Füüsiline välimus mängib olulist rolli selles, kuidas teised sind tajuvad. Sellises keskkonnas nagu kool, vaatab teid palju – õpilased, õppejõud, töötajad, treenerid jne –, kasutades teie välimust osaliselt teie kohta arvamuse kujundamiseks. Ilus väljanägemine aitab neil teist parema mulje jätta ja aitab teil end paremini tunda.
1
Toniseerige ja niisutage oma nägu. Toonik ja niisutaja aitavad saavutada säravat jumet. Toonik kantakse kõigepealt puhastatud näole. See ahendab teie poore ja vähendab nahale kogunevat rasu ja muudab selle läikivaks. Niisutaja läheb peale. See hoiab naha hüdreeritud, vähendades ketendamist ja ketendust. Kui teil on rasune või kombineeritud nahk, kasutage rasusele või kombineeritud nahale mõeldud niisutajat. Nii ei lase see teid välja murda. Kui teil on kuiv nahk, otsige tundlikule või kuivale nahale mõeldud toonikut. Võite proovida ka looduslikku toonikut, näiteks roosivett.
2
Kandke näo põhimeik, näiteks peitekreem ja soovi korral põsepuna. Näomeik aitab ühtlustada nahatooni ning muuta näo siledaks ja veatuks. Igahommikune põhimeigirutiin enne kooli võib aidata teil kogu päeva parim välja näha. Kasutage plekkide katmiseks oma nahatooniga sobivat peitekreemi, seejärel segage see meigikäsnaga. Kasutage puudermeigipintsleid puuderdatud põsepuna või puuderdatud põsepuna pealekandmiseks. bronzer. Kasutage kreemi või vedelate toodete jaoks meigikäsna. Segage kindlasti hästi. Kinnitage oma meik ja aidake sellel kauem püsida, kasutades poolläbipaistvat puudrit või pihustit.
3
Tee oma silmad popiks õiget värvi lauvärviga. Silmameiki kandmine tõstab esile teie näo ühe lummavama omaduse. Põhiline silmameik koosneb silmapliiatsist, lauvärvist ja ripsmetuššist. Valige, millist neist (kui üldse) soovite kasutada. Kandke silmameiki, mis sobib teie silmavärviga kõige paremini.Sinised silmad: kasutage neutraalsetes toonides lauvärvi, nagu roos, terrakota või helelilla. Sirutage silmapliiats silmalau välisnurgast kaugemale, et luua “kassisilma” välimus. Pruunid silmad: tumepruunide silmade jaoks valige sügavad värvid, nagu ploom, süsi või metsaroheline. Keskmise pruunide silmade jaoks proovige lillat, rohelist või pronksist varju. Kui teie silmad on helepruunid, proovige pronksi või šampanjat. Kandke musta asemel tumepruuni silmapliiatsit. Rohelised silmad: proovige erinevat tooni lillat, vasest või kuldset lauvärvi. Jäta must silmapliiats vahele ja proovi selle asemel šokolaadipruuni või espresso-silmapliiatsit.
4
Rõhutage oma huuli. Huultele värvi lisamine muudab need täidlasemaks, samal ajal salendades ülejäänud nägu. Põhiline huulemeik koosneb huulepliiatsist, huulepulgast ja huuleläigest. Kui kasutate kõiki kolme, joondage kõigepealt hoolikalt huuled. Jätkake huulepulgaga ja pealmiseks läigega. Kasutage huultel värve, mis täiendavad teie näojooni. Blondid juuksed/hele jume: kandke heledaid ja loomulikke toone, nagu kahvaturoosa, virsik või roosa. Punased juuksed ja hele jume: proovige alasti ja beeži toone ning vältige roosat või punast toonid.Pruunid või mustad juuksed/hele või tume jume: kleepu sügavate, rikkalike toonidega, nagu vürtsikad punased või eredad korallid, olenemata nahatoonist. Jäta vahele kahvatud neutraalsed toonid.
5
Stiilige oma juuksed. Erinevat tüüpi näod näevad kõige paremini välja erinevate soengutega. Valige stiil, mis sobib teie näokujuga kõige paremini. Ümar nägu: kandke juukseid pikkade kihtidena, eriti ees. Proovige keskosa ja vältige tukke, lõikeid ja külgmisi osi. Ovaalne nägu: katsetage mis tahes pikkuse või tekstuuriga. Proovida saab ka tukke ja erinevaid osi. Pikad mahukad kihid näeksid aga suurepärased välja. Südamekujuline nägu: kandke tukke, mis on sirgelt lõigatud või ühele küljele pühitud. Hoidke oma kihte põskede ümber. Kõige paremini näevad välja õlgadeni ja lõua ulatuvad juuksed. Libeda seljaga või klanitud sirge välimus ei tööta samuti hästi. Ruudukujuline nägu: kandke juukseid, mis langevad lõualuu ääres näo ette. Hästi mõjuvad küljelt pühitud tukk ja kroonilt kõrged (õrritavad) soengud. Vältige nüri juukselõikust ja tuppe. Piklik nägu: küljeosaga sirge tukk näeb kõige paremini välja koos kihiliste laineliste stiilidega. Vältige keskmisi osi ja soenguid, mis on võrast kõrgel. Kolmnurkne nägu: proovige kihilisi soenguid, mis lõualuu joonest kitsenevad. Hoiduge pikematest soengutest, kuid ärge jääge nii lühikeseks kui bob-lõige.
6
Riietu vastavalt oma kehatüübile. Kandke riideid, mis meelitavad teie keha ja sisendavad selle selga pannes enesekindlust. Otsustage, millised riided rõhutavad teie keha parimaid omadusi, vähendades samal ajal teisi piirkondi, kus te ei tunne end nii hästi. On teatud riideid, mis näevad erinevatel kehatüüpidel universaalselt suurepärased välja. Liivakella keha: tõmba tähelepanu kõverad ja õhuke vöökoht mähkimiskleidi, pliiatsseeliku, vööga jaki või kõrge vöökohaga laia säärega pükstega. Apple Body: rõhutage samal ajal õhukesi jalgu. vöökoha rõhutamine voogava ülaosa, madala vöökohaga sirgete pükste, ringseeliku või vahetuskleidiga.Pirni keha: tõstke esile väike vööjoon ning vähendage puusi, tagumikku ja reied A-joonelise seeliku, liibuva ja lainelise kleidiga , kaunistusega särk, bootcut püksid või struktureeritud jakk.Ristkülik Kehakujud: looge kõverate välimus ja tõstke esile õhukesed alad volangi ülaosa, miniseeliku, küljelõike kleidi, kitsaste teksade või kärbitud jakiga.
7
Valige värvipalett. Otsustage, millised värvid sobivad kõige paremini teie nahatooni ja -omadustega. Valige selle värvipaletiga riided, et rõhutada oma loomulikku ilu.Soojad nahatoonid: proovige sooja punast (nt tomat), virsikut, kuldkollast, kuldset pruuni, oliivirohelist, kuldset.Jahedad nahatoonid: proovige jahedaid punaseid (nt kirss), roosasid , sinine, sinine, türkiis, lilla, piparmündiroheline, hõbe.
8
Varustage, kuid ärge üle pingutage. Aksessuaarid lisavad riietusele pitsat. Isegi kõige elementaarsemad riided võivad õigete aksessuaaridega riietatuna suurepärased välja näha. Mõelge aksessuaaridele, mis täiendavad teie riietust ja peegeldavad teie isiklikku stiili. Juhtige tähelepanu oma näole suurte kõrvarõngastega või rõhutage oma toppi pika kaelakeega. Ärge kartke ehteid kandes metalle segada, kui ehted on teie koolis lubatud. Lõhkuge monotoonsus vööga. Kandke vöö ümber vöö, et see tunduks väiksem, või ümber puusade, et need paistaksid laiemad. Mida lihtsam on riietus, seda rohkem aksessuaare saate kanda. Mida keerukam või mustrilisem riietus on, seda vähem aksessuaare peaksite kandma. Kandke aksessuaare, mis räägivad midagi teie isikupära või huvide kohta. Kaaluge boho-, gooti-, punk- või vintage/retro-aksessuaare.
9
Iga päev duši all või vannis. Igal hommikul enne kooli või eelmisel õhtul käige duši all või vannis ja peske end põhjalikult seebi või kehapesuvahendiga. Puhtus on kauni välimuse saavutamisel võtmetähtsusega. Ärge unustage pesta oma nägu õrna näopesuvahendiga, mis sobib teie nahatüübile. Ilus olemine on palju enamat kui lihtsalt välimus; sa pead ka hästi lõhnama!
10
Pese oma juukseid. Juuste pesemise sagedus on individuaalne eelistus, mis sõltub suuresti teie juuksetüübist. Mõelge välja, kui sageli peate oma juukseid pesema, et need puhta välimuse säilitaksid. Mõne jaoks võib see olla iga päev, teisel paar korda nädalas. Kasutage iga kord šampooni ja soovi korral palsamit. Kui teil on loomulikult lokkis, kuivad või rabedad juuksed, kaaluge iga kord juuksemaski kasutamist, et hoida oma juuksed pehmed ja terved.
11
Harja ja hambaniit. Hambaarstid soovitavad hambaid pesta vähemalt kaks korda päevas ja hambaniiti kasutada vähemalt kord päevas. Eranditeta. See aitab säilitada terve välimusega naeratust. Kui peate kandma breketeid, võtke kooli kaasa hambahari, et saaksite pärast lõunasööki hambaid pesta.
12
Kandke antiperspiranti või deodoranti. Kuigi higistamisvastase või deodorandi kandmine ei pruugi teie välimust mõjutada, tunnete end ja lõhnate värskelt kogu päeva jooksul. Higistamisvastane aine aitab eemaldada ka higiplekke teie riietelt, lisades teie hügieenilisusele. Kui olete 7- või 8-aastane noor koolitüdruk, ei pruugi te deodoranti vajada. Kõik tooted ei sobi teile, seega peate võib-olla proovima mõnda erinevat, enne kui leiate õige.
13
Naerata. Uuringud on näidanud, et inimesed peavad naeratavat nägu atraktiivsemaks kui kulmutusega nägu. Inimesi tõmbab loomulikult õnn ja nad tõmbuvad teie poole, kui näevad teie õnnelikku naeratavat nägu. Naeratus muudab teid ka teistele ligipääsetavamaks. Ärge unustage naeratada ka silmadega; see muudab teie naeratuse ehtsaks. See ei tähenda, et peate kogu aeg naeratama nagu nukk. Naeratage alati, kui soovite, või kui kohtute inimestega.
14
Ole enesekindel. Tõeline ilu tuleb seestpoolt. Kui tunnete end seest ilusana, kajastub see teie välimuses. Nagu kuulsuste meigikunstnik Bobbi Brown kunagi ütles: “Tunne end enesekindlalt, tunnete end oma nahas mugavalt – see teebki teid tõeliselt ilusaks.” Kui enesekindlus ei tule teile kergelt, proovige seda: vaadake iga päev peeglisse. ja ütle endale üks kompliment. Alustage väikesest, seejärel liikuge suuremate asjade juurde. Enesekindlal ja ülbal on vahe. Oled enesekindel, kui tead, et joonistad hästi; sa oled edev, kui arvad, et oled parim artist üldse.
15
Keskenduge sellele, mis teil on, mitte sellele, mida teil pole. Me kõik tahame täiuslikku keha, tihedaid läikivaid juukseid, pungil huuli ja laitmatut nahka. Väga vähestel inimestel on kõik need omadused. Olge tänulik selle eest, mis teile meeldib, ja õppige omaks võtma puudusi. Näiteks võite keskenduda oma kaunitele silmadele või kaunitele juustele. Võite hea välja näha mütside või prillidega või võib-olla tõmbate retrostiili uskumatult hästi välja. Ärge unustage mittefüüsilisi omadusi, nagu teie anded ja isiksus. Kui sa oled hea laulja, siis näita seda välja!