Märtri sündroomiga inimene seab kõigi teiste vajadused enda omadest kõrgemale, et nad saaksid teiste pärast kannatada ja seeläbi oma elule mõtte anda. Märtri sündroomiga inimesed kannatavad aga sageli asjatult, oodates, et ümbritsevad neid ohvrite tõttu kiindumusega üle külvaksid. Kui suhtlete inimesega, olgu see siis kodus või tööl, kellel on teie arvates märtri sündroom, on oluline teada selle kompleksi sümptomeid.
1
Tea, et märtri sündroomiga inimesed kannatavad enamasti valikuliselt. Kui kellelgi on märtri sündroom, otsustavad nad sageli jätkata kannatusi, selle asemel et probleemi lahendada, sest nad arvavad, et nende kannatused annavad talle täielikkuse ja eneseteostuse, mis on vajalik tähendusrikka ja tervikliku elu elamiseks. Üle kõige ihkab märtri sündroomiga inimene ümbritsevate tunnustust ja heakskiitu.
2
Tunnistage märtri sündroomi inimesel, kellel kahtlustate, et tal on vägivaldne suhe. Probleemi lahendamise asemel kannatamise jätkamine on vägivaldses või ahistavas suhtes olevate inimeste tavaline sümptom. Nad jäävad neile valu tekitava inimese juurde, sest arvavad, et suudavad oma omakasupüüdmatu käitumisega inimese viise muuta. Isegi kui neil on valida oma halvast olukorrast välja tulla, otsustavad nad sellesse jääda, sest nende arvates on õilsam kannatada ja kui nad olukorrast lahkuvad, võidakse neid pidada isekateks. Näiteks võib keegi jääda vägivaldne abikaasa kahel põhjusel. Üks neist oleks see, et nad arvavad, et nende kohus on partnerit ja oma suhet korda teha, mistõttu nad kannatavad, et olla omakasupüüdmatud ja parandada partneri käitumist. Teine põhjus võib olla see, et nad otsustavad jääda, sest nad ei taha, et nende lapsed elaks häiritud kodus. Seetõttu otsustavad nad pigem kannatada, mitte lasta oma lastel kannatada, nagu nad arvavad, et see juhtuks siis, kui nad oma abikaasast lahkuksid.
3
Pange tähele kõiki eeskujusid, mis inimesel on. Märtri sündroomiga inimesed valivad sageli kellegi oma eeskujuks. See eeskuju on üldiselt keegi, kes otsustas mingi eesmärgi saavutamiseks pigem kannatada kui olukorraga silmitsi seista. Selle eeskuju tõttu juhivad inimest teiste mõtted ja ta seab end pjedestaalile selle eest, et ta on võtnud endale kohustuse osutada ennastsalgavaid teenuseid teiste heaks.
4
Pange tähele, kui inimene kurdab sageli, et tema isetust ei tunnistata. Märtri sündroomiga inimesed näevad sageli välja ja käituvad õnnetuna, sest neile tundub, et nende ohverdusi alahinnatakse. Märtrisündroomiga inimene tunneb sageli, et inimene, kelle nimel ta on ohverdanud, ei oma suurt rolli tema edu saavutamisel. Inimene räägib enamasti sellest, kui raske on elu olnud, sest ta on pidanud kasu nimel nii palju ohverdama. teistest. Nad ei räägi kunagi muudest võimalustest, mida nad oleksid võinud olukorra parandamiseks valida.
5
Mõistke, et inimestel, kelle nimel nad on, on raske lasta sellel, kelle nimel nad “ohverdasid”, oma elu elada. Inimene tuletab sageli inimesele meelde, et ta ohverdas selle nimel, et ta väärib tunnustust ja tunnustust. Isegi vähimatki suhtumist, mida nad peavad vähem lugupidavaks, võetakse solvanguna. Seetõttu solvub inimene kergesti ja teda panevad valla pisimagi vallandajad. Näiteks võib märtri sündroomiga inimene öelda: “Ma tegin nende heaks nii palju, nii et vähim, mida nad teha saaksid, on mind igasse tegevusse kaasata. Nende elu aspektist, igas otsuses, mida nad teevad. Nad võlgnevad mulle austuse ja tunnustuse nende teenimise eest.â€
6
Pange tähele, et inimene räägib endast alati kõrgelt. Inimene räägib alati endast kui inimesest, kes valis kannatamise ülla eesmärgi tõttu. Nad käituvad nii, nagu oleks neid pidevalt jälitanud näriv tunne, et inimesed, kes on nende ohvritest kasu saanud, lihtsalt ei tunnista ega tunnista nende ennastsalgavat panust ja teeneid. Samuti ei kõhkle inimene oma rahulolematust avaldamast kõigile, kes on valmis kuulama. Nad tahavad, et võimalikult paljud inimesed teaksid, kui kahetsusväärsed nad on, et nad on ohvritegude tõttu lühikese otsa saanud.
7
Pange tähele, kui inimene eeldab, et kõik avaldavad neile kaastunnet. Märtri sündroomiga inimesed ootavad, et teised imetleksid neid nende ennastsalgava vaimu pärast. Nad naudivad väga seda, et nad tunnevad kaastunnet nende unistuste ja püüdluste vastu, mille nad on kõrvale pannud, et nad saaksid kellelegi teisele kasu tuua. Kui keegi üritab vaidlustada inimese kavatsusi või juhib tähelepanu sellele, et inimene ei pidanud kõike ohverdama, muutub inimene väga ärritunud ja vihane. Tavaline vastus on väita, et väljakutsuja on isekas, tänamatu ja tal pole aimugi, milline on olnud inimese elu.
8
Pidage meeles, et inimene keeldub abist. Kui märtrisündroomiga inimene tegeleb kellegi teise elu parandamisega, keeldub ta igasugusest abist või peab abi, mida nad saavad, kogu asjade skeemis tähtsusetuks. Nad ei kuula nõuandeid ega soovitusi, sest nad arvavad, et kõik, mis juhtub, on nende tõttu – kellelgi teisel ei olnud mingit kätt tehtud muudatustes. Kui vähegi võimalik, maalib märtri sündroomiga inimene pildi nagu nemad. olid ainsad, kes selles olukorras mingisuguse koorma enda õlule kandsid, isegi kui teised inimesed aitasid või kui olukorda ei olnud vaja esmalt parandada.
9
Tea, et inimene nõuab armastuse ja austuse ilmutamist. Inimene armastab sind ja külvab sind kiindumusega, kuid vastutasuks küsib ta sinu enda väliselt armastust ja austust. Armastuse ütlemata teod ei rahulda märtri sündroomiga inimesi – nad vajavad kõige ilmsemaid väljendusvorme. Nad eeldavad, et räägite nende ohvritest ja omakasupüüdmatusest kõigile, kellega kokku puutute. Nad ootavad ka kingitusi, mis näitavad, kui palju te neid hindate.
10
Pöörake tähelepanu sellele, millal inimene saabub ja lahkub. Üks levinumaid märtrisündroomi tunnuseid tööl on see, kui isik, kellel te kahtlustate sündroomi, saabub enne kõiki teisi kontoris olijaid ja viibib seal kuni pärast kõigi lahkumist. Püüdke varakult tööle jõuda ja hiljaks jääda, et näha, kas inimene tõesti jõuab enne kõiki teisi ja jääb seniks, kuni kõik teised on koju läinud. Elu puudumine või väga vähe elamist võib ka väljaspool tööd olla märk sellest, et märtri sündroom – inimene võib varakult kohale jõuda või hiljaks jääda, kuna tal on tasakaalustamata elu, mis keerleb täielikult töö ümber.
11
Võtke teadmiseks tööd, mille inimene koju toob. Märtri sündroomiga inimene ei kõhkle tööl koju kaasa võtmast. Nad kinnitavad, et nad ei ole tegelikult tööaegadega seotud ja toovad töö koju rohkem kui hea meelega. Saate seda jälgida, pannes kirja aja, mille jooksul nad saadavad tundi – kui nad saadavad e-kirju ja vastavad neile tundidel, mil nad peaksid tegema midagi muud peale töö, võtke teadmiseks.Kui nad saadavad või vastavad meile iga kord paaritutel tundidel mõne aja pärast ei tähenda see tingimata, et nad on kontorimärtrid. Kui see on aga igapäevane nähtus, võib neil olla märtri sündroom.
12
Pange tähele, kui inimene kurdab sageli kõvasti tööd ilma tunnustust pälvimata. Inimene eeldab, et kaastöötajad teavad, kui raske nad töötavad, lähtudes kontoris viibitud tundidest, mitte sellest, kui tõhusad või produktiivsed nad on. Isik võib pidada end ainsaks inimeseks organisatsioonis, kes suudab töö korralikult ära teha; seetõttu on neil raske delegeerida teistele töö osi, mis nende arvates toovad vähemväärtuslikku tööd. Seetõttu kulub kontorimärtril ülesande täitmiseks kaks korda rohkem aega. Märtri sündroomiga inimestel võib olla ka raskem oma ülesandeid tähtsuse järjekorda seada, kuna nad on liiga teadlikud oma ülesande tähtsusest.
13
Pöörake tähelepanu inimese vaadetele selle kohta, milline oleks ettevõte ilma nendeta. Märtri sündroomiga inimesed usuvad ausalt, et ettevõtted, kus nad töötavad, laguneksid ilma nendeta. Seetõttu on neil raske vabu päevi võtta. Kui nad võtavad vaba päeva, töötavad nad kodus, et ettevõte ei laguneks.