Kui olete nagu enamik inimesi, kellel tulevad menstruatsioonid, olete võib-olla mõelnud, et proovite aeg-ajalt menstruatsiooni peatada või edasi lükata. Võib-olla on teil tulemas puhkus või menstruatsioon on lihtsalt ebasobival ajal. Menstruatsiooni peatamiseks võite proovida mõnda kodust ravi. Kuid rasestumisvastaste vahendite kasutamine on tõhusam viis menstruatsiooni kontrollimiseks. Kui teil on liiga rasked või pikad menstruatsioonid, on oluline oma arstiga sellest probleemist rääkida, sest nad võivad pakkuda leevendust.
1
Menstruatsiooni peatamiseks või edasilükkamiseks võtke ibuprofeeni suuremaid annuseid. Mõnel inimesel on õnne menstruatsiooni edasi lükata, võttes 800 milligrammi ibuprofeeni iga 6 tunni järel. Pidage siiski meeles, et see annus on suurem kui ibuprofeeni käsimüügipudelites soovitatud, seega peaksite enne selle meetodi proovimist oma arstiga nõu pidama. Teine võimalus on võtta 500 milligrammi naprokseeni 3 korda päevas.
2
Proovige menstruatsiooni ajal seksida. Seksimine partneriga või üksi võib menstruatsiooni lühendada. Kui teil tekib orgasm, võib see põhjustada emaka limaskesta kiiremat eraldumist, kuna teie vagiina lihased tõmbuvad kokku. Kuigi see ei tööta kõigi jaoks, võib see olla kasulik. Lisaks võib see aidata ka muul viisil, näiteks vähendada valulikke krampe. Kui soovite seksimise ajal menstruatsiooni lühikeseks ajaks peatada, proovige menstruatsiooniketast. See sobib teie emaka lähedale ja teeb seksi võimalikuks ilma segaduseta.
3
Pöörduge pikema aja jooksul nõelraviarsti poole. Kui teil on pidev või tugev verejooks, mida nimetatakse ka menorraagiaks, võib nõelravi aidata. Mõned inimesed leiavad, et nõelraviarsti poole pöördumine leevendab nende sümptomeid või lühendab menstruatsiooni. Küsige oma arstilt soovitust oma piirkonna nõelraviarsti kohta. Kui teie arst seda ei tea, proovige otsida veebist head arvustust sisaldavat ravimit. Nõelravi hõlmab professionaali pisikeste nõelte asetamist teie keha erinevatele survepunktidele. Enamik inimesi leiab, et nõelad ei tee haiget, kuna need on nii väikesed.
4
Aeglusta raskeid või pikki perioode kastemarjaga. Seda toidulisandit tuntakse ka puhta puuna. Proovige võtta 15 tilka vedelat ekstrakti üks kord päevas. Võite seda lisada teele või muule vedelikule, et muuta see maitsvamaks. Mõned inimesed, kellel on rasked menstruatsioonid, leiavad, et see lühendab nende menstruatsiooni kestust.
5
Küsige oma arstilt rasestumisvastaseid vahendeid, et menstruatsioonid vahele jätta. Sünnituskontroll võib aidata teie menstruatsioone reguleerida, kuid see võib aidata teil ka ühe tsükli vahele jätta või menstruatsioonid üldse lõpetada. Enamikus rasestumisvastastes pakendites on teil 21 aktiivset pilli ja 7 suhkrutabletti. Ühe tsükli vahelejätmiseks ärge võtke 7 suhkrutabletti ja alustage selle asemel järgmise tabletipakiga. Tavaliselt on suhkrutabletid erinevat värvi, näiteks valged, kui ülejäänud pillid on kollased. Rääkige alati oma arstiga, et teha kindlaks, kas see on teie jaoks ohutu valik. Samuti võite menstruatsiooni täielikult lõpetada, kui sünnite pidevalt. kontroll, mis tähendab, et saate seda tüüpi, kus platseebot ei ole, või jätate platseebot iga kuu vahele. Emakasisene seade (IUD) võib samuti pakkuda pikaajalist leevendust. Hormonaalsed IUD-d kipuvad aja jooksul teie menstruatsiooni kergendama ja võivad need aasta jooksul täielikult peatada. Need toodavad aja jooksul madalat hormoonide taset ja võite neid jätta kuni 5 aastaks. Teie günekoloog võib teie eest sisestada spiraali. See on väike seade, mis sobib teie emakasse. Pärast sisestamist te seda tavaliselt ei tunne.
6
Jälgige liiga tugeva verejooksu sümptomeid. Paljudel inimestel on rasked tsüklid, kuid see muutub ülemääraseks, kui veritsete ühe tunni jooksul läbi padja või tampooni ja teete seda mitu tundi järjest. Veel üks ülemäärase verejooksu sümptom on vajadus kasutada rohkem kui ühte tüüpi hügieenitooteid, näiteks kasutada tampooni ja padjakest koos. Ülemäärase vooluga kaasnevad muud sümptomid on see, et tuleb öösel padja või tampooni vahetamiseks ärkama ja seda ei saa teha. tavalised tegevused, sest teie menstruatsioon on nii raske. Samuti võite oma padjandites näha suuremaid verehüübeid, mis on umbes veerandi suurused. Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil tekivad sagedased verehüübed.
7
Otsige perioode, mis on pikemad kui nädal. Tavaline periood kestab 3 kuni 7 päeva. Kui teie oma kestab kauem kui nädal, peetakse seda ülemääraseks. Kui teil on väga pikad menstruatsioonid või menstruatsioonide vahel ei ole pause, peate nägema arsti. Kui teil on tugev verejooks mitu päeva järjest, võite hakata märkama aneemia tunnuseid, sealhulgas tugevat väsimust ja väsimust. õhupuudus.
8
Pöörduge oma günekoloogi poole, kui teil tekivad raskete või pikenenud tsüklite sümptomid. Teie arst küsib teilt sümptomite kohta, mida kogete. Nad arutavad teiega ka teie haiguslugu, nii et olge valmis. See võib aidata jälgida, kui palju padjandeid või tampoone menstruatsiooni ajal kasutate. See annab teie arstile aimu, kui palju te veritsete.
9
Oodake füüsilist läbivaatust. Kui teil on raske verejooksu sümptomid, soovib teie arst teha vaagnaeksami. Eksami ajal palutakse teil riided seljast võtta ja eksamilauale tõusta. Peate oma jalad laiali sirutama, et arst saaks teie tupepiirkonda uurida. Arst sisestab teie tuppe tähiku. See võib olla ebamugav, kuid see ei tohiks olla liiga valus. Arst teeb ka pap-testi, mille käigus nad võtavad teie emakast väikese rakuproovi. Teie arst võib võtta ka väikese koeproovi biopsia tegemiseks. Võimaluse korral võib arst oodata, kuni verejooks on peatunud, et seda uuringut teha.
10
Olge valmis vereanalüüside, ultraheli ja muude diagnostiliste testide jaoks. Diagnostilised testid aitavad teie arstil määrata diagnoosi ja määrata teile sobiva ravi. Vereanalüüsi tegemiseks võtab tehnik teie käest verd ja saadab selle seejärel testimiseks minema. Ultraheli tegemiseks laseb meditsiinitöötaja elektroonilise võlukepiga üle teie kõhu ja emaka piirkonna, et näha, mis sees toimub.
11
Arutage ravi oma arstiga. Ravi sõltub teie diagnoosist. Kui midagi muud pole valesti, võib arst soovitada hormoonravi, näiteks rasestumisvastaseid vahendeid. Alternatiivina võib teie arst soovitada MSPVA-d, nagu ibuprofeen, krampide korral, samuti rauapreparaate, kui teil on aneemiline seisund. Muude probleemide, näiteks emaka limaskestaga seotud probleemide korral võite vajada kirurgilist protseduuri. Näiteks võite vajada emaka limaskesta eemaldamist või isegi hüsterektoomiat, mille käigus emakas eemaldatakse täielikult.