Paljudes rõivakataloogides või treeningprogrammides palutakse teil mõõta keha. Kõik, mida vajate, on pehme mõõdulint (või nöörijupp ja tavaline mõõdulint) ja (soovitavalt) keegi, kes teid aitaks, kuigi saate seda ise teha. Pidage meeles, et mõõtmisel peaks mõõdulint olema tihedalt, kuid mitte pingul. Sa peaksid suutma sõrme selle alla mahutada. Samuti on teie võetavad mõõdud veidi erinevad olenevalt sellest, kas ostate naiste- või meesterõivaid.
1
Alustage särkide kaelast. Mõõtke oma kaela alaosa ümbert kohta, kus krae üldiselt langeb. Asetage mõõdulindi ots oma kaela esiküljele ja keerake see ümber, kuni otsad kokku puutuvad. Tõmmake seda õrnalt ja tehke mõõtmine. Ümardage lähima poole tolli või sentimeetrini.
2
Mõõtke rindkere rindkere kõige laiemas osas. Asetage mõõdulint rindkere keskele kõige laiemasse kohta, mis on tavaliselt otse rinnanibude kohal. Mähkige see ümber selja, minge kaenlaaluste alla ja veenduge, et mõõdulint jääks horisontaalselt ega väänduks. Tõmmake see vastu nahka, kuid ärge tõmmake seda liiga pingule.
3
Laske sõbral varrukas mõõta. Seda on pisut raske ise võtta, sest mõõta tuleb selja keskelt käsivarre alla. Asetage käsi puusale nii, et küünarnukk on täisnurga all. Laske oma sõbral tõmmata mõõdulint üle teie õla ja käsivarre alla randmeni. Veenduge, et mõõdulint läheks üle õla ülaosa ja piki küünarnukist, et saavutada täispikkus. Kui teil on vaja see mõõt ise teha, proovige teipides mõõdulindi otsa keset selga ja juhtides seda siis õrnalt alla oma käsivarrest. Näputäisega võite mõõta hoopis rindkere keskelt, kuigi suurus võib veidi kõrvale kalduda.
4
Leidke oma loomulik vöömõõt. Teie loomulik vöökoht on koht, kus teie vöökoht on kõige väiksem, tavaliselt naba kohal ja rinnakorvi all. Võtke see mõõt läbi ka siis, kui kannate pükse veidi teises kohas. Hoidke mõõdulindi otsa ees ja keerake mõõtmiseks ülejäänud mõõdulint ümber selja. Kui kannate tavaliselt madala kõrgusega pükse, võite mõõta ka kohas, kus teie püksid tavaliselt kukuvad. Hoidke mõõdulint veidi lahti, kuni asetades sõrme selle ja vöö vahele.
5
Mõõtke puusade laiust ja kaugust vööst. Seisa nii, et jalad oleksid üksteisest umbes 6 tolli (15,2 cm) kaugusel. Keerake mõõdulint ümber selle koha, kus teie puusad on kõige laiemad. Seejärel mõõtke kõrgust loomulikust vööst kuni puusade mõõtmeteni. Puusade kõige laiem osa on kõigil erinev, nii et selle väljaselgitamiseks võib kuluda paar katset. mõõdulindi õige paigutus.
6
Kontrollige oma reie, põlve ja sääre suurust. Kuigi neid mõõte ei kasutata alati, on need olulised, kui ostate kohandatud riideid. Mähkige mõõdulint ümber iga ala kõige laiemas kohas, seejärel tehke mõõtmine. Mõni koht võib soovida ka pahkluu mõõtmist.
7
Tehke jalgevahe mõõdud. Mõõtke jalgevahe pikkust, asetades mõõdulindi otsa oma vöökohale ette, seejärel tõmmates mõõdulint läbi jalgade. Asetage sõrm teibile oma loomuliku vöökoha taha ja see on teie jalgevahe pikkus. Hargivahe sügavuse jaoks istuge tasasele pinnale. Mõõtke oma vööst kuni pinnani.
8
Leidke oma siseõmbluse mõõt. Pane jalga kingad. Seda mõõtmist on ka kõige lihtsam teha koos sõbraga, kuna mõõdate jalgevahest kuni selleni, kuhu soovite, et teie püksid langeksid. Kui teil on aga vaja seda ise teha, proovige astuda ühest otsast ja tõmmata see jalgevaheni. Teine võimalus on võtta püksid, mis sobivad teie pikkusega, ja mõõta nende siseõmblus.
9
Alustage rinna mõõtmisega. Asetage mõõdulindi ots rindkere esiosale kõige laiemasse kohta. Kaenla alla minnes keerake mõõdulint ümber selja, veendudes, et see ei keerduks üles. Tõmmake see pingule, nii et see oleks teie keha ümber horisontaalselt. Proovige tõmmata käed üle lindi ja mõõta. Kui teil on selle mõõtmisega probleeme, paluge sõbral aidata.
10
Mõõtke oma rinna alt, kui vajate rinnahoidja mõõtmeid. Kui teil on vaja mõõta rinnahoidja jaoks, võtke mõõtmine ka vahetult rinna alt, hoides seda horisontaalselt ja üsna pingul. Ümardage üles lähima ühikuni. USA rinnahoidja suuruste puhul lisage 4 tolli, kui arv on paaris, ja 5 tolli, kui see on paaritu, ning see annab teile riba suuruse. Kui mõõtsite 34,5, ümardate 35-ni ja lisate seejärel 5 tolli, et saada 40. Tassi suuruse saamiseks lahutage rinnaaluse mõõt: AA = 1/2″A = 1″B = 2″C = 3″D = 4″E/DD (USA) või DD (UK) = 5″F/DDD (USA) või E (UK) = 6″G (USA) või F (UK) = 7″H (USA) või FF (UK) = 8″I (USA) või G (UK) = 9″J (USA) või GG (UK) = 10″
11
Võtke varruka mõõt. Naisterõivaste puhul ei kasutata sageli varrukamõõtu, kuid teabe omamine võib olla kasulik, kui ostate veebis. Asetage mõõdulindi ots oma õla otsa ja mõõtke kuni randmeni. Mõõtke kohta, kuhu soovite varruka kukkuda.
12
Kirjutage kohandatud riiete jaoks õlamõõt. Asetage mõõdulindi üks ots ühe õla otsa ja tõmmake see üle selja. Leidke mõõt teise õla otsast, veendudes, et mõõdulint on kõigepealt tasane üle teie selja.
13
Leidke oma loomulik vöökoht. Teie loomulik vöökoht on teie vöökoha väikseim osa, tavaliselt naba kohal ja rinnakorvi all. Veenduge, et mõõdulint oleks ümber keha tasapinnaline, ja seejärel mõõtke ees. Kui kannate tavaliselt pükse madalamal, võtke igaks juhuks mõõt ka seal.
14
Määrake oma puusa mõõt kõige laiemas kohas. Keerake teip ümber oma keha, tagades, et lähete üle ka oma tuhara kõige laiema osa. Hoidke lint horisontaalselt ja tasaselt vastu keha ning seejärel tehke mõõtmine ees, kus mõõdulint kokku puutub. Kontrollige peeglist, kas mõõdulint on teie vastu tasaselt. Seisake nii, et jalad on umbes 6 tolli (15,2 cm) kaugusel. ) peale.
15
Kohandatud riiete jaoks leidke oma reie, põlve ja sääre laius. Kuigi te ei leia neid mõõte väga sageli valmisrõivaste ostmisel, on need mõõdud olulised kohandatud rõivaste puhul. Keerake lint ümber jala iga osa kõige laiemast kohast ja võtke mõõdud allapoole. Samuti saate mõõta jalgevahe pikkust, kui libistate mõõdulint oma loomulikust vöökohast eest, läbi jalgade ja loomuliku vöökohani taga. .
16
Tehke siseõmbluse mõõt. See mõõt kulgeb teie jalgevahest kuni selleni, kus soovite, et teie püksid pahkluule langeksid. Enda võtmine võib olla veidi keeruline, nii et võimalusel haarake sõber kaasa. Mõõtmiseks võite võtta ka püksid, mis sobivad teile hästi. Kui kannate mõnikord kontsakingi, võiksite teha teise mõõtmise. Kui soovite oma pükse kauem kanda. Kui teil pole kedagi, kes teid aitaks, saate oma siseõmbluse võtta, mõõtes endale sobivaid pükse. Asetage püksid lamedalt välja, seejärel mõõtke püksisääre keskmisest jalgevahest mööda siseõmblust allapoole.