Haavandid on suuhaavandite vorm ja nagu maohaavandid, võivad ka need olla põhjustatud emotsionaalsest stressist, vitamiinipuudusest, hormonaalsetest muutustest ja toiduallergiatest. Haavandid ei ole samad, mis palavikuvillid või külmavillid, sest neid ei põhjusta viirus. Sellisena ei ole haavandid nakkavad. Kuid need on valusad ja paranemiseks kulub paar päeva. Lisaks dieedi muutmisele ja haavandeid põhjustavate toitude vältimisele võite kaaluda mitmeid paikseid ravimeid.
1
Valmistage ja kasutage soolalahust. Võtke 1 tl meresoola või lauasoola 1 tassi sooja veega. Segage lahust ja seejärel loputage seda mitu korda suu loputamiseks. See aitab suud desinfitseerida. Samuti aitab see valu leevendada. Pärast suu loputamist soolase veega koguge näpuotsaga soola ja asetage see otse haavandile. See on tavaliselt väga valus protsess, kuid see on üks parimaid viise paranemise kiirendamiseks. Saate seda teha 4 kuni 5 korda päevas.
2
Dehüdreerige oma kõõm Magneesiapiimaga. Valage lusikasse umbes teelusikatäis Magneesiapiima. Võtke puhas vatitups ja leotage seda Magneesiapiimas. Tupsutage haavandit ja laske lahusel 5–10 sekundit lahtise suuga haaval seista. Magneesiumhüdroksiid kuivatab haavandit ja kiirendab paranemisprotsessi. Korrake seda 7-8 korda päevas. Magneesiumpiim on saadaval enamikus apteekides – tavaliselt kõhukinnisusravimite vahekäigus.
3
Kasutage maarjapulbrit, et vähendada valulikkust. Ostke maarjapulbrit (teie toidupoe küpsetus- või vürtsiosakonnast). Valage väike kogus (umbes pliiatsi kustutuskummi suurune) lusikale. Võtke vatitups ja kastke ots vette ja seejärel maarja sisse. Kandke otse haavandile. Jätke see oma haavale 1-2 minutiks. See võib veidi põletada. Suu loputamiseks võtke läheduses klaas vett. Maarjast kasutatakse kudede kokkutõmbamiseks. Lisaks võib maarjas stimuleerida immuunsüsteemi, ehkki sellest ei pruugi olla suurt abi, kui teie ahv ei ole põhjustatud viirusest. Tehke seda 1 kuni 2 korda päevas. Maarjaat kasutatakse küpsetamisel ja toiduvalmistamisel, nii et kui te seda alla neelate, pole see probleem.
4
Kasutage valu leevendamiseks aloe geeli. Kasutades vatitupsu, kandke aaloegeel otse haavandile. Jätke see 1 kuni 2 minutiks mõjuma. Tõenäoliselt lahustub aaloe teie süljes. Kui ei, siis loputage pärast seda. Seda ravi saate korrata 4-5 korda päevas.
5
Asetage söögisoodat oma haavandile. Tee pasta umbes supilusikatäiest söögisoodast ja mõnest tilgast veest. Kasutage vatitupsu ja tupsutage pasta haavandile. Laske lahusel 5-10 sekundit lahtise suuga haaval seista. Söögisooda kiirendab paranemist ja tõstab suu pH-d, vähendades seeläbi bakteriaalse infektsiooni riski. Korrake seda 7-8 korda päevas.
6
Tee loputusvedelik. Salvei tee valmistamiseks kasutage 1 tassi teelusikatäit salvei tassi kuuma vee kohta. Kummeliteed võid valmistada samamoodi või kasutada 1 kotikese kuuma vee kohta. Kui teed on maha jahtunud, sega need ühtlaseks ja seejärel loputa suud. Nii salvei kui ka kummel on teadaolevalt antibakteriaalsed ja põletikuvastased, vähendades nakkusohtu ja üldist ebamugavustunnet. Samuti võite hoida kummeli teekotti oma kurguvalu vastu. Tees sisalduv keemiline bisabolool toimib põletikuvastase ainena ja vähendab teie haavandi punetust.
7
Hankige deglütsürritseeritud lagritsa (DGL) pastillid. Saate neid osta kohalikust ürdi- või tervisetoidupoest. Laske pastillil toetuda haavandile, kuni see lahustub. DGL kiirendab paranemist ja vähendab haavandi suurust. DGL-i kasutatakse tavaliselt seedesüsteemi haavandite raviks. Ärge kasutage pastille lastele, sest see võib põhjustada lämbumisohtu. Samuti on DGL omandatud maitse, nii et hoidke seda klaasi vett läheduses.
8
Valu vähendamiseks kasutage Cayenne’i pipra kreemi. Sega tl Cayenne’i pipart paari tilga veega. Kasutage Q-otsa, et kanda segu oma haavandile. See võib tunduda hirmutav, kuid Cayenne’i pipras sisalduv kapsaitsiin käivitab teie kehas andurid, mis hoiatavad teid valu eest. Nii et pärast vürtsika maitse kadumist ignoreerib teie keha 30 minuti kuni 1 tunni jooksul teie põletikku.
9
Tupsuta kookosõliga oma kurguvalu. Kuigi kookosõli ei ole meditsiiniliselt tõestatud, et see aitaks haavanditest lahti, on sellel põletikuvastased ja antimikroobsed omadused. Nii et see ei saa haiget teha, kuid see võib maitseda hästi!
10
Söö B12-rikkaid toite. B12 defitsiit võib põhjustada kahjustatud närvi- ja vererakke, mis on vajalikud suu sisemuse membraani kudede parandamiseks. Kui teie dieedil puudub piisav B12 allikas, võivad teil tekkida haavandid. Sööge mereande, nagu sardiinid, lõhe, tuunikala, tursk, kammkarbid ja krevetid. Veise- ja lambaliha on head B12 allikad. Päevase B12 annuse saate ka jogurtist.
11
Söö rohkem foolhapet. Meie keha vajab foolhapet DNA ja muu geneetilise materjali, sealhulgas teie suu limaskesta tootmiseks. Üldiselt on oad ja läätsed tugevad folaatide allikad. Enamikule toidukordadele võib lisada tumerohelisi lehtköögivilju, nagu naeris, spinat ja spargel, et anda teile vajalik foolhappesisaldus.
12
Lisage oma toidukordadele mõned rauarikkad toidud. Raud vastutab paljude meie keha funktsioonide säilitamise eest. Kõige tähtsam on see, et raud aitab meie kehal luua tervislikke hapnikku kandvaid punaseid vereliblesid, mida on vaja kahjustatud kudede parandamiseks. Mereannid, veiseliha, kalkun, kana, sink, läätsed, oad ja spinat on kõik suurepärased rauaallikad.
13
Lisage oma dieeti veidi tsinki. Tsink on toitaine, mida inimesed vajavad tervena püsimiseks. Seda leidub kogu kehas ja see aitab kaasa rakkude uuenemisele. Ilma tsingita on teil probleeme haavade paranemise, hüübimise ja isegi kõige nõrgemate infektsioonide vastu võitlemisega. Kõrvits, seesam, läätsed ja india pähklid on tohutud tsingiallikad.
14
Jäta see rahule. Tõenäoliselt olete oma kurguhaavadest väga teadlik. Iga kord, kui avate suu, lähevad hambad lahtisest haavast mööda, ärritades seda veelgi ja saates valulaineid kogu kehasse. Tehke kõik endast oleneva, et mitte ärritada oma kõhuvalu veelgi. Närige toitu teisel pool suud, kaugel valusast. Anna endast parim, et keel sellest eemal hoida. Ära vali seda. Ärge pigistage seda. Lihtsalt jätke see rahule ja laske oma kehal paraneda.
15
Tegelege oma breketitega. Kui teil on breketid, tekivad teile tõenäoliselt mõnikord haavandid. Teie ortodontia sihikuga metall võib ühe hoobiga rebida läbi põsevoodri. Rääkige sellest probleemist oma ortodondiga, kuid võite proovida kodust abinõu. Sulata 1 spl mesilasvaha ja sega 2 tl kookosõliga. Pärast jahtumist võtke sellest väike tükk ja suruge see vastu breketite tülikaid osi. Ärge pange liiga palju, vaid täpselt nii palju, et see sakiline serv teile rohkem haiget ei teeks.
16
Vältige naatriumlaurüülsulfaadi (SLS) sisaldavaid suuhooldustooteid. Paljud hambaarstid julgustavad oma patsiente vältima selle karmi orgaanilise ühendiga hambapastasid ja suuveed. Seda kasutatakse sageli puhastusvahendites. Tom’s of Maine ja Burt’s Bees ei kasuta oma toodetes naatriumlaurüülsulfaati.
17
Hoiduge toidust, mis sisaldab palju karme happeid. Näiteks apelsinimahl sisaldab palju C-vitamiini, mis on tavaliselt teie tervisele kasulik, kuid selles on ka palju sidrunhapet, mis ärritab teie haavandit veelgi, põhjustades selle aeglasemalt paranemise. Vältige tomateid ja tomatimahla. Anna peale ka paprika.
18
Jäta teravad toidud vahele. See võib tunduda rumal, kuid paljud haavandid tekivad teravate servadega toiduainete, nagu krõpsud, leivakoorikud, biscottid, kringlid, popkorn ja kõik muu, mis võib teie sisevooderdust veelgi kahjustada. suu.
19
Loobuge oma tubakatoodetest. Eeskätt närimistubakas põhjustab sageli haavandeid. Tubakas sisalduvad karmid kemikaalid ärritavad nahka, mistõttu on tubakast loobumine mõttekas ainult siis, kui teid vaevab vastik põletik. Ka sigarettidel on sama mõju.
20
Konsulteerige arstiga. Tehke seda siis, kui teie ahv ei kao 4 päeva pärast või kui teil on esinenud kroonilisi haavandeid. Helistage oma arstile, kui teie põletik on suurem kui peenraha. On palju kroonilisi haavandite põhjuseid, mida teie ja teie arst saate arutada. Vitamiinipuudus on sageli krooniliste haavandite põhjuseks, kuid depressioon, hormonaalne tasakaalutus ja immuunhäired, nagu süsteemne erütematoosluupus (SLE), Crohni tõbi, haavandiline koliit ja haruldane haigus, mida nimetatakse Becheti tõveks, võivad samuti põhjustada haavandeid. autoimmuunhaigus, mille puhul esineb suuõõne haaratus ligikaudu 50% juhtudest. Need suuhaavandid näevad välja nagu ebakorrapärase kujuga kõrgenenud valged naastud. Nende kahjustuste ravi hõlmab paikseid või intralesionaalseid glükokortikoide. Behceti tõbi on veel üks haruldane haigus, mis põhjustab suuhaavandeid. See on neutrofiilne põletikuline haigus, millega kaasnevad korduvad suu- ja suguelundite haavandid. Diagnoosimiseks on vaja korduvaid haavandeid koos kahjustustega suguelundites, silmas või nahas. Behceti tõve limaskestade ilminguid saab ravida kolhitsiiniga. Põletikulist soolehaigust seostatakse ka suuhaavanditega, eriti aftoosse stomatiidiga. See suuhaavandite vorm on suuhaavandite kõige levinum põhjus. Suuhaavandite riskitegurid on perekonna ajalugu, traumad, hormonaalsed tegurid, ülitundlikkus toidu või ravimite suhtes, immuunpuudulikkus ja emotsionaalne distress. Suuhaavandite ravi hõlmab triamtsinolooni käsimüügiravis nimega Orabase. Haavandite jaoks ei ole teste. Arstid saavad juba peale vaadates kindlaks teha, kas tegemist on külmavillide vormiga või ahvihaavaga. Haavandid on madalad kraatritaolised laigud suu limaskestal. Need on koheselt äratuntavad ümara kuju, punaka serva ja üldise valkja/hallika värvuse järgi.
21
Teatage faktidest oma arstile. Pange kindlasti tähele oma haavandite arvu ja pikaealisust. Nad saavad kindlaks teha, kas teil on krooniline haigus. Kui olete nädala jooksul paar korda söönud, käsib arst teil tõenäoliselt keskenduda oma toitumisharjumustele ja keskkonnale. Kui teil on paar kuud pidevalt olnud, teeb teie arst tõenäoliselt mitmesuguseid vere- ja uriinianalüüse, et kontrollida lugematuid haigusseisundeid, sealhulgas vitamiinipuudust.
22
Järgige oma arsti nõuandeid. Tavaliselt palub arst teil lihtsalt oma haavandeid jälgida ja kasutada paljusid kodus või käsimüügiravimeid. Kõige äärmuslikumatel juhtudel võib teie arst välja kirjutada teatud suukaudseid steroide, mis vähendavad põletikku ja valu. Veelgi äärmuslikumatel juhtudel võib arst otsustada haava kauteriseerida. Arst võib kasutada kahte kauteriseerivat kemikaali. Esimene on debacterool. See on paikselt manustatav lahus, mis on keemiliselt loodud teie kurguvalu leevendamiseks ja paranemisaja lühendamiseks umbes nädalani. Teine on hõbenitraat. Nagu debakterool, nii ka hõbenitraat pehmendab haava keemiliselt, kuid pole näidatud, et see kiirendaks paranemisprotsessi.