Kui teil on introvertne sõber, on ta tõenäoliselt vaiksem, vaoshoitud ja mõtlikum kui mõni teie lahkuvam sõber. Neile meeldib teha teatud asju omas tempos, mida on lihtne toetada, kuid mida teha, kui nad on ärritunud või masendunud? Ära muretse. Hea uudis on see, et nende rõõmustamiseks on tegelikult palju võimalusi. Et teid aidata, oleme koostanud nimekirja näpunäidetest ja strateegiatest, mida saate kasutada nende tuju tõstmiseks ilma liigselt pealetükkimata.
1
Telefonivestlused võivad olla introvertidele väga koormavad. Kui soovite introvertset inimest rõõmustada, siis viimane asi, mida peaksite tegema, on talle ootamatult helistada. See võib muuta teie sõbra murelikumaks ja ta ei vasta tõenäoliselt. Selle asemel registreeruge, saates neile teksti, sotsiaalmeedia kaudu sõnumi või isegi meili. Nii saavad nad omal ajal reageerida. Võiksite proovida: “Hei, mõtlesin just sinule. Kuidas teil läheb? Võiksite seda ka veidi vabamalt hoida, öeldes: “Hei sina. Mida kavatsete teha? – Introvertne inimene võib tõesti hinnata, et annate talle aega ja ruumi, et teile vastata.
2
Muutke nende päeva juhusliku tekstisõnumiga. Saatke neile pilt armsast kassipojast või naljakast meemist, mis teie huumorimeelega lööb. See toob nende näole naeratuse ja see võib muuta teie sõbra end pisut paremaks. Nad võivad tunda end isegi mugavamalt teiega vesteldes ja teiega koos aega veeta, mis võimaldab teil neid veelgi rohkem tuju tõsta! Näiteks kui teie sõber on trekkilane, võite saata neile kapten Picardiga meemi, mis ajab nad naerma. Võite saata ka motiveeriva meemi või tsitaadi või lihtsalt öelda oma sõbrale, et mõtlete neile.
3
Introverdid armastavad sageli vaimselt stimuleerivaid tegevusi. Vältige introverdi kutsumist rahvarohkesse baari, kontserdile või peole. Proovige meelitada neid endaga kaasa tulema, näiteks muuseumi, kunstigaleriisse, raamatukogusse või luulelugemisele. Valige tegevus, mis on suhteliselt vaikne, vaimselt stimuleeriv ja kus pole palju energilisi inimesi. Olge see lihtne ja madala rõhuga, öeldes: “Hei, täna on linna muuseumis see lahe keskaegsete mõõkade näitus. kas soovite seda kontrollida? Võiksite anda neile ka mõned introverdisõbralikud valikud ja küsida, mida nad teha tahaksid. Näiteks võite öelda: “Üle linna ja linna kohvikus loetakse luulet. raamatukogu avas just uue lugemissaali. Kas soovite mõnda neist kontrollida?â€
4
Nad hindavad teid nende tundeid arvesse võttes. Kui veedate aega introvertse inimesega või plaanite midagi ette võtta, küsige alati, kas soovite kutsuda rohkem inimesi. Introverdid võivad vajada veidi aega, et vaimselt valmistuda teiste inimestega koosolemiseks, nii et ärge proovige neile rohkem inimesi meelitada, et neid rõõmustada. See võib tõsiselt tagasilööki anda. Samuti ei pea te sellest suurt numbrit tegema. Proovige midagi lihtsat, näiteks: “Hei, kas pole midagi selle vastu, kui kutsume Jacki ja Sarah? Kui mitte, siis ärge muretsege, tahan lihtsalt teiega kõigepealt ühendust võtta. Pidage meeles, et mõne inimese jaoks võib sõprade hunnik kaasa aidata. Kuid introvertide jaoks võib see olla üle jõu käiv, eriti kui nad on juba nördinud või ärritunud.
5
Veetke aega asjadega, mida neile meeldib teha. Introvertidel on sageli teistest inimestest veidi vaiksemad ja üksildasemad hobid, näiteks lugemine, muusika mängimine, luule kirjutamine või laua- või videomängu mängimine. Selle asemel, et püüda panna neid teiega midagi tegema, saavutage nende tase. Küsige oma sõbralt, kas saate temaga koos tema hobisid proovida. Neile võib meeldida teie innukus saada rohkem teada selle kohta, mida neile meeldib teha, ja see võib neid tõesti rõõmustada, kui teiega koos on sõber. Näiteks kui teie introvertne sõber armastab ülimalt mängida RPG-videomänge (rollimängud), proovige nendega mängides. Kes teab, võite ise entusiastiks saada! Kui te pole kindel, millega nad tegelevad, proovige küsida: “Mida teile vabal ajal teha meeldib? Ma tulen seda vaatama.â€
6
Andke neile teada, et nad saavad teiega oma tundeid jagada. Teie introvertne sõber või kallim võib tulla toime millegi keerulisega. Öelge neile, et kui nad tahavad rääkida, võivad nad teid usaldada ja olete kõige jaoks olemas, mida nad vajavad. Kui teie sõber tunneb end mugavalt teiega oma tundeid arutades, pöörake talle kogu oma tähelepanu. Introvertsel inimesel võib olla raske abi saamiseks pöörduda. Küsige oma sõbralt, kas ta soovib tassi kohvi võtta või lihtsalt istuda ja vestelda.
7
Introverdid ei ole sageli väikse jutu suurimad fännid. Vältige ilmast või viimastest spordimängudest rääkimist, vastasel juhul võib see nende enesetunnet halvendada, kui nad on juba maas või ärritunud. Selle asemel proovige esitada küsimusi tõsistel või rasketel teemadel. Nad võivad nautida ergutavat vestlust ja see võib nende tuju tõeliselt heledamaks muuta. Näiteks võite küsida: “Mis on midagi tõeliselt huvitavat, mille olete viimasel ajal õppinud?” või “Kas arvate, et tulnukad on tõelised?” või isegi “Mida teha arvate, et see juhtub pärast meie surma?
8
Introverdid vajavad sageli aega asjade läbimõtlemiseks. See, et keegi on introvertne, ei tähenda, et talle ei meeldiks millestki rääkida või oma arusaamu jagada! Nad lihtsalt ei pruugi teile kohe täiuslikku vastust anda, nii et kui küsite introverdilt, mida ta millestki arvab, öelge kindlasti oma kallimale, et see on täiesti lahe, kui tal on selle üle järelemõtlemiseks aega vaja. Nad hindavad väga seda, et te mõlemad hindate nende taipamist ja arvestate nende vajadustega. Võiksite proovida: “Hei, ma mõtlesin, kas saaksin teie arvamust millegi kohta, ja te ei pea mulle praegu vastust saama. Kas see on okei?â€
9
Kui nad tunnevad end mugavalt rääkides, ära peata neid. Kui teil on õnnestunud oma introvertne sõber rääkima panna, laske tal minna! See tähendab, et teil on õnnestunud nende tuju ja enesekindlust tõsta. Kui te neid katkestate, võib see nende mõttekäigu kõrvale heita ja nad võivad uuesti välja lülitada.
10
Vabastage nad igasugusest kohustusetundest. On normaalne, et inimesed tunnevad mõnikord vajadust täita vaikus või proovida rääkida, et täita ebamugavaid pause. Introverd võib tegelikult ärevust tekitada, kui ta arvab, et ootate, et nad midagi ütleksid. Tehke selgeks, et nad ei pea üldse midagi ütlema, kui nad seda ei soovi. Võite proovida: “Te ei pea rääkima, kui te ei taha. See on täiesti korras.” Võite ka jätta see on juhuslik: “Kõik on hea, kui te ei taha midagi öelda. Ma olen lahe. Mõnikord on parim viis introverdi jaoks olemas olla sõna otseses mõttes lihtsalt kohal olla. Kui nad ei ole tegelikult huvitatud millestki rääkimisest või tegemisest, istuge nendega ühes ruumis. Nii teavad nad, et neil on olemas kaaslane, kui nad midagi vajavad.
11
See võib aidata teie sõbral usaldada ja tunda end teie läheduses mugavalt. Kui nad ütlevad teile, et nad võiksid veidi üksinda aega kulutada, ärge proovige probleemi peale suruda. Lihtsalt öelge neile, et see on hea, ja andke neile ruumi, mida nad vajavad. Kui nad keelduvad su kutsest kuhugi minna või midagi ette võtta, siis ära tee sellest suurt numbrit. Ütle neile, et see pole probleem, ja ära avalda neile mingit survet. Nad võivad tunda end õnnelikumana, kui teate, et mõistate neid. Näiteks kui teie sõber palub teil lahkuda või keeldub teie kutsest, proovige midagi sellist: “Olgu, pole probleemi. Andke mulle teada, kui vajate midagi ja kui soovite muutke meelt, pakkumine kehtib.â€
12
Küsige neilt, kas nad on jõudnud oma piirini ja soovivad lahkuda. Introvertsetel inimestel võib olla piiratud hulk sotsiaalset suhtlust, millega nad hakkama saavad, ja kui nad otsa saavad, võivad nad kergesti hakata tundma end ülekoormatuna või stressis. Kui märkate, et teie introvertne sõber hakkab ärrituma või ärevaks muutuma, küsige temalt, kas tal on küllalt ja kas ta on valmis minema. Nad hindavad teie tähelepanu ja võivad teid isegi oma kangelaseks pidada! Introverdi päästmine sotsiaalsest olukorrast, kui ta on jõudnud oma piirini, on kindel viis nende tuju tõstmiseks.
13
Nagu kõik teisedki, tahavad introverdid tunda, et nende eest hoolitsetakse. Andke neile teada, et introvertne olemine pole probleem ja et neil pole midagi viga. Öelge neile, et armastate ja toetate neid hoolimata sellest, kuidas nad end tunnevad või mida nad vajavad. See võib nende tuju tõesti heledamaks muuta ja neid rõõmustada teadmine, et sul on seljatagune. Proovige öelda: “Ma saan täiesti aru, et mõnikord ei ole sa lihtsalt valmis midagi tegema. See ei oma tähtsust. Ma armastan sind endiselt ja ma.” Armastan sind alati.” Samuti saate selle väga lihtsaks teha, öeldes: “Vaata, pole midagi, ma armastan sind.”