Kui olete menstruatsiooni alguses uus, võib sellest rääkimine kellegagi, isegi oma emaga, olla ebamugav. See võib olla eriti ebamugav, kui soovite loobuda padjandite kasutamisest ja paluda tal teile tampoone osta. Kui olete vestluse pärast närvis, võib õigel viisil valmistumine palju muuta. Veenduge, et teate fakte tampoonide kohta, küsige nõu sõpradelt või täiskasvanutelt, keda usaldate, ja koostage nimekiri tugevatest põhjustest, miks soovite tampoone kasutada. Teie ema nõustub palju tõenäolisemalt, kui ta teab, et olete kogu asja läbi mõelnud.
1
Uurige tampoonide eeliseid ja õiget kasutamist. Kui soovite veenda oma ema teile tampoone ostma, aitab faktide olemasolu teie poolel. Tutvuge tampoonide kasutamise eelistega, aga ka sellega, kuidas valida parim tüüp, kuidas neid sisestada ja kuidas neid eemaldada, et saaksite oma emale tõestada, et olete valmis neid kasutama. Kui te seda ei tee. kindel, kuidas leida teavet tampoonide kohta, alustage Internetist. Kasutage oma lemmikotsingumootorit, et otsida selliseid termineid nagu “tampoonide kasutamine” ja “tampoonide eelised”. Teie kooliõde võib pakkuda ka voldikuid tampoonide kohta teabega.
2
Harige end tampoonide võimalike ohtude kohta. Kuigi tampoonid on tavaliselt täiesti ohutud, on võimalikud riskid, kui te neid õigesti ei kasuta. Kui te ei vaheta oma tampoone piisavalt sageli, võib teil tekkida toksilise šoki sündroom (TSS), mis on tõsine seisund. TSS võib tekkida ka siis, kui kasutate liiga imavaid tampoone, mistõttu on oluline kasutada õigeid. Sirvige kohaliku apteegi tampoonide vahekäiku, et kontrollida saadaolevate toodete imavust, et näha, mis teile kõige paremini sobib. Veenduge, et teate TSS-i sümptomeid, nagu kõrge palavik, oksendamine, kõhulahtisus, pearinglus, lihasvalu, lööve ja tupest väljumine, et teaksite, millele tähelepanu pöörata.
3
Küsi oma sõpradelt nõu. Kui teil on sõpru, kes kasutavad tampoone, rääkige nendega, kuidas nad palusid oma emadel tampoone esimest korda osta. Nad võivad anda häid näpunäiteid, kuidas vestlust algatada ja ema nõustuma veenda. Näiteks võite öelda oma sõbrale: “Ma tean, et sa panid oma ema sulle tampoone ostma. Kuidas sa temalt küsisid? “Kui teil on vanem õde-vend, kes kasutab tampoone, võib ta anda vahetut nõu, kuidas teie emale kõige paremini läheneda.
4
Rääkige teise usaldusväärse täiskasvanuga. Kui olete emaga tampoonidest rääkimise pärast väga närvis, võib aidata saada tagasisidet teiselt täiskasvanult. Rääkige mõne teise täiskasvanuga, keda usaldate, näiteks tädi, vanaema või oma ema sõbraga, ja vaadake, kas neil on nõu, kuidas talle kõige paremini läheneda. Kui olete sõbra emaga lähedane, kes on juba lubanud tema laps tampoone, võite temalt nõu küsida. Ta võib teiega kui emaga ise rääkida ja selgitada võimalikke muresid, mis teie emal võivad olla. Kui olete oma isaga lähedane, võiksite isegi kõigepealt temaga rääkida. Paljudel juhtudel võib see vestlus olla veelgi ebamugavam kui teie emaga, nii et veenduge, et tunnete oma isaga piisavalt hästi, et menstruatsioonist rääkida.
5
Otsustage, kuidas soovite teemat arutada. Emaga näost näkku vestlemine on kõige otsesem viis paluda tal sulle tampoone osta. Kui tunnete end aga kohmetult või ebamugavalt, võite eelistada kirjutada oma emale, et teil oleks aega mõtteid koguda ja kaalutleda ilma segaduseta kaalutleda. Kaaluge oma emale sõnumi või e-kirja saatmist tampoonide kohta. Samuti kirjutage oma juhtumi selgitamiseks kiri või märkus. Kui tunnete end emaga rääkimise pärast eriti närvis, võite paluda kellelgi teisel seda teemat kõigepealt temaga arutada. Võite paluda oma emale läheneda õel-vennal, tädil, vanaemal või peresõbral.
6
Mõelge välja, mida öelda. Kui otsustate, et kavatsete oma emaga vestelda, on hea mõte tulla “stsenaariumiga”, et teaksite täpselt, mida ütlete. See võib isegi aidata mõne märkme üles kirjutamisest, et teaksite, et räägin kõige olulisematest punktidest. Olge oma emaga aus. Võiksite alustada vestlust öeldes: “Mul on teiega millestki tähtsast rääkida, kuid mul on natuke piinlik.” Kui te plaanite Mida öelda, on kõige parem alustada oma lauseid sõnadega “Ma tunnen, et teie ema ei hakkaks kaitsma. Näiteks võite öelda: “Ma tunnen, et tampoonide kasutamine on minu jaoks parim, kuna tegelen nii aktiivselt spordiga. .â€Kindlasti lisage oma “skripti” rida või kaks, mis näitavad, et teate, kuidas tampoone kasutada. Näiteks võite öelda: “Ma tean, et pean meeles pidama tampooni vahetamist iga nelja kuni kaheksa tunni järel. .†See tõestab teie emale, et olete oma uurimistööd teinud.
7
Harjutage seda, mida ütlete. Kui tead, mida tahad oma emale öelda, on hea peegli ees harjutada. Kui võimalik, võite soovida harjutada ka kellegi teise ees, et saaksite oma juhtumit teise inimese ees väljendada. Kui teie elus on mõni teine usaldusväärne täiskasvanu, võite küsida, kas saate tema ees harjutada. Nad võivad anda tagasisidet, et saaksite teada, kas see, mida kavatsete öelda, on veenev või vajab tööd.
8
Leidke küsimiseks õige aeg. Kui te oma emalt midagi küsite, on ajastus võtmetähtsusega. Tahad temaga rääkida, kui ta on heas tujus, et ta oleks vastuvõtlikum sellele, mida sa küsid. Sellepärast on parem mitte alustada vestlust kohe pärast seda, kui ta on pikaks tööpäevaks koju jõudnud või keset õhtusöögi valmistamist. Kui soovite olla kindel, et teie ema on vestlusele avatud, võiksite määrata aja. rääkima. Näiteks võite öelda: “Ema, ma tahan sinuga millestki rääkida. Kas me saame seda teha täna pärastlõunal pärast jalgpallitrenni?â€Võite paluda oma emal jalutama või autoga sõitma minna. veetke veidi vaikset aega omaette olemiseks ja teate, et teil on tema jagamatu tähelepanu. Kui soovite tõesti, et teie ema oleks enne küsimist parimas tujus, kaaluge tema viimist kohvile, külmutatud jogurtile või mõnele muule maiuspalale. jagada.
9
Selgitage, et tampoonid on tegevuste ajal mugavamad. Padja võib mõnikord tunduda mahukas ja raske, seega on tampoonid sageli mugavam alternatiiv. See kehtib eriti siis, kui tegelete tegevustega, kus liigute palju (nt sport, tants või cheerleading). Eelkõige on tampoonid tavaliselt parim valik, kui olete ujuja, sest saate ujuda, kui seda kannate. Näiteks võite öelda oma emale: “Ma vihkan seda, kuidas padjakesed jalgpalli mängides tunduvad. Ma tunnen, et tampoon oleks mugav, kui ma ringi jooksen.”
10
Mainige, kui väikesed ja diskreetsed on nad kooli kaasa võtta. Kuna tampoonid on väiksemad kui padjakesed, on neid sageli lihtsam kaasas kanda. Öelge oma emale, et te ei pea muretsema nende raamatukotti, spordikotti või kappi mahutamise pärast, et te ei jääks ootamatult menstruatsiooni alguse korral kunagi ilma kaitseta. Näiteks võite öelda: “Ma mahun kergesti ära. paar tampooni mu seljakoti sisetaskus, kuhu padjad ei mahu.”
11
Arutage, kuidas tampoonid võivad teid vähem eneseteadlikuks muuta. Kuna padjad on suuremad ja mahukamad, võivad need mõnikord paista läbi pükste, seeliku või lühikeste pükste. Selgitage oma emale, et tunnete end tampoonidega enesekindlamalt, kuna neid pole üldse näha. Näiteks võite talle öelda: “Ma tunnen alati närvilisust, kui inimesed näevad mu padjakest, kui kannan kitsaid teksaseid. Tampoonide puhul ei pea selle pärast muretsema.”
12
Kuulake tema muresid. Kui olete oma emale selgitanud, miks soovite, et ta teile tampoone ostaks, olge valmis tema vastust ära kuulama. Tal võib olla muret teie tampoonide kasutamise pärast ja isegi kui te ei ole nendega nõus, olge lugupidav ja arvestage tema seisukohtadega. Kui teie ema tunneb muret TSS-i võimalikkuse pärast, tuletage talle meelde, et see seisund on üsna haruldane. Kinnitage talle, et vahetate oma tampooni vastavalt vajadusele iga nelja kuni kaheksa tunni järel ja teate, millistele sümptomitele tähelepanu pöörata. Kui teie ema on mures, et tampoonide kasutamine mõjutab teie süütust, võite talle öelda, et see on müüt. Ainus viis süütuse kaotamiseks on seks. Kui te pole veel seksinud, võib teie ema arvata, et te ei saa tampoone kasutada, kuid see on veel üks müüt. Võib-olla eelistate siiski kasutada “sihvakaid” tampoone, kuna neid on lihtsam sisestada.
13
Andke talle aega teie taotluse üle järele mõelda. Ära nõua emalt kohe vastust tampoonide kohta. Öelge talle, et soovite, et ta võtaks selle üle järelemõtlemiseks aega. Kui avaldate talle survet kohese vastuse saamiseks, on tõenäoline, et ta ütleb lihtsalt ei. Tagamaks, et ta ei unustaks teile vastust anda, määrake aeg, millal saate uuesti rääkida. Näiteks võite öelda: “Võtke natuke aega, et sellele mõelda. Kas me saame homme õhtul uuesti rääkida?â€
14
Ole avatud tema tingimustele. Teie ema võib teatud tingimustel nõustuda teie tampoonide ostmisega. Kui teie jaoks on oluline tampoonide kasutamine, peaksite olema avatud meelega. Tema tingimuste järgimine võib avada võimaluse, et saate tampoone vabalt kasutada. Näiteks võib teie ema teile öelda, et ostab teile tampoone, kuid saate neid kasutada ainult neil päevadel, mil osalete spordis või muus füüsilises tegevuses. . See ei pruugi olla täpselt see, mida soovite, kuid see on samm õiges suunas. Teie ema võib olla nõus ostma teile kasutamiseks tampoone, kuid palub teil rääkida arsti, õe või muu tervishoiutöötajaga, et tagada teie tea, kuidas neid õigesti sisestada.
15
Austa tema otsust. Ükskõik, mida teie ema tampoonide osas otsustab, on oluline otsus küpselt vastu võtta. Kui ta ütleb ei, oled kindlasti pettunud, kuid kui ta sellest üle vihastab, ei muuda ta tulevikus oma meelt. Kui su ema ütleb sulle, et ta ei osta sulle tampoone, ütle talle, et austad teda. tema otsus, kuid loodan, et ta kaalub tulevikus uuesti. Näiteks võite öelda: “Ma austan seda, et te praegu nii tunnete, kuid kas te palun jätkate sellele mõtlemist?
16
Oodake enne uuesti küsimist. Kui su ema ei ütle, tahad tõenäoliselt paluda tal järgmisel päeval uuesti tampoone osta – tungle vastu. Su ema hakkab ärrituma, kui sa teda iga päev küsid. Andke talle paar kuud aega, et ta selle mõttega harjuks, enne kui küsite uuesti. Kui teie ema ütleb eitavalt, võite temalt kohe küsida, millal saate uuesti tampoonide kasutamisest rääkida. Kui nõustute kahe kuuga, olge kannatlik ja oodake tervelt kaks kuud, enne kui teema uuesti üles võtate.