Prantsuse naisi jumaldavatest inimestest pole puudust. Alates riietusest, soengutest ja vaevatu je ne sais quoi -ni – ei saa eitada, et prantslannadel on teatud omadus, mida naised üle maailma loodavad kehastada. Õnneks ei pea te prantslanna imeliste omaduste kehastamiseks üles tõusma ja Prantsusmaale kolima. Selle asemel peate riietuma, kandma juukseid, sööma ja hoolitsema enese eest nagu prantslannad teevad.
1
Pea kinni põhitõdedest. Üks Prantsuse moe kõige kergemini jälgitavaid aspekte on Pariisi tänavatel nii tavaline taandunud esteetika. Selle asemel, et erksates värvides supelda või uusimat kiirmoetrendi ostma tormata, peavad prantslannad nii lõike kui ka värvi osas kinni põhitõdedest. Meelitav lõige lööb trendika eseme esile. Rõivaste ostmisel veenduge, et see sobiks hästi teie raamiga. Kahtluse korral valige neutraalsed riided. Neutraalsed on universaalselt meelitavad, sobivad üksteisega hästi ja moodustavad garderoobi klassika.
2
Korraldage oma garderoob põhiesemete lisamiseks. Kuigi soovite kanda põhiesemeid, peaksite oma kappi kureerima nii, et iga teie ese sobiks kokku või töötaks hästi kokku vähemalt kahe muu esemega. See muudab hommikuse riietumise lihtsamaks ja annab teile omamoodi vormiriietuse, millest alates töötada. Peamised esemed hõlmavad tavaliselt hästiistuvaid teksaseid, klassikalise lõikega mantlit, paar musta püksiriietust ja kaev. – liibuv nööbiga särk. Teie põhiesemed peaksid peegeldama teie elustiili. Kui vajate näiteks kontorirõivaid, kohandage oma kapp kontorirõivaste jaoks sobivaks.
3
Kas allkirja tükk. Ükskõik, kas kannate sõrmust iga päev või paned igal hommikul revääri nööpnõela, kasutavad prantslannad huvi äratamiseks ühte eset. Võite kasutada ka oma tunnustüki jaoks värvi, näiteks erkkollast salli või punast küünt. Teie signatuur peaks olema see, mis teile meeldib, ja see paneb teid end hästi tundma. Kasutage oma isikupära ja meeldimisi, et määrata, milline oleks teie allkiri.
4
Sega mehelik ja naiselik. Üks parimaid viise, kuidas prantslannad saavutavad Prantsusmaale nii sageli omistatud pingutuseta efekti, on naiselike ja mehelike esemete sidumine. Pitsist kokteilikleiti saab kombineerida paari motosaabastega ja nahktagiga. Meeste pükste kõrvale võiks sobida kena pluus. Meheliku ja naiseliku segu hoiab teie riietuse huvitavana. See nõuab veidi harjutamist, nii et ärge muretsege, kui tunnete end alguses pisut rumalana. Meeste ja naiste esemete sidumisel võib olla õppimiskõver. Proovige siduda ülisuur meeste t-särk kitsate teksade ja kontsadega või mõned oxfordi püksid koos miniseeliku ja bleiseriga.
5
Sobitage oma aluspesu. Kuigi need jäävad tõenäoliselt nägemata, ei tohiks te kunagi leppida rottide ja võrreldamatute alusrõivastega. Saate hoida asja lihtsana, järgides valget ja musta värvipaletti, või hargneda ja tuua oma riidekappi oma pesu näol värvi. Kui teie aluspesu on kulunud, hankige uus komplekt – ilma eranditeta. . Vali kvantiteedi asemel kvaliteet. Kvaliteetne rinnahoidja ja püksipükste komplekt tõstab teie enesekindlust ja parandab teie rõivaste istuvust.
6
Ärge peske juukseid iga päev. Igapäevane juuste pesemine eemaldab nendest looduslikud õlid, mis võib põhjustada kuivi, hapraid ja lenduvaid juukseid. Selle asemel järgige ajakava, mis on üks kord ülepäeviti või isegi kord nädalas (kui teie juuksed seda lubavad). Vajadusel kasutage vahepeal kuivšampooni. Ideaalis peaksid teie juuksed olema sileda varrega. Kui teie juustel on palju lõhenenud juukseotsi, lõigake neist lahti nii palju kui vaja.
7
Tundke oma loomulikku tekstuuri. Olenemata sellest, kas teie juuksed on lokkis, sirged, lainelised või kuskil vahepeal, võtke omaks oma loomulik tekstuur. Selle asemel, et veeta lugematuid tunde lokitangide või triikraudadega, parandage oma loomulikku tekstuuri nii palju kui võimalik. Lokkis juuste puhul võib see tähendada rutiinist geelist loobumist, difuusoriga föönitamist ja soengu tegemist. Sirgete juustega tüdrukud võivad lahkuda nende juuksed langevad ja laske neil sirgelt istuda, mitte võltslaineid või lokke teha. Loomulike juuste puhul võtke oma tekstuur omaks, vältige fööni kasutamist ja laske oma juustel õhu käes kuivada ja langeda sinna, kuhu nad loomulikult eelistavad.
8
Ärge näige liiga ärevil. Prantslannad ei ole tuntud siledate, siledate soengute poolest. Selle asemel seostatakse neid tavaliselt juustega, mis näevad välja veidi lahti. Kuigi see ei tähenda, et te ei saaks oma juukseid kindlasse stiili seada, laske mõnel salgul elegantsest prantsuse keerdkäigust välja kukkuda või võtke omaks madalast hobusesabas leiduvad lendlevad lehed.
9
Kandke räpane kuklit. Pariisi kohvikud on täis prantslannade peade otsa kuhjatud räpaseid kukleid. Sassis kukli võti peitub selle struktuuris: selle asemel, et valida libe, baleriini stiilis kakuke, keerake juuksed lõdvalt kuklisse, kinnitage need nööpnõeltega ja ongi valmis. See konkreetne stiili saab kanda õlgadeni ulatuvate ja pikemate juustega. Lühemad juuksed ei jää tõenäoliselt sisse.
10
Vältige ilmselgelt värvitud juukseid. Kuigi paljud riigid uhkeldavad noortega, kellel on neoonvärvi salgud, valivad prantslannad kas naturaalseid või loomulikku värvi juukseid, mis jäävad mustade, pruunide, punaste ja blondide naabrusesse. Esiletõstetud ja ombre-stiilid annavad küll välimuse, kuid on tavaliselt tagasihoidlikumad.
11
Ärge lubage üle. Prantsuse naised on tuntud heade asjade nautimise poolest: juust, või, leib, šokolaad ja vein. Prantslannade ja teiste riikide naiste erinevus seisneb aga selles, kuidas nad mõnulevad. Rikkalikke toite süüakse väikeste portsjonitena ja koos tervislike toitude kõrvale. Näiteks šokolaadiga mõnulemine võib olla iga söögikorra lõpus ruuduke šokolaadi. Maitse lisamiseks võib köögiviljaroogades kasutada võid.
12
Piirata punase liha tarbimist. Kuigi prantslased ei väldi täielikult punast liha, on palju tavalisem näha kala- või linnulihataldrikut kui suurt praad. Kui kohandate oma dieeti nii, et see jäljendab prantsuse naiste dieeti, kärpige punast liha ja valige selle asemel tervislikumad ja lahjemad valikud. Lahjema liha eeliseks on see, et see on seotud madalama keha rasvaprotsendiga.
13
Õhtusöögi kõrvale rüüpa veini. Punase veini võimaliku tervisega seotud eeliste üle on juba pikka aega arutatud, kui seda igal õhtul õhtusöögiga kaasneb, ja prantslannad võtavad seda tähelepanelikult. Taaskord on aga punase veini joomise lahutamatu osa veenduda, et te ei joo tervet pudelit, vaid joote söögi ajal kaheksa või kümme untsi. Veini tüüp on samuti oluline; odav pudel puuviljamaitselist veini kohalikust toidupoest ei ole sama, mis hea pudel punast veini või rosé.
14
Valige kvaliteetsed toiduained. Selle asemel, et otsida oma lemmikmaitsest soodsat varianti, ostke võimalikult kvaliteetset toitu. Mõne jaoks tähendab see täielikult mahepõllumajanduslikke tooteid ja lihatooteid, teiste jaoks aga rohumaa juustu ja või hankimist. Kõigis kohtades ei ole kvaliteetset toitu hõlpsasti saadaval, kuid paljudes kohtades on talupidajate turud, kust osta. osta värskeid tooteid. Kasutage neid pakkumisi.
15
Istuge sööma. Prantslannad ei pikuta õhtusöök käes televiisori või arvuti ees. Selle asemel istuvad nad laua taga ning söövad hoolikalt ja tähelepanelikult. Seda konkreetset toitumisstiili on seostatud ka väiksema vöökoha ja parema tervisega, samas kui uuringud on näidanud, et hajameelselt söömine võib põhjustada kaalutõusu ja ülesöömist.
16
Toida oma nahka. Kuna enamik prantslannasid eelistab loomulikumat meiki, on selge nahk hädavajalik. Kasutage ainult kvaliteetseid näohooldusvahendeid ning hoidke oma nahk täis ja elastsena, kasutades nahaõlisid, tervislikke toitumisvalikuid ja palju puhkamist. Naha säramise soodustamiseks ärge unustage koorida üks või kaks korda nädalas ja vältige karmi keemilised puhastusvahendid.
17
Sea oma vajadused esikohale. Prantslannad ei venita end kõhnaks, töötades selle nimel, et kõigile enda ümber meeldida. Nad seavad end esikohale, isegi koos lähedaste sõpradega, veendumaks, et nende vajadused on rahuldatud, enne kui asuvad teiste vajaduste juurde. See kehtib peresuhete, sõprussuhete ja isegi partnerluse kohta. Pange tähele, et oma vajaduste esikohale seadmine ei ole sama, mis isekas olemine. Prantslannad ei ole isekad, kuid tunnistavad, kui tähtis on olla kõigepealt tugev ja terve.
18
Õppige lõõgastuma. Prantslannad ei survesta end range ja intensiivse treeningrežiimiga ega suru end tööl enne, kui nad on kurnatud. Prantslannad lõdvestuvad füüsiliselt ja vaimselt, et olla alati oma parimas vormis. See võib olla eriti raske nihe, kuna paljud riigid julgustavad naisi pidevalt pingutama, et saavutada suuremat kasu. Harjutage iga päev viis minutit lõõgastumist ja minge sealt edasi. Igapäevase rutiini loomine on suurepärane viis lõõgastumiseks. Võite igal hommikul eraldada mõne hetke ajalehe lugemiseks või pidada endaga seisvat pärastlõunast kohvikohtingut.
19
Töötage oma kehaga, mitte selle vastu. Teie kehal on teatud nurgad, veidrused ja kalduvused, mida ei saa kiiresti ega lihtsalt muuta. Selle asemel, et püüda pidevalt alla suruda oma keha loomulikke kalduvusi või kaotada oma loomulik kuju, töötage sellega, mis teil on. Kui teil on pikk ja kõhn raam, tehke seda lõdva lõikega ja näidake oma jalgu. Kui olete kurvikas, tehke oma kõverad. sobib teile kokkusurutud vöökoha ja naiselike lõigetega.
20
Muutke kõndimine harjumuseks. Selle asemel, et kõikjale sõita, kasutage oma jalgu. Kui vähegi võimalik, kõndige sihtkohta. Kõndimine on odavam kui peaaegu iga teine transport, hoiab teie keha heas töökorras ja annab teile iseseisvuse õhkkonna. Kõigis linnades pole ühistranspordisüsteeme ega ole lihtne kõndida. Tehke, kus saate, kus saate. sa oled. Jalutage oma lemmikkohvikusse või tehke kiire jalutuskäik ümber kvartali.