Suuhaavandid ehk haavandid on põletikulised ringikujulised või ovaalsed laigud suus. Neid nimetatakse ka aftilisteks haavanditeks, need on väikesed, madalad kahjustused, mis tekivad teie suu pehmetes kudedes või igemete põhjas. Erinevalt huulte haavanditest ei teki haavandid huulte pinnal ja need ei ole nakkavad. Nende põhjused on ebaselged, kuid need võivad olla valusad ning raskendada söömist ja rääkimist.
1
Otsustage, kui kaua võite oodata valu leevendamist. Mõned looduslikud abinõud on kiiresti ja lihtsalt valmistatavad, kasutades koostisosi, mis tõenäoliselt teie sahvris on. Teised, kuigi lihtsad, võivad nõuda ainult spetsiaalsetes toidupoodides saadaolevaid koostisosi või nende valmistamine võtab aega.Proovige erinevaid koduseid abinõusid, kuni leiate need, mis teie jaoks sobivad. Enne proovimist olge teadlik toiduallergiatest või muudest tundlikkusest mis tahes kodused abinõud. Enne koduse abinõu proovimist võite seda ka oma arstiga läbi viia.
2
Kandke haavandi asukohta jääga. See meetod on kiireim viis valu leevendamiseks, kuigi leevendus võib olla ajutine. Kui lasete jäälaastudel haavandite kohal aeglaselt lahustuda, muutub see piirkond ajutiselt tuimaks ja see võib vähendada põletikku.
3
Tehke antibakteriaalne soolase veega loputus. Osmoos tekib siis, kui raku sisemuses on soolasisaldus madalam kui väljas. Vesi või liigne vedelik tõmmatakse rakust välja ja paistetus väheneb, leevendades ebamugavustunnet. Sool on antiseptiline, seega aitab see hoida piirkonda bakterite vabana, et soodustada paranemist. Proovige selle asemel loputada söögisoodat, kasutades 1 tl 1/2 tassi soojas vees lahustatud söögisoodat.
4
Loputage kuivatatud salvei abil. Salvei on iidsetes kultuurides juba ammu kasutatud suuhaiguste puhastamiseks ja ravimiseks. Segage 2 tl kuivatatud salvei 4–8 untsi värske veega ja keetke 10 minutit. Laske jahtuda, seejärel loputage ühe minuti jooksul loputusvedelikku suus. Sülitage see välja ja loputage suud külma veega. Teise võimalusena kombineerige peotäis värsket salvei 4–8 untsi veega. Hoida õhukindlas klaaspurgis jahedas pimedas kohas 24 tundi. Eemaldage salvei ja loputage ühe minuti jooksul suus ainult infundeeritud vett.
5
Tee rahustav aaloe loputus. Aaloe päikesepõletust rahustavad omadused on hästi teada, kuid see taim võib leevendada ka valu, mis on tingitud aaloest. Segage 1 tl looduslikku aloe vera geeli 1 spl veega ja nipsutage seda kolm korda päevas suus. Kasutage kindlasti looduslikku aloe vera geeli. Proovige loputamiseks kasutada aloe vera mahla.
6
Kasutage tervendavat kookosõli. Kookosõli on põletikuvastane aine, mis mitte ainult ei aita paraneda, vaid võib ka valu vähendada. Kasutage vatitupsu või puhtaid käsi, et kanda suur kogus kookosõli otse suuhaavandile, et leevendada valu ja soodustada paranemist.Kui õli sulab liiga kiiresti ja libiseb maha, ei pruugi te seda piisavalt kasutada.Kui teil on ikka veel Kui teil on probleeme õli hoidmisega, lisage ½ tl mesilasvaha, et see pakseneks pastaks. Sarnase valuvaigistava toime saavutamiseks närige värsket või kuivatatud kookospähklit.
7
Valmistage Cayenne’i pipra kreem. Cayenne sisaldab kapsaitsiini, looduslikku kemikaali, mis annab Cayenne’ile selle “vürtsikuse”. Kapsaitsiin pärsib substants P, neurokemikaal, mis kontrollib teie keha valureaktsioone. Lisage väikesele kogusele jahvatatud cayenne’i piprale sooja vett, et tekiks paks pasta ja kandke haavale. Kasutage seda pastat kaks kuni kolm korda päevas valu leevendamiseks. Cayenne’i pipar soodustab ka sülje teket, mis võib parandada suu tervist ja aidata paraneda. haavand.
8
Närige põletikuvastaseid basiiliku lehti. Uuringud on näidanud, et basiilikulehtede närimine on tõhus põletikuvastane aine, mis võib tähendada, et see võib vähendada suuhaavandite turset ja valu. Valu leevendamiseks närige neli kuni viis basiilikulehte neli korda päevas. Abi võib olla ka nelgi pungade närimisest ja mahla niristamisest haavandi ümber.
9
Tehke nelgiõli vatitups. On näidatud, et nelgiõli tuimastab kudesid ja ka bensokaiini, paikset anesteetikumi, mida enamik hambaarste kasutab väiksemate hambaraviprotseduuride puhul. Leotage vatitups 1/2 tl oliiviõli ja nelja kuni viie tilga nelgi eeterliku õli segus ning kandke valu leevendamiseks viieks kuni kaheksaks minutiks otse haavandile. Enne ja pärast seda loputage suud sooja veega. ravi nii, et õli oleks täielikult efektiivne.Nelgiõlil on tugev maitse, mida mõned kasutajad peavad ebameeldivaks ning liiga suure õli koguse juhuslikul allaneelamisel võivad olla kõrvalmõjud.
10
Tehke rahustav kummelikompress. Kummeli tee sisaldab bisabolooli ehk levomenooli, looduslikult esinevat keemilist ühendit, mis võib vähendada põletikku ja seega ka valu. Leotage üks kott kummeliteed üheks minutiks soojas vees, seejärel asetage see otse haavale viieks kuni kümneks minutiks kaks korda päevas. On leitud, et kummel rahustab seedekulglat ja leevendab seedetrakti probleeme, mis võivad olla haigestumise põhjuseks. suuhaavandid.Võid proovida ka värske salvei kompressi. Kombineeri peotäis värsket salvei 4–8 untsi veega. Hoida õhukindlas klaaspurgis jahedas pimedas kohas üleöö. Eemaldage salvei ja püreestage lehed uhmri ja nuiaga. Kandke see puder viieks minutiks otse haava kohale. Pärast kompresside või ürtide pealekandmist loputage suud alati tavalise külma veega.
11
Tehke eeterlike õlide abil tuimastav pihusti. Paljudel eeterlikel õlidel on põletikuvastased omadused ning piparmünt ja eukalüpt võivad toimida ka antimikroobsete ainetena, et vähendada teie nakatumisvõimalusi. Lisaks võivad need vähendada turset nende õlide kokkutõmbava olemuse tõttu, mis pinguldab ümbritsevaid kudesid. Nende jahutavate omaduste tõttu võite kogeda ka kerget tuimastavat toimet. Kombineerige pudelis 2 supilusikatäit oliivi- või viinamarjaseemneõli, 10 tilka piparmündi eeterlikku õli ja kaheksa tilka eukalüpti eeterlikku õli. Enne kasutamist korgige ja loksutage korralikult. Pihustage udu vastavalt vajadusele valu leevendamiseks otse haavandile.
12
Küsige oma arstilt või apteekrilt soovitusi. Teie arst teab teie haiguslugu ja võib teie konkreetse olukorra põhjal teie võimalusi arutada. Farmatseudid on ravimite ja keemia eksperdid ning võivad arutada käsimüügivõimalusi valu leevendamiseks. Enne mis tahes ravimi kasutamist heakskiitmata otstarbel võtke alati ühendust oma arsti või apteekriga, isegi kui see tundub ohutu. Jälgige kindlasti kõiki ohutusnõudeid. ja ostuga kaasas olevad teabedokumendid, et saaksite kontrollida kõrvaltoimeid ja annuseid.
13
Kandke Magneesiapiim otse oma haavandile. Magneesiapiim võib leevendada valu, kui kannate seda vajadusel paar korda päevas oma kurguvalule. Võite proovida ka Magnesia- või Maaloxipiima suus hoida, et haava loputada ja katta, et leevendada turset ja põletikku. Samuti võite proovida hambaid pesta pehme harja ja hambapastaga, mis ei sisalda vahutavaid aineid, nagu Biotene või Sensodyne. ProNamel.
14
Proovige paikset bensokaiini. Seda tuimestavat ravimit kasutatakse mõnikord valu leevendamiseks, kui lapsel hambad tulevad, kuigi FDA soovitab nüüd seda mitte kasutada. Kui järgite õigeid annuseid, võite geeli kasutada ka valuvaigistavatel haavanditel. Suhu või igemetele kandmisel vältige ravimi allaneelamist. Pärast manustamist tuleks vältida tund aega söömist. seda tüüpi ravimite harvaesineva, kuid eluohtliku kõrvaltoime, mida nimetatakse methemoglobineemiaks, risk. See seisund vähendab hapniku kogust teie vereringes ohtlikult madalale tasemele.
15
Kasutage heakskiidetud käsimüügiravimit, mis sisaldab valuvaigistavaid koostisosi. Need ravimi koostisosad on heaks kiidetud valu leevendamiseks ja võivad aidata teie valu kiiresti leevendada. Need võivad isegi paranemisele kaasa aidata, kui neid rakendatakse varsti pärast suuhaavandi tekkimist.Bensokaiini sisaldavad tooted tuimestavad piirkonda ajutiselt, leevendades ebamugavustunnet.Fluotsinoniid on põletikuvastane aine, mis võib aidata valu leevendamisel, kuna põletik väheneb.Vesinikperoksiid , kui ravimi koostisaine, toimib antimikroobse ainena, ennetades nakatumist ja soodustades paranemist, kuigi seda ei tohiks kunagi kasutada üksinda.
16
Küsige oma arstilt retseptiga suuloputusvahendit, et haava paraneda. Võtke ühendust oma arstiga, kui teil on suuhaavandi valu tõttu probleeme hammaste harjamise või söömisega. Ta võib määrata raviainet, mida haavale panna, et aidata kaasa paranemisprotsessile, mis samuti leevendab teie valu. Antimikroobsed suuveed aitavad tappa baktereid, viirusi või seeni, mis võivad haavandit nakatada. Suu puhtana hoidmine aitab haavandil paraneda ja vähendab valu. Bensüdamiin, mis on saadaval suuvee või pihustina, pakub valu leevendamiseks lokaalanesteetilist (tuimastavat) ja põletikuvastast toimet. Pange tähele, et seda suuvett ei tohi kasutada alla 12-aastastel lastel ja te ei tohiks seda kasutada kauem kui 7 päeva.
17
Kui teil on mitu haavandit, küsige oma arstilt võimsamat ravimit. Need suuhaavandite ravimid on tavaliselt viimane abinõu, kuid arst võib teile määrata kortikosteroidi sisaldava suuloputusvahendi. Need ravimid on põletikuvastased ja võivad pakkuda tugevat valuvaigistust. Need ravimid ei pruugi olla alla 12-aastastele lastele ohutud. Küsige oma arstilt kortikosteroidide võimalike tõsiste kõrvaltoimete kohta.
18
Rääkige oma arstiga, et teie valu võib põhjustada. Kui teie haavand on väga suur ja/või valulik, võite teie ja teie arst kaaluda vahustamisravi. Selle protseduuri jaoks kasutatakse instrumenti või keemilist ainet koe põletamiseks, kõrvetamiseks või hävitamiseks, et potentsiaalselt lühendada paranemisaega. Debacterool, lokaalne lahus, mis on loodud haavandite ja igemeprobleemide raviks, võib lühendada paranemisaega umbes nädalani. Hõbenitraat , teine keemiline lahus, ei pruugi paranemisprotsessi kiirendada, kuid võib leevendada suuhaavandi valu.
19
Rääkige oma arstiga oma tervise- ja toitumisvalikutest, mis võivad teie suuhaavandit põhjustada. Aluspõhjuste teadmine võib aidata teil leida parima valuvaigisti ja aidata teil vältida tulevasi haavandeid. Naatriumlaurüülsulfaat, mis on paljude hambapastade ja suuloputusvahendite koostisosa, võib põhjustada suus reaktsiooni, mis põhjustab haavandit. .Toidutundlikkus selliste asjade suhtes nagu šokolaad, kohv, maasikad, munad, pähklid, juust ja vürtsikad või happelised toidud või toit, milles puudub vitamiin B-12, tsink, foolhape (foolhape) või raud, võib põhjustada haavandeid.
20
Kaitske oma suud traumaatiliste vigastuste eest. Väiksemad lokaalsed suuvigastused, nagu põse sisekülje hammustamine, spordiõnnetus või liiga jõuline hammaste harjamine, võivad põhjustada kudede põletikku ja põhjustada haavandit. Kandke kontaktspordi ajal suukaitset, et vältida juhuslikku põsehammustamist või muid hammaste kahjustused.Kasutage hammaste pesemiseks ainult pehme peaga hambaharja.
21
Rääkige oma arstiga oma üldisest tervisest. Mõned haigused ja seisundid, nagu tsöliaakia, põletikuline soolehaigus, Behceti tõbi ja mitmesugused autoimmuunhaigused, võivad muuta teid suuhaavandite tekkeks kalduvamaks. Küsige oma arstilt rohkem võimalusi suuhaavandite vältimiseks teie olukorras.
22
Tehke teravate hammaste või hambaraviseadmete jaoks vahakork. Mõnikord hõõruvad valesti asetatud või teravad hambad või hambaravivahendid, nagu breketid või proteesid, vastu põse sisekülge, ärritades teie valu. Isetehtud vahast kork võib kaitsta leevendada valu, kaitstes haavandit selle hõõrdumise eest.Sulata 1 spl mesilasvaha ja 2 tl kookosõli koos. Pärast jahtumist vajutage väike kogus hambapiirkonda või hambaraviseadmeid, mis hõõruvad haava. Kui teil on breketid, kasutage piisavalt vaha, et see looks tegeliku barjääri, mitte ei suruks lihtsalt breketisse ja selle ümber.
23
Terava hamba või täidise parandamiseks külastage oma hambaarsti. Kui valu on põhjustanud terav hammas või põse sisepinda ärritav täidis, peaksite kohe pärast ravile pöördumist leevendust tundma. Teie hambaarst ütleb teile, kas olete kontuurimise kandidaat. Kui teie email on liiga õhuke, võib viilimine põhjustada temperatuuritundlikkust, mis võib olla valus. Teie hambaarst saab teie hambaid ümber kujundada, eemaldades väikesed emailitükid lihvketta või peene teemantpuri abil. Ta vormib ja silub liivapaberiga küljed ning seejärel poleerib teie hamba või hambad.
24
Vähendage oma stressi. Mõned uuringud näitavad, et stressitaseme tõustes suureneb haavandite arv. Proovige lisada oma rutiini lõõgastavaid tegevusi, nagu jooga, meditatsioon või treening.