuksed dušikorgiga, seejärel lase õlil enne välja loputamist vähemalt 2 tundi seista.
8
Juuste värvimine või heledamaks muutmine võib neid kuivatada ja kahjustada. Proovige kasutada värvi ja valgendit nii vähe kui võimalik, eriti kui teie juuksed on juba kahjustatud. Oodake parandamise või värvimise vahel vähemalt 8–10 nädalat, et anda oma juustele võimalus puhata. Ärge kasutage püsikuid ega lõõgastavaid aineid, kui teie juuksed on pleegitatud või värvitud. Kemikaalide kombinatsioon võib teie juukseid tõesti kuivatada ja neid kahjustada.
9
Päike, tuul ja külm võivad juukseid kahjustada ja kuivatada. Kui päike on tugev, kandke oma juustele mütsi või salli, et kaitsta neid liigse praadimise eest. Kui lähete ujuma, kandke ujumismütsi ja loputage juuksed kohe, kui olete lõpetanud. Ärge minge talvel välja märgade juustega. Kui teie juuksed külmuvad, võivad need muutuda rabedaks ja narmendaks.
10
Vähendage oma lõhenenud juukseotsi ja aidake oma juustel kiiremini kasvada. Proovige trimmida vähemalt iga 8 nädala järel, kuid lükake see 10 või 12 peale, kui te ei soovi nii sageli salongis viibida. Kui hoiate oma juukseid trimmis, tagate, et nende otsad ei lõhene väga kaugele. Teie juuksed murduvad väiksema tõenäosusega ning näevad terved ja elurõõmsad välja.Kui teil on tukk, peate võib-olla neid iga 3 nädala tagant kärpima, et need ei kataks teie silmi.Kui teil on lühikesed juuksed, kuju säilitamiseks võib vaja minna iga 4–6 nädala järel.
11
Juuste tugevalt tagasi tõmbamine võib kahjustada. Selle asemel, et kanda kitsaid hobusesabasid, kukleid või kukleid, proovige juukseid maha kanda või lõdvalt tagasi tõmmata. Sassis kobarad ja madalad hobusesabad on suurepärased võimalused, kui soovite oma juukseid tagasi hoida ilma neid ülitihedalt sidumata. Juuste ülitihedalt tahapoole tõmbamine võib isegi põhjustada juuste väljalangemist. Juukseid püsti pannes veenduge, et kasutate juuksesidemeid või spetsiaalselt juuste jaoks valmistatud kummipaelad.
12
Geelid ja kreemid võivad juustesse koguneda, põhjustades probleeme. Helbed, rasvumine ja ärritus võivad tekkida, kui kasutate ühte toodet liiga palju või jätate selle liiga kauaks mõjuma. Kui kasutate kauapüsivat juuksetoodet, peske see päeva lõpus juuste värskendamiseks välja. Samuti peaksite aeg-ajalt andma juustele toodetest pausi, eriti kui kasutate neid iga päev.
13
See, mida sööte, mõjutab teie juuste kasvu. Säilitage tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab rohkelt valku, B-vitamiini, rauda ja oomega-3-sid, aitab teie juuksed jääda võimalikult paksuks ja terveks. B-vitamiin hoiab juuksed paksud ja tugevad. Sööge palju puuvilju, köögivilju ja pähkleid, et saada piisavalt B-vitamiini. Raua ja valgu saamiseks sööge veiseliha, kana, sealiha, kala ja lehtköögivilju, nagu lehtkapsas ja spinat. Lõhe, kreeka pähklid ja avokaadod on suurepärased oomega-3 allikad. aidake teie juustel püsida läikivana ja tervena. Saate oma dieeti täiendada vitamiinidega, mis on mõeldud juuste tugevdamiseks. Proovige sünnieelseid vitamiine, mis sisaldavad segu koostisosi, mis toovad kaasa suurepärased juuksed, küüned ja nahk.