Kuidas surfilaual püsti tõusta

Surfari jaoks võib seismise ja lainel surfamise tunnet kirjeldada ainult kui “ülima tunnet”. Olenemata sellest, kas olete algaja või kogenud surfar, saavutate tunde, seistes surfilaual ja kasutades õigeid tehnikaid, et saada kasu ookeani loomulikust jõust.

1
Saa maal asendisse. Enne vette minekut tuleb tehnikat harjutada. Tehke järgmist. Alustuseks lamage laual nii, et varbad puudutaksid saba. Veenduge, et teie käed on õiges asendis – ärge haarake tahvli külgedest, vaid asetage need tasaselt lauale rinnale väga lähedale. Tõstke rindkere kätega üles. Ärge unustage, et ärge vaadake alla, vaid vaadake otse üles ja ärge liigutage pead. Alla või selja taha vaatamine võib sind hirmutada või tasakaalust välja viia.

2
Harjutage õhkutõusmist. See on siis, kui lähete kõhuli lamamiselt, käed maas rinnus ja küünarnukid kõverdatud, kätega rinda üles surumiseni, seejärel hüppate või hüppate püstiasendisse. Seistes surfilaual on põlved kõverdatud, jalad laiali ning jalad ja keha on suunatud kas vasakule või paremale (teie hea külg või mis iganes tundub mugav). Peate olema hea maapinnal kiirete õhkutõusmiste tegemisel. enne vette kolimist. Kui olete laine sisse aerutanud ja tunnete, et see viib teid ja laine nurgad teid allapoole viib, peate selle tehnika abil kiiresti püsti tõusma. Ärge kummarduge ette, sest võite laua ümber pöörata (hirmutav) !). Madal raskuskese aitab seda, nii et painutage põlvi.

3
Teise võimalusena kasutage 3-astmelist meetodit. See on koht, kus sa põlvitad lauale pikali heitmise ja püsti tõusmise vahel. Liigutage vasak jalg üles ja asetage see kohta, kus teie põlv oli varem. Seejärel tõstke teine ​​jalg üles (parem), et täielikult püsti tõusta. Asetage need umbes õlgade kaugusele ja laua keskele, omamoodi väljatõmbamisasendisse ja keerake puusadega, kuni seisate. Tõstke oma käed välja nagu filmides – see toimib tegelikult tasakaalu saavutamiseks. Kui olete laine kinni püüdnud, minge aerutamisasendist põlvili, viies põlved ühe kiire liigutusega ette. Ärge nõjatuge põlvili tagasi, vastasel juhul kukute laualt maha.

4
Algajatele kasutage õiges rannas vahtsurfilauda. Vahtsurfilaud on kerge ja hõlpsasti kasutatav. Veenduge, et viibite rannas, kus lained murduvad kaugele, mitte aga otse rannas – need lained sobivad surfamiseks ideaalselt. Kontrollige ka ilma. Halb ilm võib põhjustada õnnetu õnnetuse. Ja mis puudutab rannajoont, siis pidage kinni midagi, mis pole liiga kivine. See on katastroofi retsept.

5
Võtke laud ja minge vette. Kui teil on jalutusrihm, pange see ümber pahkluu. See hoiab ära laua kaotamise. Kui teie laud on vees, heidake kõhuli ja hakake aerutama – üks ja siis teine ​​käsi. Aerutage üle tekkivate lainete, minnes kaugele tagasi sinna, kus lained on lihtsalt hoovused. Kui olete valmis, pöörake laud ümber ja alustage edasi aerutamist. Tõenäoliselt tabate lainet. Kui teete seda, pange käed lauale ja tõstke keha jalgadele. Alustage madalalt küürutades ja seejärel tõuske aeglaselt püsti, käed tasakaalu saavutamiseks välja. Tehke seda seni, kuni jõuate kaldale.

6
Kui laine tuleb, aerutage, et sellele järele jõuda. Sa tahad olla kohal ja valmis, kui see hakkab ümber minema, kuid enne, kui see tegelikult juhtub. Kui tulete üle selle serva, tõstke torso üles nii, et käed on mõlemal pool lauda. Seejärel, kui olete parempoolne, asetage vasak jalg keha ette ja kasutage seda parema jala tõstmiseks. Seejärel sõitke lainel vasakule või paremale, kui see teie selja taga põrkab. Mõnda aega tõmbab vesi teid surfilaualt maha. Ärge heituge; iga kord, kui lähete vette, täiustate just seda, mida peate tegema. See on õppimiskõvera normaalne osa.

7
Sõita lainel. Kindla aluse loomiseks ühendage järgmised tegurid. See võimaldab teil püsida stabiilsena ja saada lainest maksimaalselt välja. Asetage esijalg rinnajoonele ja suunaga, mis läheb üle teki, asetage tagumine jalg nii, et teie jalad on õlgade laiusest veidi laiemad. Hoidke oma põlvi kogu aeg kõverdatud. See viib teie raskuskese madalamale ja aitab teil surfilaual tasakaalu hoida. Lükake puusad ette, et kanda kaal esijalale. Teie tagumine jalg peaks veidi vajuma, et muuta teie asend mugavamaks ja anda teile rohkem stiili. Hoidke oma käed, eriti esikäsi, üleval. Sirutage esikäsi välja nii, et ulatuksite surfilaua nina poole, ka tagumine käsi peaks olema välja sirutatud, kuid ärge muretsege selle pärast liiga palju. Asetage pea üles ja vaadake ette. Kui teie esikäsi on üleval, peaks teie pea vaatama otse mööda seda. Pea püsti hoidmist on mainitud paljudes minu artiklites ja see aitab teil surfamisel parimaid tulemusi saavutada.

8
Hoidke oma hoogu. Kui olete laine tabanud, peaksid teie käed olema umbes poolel laua pikkusest ja pea peaks olema umbes 3–4 jala (0,9–1,2 m) kaugusel laua esiosast. Hoidke oma käed “surfari asendis”, et määrata lainel sõites suund ja avaldada roolimiseks oma esijalale survet või vajalikku lisaraskust vastavalt kätele. Seisake oma domineeriva jalaga laua keskel ja tagumine jalg umbes 2–3 jala (0,6–0,9 m) kaugusel tahvli tagaosast.

9
Püüdke kaldale lähemale paar murtud laineid. Te ei panustaks sellele, et laps jookseb maratoni, nii et ärge pange end kohe rivisse, kui te ei pea. Aerutage merele ja püüdke murdunud laine kaldale lähemal asuvas madalamas valges vees. Võtke hetk, et õppida ka oma laual istudes. Seda tehes veenduge, et oleksite alati silmitsi lainetega – ärge kunagi pöörake selga millelegi, mis võib teid tõsiselt vigastada. Alati, kui ootate lainet, seiske näoga horisondi poole.

10
Õppige pardi sukeldumise kunsti. See on tehnika, mis võimaldab teil iga kord surfama minnes sattuda murdlainete alla, selle asemel, et saada ikka ja jälle põrutada. Lühikese või pika laua kasutamiseks on erinev tehnika: lühikeste laudade puhul suurendage lainele lähenedes kiirust. Umbes 0,6 m) enne veega kokkupuutumist haarake surfilaua servad nina ja laua keskosa vahele. Suruge oma raskust kätele, kuni nina alla läheb. Pange oma pea alla ja keha järgib. Kui keha on pinnast allpool, võtke esijalg ja painutage see alla, surudes selle põlve abil saba laine alla. See hoog viib teid vette vaid sekundiks või paariks. Pikkade laudade jaoks lükake rindkere üles ja laske lainel keha alt ja üle laua liikuda. “Shoot and Scoot” meetod on see, et istute laua tagaküljele ja paned selle saba vette, haarates laua servadest keskelt, nii et see tõuseks laine kohal.

11
Alustage laua õngitsemist. Sa ei taha lihtsalt lainega kaldale sõita, vaid tahad sõita sellega paralleelselt kaldaga nii kaua kui võimalik. Soovite võimalikult pikka sõitu võimalikult suure kiirusega. Tee nii: painutage põlvi, et hoida raskuskese madalal. Kallutage oma keharaskust kergelt soovitud suunas, laine poole. See lükkab teie laua rööpa vette ja tekitab kiiluefekti, mis lõikab vette, suunates teie laua. Pikal laual kasutage pööramiseks laua tagumist osa. Kui kaldute liiga ettepoole, siis rööp kaevub ja olete kohe minema.

12
Uurige laineid. See võtab veidi aega, kuid lõpuks saate ennustada laine käitumist. Lisaks väljas ja selles viibimisele jälgige lihtsalt laineid ja nende toimimist. Lõpuks suudate märgata just õiget lainet, seda, mis asub Kuldvillaku tsoonis. Saate määrata, millised lained on pudrused ja millised õõnsad, mis määrab teie tegevussuuna.