Kurguhaavandid tunduvad sageli kurgu klombina ja põhjustavad neelamise ajal valu. Kuigi need on ebamugavad, on need ka ravitavad! Kurguhaavandid võivad tekkida vigastuste, bakteriaalsete, seen- või viirusnakkuste või vähiravi tõttu. On oluline, et teie arst tuvastaks täpselt kurguhaavandi põhjuse, et saaksite õiget ravi. Pärast uuringu läbiviimist võib arst välja kirjutada ravimeid haavandi raviks ja valu leevendamiseks. See, kuidas te oma kurguhaavandit ravite, sõltub sellest, mis neid põhjustab.
1
Võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Valige põletikuvastased ravimid, näiteks atsetaminofeen. Järgige tootja juhiseid ja andke oma arstile teada, et kasutate käsimüügiravimeid, et need ei segaks teie teisi ravimeid. OTC-valuvaigistid võivad aidata teil hallata varajase haavandi valu.
2
Kuristage sooja soolase vee lahusega. Kurguhaavandi valu ja ebamugavustunde leevendamiseks tehke soolase vee lahus 1 tl (6 g) söögisoodast, mis on segatud 1 tl (5 g) soola ja 4 tassi (950 Â ml) sooja veega. Kuristage seguga vähemalt 30 sekundit ja seejärel sülitage see välja. Võite kuristada soolase veega nii tihti kui soovite. Näiteks kui teil on rasked haavandid, loputage kuristage iga 1–2 tunni järel.
3
Kohandage oma dieeti nii, et see sisaldaks pehmeid ja mahedaid toite. See aitab vältida edasist ärritust ja kurguhaavandi süvenemist. Selle asemel, et süüa krõmpsuvaid toite, mis võivad kurku kriimustada, või vürtsikaid toite, mis võivad põhjustada ärritust, sööge pehmeid toite, mida on lihtne alla neelata. Proovige suppe, piimakokteile, smuutisid või pehmeid mune. Kui haavand muudab teid kuumuse suhtes tundlikumaks, sööge kuuma toidu asemel sooja või külma toitu.
4
Vältige kuumade jookide joomist. Kuumad joogid võivad haavandit ärritada, põhjustades valu süvenemist. Kuumad joogid võivad samuti pikendada paranemisprotsessi, kuna need süvendavad haavandit. Selle asemel valige soojad joogid, mis aitavad haavandit leevendada. Näiteks võite alustada oma hommikut pigem sooja tee kui kohviga.
5
Hoidke eemal kofeiinist ja ärritavatest toitudest. Kahjuks võivad kofeiin, šokolaad, piparmünt, tsitruselised ja kuumad vürtsid kurguhaavandit süvendada. Õnneks on seda lihtne vältida, kui jätate need toidud välja, kuni teie haavand paraneb. Oodake, kuni teie kurk on täielikult paranenud, enne kui lisate need uuesti oma dieeti, kuna need võivad põhjustada haavandi ägenemist.
6
Harjake hambaid ja keelt vähemalt 2 korda päevas. Kui kurguhaavand põhjustab halba hingeõhku või kui teie haavand on põhjustatud bakteriaalsest või seeninfektsioonist, kulutage veidi rohkem aega hammaste harjamisele. Ärge unustage oma keelt harjata, et eemaldada bakterid, mis teie maitsemeelte vahel püsivad. Kui tunnete muret halva hingeõhu pärast, võite hambaid harjata rohkem kui 2 korda päevas.
7
Vältige suitsetamist ja alkoholi joomist. Põletiku ja ärrituse vältimiseks kurgus proovige suitsetamist või närimistubakat vähendada või lõpetada. Samuti on näidatud, et alkohol ärritab tundlikke kõri. Kui te ei soovi suitsetamisest loobuda, kaaluge ajutist lõpetamist, kuni kurguhaavand paraneb.
8
Tuvastage kurguhaavandi tunnused. Kuna kurguhaavandeid võivad põhjustada mitmed asjad, võivad teil tekkida mitmesugused sümptomid. Kui teil on kurguhaavand või muude haigusseisundite sümptomid, võite tunda, et kurgus on tükk või peate kurgu puhastamiseks köhima. Teil võib tekkida ka: lahtine haav või haavad pehmel või kõval suulael; kurguvalu; ebamugavustunne söömise või joomise ajal; palavik ja külmavärinad; liigesevalu; neelamis- või söömisraskused; kõrvetised või valu rinnus; – halb hingeõhk iiveldus või oksendamine.
9
Tehke arstlik läbivaatus. Kui arvate, et teil on kurguhaavand ja see ei hakka end 1–2 päeva jooksul paremini tundma, pöörduge oma arsti poole. Arst teeb füüsilise läbivaatuse ja vaatab teie kurku. Tõenäoliselt teevad nad kurgu tampooni, et kontrollida bakterite olemasolu ja teha vere- või uriinianalüüse. Arst võib tellida ka pilditeste, et tuvastada teie kurguhaavandid. Oluline on saada arstiabi, sest teie kõrihaavand võib olla põhjustatud haigusseisundist, mis samuti vajab ravi.
10
Rääkige oma arstiga haavandi võimalike põhjuste kohta. Tutvuge arstiga oma haiguslugu, et ta saaks täpselt diagnoosida kurguhaavandi põhjust. Õige diagnoosi korral saab arst koostada tõhusa raviplaani. Kurguhaavandeid võivad põhjustada: gastrointestinaalne refluks (GERD) vigastus söövitavate ainete allaneelamine, liigne oksendamine vähiravi, näiteks keemiaravi, bakteriaalsed infektsioonid, seeninfektsioonid, nagu soor, viirusnakkused, herpes simplex viirus (HSV) HIV põletikulised haigused või liigne hääle köha kasutamine.
11
Võtke retseptiravimeid. Teie raviplaan sõltub haavandi põhjusest. Näiteks kui haavandit põhjustab viirusnakkus, määrab arst välja viirusevastased ravimid. Bakteriaalsete või seennakkuste korral saate antibiootikume või seenevastaseid aineid. Kui teie kurguhaavand on põhjustatud vähiravist, võib arst soovitada teie dieeti muuta ja ta räägib teiega õigest suuhooldusest. Näiteks peate võib-olla pesema hambaid ja keelt 3–4 korda päevas ning vältima vürtsikate toitude söömist.
12
Loputage suud valuvaigistava suuveega. Küsige oma arstilt retseptiga suuvett, mis sisaldab lokaalanesteetikumi, nagu lidokaiin. See võib teie kõri tuimestada ja ajutiselt valu leevendada. Mõned retsepti alusel väljastatavad suuveed võivad vähendada põletikku, mis võib kiirendada paranemisprotsessi. Järgige kindlasti kasutusjuhiseid, sest mõned lidokaiinist valmistatud suuveed on ette nähtud neelamiseks ja seejärel alla neelamiseks.
13
Otsige söögitoru haavandi tunnuseid. Pöörake tähelepanu allaneelamisel tekkivale valule või valule rindkere lähedal. Lisaks kõrvetistele on söögitoru haavandite sümptomiteks: iiveldus või oksendamine kõhuvalu kaalulangus vere oksendamine
14
Tehke testid söögitoru haavandi diagnoosimiseks. Pöörduge oma arsti poole füüsilise läbivaatuse tegemiseks, kui teil on söögitoru haavandi tunnuseid. Arst teeb füüsilise ja testid, et vaadata teie söögitoru. Teil on vaja ka vereanalüüsi, et teha kindlaks, kas teil on söögitoru infektsioon. Söögitoru sisemuse nägemiseks võib arst teha röntgenipildi või teha ülemise endoskoopia. Endoskoopia ajal sisestavad nad teie söögitorusse õhukese kaameraga toru, et otsida haavandeid.
15
Võtke ravimeid haavandi põhjustanud happe või infektsiooni raviks. Kui teie söögitoru haavand oli põhjustatud infektsioonist, peate võtma retsepti alusel antibiootikume. Happe refluksi põhjustatud haavandi korral tehke maohappe tootmise juhtimiseks koostööd oma arstiga. Arst võib soovitada: Prootonpumba inhibiitoridAntatsiidid H-2-retseptori blokaatorid
16
Mõne nädala pärast konsulteerige oma arstiga. Söögitoru haavandi põhjuse ravimiseks kulub mitu nädalat. Peate mõne nädala või kuu pärast uuesti oma arstiga ühendust võtma, et tagada haavandi paranemine. Arst võib soovida teha veel ühe ülemise endoskoopia, et uurida haavandi asukohta.
17
Vältige alkoholi joomist või suitsetamist. Need võivad teie söögitoru haavandit paranedes põletikku tekitada ja ärritada. Kui te ei soovi haavandi paranemise ajal suitsetamist täielikult maha jätta, võiksite selle lõpetada, kuni haavand on täielikult paranenud. Suitsetamine ja joomine võivad teie taastumisaega aeglustada.
18
Pidage toidupäevikut, et vältida toite, mis vallandavad teie happe refluksi. Kui teie söögitoru haavandi põhjustas liigne maohape, pöörake tähelepanu toiduainetele, mis põhjustavad kõrvetisi või iiveldust. Proovige piirata nende toitude söömist, et teil ei tekiks uusi haavandeid ega süvendaks teie haavandit: Vürtsikad toidud Praetud toidud Kofeiin Tomatid, sibul ja küüslaukTitrusMünt
19
Happe refluksi vältimiseks kohandage oma toitumisharjumusi. Sööge söögitoru haavandist taastudes tasakaalustatud toitu, mis sisaldab täisteratooteid, lahja valke, puu- ja köögivilju. Selleks, et happe refluks ei tekitaks teist haavandit, sööge aeglasemalt ja ärge heitke pikali vähemalt 3 tundi pärast söömist. Võib juhtuda, et lihtsam on süüa päeva jooksul mitu väikest portsjonit kolme suure toidukorra asemel.