Kas olete kunagi ärganud tundega, et unustasite midagi teha? Või ärkasite oma “öise öö” tõttu hilja, et raamatuaruanne lõpetada? See Selgitatud aitab teil luua rutiini, mis tagab, et olete järgmisel hommikul kooliks valmis, pingevaba ja enesekindel.
1
Vaheta mugavad riided! Kandke pidžaamapükse ja avarat toppi,
2
Tehke oma tööd. On väga oluline, et saaksite oma kodutööd tehtud. Me kõik teame, et kui su vanemad eeldavad, et sa tuled mingisuguse kodutööga hakkama, aga sina seda ei tee, ei ole nad sinuga eriti rahul.
3
Alustage kodutööga kohe, kui olete oma töödega valmis. Me kõik vihkame seda, kuid see on number üks viis kooliks valmistumiseks. Kontrollige oma kodutööde tähtaegu ja lõpetage kõigepealt need, mille tähtaeg on lähim. Võiksite ülejäänud ülesanded jaotada nii, et kasutaksite olemasolevat aega täielikult ära. Näiteks kui teil on raamatuaruande lõpetamiseks aega nädal, võite esimesel päeval koostada ülevaate. Teine päev võiks olla raamatukogus uurimistöö jaoks. Kolmas päev võiks olla esimese mustandi kokkupanemiseks. Ja nii edasi.
4
Tehke vaimne paus iga 45 minuti järel. Teie aju ei suuda kauem keskenduda. Niisiis, õppige hästi tund aega ja tehke paus – näksige, jalutage või tehke venitusi.
5
(Valikuline) Pärast õhtusööki minge vanni! See on parim viis lõõgastumiseks! Tehke sellest mõnus ja kuum dušš. Samuti ärge laske millelgi end häirida.
6
Pese hambaid ja juukseid. Kellelegi ei meeldi haisev hingeõhk või sassis juuksed!
7
Vali homseks kooliriietus! Kui paned selle varakult teele, ei pea te hommikul millegi leidmisele kulutama 20 minutit.
8
Pange kotti kõik oma kodutööd ja tarvikud, mida vajate. Nii ei pea te hommikul võpatama, otsides letile jäetud kodutöid.
9
Veenduge, et olete voodis vähemalt kella 22ks. Uni on nii väga-väga oluline!
10
Seadke äratus vähemalt pool tundi tavapärasest varasemaks, et teil oleks hommikul piisavalt aega valmistuda.
11
Sööge tervislikku hommikusööki. ÄRGE jätke hommikusööki vahele. Kunagi. Hea rikkalik hommikusöök annab teile energialaengu, mis aitab teil oma päeva üle elada.
12
Haara kott ja mine kooli!