See võib kõlada lõbusalt, kuid ingveri inimeste diskrimineerimine on haavav ja hävitav. See artikkel aitab teil toime tulla “ingverismiga” ja annab nõu, kuidas seda peatada.
1
Tunnistage ingveri juuste ilu. Me elame ühiskonnas, kus inimesed teevad ingveriks olemise üle nalja ja arvatakse, et see on puudus või midagi, mida tuleb häbeneda, kuid see pole lihtsalt tõsi. Teatud juuksevärv ei identifitseeri teid inimesena ja selle üle ei tohiks nalja teha.
2
Hinda oma ainulaadset ilu. Vaata peeglisse ja leia enda kohta vähemalt 5 head asja. Võib-olla on teil vormikas nina, tedretähed nagu tähed taevas või juuksed, mis meenutavad teile tulevalgust.
3
Tuvastage kõik väärtpaberid või sisestatud eneseviha, mida võite kogeda. Mõned inimesed tunnevad, et nende juuksed muudavad nad imelikuks või halvaks. Kui teil on sellega probleeme, tasub leida ingveri mentor, kes aitab teil nende raskete tunnetega toime tulla.
4
Uurige punaseid juukseid. Õppige tundma DNA-d, mis teeb teid ainulaadseks, punapeade kultuuri ja teiste ingveriinimeste kogemusi. Endasuguste inimeste kohta rohkem teada saamine võib aidata teil tunda end omana.
5
Küsige kelleltki, kui ta teeb teie juuste üle diskrimineerivat nalja. Vihkamist tekitavaid nalju peetakse rassi või nahavärvi kohta üldiselt vastuvõetamatuks, kuid ingveriinimeste puhul on lugu hoopis teine. Igasuguse laiaulatusliku ja vihapõhise nalja tegemine peaks olema vastuvõetamatu, kuna need on kõik diskrimineerimise vormid.
6
Vastake ettearvamatult. Kui kardate enda eest seista, proovige kiusamisest vähem otsest viisi. Siin on mõned taktikad, kuidas kiusajat üllatada ja selgeks teha, et nad on ebaefektiivsed: Segadust tekitav lahkus Teeskle, et nad tegid teile komplimente. Naeratage ja öelge: “Aitäh. Ja mulle meeldivad teie kingad.” Ei saa aru. Teeskle, et ajad sõnumit segamini, näiteks “Sulle ei meeldi su juuksed? See on väga halb; minu meelest on need väga ilusad.” Või teeselda, et ei kuule neid ja ütle “Mis? Mida?” kuni nad alla annavad.
7
Avalda oma arvamust. Inimesed ei saa sageli isegi aru, et see, mida nad ütlevad, on diskrimineeriv või riivab teie tundeid, kuna juuste kohta tehtud kommentaare ei peeta rassistlikeks. Rääkige neile loo oma pool ja öelge, miks see, mida nad räägivad, on vastuvõetamatu. Aidates inimestel mõista, miks miski, mida nad ütlesid, teid solvas, on suurepärane viis selle kordumise vältimiseks.
8
Kõnni minema. Mõnikord on parim valik minema kõndimine, sest kui reageerite negatiivsetele kommentaaridele, näiteks ütlete midagi halvasti, siis kiusamine tõenäoliselt jätkub.
9
Distantseerige end diskrimineerivatest ja tundetutest inimestest. Isegi pärast seda, kui olete selgitanud, miks teie juuste kohta öeldud kommentaar või nali oli julm, võivad mõned inimesed jätkuvalt teie suhtes solvavaid kommentaare teha. Negatiivsetest inimestest distantseerumine on hea viis panna keegi mõistma, et nad häirivad teid, ja see võib aidata ka teie tuju tõsta.
10
Tuletage endale meelde oma positiivseid jooni. Kui tunnete end väärtusetuna või tunnete end millegi halva pärast, lõpetage. Loendage sõrmedel enda kohta 5 head asja.
11
Veetke aega inimestega, kes panevad teid ennast paremini tundma. Otsige sõbralikke, positiivseid inimesi, kes kohtlevad teid austusega. Keskenduge oma suhetele nendega, minge nende juurde, kui olete kurb, ja nautige koos.
12
Küsige tuge, kui seda vajate. On okei, kui tunnete end kurb, saate haiget ja mõnikord nutta. Kui keegi teid kuulab ja häid sõnu ütleb, võib see olla väga kasulik. Laske endal olla haavatav. Kui tunnete end väga alla, leidke aega, et rääkida kellegagi sellest, millega tegelete ja kuidas te end tunnete.
13
Vajadusel rääkige mõne autoriteediga. Kui keegi teeb teie üle pidevalt nalja, ahistab teid või kiusab teid, on see tõsine probleem.