Rasedus võib tuua teie igapäevaellu palju muutusi, eriti teie ilurutiini. Kahjuks ei ole kõik nahahooldus-, kosmeetika- ja isikliku hügieeni tooted raseduse ajal ohutud. Proovige siiski mitte muretseda. Oleme siin, et vastata teie korduma kippuvatele küsimustele, et saaksite teha turvalisi ja teadlikke otsuseid nii enda kui ka oma lapse jaoks.
1
Kontrollige alati toote etiketti. Ilufirmad viskavad oma toodetesse palju erinevaid koostisosi ning raske on teada, mida täpselt oma nahale määrid. Selle asemel lugege enne ostu sooritamist mõni minut või paar sildi läbilugemiseks. Ohutuse tagamiseks otsige vähese keemilise koostisega alternatiive, millel pole nii palju koostisosi.
2
Olge “looduslike” ja “roheliste” toodete suhtes ettevaatlik. Seda tüüpi sildid on tõesti eksitavad ega muuda toodet ohutumaks. Tegelikult saab mõningaid “looduslikke koostisosi” kergesti toota laboris või hankida reguleerimata piirkonnast.
3
Hoidu hüdrokinoonist. Hüdrokinoon imendub teie nahka väga kergesti. Kuigi selle koostisainega ei kaasne sünnidefekte ega muid rasedusega seotud probleeme, soovitavad eksperdid ohutuse tagamiseks eemale hoida. Hüdrokinoon aitab nahka heledamaks muuta ja seda võib leida nahka kergendavates kreemides.
4
Hoidke paiksetest retinoididest eemale. Enamik inimesi ei ima naha kaudu palju paikseid retinoide. Kahjuks on nende toodete kasutamisel siiski väike võimalus, et teie lapsel võivad tekkida sünnidefektid. Kui kasutate palju vananemisvastaseid tooteid, eelistage soja, kojhappe, C-vitamiini või glükoolhappega valmistatud kreeme ja hooldusi. Kui kasutasite enne rasestumist retinoidil põhinevat akneravi, pidage nõu oma arstiga. või dermatoloog võimalike võimaluste kohta. Aselaiinhape, bensoüülperoksiid ja salitsüülhape on võimalikud alternatiivid, mida võiksite kaaluda.
5
Vältige parabeene sisaldavaid tooteid. Parabeenid aitavad meigil kauem püsida ning takistavad hallitust ja mikroobe teie kosmeetikat rikkumast. Parabeenid jäljendavad aga kehas östrogeeni ja on samuti seotud kasvajatega. Ohutuse tagamiseks jätke koostisosade loendist välja kõik tooted, mis sisaldavad propüülparabeeni, isopropüülparabeeni, isobutüülparabeeni, butüülparabeeni, metüülparabeeni või etüülparabeeni.
6
Looduslikud päikesekaitsekreemid on ohutud, kuid keemilised päikesekaitsekreemid mitte. Keemilised päikesekaitsekreemid sisaldavad selliseid koostisosi nagu avobensoon, oktokrüleen, oksübensoon, homosalaat, oktisalaat ja mentüülantranilaat. Selle asemel valige füüsilised päikesekaitsetooted, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu tsinkoksiid või titaanoksiid.
7
Vedelad päikesekreemid on palju ohutumad kui pihustatavad tooted. Isegi kui olete ülimalt ettevaatlik, piisab vaid ühest eksitavast tuulepuhangust, et kemikaaliprits otse teie kopsudesse saata. Ohutuse huvides ostke päikesekaitsekreeme losjoonipudelites või salvrätikute pakis. Sama reegel kehtib ka putukatest pihustite kohta. Üldiselt on vedelikud ja salvrätikud palju paremad kui pihustuspudelid.
8
Hoidke eemal ftalaatidest või lõhnaainetest. Ftalaadid on küünelakkide ja ka lõhnakosmeetika tavaline koostisosa. Kahjuks võib seda tüüpi kemikaal häirida hormoone ja arengut ning on teie sündimata lapsele väga kahjulik. Ohutuse tagamiseks ostke kosmeetikatooteid, mis on märgistatud kui “lõhnatu” või “ftalaadivaba”. Mitte kõigis toodetes ei ole “ftalaate” koostisosana loetletud. Selle asemel kasutatakse sageli ebamääraseid termineid, nagu “lõhn”. või “parfum.â€
9
Ärge kasutage triklosaani sisaldavaid tooteid. Kuigi triklosaani tavaliselt kosmeetikas ei leidu, kasutatakse seda mõnikord seepides, desinfitseerimisvahendites ja antiseptikumides. Kahjuks võib triklosaan teie hormoonidega segamini ajada ja selle kasutamine enamikus seepides on tegelikult keelatud. Kuigi triklosaani on tänapäeval raskem leida, kasutatakse seda endiselt esmaabi antiseptikumides, mõnedes kätepuhastusvahendites ja toidukäitlemise seepides. Nende toodete ostmisel kontrollige alati kõigepealt koostisosade loendit.
10
Vältige formaldehüüdi. Formaldehüüdi kasutatakse paljudes erinevates kosmeetika- ja ilutoodetes, nagu juuste sirgendamine, ripsmeliim ja küünelakk. Täpsemalt, skannige tooteid selliste koostisosade jaoks nagu kvaternium-15, dimetüüldimetüül (DMDM), imidasolidinüüluurea, hüdantoiin, naatriumhüdroksümetüülglütsinaat ja bronopol.
11
Jah, seal on. Teatud koostisained higistamisvastases vahendis (alumiiniumkloriidheksahüdraat), nahahooldustoodetes (beeta-hüdroksühapped), keha- ja juuksetoodetes (dietanoolamiin/DEA), isepruunistavates ainetes (dihüdroksüatsetoon/DHA), keemilistes karvaeemaldajates (tioglükoolhape) ja küünelakis (tolueen). , metüülbenseen, toluool (tolueen), antisal 1a) võivad olla raseduse ajal kahjulikud. Kuigi te ei pea välistama iga üksikut turul olevat ilutoodet, vaadake enne ostmist koostisosade loendit lähemalt.
12
Jah, paikselt manustatavat hüaluroonhapet on ohutu kasutada. Teie keha toodab teie silmades, nahas ja liigestes hüaluroonhapet ise, seega on seda täiesti ohutu ka nahale kanda. Imetamise ajal võite kasutada ka hüaluroonhappega tooteid.
13
Otsige tooteid, mille on kontrollinud keskkonnatöörühm (EWG). EWG uurib ja annab ülevaate mitmesugustest nahahooldus- ja kosmeetikatoodetest kahjulike koostisosade ja kemikaalide osas. Kui toode on kontrollitud, võite olla kindel, et see ei sisalda toksilisi koostisosi. Vaadake EWG kontrollitud tooteid siit: https://www.ewg.org/ewgverified.Ärge unustage retinooli ja/või hüdrokinooni tooted, isegi kui need on EWG-ga kinnitatud. Kahjuks ei ole need koostisosad raseduse ajal ohutud.
14
Mitte tingimata, kuid peaksite nende kasutamisel võtma täiendavaid ettevaatusabinõusid. Kandke paar kummikindaid, et teie nahaga ei satuks kemikaalid. Samuti avage aken ruumis, mida plaanite koristada, et te ei hingaks sisse suitsu.
15
Kui soovite olla eriti ettevaatlik, tehke ise puhastusvahendid. Vahusta oma universaalne puhastusvahend, segades pihustuspudelis 2 °C (470 °C) destilleeritud valget äädikat ja 2 °C (470 ml) vett. Või valmistage ise pesupesemisvahend 1 tassi (38 g) seebihelvestest, ½ tassist (57 g) söögisoodast ja ½ tassist (600 g) pesusoodast. Saate isegi oma WC-poti puhastusvahendi ise teha, lisades oma tualetipotti söögisoodat ja äädikat. Segage 2 tassi (230 g) küpsetusseepi 1–1–118–3 °C. 79Â mL) vedelat kastiiliseepi ja 4 Â tl (20 mL) taimset glütseriini universaalse puhastusvahendina. Lihtsalt veenduge, et teie kastiiliseep ei sisalda naatriumlaurüüli (lauret), dietanoolamiini (DEA) ega sulfaate (SLS).