Kulturiste pildistades tahad näidata nende lihaseid! Seadke tuli oma mudeli kohale ja mõlemale küljele ning asetage nende ette helkur. Võite kasutada veidi õli ja vett, et määratleda nende lihaseid ning proovida neid tegevuses või rekvisiitide abil pildistada. Laske oma modellil poosi lüüa, lihaseid painutada ja pilti teha!
1
Asetage keskmise ere valgusallikas oma mudelist umbes 2–4 jala (0,61–1,22 m) kõrgusele. Vabastage kõrguse reguleerimisnupp ja tõstke seda nii, et valgusallikas oleks teie mudeli kohal kõrgel. Võite kasutada softboxi või octa valgustit.
2
Suunake valgusallikas modelli näole. Kui tõstate valgusti modelli pea kohale, pöörake valgustit allapoole, nii et see oleks suunatud modelli näo poole. Kontrastne valgustus lisab kulturisti lihastele varje ja seda efekti tuntakse ka kui “vannitoa valgustust”. Valguse nurga suunamiseks võite kasutada redelit või astmelauda. Allapoole suunatud valgus heidab varju erinevatele lihastele, näitab kulturisti raske töö sügavust ja detailsust.
3
Asetage üks ribakast otse mudeli mõlemale küljele, et küljed valgustada. Asetage ribakarbid mõlemal küljel oma mudelist umbes 5–7 jala (1,5–2,1 m) kaugusele ja asetage need nii, et need asuksid otse teie mudeli külgedel. See annab rohkem valgust, et valgustada teie mudeli külgi. Need tuled aitavad eraldada ka kulturisti ja tausta.
4
Suunake helkur oma modelli lõua alla, et peegeldada valgust ülalt. Täiendava kontrasti ja eraldusvõime saamiseks kasutage pea kohal oleva valguse tagasipööramiseks reflektorit. Võite lasta sõbral hoida helkurit kulturisti näo lähedal või seada 1 põrandale, toetades tooli. Lihtsalt veenduge, et saate helkuri fotolt välja kärpida, kui see on nähtav. Kasutage helkuri kuldset külge, kui soovite oma piltidele soojust lisada, või kasutage valget poolt, et lisada tumedatele aladele heledust. Võite kasutada 24 tolli (0,61 × m) või suurem helkur parimate tulemuste saavutamiseks.
5
Kasutage tumedat tausta, et keskpunktiks oleks kulturist. Soovite, et pildi objektiks oleks kulturisti vorm ja lihased, seega vältige värvilise või segava taustaga minemist. Üksikas tume värv või must toon sobib kõige paremini. Võite kasutada tumedat või musta tausta või teha ise, kasutades suurt musta lina või riiet.
6
Kasutage nõrgalt valgustatud intensiivsete võtete tegemiseks vähem valgustust. Pildistamise ajal saate valgusallikatega ringi mängida, et saada oma piltidel erineval tasemel esiletõstmist ja hämaraid valgustusi. Dramaatilise efekti loomiseks proovige teha fotosid, kasutades ainult ühte ülalt valgust. Lülitage välja või liigutage küljel olevad tuled, et need jääksid võttest välja.
7
Kasutage lisavalgustust, et näidata rohkem detaile ja suurendada kontrasti. Saate nihutada oma küljel olevaid tulesid oma mudelile lähemale või proovida pildi heleduse suurendamiseks kasutada suuremat helkurit. See on abiks suurema lahutusvõimega võtete tegemiseks ning suurema kontrastsusega pildi heledate ja tumedate alade vahel.
8
Valige säriaeg 1/500, et jäädvustada pilte, kui mudel paindub. See aitab teil teha teravaid ja üksikasjalikke pilte isegi pooside vahepeal või siis, kui teie modell raskusi tõstab. Otsige üles oma kaamerast katiku prioriteediga võtterežiim ja suurendage või vähendage katiku kiirust vastavalt vajadusele. Tehke paar testpilti ja vaadake, kuidas pilt välja näeb. Kui pilt on udune, suurendage säriaega kuni 1/1000.
9
Kasutage suuremat ava, et rohkem valgust sisse lasta. Kui kasutate pikka säriaega, vajab teie kaamera piisavalt valgust, et jäädvustada pilti üksikasjalikult. Reguleerige oma ava suurust, et lasta sisse rohkem valgust. Kui kasutate kiiret objektiivi, määrake F-stop 1 või 2 sätted alla maksimaalse ava suuruse (F-stoppide koguarv on iga konkreetse objektiivi puhul erinev). Teiste objektiivide puhul proovige kasutada maksimaalset ava. Kui teie pilt on pärast ava reguleerimist liiga hele, proovige minna F-stop või 2 võrra madalamale.
10
Seadke oma ISO vahemikku 800 kuni 1600. Suurendades ISO-d, saate pildistada pikema säriajaga, et kaamera näeks rohkem valgust. Otsige üles oma kaamera ISO-funktsioon ja valige ISO-tundlikkus, millega soovite pildistada.Kui kasutate uuemaid tippkaameraid, proovige kasutada kõrgeimat ISO-d ja tehke vajaduse korral muudatusi.Kui teie kaameral on “Automaatne ISO” funktsioon,†kasutage seda, et näha, mille järgi teie kaamera taset automaatselt reguleerib.
11
Määrake valge tasakaaluks “fluorestsents”, kuna pildistate siseruumides. Nii kohandub teie kaamera automaatselt teie valgustusega. Otsige üles oma kaamera valge tasakaalu juhtnupp, tõenäoliselt lühendatult “WB” ja vajutage nuppu, kuni valige säte “Fluorestseeriv”. Kui valge tase ei ole tasakaalus, on teie võtetel rohekas või kollakas toon.
12
Kandke oma modelli kogu kehale õli, et lihased silma paistaksid. Laske modellil pigistada käte vahel õli ja hõõruda kogu keha õliga, et nende lihased näeksid siledad ja julged. Õlitatud välimus paneb mudeli särama, eriti tumedal taustal. Õli aitab ka määratleda pildil esiletõstetud ja nõrgad valgused. Vältige liiga palju õli kasutamist. Kogus sõltub inimese suurusest ja õli tüübist, kuid soovite, et mudel näeks välja realistlik, mitte libe. Võite kasutada beebiõli või kookosõli.
13
Pihustage paar tilka vett nende juustele ja näole. Pihustage pihustuspudeliga kergelt veetilgad kulturisti otsaesisele, juustele ja kaelale, nii et tundub, et nad higistavad. Autentse pildi loomiseks soovite, et kulturist näeks välja, nagu oleks ta just treeningu lõpetanud. Vältige liiga palju vett pritsimist, nii et nad tunduksid märjad. Vaid paar tilka mõjub suurepäraselt! Natuke vett aitab ka tipphetki jäädvustada.
14
Laske oma modellil lihaseid painutada. Tehke kogu kehast pilte, samal ajal kui kulturist rindkere, jalgu, käsi ja selga painutab. Kulturiste pildistades soovite ühel pildil näidata kõiki nende lihaseid. Proovige nii tõsist kui ka mängulist välimust.
15
Tehke võtteid eest, tagant ja külgedelt. Tehke mõned võtted nii, et modell on näoga otse teie poole, seejärel laske neil ümber pöörata. Paluge neil pööramisel pausi teha ja teha pilte erinevate nurkade alt. Tehke erinevaid pilte, jäädvustades kulturisti rindkere, selja ja küljelihaseid.
16
Julgustage modelli oma poosides olema tema ise. Kuigi saate juhtida fotosessiooni ning soovitada poose ja keha asetust, on lõbus ja produktiivne lasta modellil orgaaniliselt poseerida ja oma keha näidata. Julgustage neid naeratama ja olema nemad ise, et nende individuaalne isiksus tuleks kaamera ette. Andke oma modellidele veidi vabadust ja saate suurepäraseid kaadreid. Võib-olla armastavad nad kõige rohkem oma kõhulihaseid ja tahavad, et keskenduksite kõhupiirkonna võtetele.
17
Huvi lisamiseks kasutage pildil rekvisiite. Proovige lisaks kogu keha pildistamisele teha ka treeninguga seotud esemetega fotosid. Saate oma piltidel kasutada väikeseid rekvisiite, nagu raskused või hantlid.Näiteks laske kulturistil poseerida treeningmasinaga või seista venituspoosis koos takistusribaga. Võite kasutada ka selliseid asju nagu spordipallid või vabad raskused.
18
Proovige teha tegevuskaadreid, et jäädvustada kulturisti liikumas. Kulturismi raske töö ja puhta jõu jäädvustamiseks pildistage oma modelle tegutsemas. Tegevuskaadrite tegemisel peaksite tegema kiiresti järjest palju kujutlusi ja valima võtted, mis on kõige fookuses. Näiteks laske kulturistil kasutada pingipressi või pildistage neid, kui nad jooksevad üle kaadri. Suurendage ava kiirust, kui teie pildid on udused. Tegevuskaadrite pildistamisel saate kasutada kuni 1/1000.