Kiusamine on tõsine probleem, mis võib põhjustada pikaajalist kahju, kuid võite võtta meetmeid, et asju paremaks muuta. Õnneks võivad isegi ühe inimese jõupingutused koolikiusamise peatamisel midagi muuta. Olenemata sellest, kas olete õpilane, õpetaja või lapsevanem, saate muuta oma kooli kõigi õpilaste jaoks turvalisemaks.
1
Öelge kiusajatele, et nad lõpetaksid, kui saate. Kasutage rääkimisel rahulikku ja kindlat häält, kuid ärge karjuge. See annab neile teada, et nende käitumine pole okei. Kui olete öelnud “stop”, võite olenevalt sellest, mida soovite teha, kas jääda või lahkuda. Ärge tehke midagi, mis tekitab teile ebamugavust. Kui tunnete end kiusajaga rääkimiseks liiga närvis, on see normaalne ja täiesti okei. Selle asemel rääkige sellest usaldusväärsele täiskasvanule, kes saab teie eest olukorraga hakkama. Kui keegi ähvardab teid või teie sõpra füüsiliselt, on parem kolida turvalisse kohta ja teatada temast kellelegi, keda usaldate. Proovige öelda midagi sellist: “Lõpetage mulle nii helistamine” või “Lõpetage mu sõbra üle nalja tegemine.”
2
Kõndige turvalisse kohta, kui tunnete end ohustatuna või ärritununa. Keegi ei tohiks teid kunagi koolis ebaturvaliselt või ärritununa tekitada. Kui tunnete nii, eemalduge neid tundeid põhjustavast inimesest või rühmast. Minge kuhugi, kus tunnete end turvaliselt, ja rääkige siis kellelegi, mis toimub. Enne minekut ei pea te kiusajale midagi ütlema. Lihtsalt kõndige minema. Kui olete mures, et kiusaja ei lase sul lahkuda, proovige leida vabandus. Näiteks võite öelda: “Ma unustasin midagi oma kappi, mille ma pean tooma.” Võite ka öelda: “Ma unustasin oma raamatukogu raamatu sisse lülitada” või “Ma pean õde vaatama. â€
3
Rääkige täiskasvanuga, keda usaldate, et saada endale või teistele abi. Rääkimine on üks parimaid asju, mida saate teha koolikiusamise peatamiseks. Rääkige oma vanemale või eestkostjale, õpetajale, direktorile või koolinõunikule. Võite isegi rääkida mitme täiskasvanuga. Nad saavad kiusajaga hakkama ja toimuvaga toime tulla. Kui kiusamine toimub väljaspool koolilinnakut, helistage politseisse või pöörake ametniku tähelepanu, kui näete seda. Kui näete sotsiaalmeediasse postitatuna midagi alatut, rääkige sellest kohe oma vanematele või täiskasvanule, keda usaldate. Näidake neile postitust või selle ekraanipilti. Need aitavad teil kindlaks teha, kas postitus võib olla küberkiusamine. Kui see on nii, võib täiskasvanu aidata teil teha järgmist sammu abi saamiseks, olgu see siis teie või kellegi teise jaoks.
4
Kiusamise minimeerimiseks hoidke oma sõprade või täiskasvanu lähedal. Kui olete pidevalt teiste läheduses, on kellegi jaoks raskem teid kiusata. Loo endale tugisüsteem, et kiusamise võimalused oleksid minimaalsed. Lisaks sellele, et te pole turvalisem, saavad ka teie sõbrad tuge. See toimib ainult isiklikult aset leidva kiusamise korral.
5
Ole kena õpilaste vastu, keda kiusatakse. Saate luua parema koolikeskkonna ja minimeerida kiusamist, toetades õpilasi, keda kiusatakse. Kutsuge neid õpilasi sõpradeks ja näidake neile lahkust nii koolis kui ka väljaspool. Samuti julgustage teisi abikäsi ulatama. Lisaks sellele, et see aitab kiusatud õpilasel end paremini tunda, näitab see kiusajale, et te ei toeta tema käitumist. Ohvreid toetades võite panna kiusaja mõistma, et see, mida ta teeb, on vale. Näiteks võite kutsuda kiusatava õpilast teiega koos istuma, kiusatavale õpilasele komplimenti tegema või küsima kiusatud õpilaselt, kas ta soovib teie klubiga liituda.
6
Alustage oma koolis kiusamisvastase klubiga või liituge sellega. Kiusamisvastased klubid pakuvad õpilastele koolis kohta, kus üksteist toetada. Lisaks püüavad nad koolikiusamist peatada, õpetades õpilasi, korraldades kooliüritusi ja leides viise, kuidas aidata õpilasi, kes tunnevad end kiusatuna. Kui teie koolis sellist programmi pole, paluge õpetajal, direktoril või nõustajal aidata teil seda alustada. Näiteks võib klubi osaleda uuel õpilase kursusel, et kõik tunneksid end koolis teretulnud. Samuti võivad nad korraldada teadlikkuse tõstmise üritusi, et õpetada teistele õpilastele, mis on kiusamine ja kuidas seda ennetada.
7
Tehke plakateid, et toetada positiivset ja tervitatavat koolikeskkonda. Kasutage märkide tegemiseks plakatitahvlit või suuri paberilehti. Enne nende postitamist küsige oma õpetajalt või direktorilt nõusolekut. Seejärel riputage oma sildid üle kogu kooli, näiteks klassiruumidesse, koridoridesse, vannituppa ja kohvikusse. Selle lõbusamaks muutmiseks kutsuge oma sõpru koos teiega silte tegema. Hoidke oma sõnumid positiivsed. Võite kirjutada selliseid asju nagu “Lihtsalt olge lahke”, “Olgem vastu kiusamisele” või “KHS on sõpruse koht”.
8
Rääkige kiusamisest, et õpilased mõistaksid, mis see on. Õpilased peavad teadma, mida te neilt kiusamise puhul ootate, seega rääkige sellest. Avameelsus selle suhtes, millist käitumist peetakse kiusamiseks, aitab õpilastel ära tunda, kui nemad või nende klassikaaslased teisi kiusavad. Lisaks aitab see kiusatud õpilastel tunda, et on okei sõna võtta. On võimalik, et mõned õpilased võivad teisi kiusata, ilma et nad sellest isegi aru saaksid, eriti kui nad on üles kasvanud kellegi ümber, kes nii käitub. Neile õpilastele tuleb õpetada, et seda, mida nad teevad, peetakse kiusamiseks, et nad teaksid, et see on probleem.
9
Kaasa kiusamisega seotud teemad klassiruumi ülesannetesse. See võib sisaldada teavet selle kohta, mis on kiusamine, kuidas kiusamist vältida, kuidas kiusajale reageerida ja kuidas kiusatud inimesi toetada. See aitab õpilastel paremini mõista, mis on kiusamine, et nad saaksid seda märgata või vältida seda ise. Lisaks võib see anda neile võimaluse kiusamisele vastu astuda. Näiteks võivad õpilased teha järgmist: uurige projekti jaoks kiusamisega seotud teemasid.Kirjutage referaat kiusamisest või sellega toimetulekust.Looge kiusamise põhjal midagi, näiteks novelli, kokkuvõtte või kunstiteost.Andke esitlus kiusamisega seotud teemal, näiteks kuidas seda ennetada või kuidas sellega toime tulla.
10
Kasutage rollimänge, et õpetada õpilastele, kuidas kiusajatele reageerida. See võib hõlmata lühikeste kokkuvõtete tegemist või kiusamist käsitleva lavastuse või video vaatamist. Rollimäng peaks kujutama õpilast, keda kiusatakse ja kes seejärel sellele reageerib. Kui saate, paluge õpilastel soovitada, kuidas isik võiks reageerida, seejärel arutlege nende üle. Võite teha ka rollimängu, kus kõrvalseisjad reageerivad kiusamise tunnistajaks.
11
Luua õpilastele viise, kuidas kiusamisest teatada. Kuigi õpilaste jaoks on oluline sõna võtta, on neil sageli raske kellelegi öelda. Nad võivad tunda piinlikkust, ähvardamist või hirmu, et nad eksivad toimuva suhtes. Saate lihtsustada õpilastel kiusamisest teatamist, pakkudes neile mitut viisi, kuidas teile või nende administraatoritele sellest teada anda.Näiteks saab teie kool seadistada e-posti konto, et saada kiusamise kohta teateid, või kasutada rakendust, mis võimaldab õpilastel kiusamisest teatada. , nagu Anonüümsed hoiatused või Speak Up! Teise võimalusena võite lasta õpilastel märkmeid selleks ette nähtud postkasti visata.Mõned õpilased teatavad suurema tõenäosusega kiusamisest, kui saavad seda teha anonüümselt.
12
Olge tugisüsteem lastele, keda kiusatakse. Olge kiusatavate õpilaste mentor või nõustaja, et nad teaksid, et neil on keegi, keda nad saavad usaldada. Pöörduge nendega iga päev ja aidake neil toime tulla emotsioonidega, mida nad võivad tunda. Kui saate, aidake neil osaleda kooliprogrammides, et nad tunneksid end koolikultuuriga rohkem seotuna. Näiteks võite aidata neil liituda klubiga või leida uue sõbra. Muutke oma klassiruum õpilastele turvaliseks ruumiks, astudes vastu kiusajatele klassiruumis, riputades üles julgustavad plakatid ja võttes vastu kõik õpilased.
13
Looge oma koolis õpilaste toetamiseks kiusamisvastaseid klubisid. Tehke koostööd oma kaasõpetajate ja teiste administraatoritega, et juhtida kiusamise vastu võitlemiseks õpilasklubi. Klubi saab julgustada positiivseid suhteid eakaaslastega, töötada selle nimel, et lahendada teie kooli spetsiifilisi kiusamisprobleeme ja korraldada teadlikkuse tõstmise üritusi, et harida teisi õpilasi kiusamise kohta. Näiteks suurepärane viis õpilaste koolitamiseks kiusamise kohta ja positiivsuse julgustamiseks on riputada kooli ümber silte ja plakateid. kool. Need plakatid võivad öelda näiteks: “Ole sõber, mitte kiusaja”, “Sa oled imeline sellisena, nagu sa oled” ja “Meie kool on tore.”
14
Osale koolitustel, kuidas koolikiusamisega toime tulla. Koolikiusamise peatamine võib olla väga keeruline ja iga olukord nõuab erinevat reageerimist. Koolitused võivad aidata teil rohkem teada saada, mida saate meetmete võtmiseks teha. Rääkige oma administraatoritega, millistel koolitustel saate osaleda, ja julgustage neid pakkuma rohkem koolitusi kõigile koolitöötajatele.
15
Tunnistage, kui teie last kiusatakse. Lastel on sageli raske teile öelda, et neid kiusatakse. Nad võivad tunda hirmu, piinlikkust või muret teie reaktsiooni pärast. Siiski on viise, kuidas saate öelda, et teie last võidakse kiusata. Otsige selliseid märke: pange tähele, kui teie lapse tuju muutub või tal on unehäired.Jälgige tema suhtlust sotsiaalmeedias, et jälgida talle suunatud kahjulikke postitusi.Rääkige temaga nende päevast, et jälgida märke, mis viitavad sellele, et lapsel on välistatud või kiusatud.Otsige füüsilisi vigastusi, nagu must silm või verevalumid.Pange tähele, kui näib, et nad kaotavad sageli esemeid, nagu koolitarbed, lõunaraha või riided.
16
Rääkige oma lapsega kiusamisest. See aitab teie lapsel mõista, mis on kiusamine, et ta saaks märgata enda või teiste käitumist. Andke neile teada, et kiusamine ei ole okei, ja paluge neil teile öelda, kui nad näevad seda juhtumas või kogevad seda ise. Kui teie laps ei taha teile end avada, võib kiusamist sisaldavate telesaadete või filmide vaatamine hõlbustada kiusamist. teema üles. Teise võimalusena võite lugeda koos lapsega raamatut kiusamisest.
17
Kuulake oma last rahulikult ja kiitke teda selle eest, et ta on öelnud, kui teda kiusatakse. On normaalne, et tunnete end häirituna, kui teie last kiusatakse, ja tõenäoliselt soovite kohe tegutseda. See võib aga tekitada teie lapses rohkem ärevust ja hirmu, kuna ta peab nüüd teie emotsioonidega tegelema. Selle asemel hoidke oma vastused toetavad ja empaatilised ning küsige neilt, mida nad soovivad olukorraga seoses teha. Sealt saate aidata neil teha probleemi lahendamiseks parimaid valikuid. Rahulikuks jäämiseks hingake sügavalt sisse ja laske pingetest lahti.
18
Rääkige kooli administraatoriga, keda teie laps usaldab. Enne kooli minekut küsige oma lapselt, kellele peaksite tema arvates rääkima. Neil võivad olla paremad suhted teatud õpetaja või administraatoriga või nad võivad muretseda, et teatud inimesed ei usu neid. Laske oma lapsel protsessi juhtida, et ta tunneks end mugavalt. Kui kiusamine toimub konkreetses klassis, võite alustada õpetajaga või rääkida koolinõustajaga, kui see toimub kogu koolis. Kui arvate, et see on tõsine distsiplinaarprobleem, võite pöörduda otse kooli direktori poole.
19
Kui soovite kiusaja vanematega rääkida, küsige lastevanemate konverentsi. Mõnikord võib abiks olla kiusaja vanematega rääkimine, eriti kui üksi koolis käimine ei aidanud. Siiski on parem vältida neile ise lähenemist. Selle asemel kohtuge nendega koolis, kus saate töötada koos erapooletu vahendajaga, näiteks koolinõustajaga. See aitab teil pidada positiivset ja viljakat arutelu. Kui te ise neile lähenete, ei pruugi vanemad teid uskuda. Lisaks võivad nad teie väidetele negatiivselt reageerida, mis võib olukorra hullemaks muuta.
20
Looge oma lapse koolis kiusamisvastane klubi, kui seda pole. Paljudes koolides on olemas kiusamisvastased programmid, kuid see ei ole alati nii. Kui teie koolis klubi ei ole, kutsuge teisi vanemaid, et aidata teil klubi luua. Lisaks kutsuge kooli õpetajaid ja töötajaid jõupingutustest osa saama. Teie klubi võib pakkuda kaaslaste tuge, ennetusstrateegiaid ja kiusamisvastaseid teadlikkuse tõstmise üritusi. Teie kohalik lastevanemate õpetajate ühendus (PTA) võib olla suurepärane ressurss klubi loomisel. Riputage või jagage flaiereid, et klubi õpilastele reklaamida.