Lapsevanemana võib olla raske eristada lapse “kasvuvalusid” tõsisematest probleemidest, mis nõuavad professionaalset abi. Muidugi on enamikul lastel mõnes eluvaldkonnas probleeme, millest nad lõpuks välja kasvavad. Kui aga teie laps kui ta tegeleb järjekindlalt oma käitumise, emotsionaalse ja sotsiaalse toimimisega seotud probleemidega, võib olla aeg pöörduda terapeudi poole. Võib-olla ei taha te kedagi väljaspool perekonda kaasata, kuid teraapia võib aidata. Kui märkate neid levinud märke, teadke, kuidas hankige oma lapsele vajalikku professionaalset abi.
1
Otsige enesevigastamise märke või ähvardusi. Lõikamine või muu enesevigastamine (nt põletamine, kriimustamine, naha näppimine jne) on punased märgid, et teie laps vajab professionaalset abi. Isegi kui teie laps ei ole endale tegelikult haiget teinud, olge valvsad, kui ähvardate end kahjustada. See võib olla selgelt välja toodud, näiteks “Ma tahan surra” või peenemalt, nagu “Ma pean ennast karistama”.
2
Kuulake nende suulisi märkusi. Teie lapse avaldused võivad aidata teil mõista, et tema sisemaailmas ei lähe midagi hästi. Lapsed ei saa väljendada oma mõtteid ja tundeid samamoodi nagu täiskasvanud. Kuid nad võivad anda vihjeid, et neil on probleeme. Kuulake kommentaare, mis vihjavad ärevusele või muudele probleemidele, näiteks “Ma kardan öösel magama minna, sest mulle tulevad pähe pildid õnnetusest.” Või püsivad avaldused nagu “Ma ei taha kooli minna, sest ma ei meeldi teistele lastele.”
3
Kontrollige käitumuslikku käitumist. Tavalised käitumismärgid, mis näitavad, et teie laps võib teraapiast kasu saada, on käitumine, nagu vihapursked, kontrollimatud jonnihood, agressiivne käitumine või äärmuslikud nutuepisoodid. Teie laps võib teie või teiste suhtes ka lööda, hammustada või lüüa.
4
Märka märgatavat muutust nende toimimises. Otsuse tegemisel tuleks arvesse võtta kõiki olulisi, kuid seletamatuid muutusi teie lapse käitumises või toimimises. Põhiprobleemid võivad avalduda mitmel viisil. Voodimärgamine, unehäired, äkiline klammerdumine, toitumise muutused, eraldatus ja kiusamisjuhtumid võivad kõik viidata suuremale probleemile.
5
Küsige teistelt täiskasvanutelt nende arvamust. Enne teraapiasse mineku otsustamist võite teiste poole pöördudes kindlaks teha probleemi ulatuse. Sageli ei ole probleemne käitumine kodu jaoks ainulaadne. Teie lapse akadeemiline või sportlik jõudlus võib samuti langeda. Teised võivad samuti märgata muutusi oma suhtumises või enesehinnangus. Võite rääkida oma partneri või kaasvanemaga, et näha, kas nad on märganud murettekitavat käitumist. Samuti võite küsida ausat hinnangut oma lapse õpetajatelt, treeneritelt, koolinõustajatelt või lastehoiutöötajatelt.
6
Võtke ühendust ja rääkige oma lapsega. Teie lapse käitumis- ja emotsionaalse tervisega seotud murede lahendamine ei ole alati lihtne. Oluline on käsitleda neid probleeme viisil, mida teie laps mõistab, või viisil, mis võimaldab teil oma last aidata. Oma lapse maailmas toimuva paremaks mõistmiseks astuge samme suhtlusliinide avamiseks. Seda saate teha järgmiselt: luues oma lapsega ühenduse, enne kui suunate ta asju tegema ja esitate talle taotlusi.Hoidke oma keelekasutust lihtsana ja tasemel, millest teie laps aru saab, lähtudes tema arengutasemest.Säilitades positiivse suhtumise. pigem laps, kui pettumus, viha või pettumus. Ähvarduste või hinnangute vältimine. Lapsele aega anda oma mõtted ja laused enne sõnavõttu lõpetada. Lahtiste küsimuste esitamine, et laps rohkem rääkima hakkaks.
7
Otsustage, kas teie laps ei tule pärast suurt elumuutust või kaotust toime. Äkilised muutused elus võivad häirida teie lapse vaimset või emotsionaalset tervist. Armastatud inimese kaotus, hiljutine kolimine, kiusamise episoodid või vanema lahutus võivad lapse toimimist negatiivselt mõjutada. Mõelge tagasi, et teha kindlaks, kas hiljutised elumuutused on neid mõjutanud. Kõik need kogemused nõuavad kohanemist, kuid kui teie laps ei söö, ei maga või ei tööta mitme nädala pärast normaalselt, ei pruugi ta hästi toime tulla.
8
Märka ebatavalist kurbust, väsimust või pisarat. Kui teie laps on üldiselt rõõmus ja energiline ning tundub, et viimasel ajal on prügikast, liiga väsinud või sinakas, võib tal kasu olla terapeudiga rääkimisest. Pange tähele, kas meeleolu või energia muutus toimub äkki või teatud stiimulite tagajärjel. Nende muutuste hoolikas jälgimine võib aidata terapeudil paremini mõista, kuidas teie last aidata.
9
Hinda nende sotsiaalset elu. Lapsed, kellel on raskusi, võivad sõpradest ja perest eemale tõmbuda. Kui tundub, et teie laps ei taha enam sõprade või õdede või õdede-vendadega mängida ega koos aega veeta, pöörake sellele suurt tähelepanu. Sotsiaalne isolatsioon või endassetõmbumine võib viidata põhiprobleemile. Võite küsida oma lapselt selle muutuse kohta, öeldes: “Kallis, ma märkasin, et sa ei lähe enam kunagi sõpradega õue mängima. Kas sa tahad sellest rääkida?â€
10
Võtke teadmiseks seletamatud füüsilised kaebused. Kui teie üldiselt terve laps viriseb pidevalt kõhu-, peavalude või muude füüsiliste sümptomite üle, jälgige tema kaebusi. Kui neil pole diagnoosimata haigusseisundit, tuleks need probleemid lahendada arsti külastamise, puhkuse või käsimüügiravimitega. Kui tundub, et miski ei leevenda neid probleeme, võib nende füüsiliste kaebuste põhjus peituda teie lapse emotsionaalses toimimises.
11
Märka pinget oma abielus või perekonnas. Võib-olla ei taha te seda tunnistada, kuid teie lapse praegune toimimine võib teie leibkonnale mõju avaldada. Kui teie ja teie abikaasa on eriarvamusel lapsevanemaks saamise osas või kui õed-vennad kurdavad sageli, et kõik keerleb ühe lapse ümber, peate võib-olla otsima professionaalset abi. Probleemi lahendamata jätmine võib teie kodusele elule korvamatut kahju tekitada.
12
Dokumenteerige oma mure. Informatsiooni kogudes saate oma lapse arsti ja terapeuti paremini teavitada. Isegi pärast kohtumise broneerimist jätkake oma lapse jälgimist ja dokumenteerige oma leiud. See teave võib aidata nende tervishoiumeeskonda õiges suunas juhtida.
13
Pidage meeles, et haigusseisund võib põhjustada sümptomeid. Lisaks käitumuslikele, sotsiaalsetele ja emotsionaalsetele probleemidele võib teie lapsel olla ka mõni meditsiiniline probleem, millega tuleb tegeleda. Geneetika, keemilised tasakaaluhäired ja kesknärvisüsteemi kahjustused võivad olla osa probleemist. Isegi nii väike asi nagu norskamine võib olla seotud laste käitumisprobleemidega.
14
Sobivate ravivõimaluste leidmiseks tehke koostööd oma lapse lastearstiga. Et teie laps saaks vajalikku abi, tuleb teda kõigepealt korralikult hinnata. Peate selles protsessis aktiivselt osalema, et teie laps saaks õige diagnoosi ja saaks tõhusaid ravisoovitusi. Saate protsessi hõlbustada, pakkudes oma arstile täpset ja hästi dokumenteeritud teavet. See aitab teie arstil teha sobiva diagnoosi ja teha ravisoovitusi. Esitage kindlasti küsimusi oma lapse tervise kohta ja väljendage oma muret, kui teil neid tekib. Pidage meeles, et käitumisprobleemidega lastele on saadaval mitmesuguseid ravivõimalusi, kuid õige diagnoos on eduka ravi võti. Kui vajate ravi, võite vajada oma lapse lastearsti saatekirja eriarsti vastuvõtule. Teie lapse lastearsti esialgse hinnangu alusel võib suunata psühhoterapeudi, psühhiaatri või muu spetsialisti juurde. Pidage meeles, et teie lapse ravi osana võidakse soovitada ravimeid.
15
Leidke terapeut, kes vastab teie väärtustele ja vajadustele. Isegi kui teid suunatakse terapeudiga, saate ikkagi kaasa rääkida, keda teie laps näeb. See võib aidata teha pealiskaudseid uuringuid erinevate teraapialiikide ja teie piirkonna terapeutide kohta. Otsige terapeut, kellel on laste ja noorukitega töötamiseks eriväljaõpe. Võite veenduda, et nende kogemused võtavad arvesse teie lapsega seotud unikaalseid probleeme, nagu puue, kultuur, religioon või keelebarjäärid. Pidage meeles, et mitte kõik terapeutid ei sobi teie lapsele. Andke neile aega suhte loomiseks, kuid olge avatud kellegi teisega kohtumiseks, kui teie laps ei paista uue terapeudiga ühendust.
16
Selgitage oma lapsele teraapiat. Kui on kindlaks tehtud, et teie laps läheb terapeudi juurde, peate talle sellest uudisest aru andma. Kasulik on tunnistada, et olete märganud, et teie laps on hädas, ja anda talle teada, et soovite aidata. Seejärel selgitage, et terapeut saab aidata nende vajadusi rahuldada. Võite öelda: “Teie isa ja mina oleme märganud, et teie hinded on palju langenud. Samuti jätate bändi vahele ega suhtle sõpradega. Arvame, et see võib aidata näha kedagi, kes töötab raskustes lastega.â€