Kiusamist iseloomustatakse üldiselt kui mis tahes “soovimatut, agressiivset käitumist”, mis “kaasab tegelikku või tajutavat võimu tasakaalustamatust” ja on sageli aja jooksul korduv käitumine. See on üks silmapaistvamaid väljakutseid, millega noored praegu silmitsi seisavad, ning sellest tulenevalt on sellest lõpuks saanud tõsine arutelu õpetajate, lapsevanemate ja kogukonnaliikmete seas. Kui teil on kiusamisprobleem või teate kedagi, kes seda teeb, vaadake neid soovitusi probleemi lahendamiseks.
1
Leidke juhtivatel kohtadel inimesi, kes saavad aidata. Kiusajad tõrjuvad inimesi ringi, sest arvavad, et neil on selleks võim. Nad ei tee seda. Leidke inimesi, kes peaksid aitama. Nende kohustus on kiusamine lõpetada ja nad peaksid seda kasutama.
2
Kui esimene täiskasvanu, kellega räägite, ei aita, proovige teist. Kiusamine on viimastel aastatel muutunud nii tõsiseks aruteluteemaks, et seda on raske ignoreerida. Varem tõrjusid täiskasvanud seda sageli ettepanekuga, et noored peavad alati ise probleemi lahendama, või käskisid kiusamise ohvritel lihtsalt kiusajaid ignoreerida. Suurenenud tundlikkus probleemi suhtes on muutnud need avaldused kohatuks. Nii riiklikul tervishoiuinstituudil (föderaalne agentuur) kui ka Ameerika Pediaatriaakadeemial on kiusamisvastastele algatustele pühendatud veebisaidid ja need on vaid mõned märgid kasvavast teadlikkusest kiusamise olulisusest. Mõned täiskasvanud ei pruugi sõnumist aru saada, kuid üha rohkem mõistab, et kiusamist ei saa enam taluda.
3
Rääkige oma vanematega. On kahetsusväärne, et mõned täiskasvanud ei kuula, aga kui piirkonna inimesed sind ei kuula, peaksid nad vähemalt su vanemaid kuulama. Kooliametnikud ja teised noortega töötavad inimesed ei austa mõnikord piisavalt noori, keda nad juhendavad, kuid tavaliselt ei saa nad tagasi lükata vanemate panust – need, kes annavad neile volituse, pannes noori nende hoole alla. Kui nad ikkagi keelduvad olukorraga tegelemast, võivad teie vanemad vähemalt hakata mõtlema, kuidas teid sellest keskkonnast välja tuua. Kuid nad ei saa seda protsessi alustada, kui te nendega ei räägi.
4
Ole enesekindel. Kiusajad on sageli suunatud neile, kes näivad haavatavad või ettevaatlikud. Vajadusel võlts usaldust. Mõne aja pärast võite lihtsalt avastada, et olete tõesti endas kindel. Ärge pöörake pilku kõrvale, kui kiusaja teile otsa vaatab. Jääge rahulikuks, tunnistage, et nad on olemas, ja liikuge edasi selle juurde, mida tegelikult teha tahate. Kui näed hirmunud välja või ootad neilt probleeme, võivad nad tunda, et neil on sinu üle mingi võim.
5
Seisa kiusaja vastu. See ei tähenda nendega füüsilist võitlemist ega ähvardamist kahjustada. Kuid võite kiusajale selgeks teha, et te ei karda neid. See pole lihtne, kuid vajalik. Kiusajad otsivad ohvreid ja on vähem tõenäoline, et teid võetakse sihikule, kui keeldute end sellisena koheldamast.
6
Arendage laiemat sõprade ringi. Kiusajad on sageli suunatud üksikutele isikutele. Kui teil on palju sõpru, ei keskendu nad teile tõenäoliselt. Sellel on kaks peamist põhjust. Esiteks, kui kiusajale meeldib sind füüsiliselt ähvardada, tundub teistega suheldes, et teised on sinu poolel. Lisaks on nende kiusajate jaoks, kes eelistavad teisi solvata, nende avaldused mõttetud neile, kes teid tegelikult tunnevad ja hindavad.
7
Pidage meeles, et teid ei määratle see, mida kiusaja ütleb või teeb. Teiste sõnad või teod ei määra teie tähtsust. Teil on oma väärtus ja ükski teie elu väike tahk, kus te kiusajaga kokku puutute, ei tohiks teie jaoks tõeliselt oluliste asjadega kuidagi mõjutada.
8
Saage aru kiusaja kavatsusest. Küberkiusamine võib olla keerulisem kui mänguväljaku kiusaja tüüpiline stereotüüp. Kui traditsioonilise kiusamise eesmärk oli sageli muuta kiusaja teistele võimsaks, siis küberkiusamine on sageli anonüümne. Kuigi internetis kuulujutte levitav või teisi alandada üritav inimene võib end võimsana tunda, on tema eesmärk sagedamini kahjustada kellegi mainet. Samuti ei piira need tingimata inimestega, kes tunnevad isiklikult kas kiusajat või oma agressiivse tegevuse sihtmärki. Nendel põhjustel võib küberkiusamist olla nii raske peatada kui ka ennustada.
9
Rääkige oma vanemate või eestkostjatega. Kui teid ähvardatakse või ahistatakse, peavad nad sellest teadma. Mitmed sammud, mida peate kiusajast vabanemiseks järgima, võivad olla keerulised ja te peaksite neid olukorrast varakult teavitama.
10
Kaaluge oma võimalusi. Küberkiusamise keerukuse tõttu on harva üks lihtne lahendus, kuid on ka võimalusi, mida traditsiooniliste kiusamisjuhtumite puhul kasutada on vähem. Paljudel juhtudel teevad kooliametnikud küberkiusamisjuhtumite käsitlemiseks vähe. välja arvatud juhul, kui on tõendeid selle kohta, et kurjategija kasutas veebis postitamiseks kooli vara, võib neil tegelikult olla vähe seaduslikke volitusi sekkuda.Teenusepakkujad ja Interneti-ettevõtted, nagu Facebook, peavad küberkiusamist tõsiseks probleemiks ja võivad sekkuda, kui nendega ühendust võtate. Samuti võib teil olla võimalik neid teatud saitidel blokeerida.Teile ja teie perele võivad olla saadaval teatud juriidilised võimalused. Veebisisu võib anda ümberlükkamatuid tõendeid ahistamise või ähvarduste kohta. Uute osariigi ja föderaalseaduste tulemusena võivad Internetis postitatud vägivallaähvardused kaasa tuua isegi pikad vanglakaristused. Kui see tundub veidi äärmuslik lahendus, pidage meeles, et teil pole võimalusi ja teil on jõudu olukorda muuta.
11
Astu kiusajaga vastu. Kuigi see on osa traditsioonilise kiusamise vastu võitlemise standardprogrammist, võib see olla ka kiireim viis sellele lõpu teha. Tehke selgeks, et küberkiusaja teid ei hirmuta. Te ignoreerite nende postitusi ja kõrvaldate kõik nende solvavad kommentaarid, mida saate.
12
Mine kiusaja juurest eemale. See on veel üks taktika, mida soovitati kiusajate vastu kasutada, kuid see sageli ei töötanud. Kedagi otse teie ees on raske ignoreerida, kuid veebimaailmas võib see osutuda lihtsamaks. Viimase võimalusena võite oma Interneti-kontod sulgeda, kui kõik muu ebaõnnestub. Kui need võrguühendused on teie jaoks üliolulised, võiksite nende asendamiseks luua uusi kontosid, kuid võtke meetmeid, et takistada kiusajal teid uuesti jälitamast. Kasulik võib olla sotsiaalsete sidemete säilitamiseks alternatiivsete saitide leidmine. Näiteks Diaspora ja Frendica on vaid mõned paljudest olemasolevatest alternatiivsetest suhtlusvõrgustikest. Võite olla üllatunud, kui avastate, kui palju inimesi, keda te tunnete, on juba nendes teistes võrkudes.