Kui teil on esinenud söömishäireid, nagu anoreksia, buliimia või liigsöömishäired, võib rasedus olla keeruline aeg. Toetuse ja ravi abil saate siiski sünnitada terve lapse ja parandada oma heaolu. Lihtsalt veenduge, et töötate oma meditsiinimeeskonnaga teie konkreetse diagnoosi raviplaani väljatöötamisel. Ümbritse end toetavate ja positiivsete inimestega, et saaksid oma elu üle kontrolli tagasi saada.
1
Rääkige oma sünnitusarstiga oma söömishäirete ajaloost. Seiske vastu soovile oma seisundit varjata, isegi kui tunnete piinlikkust või häbi. Teie sünnitusarst on sel ajal üks teie parimaid ressursse. Mõnikord võivad söömishäired, nagu buliimia või anoreksia, tekkida esimest korda raseduse ajal. Kui teil ei ole esinenud söömishäireid, kuid olete mures oma kehakaalu või toitumisharjumuste pärast, rääkige sellest oma sünnitusarstile. Tavaliselt võite raseduse ajal külastada oma sünnitusarsti kord 2–4 nädala jooksul. Kui teil on anamneesis söömishäireid, võidakse teil paluda kohtumisi sagedamini kokku leppida.
2
Rääkige oma sünnitusarstiga kõigist kasutatavatest ravimitest. Küsige oma sünnitusarstilt, kas ravimite võtmist on ohutu jätkata. Enamikul juhtudel soovitab teie sünnitusarst teil jätkata antidepressantide kasutamist, kuigi peate võib-olla konsulteerima oma esmatasandi arsti või psühhiaatriga, et annust kohandada. Kui kasutate lahtisteid, diureetikume või söögiisu vähendavaid ravimeid, et puhastada või kaalust alla võtta, rääkige sellest. kohe oma arstile. Need võivad olla raseduse ajal ohtlikud ja teie arst aitab teil lõpetada.
3
Laske oma sünnitusarstil ennast kaaluda ilma tulemust ise nägemata. Teie sünnitusarst peab teid kaaluma, kuid te ei pea teie kaalu teadma. Paluge oma sünnitusarstil teid kaaluda ilma tulemust ütlemata või näitamata. Nad võivad lihtsalt öelda, kas võtate kaalus juurde normaalselt või mitte. Pidage meeles, et rasedus on ajutine ja kaalus juurde võtmine on teie lapse tervise jaoks vajalik. Rääkige oma arstiga oma kaalutõusu eesmärkidest ja tehke kõik endast oleneva, et järgida tema soovitusi. Kui alustasite rasedust tervisliku kehakaaluga, peate selleks ajaks juurde võtma umbes 25–35 naela (11–16 kg). tarned. Kui olite alakaaluline, peate võib-olla võtma rohkem juurde ja kui olite ülekaaluline, võite võtta vähem. Vältige kodus kaalumist. See võib põhjustada teie kaalutõusu kinnisideeks.
4
Külastage oma söömishäire ravimiseks terapeudi. Kui te ei saa veel oma söömishäire kohta nõ