Kui arvate, et võite olla rase, on oluline teha kodus rasedustest ja leppida kokku kohtumine oma arstiga, et teada saada – ainult nii saate kindlalt teada. Enne seda võite siiski märgata mitmeid märguandemärke. Mõned neist nähtudest ilmnevad nädala jooksul pärast rasestumist, nii et võite juba üsna varakult teada, millal te rasestute. Iga naise keha on erinev ja te võite kogeda kõiki, mitte ühtegi või ainult mõnda neist sümptomitest. Pöörduge oma arsti poole, et teha kindlaks, kas olete rase.
1
Pöörake tähelepanu oma menstruaaltsüklile. Rasedatel naistel ei ole raseduse ajal menstruatsiooni. Kui teil jääb menstruatsioon vahele, on see tavaliselt kõige ilmsem näitaja, et olete rase. Sellegipoolest võivad menstruatsioonid vahele jääda muudel põhjustel, nagu stress või isegi liigne treenimine. Kui te seda veel ei tee, võtke harjumuseks jälgida oma menstruaaltsüklit, et saaksite paremini tuvastada menstruatsiooni hilinemist või ärajäämist. Kõik, mida vajate. märkige kalendrisse, millal menstruatsioon algab ja lõpeb. Nii näete, kuidas teie tsükkel üldiselt töötab. Samuti on olemas mobiilirakendused, mis muudavad tsükli jälgimise mugavaks ja lihtsaks.
2
Tundke rindade paistetust või valulikkust. Raseduse alguses vabanevate hormoonide tõttu võite märgata mõningaid muutusi oma rindades. Need võivad puudutamisel veidi paisuda või olla mõnevõrra valusad. Samuti võite märgata, et teie rinnad on “täidlasemad” või raskemad. Teie nibud võivad tunduda paistes, valulikud või kipitavad.
3
Jälgige määrimist ja tupest väljutamist. Kui äsja viljastatud munarakk kinnitub emaka seina külge, võib teil tekkida määrimine. Implantatsioon toimub tavaliselt nädala kuni pooleteise nädala jooksul pärast viljastamist. See sümptom võib kesta umbes 3 kuud. Laigud on tavaliselt heledamad kui menstruaalveri.
4
Kontrollige krampe. Samuti võite varakult märgata krampe. Enamasti peaksid need tunduma nagu menstruatsiooni ajal. Kui aga need on rasked või kui märkate, et need on ühel kehapoolel täpselt kindlaks tehtud, võib see olla märk tüsistustest. Helistage oma arstile, kui teil tekivad äkki tõsised krambid.
5
Pange tähele ebatavalist väsimust. Paljud naised tunnevad end raseduse algfaasis äärmiselt väsinuna. See sümptom on tavaliselt tingitud suurenenud progesterooni tasemest. Selle põhjuseks võib olla ka asjaolu, et teie keha toodab lapse jaoks rohkem verd. Seda sümptomit võite märgata juba 1 nädal pärast rasestumist.
6
Pöörake tähelepanu sellele, kui sageli te urineerite. Teine varane raseduse tunnus on sagedane urineerimine. Kui jääte rasedaks, toodab teie keha rohkem inimese kooriongonadotropiini, mis on hormoon. See hormoon, mis on kõrgeim esimestel rasedusnädalatel, surub teie kubemepiirkonda rohkem verd. Omakorda peate rohkem tualetis käima.
7
Jälgige tujukust. Hormoonid võivad teie tuju palju mõjutada, täpselt nagu menstruatsiooni ajal. Kui tunnete end eriti tujutuna, võib see olla märk sellest, et olete rase. See sümptom võib ilmneda 2–3 nädalat pärast rasestumist.
8
Pöörake tähelepanu pearinglusele. Teine raseduse varane sümptom on pearinglus või peapööritus. Enamasti on see sümptom põhjustatud hormonaalsetest muutustest. Selle põhjuseks võib aga olla ka erinevus selles, kui palju verd teie keha toodab.
9
Pöörake tähelepanu peavaludele. Mõnikord on peavalu lihtsalt peavalu. Peavalude sagenemine võib aga olla raseduse varane sümptom, mis on tingitud teie keha hormonaalsetest muutustest.
10
Otsige hommikust iiveldust. Hommikune iiveldus võib ilmneda raseduse alguses. Vaatamata oma nimele ei esine hommikune iiveldus ainult hommikul. Teil võib kõhuhäda olla igal kellaajal. Teil võib tekkida ka oksendamine. See sümptom võib ilmneda juba 2 nädalat pärast rasestumist.
11
Pöörake tähelepanu, kui lõhnad või toit teid häirib. Võite hakata märkama, et teile ei meeldi äkitselt teatud toidud või lõhnad. See tuleb ootamatult ja võib-olla olete nendega varem hästi läinud. Tegelikult võivad need toidud või lõhnad teid iiveldada.
12
Pane tähele, kui näljane sa oled. Tihti avastate, et olete palju näljasem, kui olete rase. Kui märkate, et sööte tavapärasest rohkem ja tunnete end siiski näljasena, võite olla rase. Mõned naised kirjeldavad seda sümptomit kui pidevat nälga.
13
Jälgige metalli maitset. Mõnikord kogevad naised suus metallimaitset. See sümptom on eriti levinud raseduse varases staadiumis.
14
Vaadake, kas teil on isu. Nagu toidu vastumeelsus, võite hakata ihaldama teatud toite. Muidugi tekib igaühel aeg-ajalt isu mingi kindla toidu järele. Sellegipoolest kipuvad raseduse ihad olema intensiivsemad.
15
Kontrollige hingamisprobleeme. Mõnikord võite raseduse varases staadiumis märgata, et hingate kiiremini välja. Tavaliselt on see sümptom kerge. Kui aga märkate seda sümptomit, on see kindlasti märk sellest, et peaksite oma arsti poole pöörduma.