Kui olete kunagi rinnahoidjat kandnud, siis ilmselt teate, kui raske on leida endale mugav! Et rinnahoidjat mugavalt kanda, on oluline esmalt veenduda, et see istub õigesti. See tähendab, et hankige rinnahoidja, mis pole mitte ainult õige suurusega, vaid sobib ka teie rindade kujuga. Kui olete üsna kindel, et teil on õige rinnahoidja, saate selle õigesti selga pannes sellest maksimumi võtta. Lõpuks peate oma rinnahoidjat korralikult hooldama, et see säilitaks oma suuruse ja kuju.
1
Pöörake tähelepanu oma rinnahoidjale, et probleeme tuvastada. Kui rinnahoidja, mida kannate, on ebamugav, ei istu see tõenäoliselt õigesti. Kui te aga ei võta aega, et märgata, mis täpselt vale tundub, on konkreetset probleemi raske tuvastada. Kui su rinnahoidja sind häirib, küsi endalt: kas rihm tundub liiga pingul või liiga lõdvalt? Kui jah, siis võib teil vaja minna erineva suurusega riba. Kas tassid jäävad ees lõhki või valguvad teie rinnad üle tasside külgede? Mõlemal juhul on teie tassi suurus tõenäoliselt vale. Kui teil on alustraat, kas tunnete, kuidas see süveneb teie rindade keskele või külgedele? See võib tähendada, et teie rinnahoidja on teie rindade kujuga vale. Kas rihmad libisevad alla või süvenevad teie õlgadesse? Kui jah, siis võib olla vaja neid kohandada või teil on vaja teist rinnahoidjat.
2
Laske teha professionaalne paigaldus. Pole kahtlust, et rinnahoidjate suurused on segadust tekitavad. Kuigi saate oma rinnahoidja suurust ise mõõta, on parim valik pöörduda pesuspetsialisti poole, kes aitab teil kindlaks teha, kas teie rinnahoidja sobib ideaalselt. Need võivad aidata teil leida rinnahoidja, mis pole mitte ainult õiges suuruses, vaid ka teie vajadustele vastava kuju ja stiiliga. Üks keerulisemaid asju õige rinnahoidja leidmisel on see, et rinnahoidja suurus varieerub sõltuvalt rihma suurusest. Näiteks 34B tassid on tegelikult sama suured kui mudelil 32C, kuid mudelil 32C on lühem riba. Kui te ei soovi professionaalset sobitamist, vaadake rinnahoidja suuruste tabelit. Peaksite saama oma tassi suuruse välja selgitada, lahutades rinna suurusest oma rinna suuruse. Näiteks kui erinevus on umbes 3 tolli (7,6 × cm), tähendab see tõenäoliselt, et vajate oma rihma suuruses C-tassi. Kui teate oma mõõte, saate täita ka veebiküsimustikke, mis aitavad teil endale ideaalse sobivuse leida. . Alustamiseks tehke otsing, kasutades selliseid termineid nagu “rinnahoidja sobivuse küsimustik” või “leia mu rinnahoidja sobivus”.
3
Osta rinnahoidja, mis sobib sinu rinnakujuga. Lisaks sellele, et rinnad on erineva suurusega, on neid ka väga erineva kujuga. Tõeliselt mugava rinnahoidja saamiseks peate arvestama oma rindade kujuga. Uurige oma rindu ja tehke kindlaks, kas need on: ida-läänesuunalised või väljapoole suunatud: selle rinnakujuga sobivad kõige paremini T-särgi rinnahoidjad ja osalised alustraadid. Laialt eraldatud: kui teie rinnad on suhteliselt täis, kuid nende vahel on palju ruumi, proovige sukeldumisrinnahoidjat.Kellukesekujuline: kui teie rinnad on pealt kitsamad ja alt ümaramad, sobib hästi katva rinnahoidjaga.Gloobuse kujuga: õhukesed, kergelt katvad rinnahoidjad sobivad selle rinnatüübiga hästi. Pikk ja kitsas: valige sukeldusrinnahoidja, mis aitab rindu tõsta ja tsentreerida.Asümmeetriline: proovige eemaldatavate vahetükkidega rinnahoidjat, et luua ühtlasem välimus.Pisara: need on kellukese kujuga sarnased, kuid mitte nii kitsad. üleval. Need sobivad hästi ka erinevate stiilidega. Katsetage, et leida stiil, mis teile kõige rohkem meeldib!
4
Valige tiheda ribaga rinnahoidja. Õige bändi leidmine võib olla suur väljakutse. Ideaalis peaks teie rihm olema tihedalt liibuv, kuid mitte nii pingul, et oleks raske hingata või et alustraat teie rindadesse tungiks. Otsige rihma, mille alla saate libistada 1 sõrme, lisades ainult umbes 1 tolli (2,5 cm) venitust. Kui teie rihm sõidab taga üles, on see liiga lõtv. Rihm peaks toetuma horisontaalselt üle selja, ilma keskelt üles kõverdumata. Rihm toetab teie rindu 80% ulatuses, seega on õige riba suuruse valimine väga oluline!
5
Kui teil on kitsad õlad, hankige tihedalt asetsevate rihmadega rinnahoidja. Kui rihmad libisevad pidevalt õlgadelt maha, on võimalik, et pead neid lihtsalt veidi lühendama. See võib olla probleem ka siis, kui teie õlad on kitsad või kaldus. Kui see nii on, proovige sukeldumis- või võidusõidustiilis rinnahoidjat, mille rihmad toetuvad suhteliselt kaugele teie õlgadele. Kui rihmad süvenevad teie õlgadesse ja jätavad punaseid jälgi, tähendab see, et need on liiga pingul.
6
Kinnitage rinnahoidja kõige lõdvemate konksude külge. Kui panete rinnahoidja selga, kinnitage see kõige lõdvema konksude külge, mitte keskmise või tihedama asendi külge. Hästi istuv rihm peaks hästi istuma kõige lõdvemale seadistusele. Kui teie rihm hakkab aja jooksul lõdvenema või välja venima, võite alati lülituda mõnele tihedamale seadistusele.
7
Koguge oma rinnad tassidesse. Pärast konksude kinnitamist taha, tehke “kühvel ja sõõm” veendumaks, et teie rinnad on mugavalt tassides. Tõmmake ühe käega lint õrnalt kehast eemale, seejärel kasutage teist kätt oma asendi asetamiseks. rinnad, nii et need oleksid hästi tsentreeritud ja tunneksid end täielikult toetatuna. See võib aidata vöökohal kummardada ja lasta gravitatsioonil end rindade õigesse asendisse suunamisel aidata.
8
Vajadusel reguleerige rihmasid. Mõned pesueksperdid soovitavad oma rihmasid kord kuus testida ja vajadusel pingutada. See on kasulik, sest teie rinnahoidja rihmad kipuvad aja jooksul järk-järgult elastsust kaotama, põhjustades nende lõdvenemist ja libisemist.
9
Vahetage rinnahoidjaid, et vältida rinnahoidjate kuju kaotamist. Kui kannate sama rinnahoidjat mitu päeva järjest, pole sellel kasutuskordade vahel võimalust tagasi põrkuda. Rinnahoidjad vajavad pärast kandmist puhkamiseks 24–48 tundi, vastasel juhul venivad nad välja ja kaotavad oma kuju. Andke oma rinnahoidjatele puhkust, vahetades ühelt päevalt teisele erinevate rinnahoidjate vahel. Teil pole vaja tohutut Rinnahoidjate arv, et seda maha tõmmata. Saate vaheldumisi valida 3 või 4 igapäevaseks kasutamiseks mõeldud rinnahoidja vahel, kui pesete neid vähemalt kord nädalas.
10
Pese rinnahoidjaid pesukotis, et säilitada nende kuju. Ideaalis peaksite oma rinnahoidjaid käsitsi pesema. Kui teil, nagu enamikul inimestel, pole selleks aega või kannatust, saate hoida oma rinnahoidjad heas vormis, pannes need enne pesumasinasse viskamist pesukottidesse. Kuumus mõjub elastselt kõvasti. Pikendage oma rinnahoidjate eluiga veelgi, pestes neid külmas vees. Samuti saate oma rinnahoidjaid kauem säilitada, kui kuivatate neid õhu käes, mitte ei pane neid kuivatisse. Kui see pole võimalik, kuivatage need trummelkuivatusel madalal kuumusel, et minimeerida elastsusele avalduvat pinget.
11
Kontrollige sobivust iga kahe kuu tagant ja vajadusel vahetage rinnahoidja välja. Aja jooksul võib teie rinnahoidja välja venida ja hakata oma kuju kaotama. Samuti võib see liibumise lõpetada, kui teie keha muutub (näiteks kui te võtate juurde või kaotate kaalu või kui teie rinnad muutuvad hormoonide kõikumiste tõttu). Iga kahe kuu tagant hinnake, kuidas teie rinnahoidja kehal välja näeb ja tunneb. Kui see ei istu hästi, peate võib-olla ostma uue rinnahoidja või end sobivaks tegema, et teada saada, kas teie suurus on muutunud.