Otsuste tegemine võib olla keeruline, eriti kui kõigil on oma arvamus. Keskenduge enesekindlusele, et vältida kõrvaliste isikute soovimatut mõju. Usaldus oma valikute vastu ja tagajärgedega nõustumine võib aidata teil seista silmitsi inimestega, kes võivad tunda vajadust teid mõjutada. Leidke viise, kuidas manipuleerimist märgata ja olukorrale parimal võimalikul viisil vastu astuda.
1
Usaldada ennast. Olge kindel oma võimes teha valik, mis teile hetkel sobib. Tea, et sinu otsuse tulemus ei pruugi olla see, mida ootasid; siiski on teil alati võimalus teha teistsugune otsus.
2
Otsige tuge mitteseotud sõbralt või mentorilt. Kui teil on usaldusväärne sõber või mentor, paluge tal endaga maha istuda ja olukorrast rääkida. Ta võib anda kogemuste põhjal nõu või lihtsalt ära kuulata. Ära lase sellel inimesel oma meelt täielikult muuta. Selle asemel peaks ta suutma toetada mis tahes teie valikut. Proovige helistada sõbrale ja öelda: “Püüan valida endale sobiva ülikooli. Kas ma võin teile öelda, mida ma olen mõelnud?â€
3
Kujutage ette, et aitate kedagi teist. Suured otsused võivad olla väga rasked, eriti kui emotsioonid segavad. Kujutage ette, et räägite lähedase sõbraga, kes on teie olukorras. Mida sa ütleksid või teeksid, et aidata tal teha õige valik? Tehke nimekiri küsimustest, mida te oma sõbra abistamiseks küsiksite. Lisaks kirjutage üles varasemad kogemused, mis aitaksid teie sõbra mõtlemist suunata. Teeskle, et teie sõber valib ülikooli. Millised on esimesed küsimused, mis oma sõbra vajadustele mõeldes pähe tulevad?
4
Vältige iga fakti ja detaili ootamist. Kuigi plusse ja miinuseid on hea kaaluda, ei taha end infoga üle koormata. See ajab teid lõpuks segadusse ja ajab teie protsessi üle jõu. Koguge piisavalt fakte, mis aitavad teil olukorda selgelt näha. Seejärel hakake mõtlema sellele, mis on teile ja asjaosalistele parim. Näiteks kolledži valimisel on oluline mõelda sellele, mida soovite õppida, kodu lähedusele, rahandusele, sotsiaalsele keskkonnale ja muule olulisele. sulle. Siiski ei pea te enne valiku tegemist teadma kõiki ülikooli kohta käivaid fakte.
5
Pane proovile oma tavaline mõtlemine. Mõnikord takerdume samadesse mustritesse, sest me ei sea oma tõekspidamisi kahtluse alla. Proovige loetleda oma oletused oma olukorra kohta ja kujutage ette, kui kõik oleks vastupidine. Kuidas teeksite oma otsuse, kui olud oleksid teistsugused? Kui olukord on positiivselt kujundatud, kipuvad inimesed kartma riske. Teisest küljest, kui olukord on negatiivselt kujundatud, teeme tõenäolisemalt riskantse valiku. Võib-olla pakub üks ülikool välismaal õppimist ja teine pakub huvipakkuvat eriala. Proovige seda negatiivselt kujundada. Küsige endalt, mis juhtuks, kui te kunagi välismaal ei õpiks või kuidas te end tunneksite, kui peaksite eriala vahetama.
6
Hinnake oma võimalusi täpselt. Inimestel kipub olema eelarvamusi, eriti otsuste tegemisel. On tavaline, et inimesed tunnevad end otsuse suhtes liiga enesekindlalt või kalduvad teatud suunas. Püüdke ignoreerida kõiki teie olukorraga seotud eelarvamusi. Näiteks olete võib-olla kuulnud, et üks kolledž on teisest parem, kuid te pole täielikult uurinud, miks või kuidas.
7
Leppige enesekindlalt tagajärgedega. Nõustuge sellega, et teie valikul võivad tekkida tagajärjed. Peate olema valmis nendega silmitsi seisma. Pidage meeles, et mõtlesite otsuste tegemise protsessi plusse ja miinuseid läbi! Proovige endalt küsida tõelist hinda, mida selle otsuse eest maksate. Mõelge, kas olete valmis leppima sellega, mis juhtub. Kas teil on alternatiive? Te ei pruugi olla ainuke, kes oma otsuse tõttu väljakutsetega silmitsi seisab. Arvestage ümbritsevaid inimesi ja tehke õiglane järeldus. Kolledži valimisel tuleb arvestada paljude teguritega. See on teie haridus, kuid pereliikmed aitavad sageli rahaliselt. Ärge unustage mõelda, kuidas teie otsus ka neid mõjutab.
8
Võtke kriitika vastu ja liikuge edasi. Tea, et alati leidub keegi, kes sinu tegemistega ei nõustu. Keskenduge teiste inimeste vastuste asemel sellele, mis teile sobib. Näiteks võivad inimesed olla šokeeritud teie ülikooli valikust. Nõustuge sellega, et tegite oma tuleviku jaoks õige valiku.
9
Teadke manipuleerimise põhitõdesid. Manipuleeriv inimene märkab kõige sagedamini teie nõrkusi ja kasutab teid õigel hetkel ära. Tavaliselt seda korratakse, sundides end ikka ja jälle kompromisse tegema. Enamik inimesi on mingil moel manipuleerivad. Võti on märgata, kui tunned, et pead kellegi teise nimel kompromisse tegema.
10
Ärge andke end süüdi. Paljudel juhtudel võib inimene manipuleerida teid oma otsuse pärast süüdi tundma. Nad võivad öelda selliseid asju nagu: “Ükski korralik inimene ei teeks seda.” Proovige vastata sellistele väidetele: “Me ei pea alati minu otsustes kokku leppima.” Teil võib olla näiteks pereliige. kes on käinud ühes teie valitud ülikoolidest. Proovige öelda: “Ma tean, et tahate, et ma sinna läheksin, kuid tegin valiku, mis sobib minu eesmärkidega.”
11
Vältige ähvarduste hirmu. Manipuleerivad inimesed ähvardavad sageli teilt midagi ära võtta, näiteks armastust või raha. Armastatu võib ähvardada kiindumuse ära võtta. See võib olla emotsionaalselt kahjustav ja ebaõiglane. Armastus peaks olema tingimusteta, nii et pange tähele, et sellised ähvardused ei tulene hoolivusest. Vanem võib ähvardada jätta teid täielikult vastutavaks teie hariduskulude eest. Mõelge, kas see on teie jaoks mõistlik. Kas te saaksite stipendiumi, kui see juhtuks? Laen? Inimene võib samuti proovida tekitada sinus kahtlusi, näiteks: “Te ei saa kunagi head tööd, kui lähete sellesse kolledžisse” või “Te ei saa niikuinii sellesse kolledžisse sisse. ”
12
Pange tähele, kui inimesed teevad asju kiireloomuliseks. See võib avaldada teile survet otsustada enne, kui olete valmis seda tegema. Andke endale aega, et teha teie jaoks õige valik. Näiteks kolledži valimisel ei pruugi teil ülikooli tähtajani palju aega jääda. Ärge laske teiste inimeste ärevustel teid enneaegselt survestada.
13
Jää rahulikuks ja ole enesekindel. Õppige kindlalt ei ütlema kellelegi, kes soovib teie meelt muuta. Võite öelda ei, ilma et oleksite agressiivne või ebaviisakas. Pöörake tähelepanu oma hääletoonile. Ärge unustage öelda, et olete valinud selle, mis teie arvates on parim. Kui peate andma eitava vastuse, võite soovida öelda midagi sellist: “Vabandust, kui see pole see, mida te kuulda tahate, kuid ma olen oma otsuse teinud. See on kolledž, mis on minu jaoks õige.” ½
14
Tuletage endale meelde aega, mille andsite oma otsusele. Võimalik, et peate inimesele, kes soovib oma meelt muuta, ütlema, et olete sellele palju mõelnud. Hindasite olukorda hoolikalt ja tegite parima otsuse. Proovige öelda: “Olen kaalunud mõlema ülikooli plusse ja miinuseid ning tegin otsuse, mis on minu jaoks praegu parim.”
15
Ärge eskaleerige olukorda. Kui keegi on teie tegude pärast ärritunud, võib ta öelda vastandlikke asju, et sundida teid ennast kaitsma. Püüdke mitte sattuda sellisesse käitumisse. Öelge näiteks lühike vastus, nagu “See on minu otsus” või “Sa näid ärritunud. Räägime sellest hiljem – see võib aidata.
16
Õppige aktsepteerima otsuseid, mis on teie kätest väljas. Mõnel juhul pole teil lõplikku sõna öelda. Võite teha otsuse, kuid keegi kõrgemal positsioonil, näiteks teie ülemus, seda muudab või tühistab. Sellises olukorras võite rääkida oma ülemusega, miks te sellise otsuse tegite, kirjeldage rahulikult kõik põhjused, miks te arvate, et tegite parima valiku. Seejärel kuulake, mida teie ülemus ütleb. Tal võib olla rohkem teavet kui teil, tema prioriteedid võivad olla erinevad või ta lihtsalt ei nõustu. Kui otsus on lõpuks tema kätes, siis mõelge, miks ta teid tühistas, ja liikuge edasi. Tea, et tegite oma teabe põhjal selle, mis teie arvates oli parim, ja see on okei, kui teine inimene ei nõustunud. Püüdke mitte jääda pikemaks ajaks tõsiasjale, et teie otsus tühistati või teise inimese otsust kurja teha, isegi kui arvate, et teie otsus oli õige. See võib olla frustreeriv, eriti kui selgub, et teie otsus oleks olnud parem, kuid kui kurdate või suhtute “ma ütlesin sulle nii”, siis see mõjub teile halvasti.