Kahjuks on kiusamine miljonite laste jaoks iga päev suur probleem. Kiusatavatel lastel on oht madala enesehinnangu, depressiooni, ärevuse ja paljude muude probleemide tekkeks. Lapsevanemana peaksite tegema kõik endast oleneva, et aidata oma lapsel selle keerulise olukorraga toime tulla. See võib aidata teie lapsel kiusamisest üle saada ja elada palju õnnelikumat elu.
1
Otsige füüsilisi kiusamise märke. Kui teie last füüsiliselt kiusatakse, võivad tal tekkida seletamatud vigastused. Kui märkate mõnda neist märkidest, võib see olla märk sellest, et teie last kiusatakse. Lõiked, verevalumid või kriimustused, mida teie laps ei selgita.Rebenenud või läbipekstud riided.Katkised või puuduvad mänguasjad, elektroonika või vara.Tuleb koolist koju näljasena. Mõned kiusajad võtavad oma ohvritelt raha või toitu ja teie laps ei pruugi lõunat süüa.
2
Otsige kiusamise emotsionaalseid või psühholoogilisi märke. Mitte kõik kiusamised ei hõlma füüsilist vägivalda. Verbaalne mõnitamine võib olla sama kahjulik kui füüsiline rünnak. Jälgige seletamatuid või äkilisi muutusi oma lapse käitumises. Äkiline eemaldumine sõpradest või tegevustest. See keskendub sageli tegevustele, kus kiusaja on kohal. Näiteks kui teie laps ei taha järsku pesapallitrenni minna, võib meeskonnas olla kiusaja. Äkilised meeleolumuutused või agressiivsus. Järsk hinde langus koolis. Raskused magada. Õudusunenäod või öised hirmud.
3
Küsige oma lapselt, kas teda kiusatakse. Kui märkate oma lapsel kummalisi märke või käitumist, võib see olla sama lihtne kui küsida, kas keegi ei häiri teda koolis. Mõnel lapsel võib olla piinlik või ta ei taha sellest rääkida, kuid otsene küsimus võib anda neile vajaliku tõuke avada. Esitage konkreetseid küsimusi selle põhjal, mida olete täheldanud. Näiteks öelge “Olen viimasel ajal märganud, et tulete koolist koju näljasena. Kas keegi võtab sulle süüa?” või “Ma näen, et teie jope on rebenenud. Kas keegi tegi seda sinuga?” On tõenäoline, et teie laps ei avane kohe, kui seda küsite. Sel juhul jätke suhtlusliinid kindlasti avatuks ja öelge lapsele, et olete alati lähedal, et rääkida. Küsige oma lapselt kaudseid küsimusi, kui ta otsestele küsimustele ei vasta. Võiksite olla tunnistajaks televisioonis kiusamisstseenile ja küsida, kuidas ta sellesse suhtub.
4
Küsige oma lapse sõpradelt või klassikaaslastelt, kas neid kiusatakse. Lapsed arutavad probleeme tavaliselt oma sõpradega kui vanematega. Kui tead oma lapse klassikaaslasi, võid proovida ühelt neist küsida, kas koolis midagi toimub. Üldiselt peaksite seda sammu astuma ainult siis, kui olete näinud muid kiusamise märke. Klassikaaslaste küsitlemist tuleks kasutada ainult oma kahtluste kinnitamiseks.
5
Leppige kokku kohtumine oma lapse õpetaja või treeneriga. Täiskasvanud, kes on seotud teie lapse eluga kodust eemal, võisid täheldada probleeme, mis tal on olnud teiste lastega. Kui olete märganud mingeid füüsilisi või emotsionaalseid kiusamise märke, võite leppida kokku kohtumise mõne sellise täiskasvanuga. Küsige, kas keegi on teie last tülitanud või kas teie laps on kellegi peale kurtnud.
6
Võtke oma last tõsiselt, kui ta teile kiusamisest räägib. Te ei tohiks kunagi oma last halvustada ega kritiseerida, kui ta räägib teile kiusamisest. Lastelt on vaja palju julgust, et seda oma vanematele tunnistada. Kui reageerite negatiivselt, võite sundida oma last veelgi isolatsiooni ja ohustada tema emotsionaalset seisundit. Selle asemel kuulake rahulikult, mida teie laps teile räägib. Öelge, et usute teda ja et teil on hea meel, et ta teile ütles. Lapsed, keda kiusatakse, tunnevad end sageli üksikuna ja isoleerituna, mistõttu on väga oluline anda lapsele teada, et olete alati abiks.
7
Soovitage oma lapsel kiusaja juurest eemale kõndida. Kiusajad saavad rahulolu sellest, kui näevad, kuidas nende ohvrid nende mõnitamisele reageerivad. Kui teie laps hakkab kiusajat ignoreerima ja mõnitamise alguses minema minema, võib kiusaja huvi kaotada.
8
Öelge oma lapsele, et ta eiraks kiusamist, kui ta ei saa minema kõndida. Mõnikord on teie laps olukorras, kus ta ei saa minema kõndida, näiteks klassis või väljakul. Sel juhul peate kiusaja desarmeerimiseks mõnitamist ja narrimist ignoreerima. Tunnistage oma lapsele, et seda on väga raske teha. Seda on kindlasti lihtsam öelda kui teha ja teie laps võib sellele ideele vastu seista, kui te selle esile tõstate. Aitaks, kui teeksite koos lapsega harjutusi emotsioonide kontrollimiseks. Paluge lapsel silmad sulgeda ja lugeda kümneni, kui ta on vihane või kurb. Sügava hingamise harjutused võivad samuti aidata kontrollida emotsionaalseid reaktsioone.
9
Soovitage oma lapsel kiusaja vastu seista. Kui kiusaja keeldub teie last üksi jätmast, võite julgustada teda kiusajale vastu astuma. Kiusajale meeldib valida nõ