Kui teie huuled on lõhenenud, võiksite vältida teatud huulepalsamite kunstlikke koostisosi ja seda mõjuval põhjusel. Nendes sisalduvad lõhnaained, kunstlikud värvid ja rahustavad ained võivad huuli ärritada ja neid hullemaks muuta. Või äkki pole teil huulepalsamit ja soovite leevendust ilma poodi jooksmata. Ärge kunagi kartke! Saate oma huuli loomulikult rahustada ja ravida, vältides ärritajaid, rakendades lihtsaid meetmeid nende kaitsmiseks, kasutades looduslikke niisutajaid ja rahustavaid aineid.
1
Ära lakku oma huuli. Huulte lakkumine lisab ajutiselt niiskust, kuid selle eest. Teie sülg ärritab teie huuli, samas kui pidev lakkumine eemaldab ka looduslikud õlid, mis neid kaitsevad ja niiskust hoiavad.
2
Hingake läbi nina. Mida rohkem sa hingad läbi suu, seda kuivemaks su huuled muutuvad. See tähendab, et kui teil on nii külm kui ka lõhenenud huuled, võib dekongestant teha mõlemaga imet.
3
Ärge eemaldage surnud nahahelbeid. Selle asemel pehmendage neid pehmendavate õlidega, nagu kookosõli või mandliõli, ja laske neil loomulikult maha kukkuda. Nende liiga vara äratõmbamine paljastab toore ja valuliku naha.
4
Ärge sööge happelisi, soolaseid ega vürtsikaid toite. Kõik eelnev võib teie juba kahjustatud huuli veelgi ärritada. Eelkõige vältige kindlasti: tsitruselisi, nagu greip või apelsinimahl; popkorn või pähklid kuumad tiivad või salsa
5
Vabanege sünteetiliste maitseainetega hambapastast, nagu piparmünt ja piparmünt ning naatriumlaurüülsulfaat (SLS). Mõlemad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, mis süvendavad juba ärritunud nahka. Siit leiate SLS-vabade hambapastade loendi.
6
Vältige liigset päikese käes viibimist. Päike ja tuul on huulte lõhenemise kaks peamist põhjust. Kui huuled on kahjustatud, teeb suurem päikesepaiste need ainult hullemaks, eriti kuna lõhenenud huultele ei soovitata päikesekaitsekreemi, kuna see võib neid ärritada.
7
Hoiduge karmidest ilmadest. Tuuline ja kuiv ilm võib kiiresti kuivada ja huuled lõheneda. Soovite viibida siseruumides nii palju kui võimalik, et anda oma huultele võimalus paraneda.
8
Hõõruge oma huultele vaseliini või mesilasvaha. Need on riikliku terviseinstituudi välja pakutud kaks peamist raviviisi. Mesilasvaha sisaldab taruvaiku, mis on põletikuvastane aine, mis aitab paraneda. Vaseliin on pehmendav aine, mis niisutab ja kaitseb huuli.
9
Asetage või hõõruge viilutatud kurk huultele viieks minutiks. Kurk on osutunud väga tõhusaks niisutajaks tänu vitamiini B-5 sisaldusele ning see rahustab nahka ja vähendab põletikku. Teise võimalusena võite kurgimahla huultele määrida mitu korda päevas.
10
Kasutage huulepalsami asemel mandliõli või kookosõli. Mõlemad on pehmendavad ained, mis hoiavad naha niiske ja elastsena. Mõlemal on ka põletikuvastased omadused. Lisaks soodustab kookospähkel paranemist, vähendab nakkusohtu ja vähendab valu, muutes selle suurepäraseks lõhenenud huulte raviks.Teised õlid, mida kasutatakse lõhenenud huulte raviks, on oliiviõli, jojobaõli, rapsiõli ja sinepiõli. Kõigil neil on niisutavad ja kaitsvad omadused, kuigi nende raviomadused ei ole nii tugevad kui mandli- ja kookosõlil.
11
Hõõru huultele kakao- või sheavõid. Mõlemal on pehmendavad ja põletikuvastased omadused. Nad püüavad niiskust kinni ja kaitsevad teie huuli. Kakao ja sheavõi sisaldavad ka antioksüdante, mis aitavad ära hoida huulte edasist kahjustamist päikese poolt.
12
Tilgutage huultele piimakreemi tilgad. Piimakreemi rasvasisaldus muudab selle tõhusaks huulte niisutamiseks, kuigi sellel ei ole samu põletikuvastaseid ja ravivaid omadusi nagu mõnel õlil ja võil. Siiski, kui teil pole õigeid õlisid või võid käepärast, võib see aidata. Laske sellel kümme minutit huultel seista, seejärel peske see leige veega maha.
13
Kandke huultele aloe verat. Saate osta poest aloe verat või osta aloe vera taime, murda lehe ja pigistada välja. Aloe vera on põletikuvastane aine, mis soodustab ka naha paranemist. Mõned arstid aga arvavad, et see võib väga lõhenenud huuli ärritada, seega kasutage seda ettevaatusega.
14
Tarbige vitamiine E ja C. E- ja C-vitamiinid koosmanustamisel soodustavad kahjustatud naha paranemist, eriti kui teie huuled on päikesepõletuse tõttu lõhenenud. Mõned iluportaalid soovitavad kanda E-vitamiini õli otse huultele, kuid mõned arstid hoiatavad, et vitamiin. E võib ärritada lõhenenud huuli.
15
Kasutage öösel niisutajat. Ruumi niiske hoidmine aitab vältida huulte edasist kuivamist. See on eriti oluline, kui õhukonditsioneer ja küte töötavad palju, kuna mõlemad võivad kuivatada magamise ruumi õhku.
16
Joo palju vett. Dehüdratsioon on üks peamisi lõhenenud huulte põhjuseid. See kehtib eriti talvel, kui paljud inimesed joovad vähem vett. Kui teie huuled on lõhenenud, proovige vedelikuna püsimiseks juua vähemalt kümme 8-untsi tassi vedelikku päevas.
17
Jätke huulepulk vahele või kui kasutate seda, veenduge, et see oleks niisutav. Teise võimalusena võite enne huulepulga pealekandmist huultele hõõruda niisutavat ja kaitsvat õli. Või proovige huulepalsamit, mille SPF on vähemalt 15.
18
Väljas viibides kandke suu kohal salli. Tuul võib põhjustada huulte lõhenemist ja juba lõhenenud huuli süvendada, eemaldades neilt niiskust. Väljas olles salli suu peale panemine annab huultele võimaluse paraneda.