Igaühel on unistused ja soovid, mis võivad tunduda saavutamatud. Siiski ei pea nad nii jääma. Mõne lihtsa sammu ja enesekontrolli abil saate olla teel nende eesmärkide saavutamise poole, mida te kunagi võimalikuks ei pidanud. Kui soovite oma vanematelt just seda, mida soovite, vaadake teemat Kuidas saada vanematelt seda, mida soovite.
1
Koostage nimekiri, mida tuleb teha. Kõigil on “ülesannete” nimekiri ja seda täidetakse harva. Ülesannete loendi probleem on see, et sellel puudub kiireloomulisus. Selle asemel on kohustuslike asjade nimekiri kriitilised asjad, mis peavad teie edasijõudmiseks juhtuma. Uuringud näitavad, et inimesed, kes pidevalt oma eesmärkide poole liiguvad, on üldiselt eluga rohkem rahul kui need, kes mõtisklevad probleemide üle. pingeline ja keskendunud. Pange kirja kaks või kolm eesmärki, mille peate sellel päeval saavutama. Hoidke oma loend käepärast. Viidake sellele kogu päeva, et olla kindel, et olete oma eesmärkide saavutamiseks õigel teel. Veenduge, et eesmärgid on saavutatavad. Kõrged eesmärgid on motiveerimiseks head, kuid veenduge, et teie kohustuslike ülesannete loendil oleks selleks päevaks konkreetsed ja saavutatavad eesmärgid.
2
Pühenduge valikutele “Millal” ja “Kus”. Te saavutate oma eesmärke edukamalt, kui määrate kindlaks, millal ja kus te sellega tegelete. Kirjutades oma kohustuslike ülesannete loendisse avalduse, näiteks “teen [toimingu], kui kohtan [olukorda]”, suurendate oma motivatsiooni ja aitab võidelda edasilükkamisega.
3
Kinnitage pidevalt oma soove. Hoidke lõppeesmärgid silme ees ja ajakohastage neid, kui teie elu ja olukord muutub. Ärge mõelge sellele, mida te pole veel saavutanud. Selle asemel keskenduge oma eesmärkide saavutamise teekonnale.
4
Astuge beebisammud. Selle asemel, et keskenduda lõppeesmärgile, jagage protsess juhitavateks igapäevasteks eesmärkideks. Näiteks selle asemel, et öelda “Minu tänane eesmärk on saada palgakõrgendust”, lähenege eesmärgile paremini juhitavast vaatenurgast. Alustage väiksematest eesmärkidest, nagu iga päev varakult tööle jõudmine või ülemusega vestluse pidamiseks kõik endast olenev. Lapse sammude mõte on saavutada oma lõppeesmärk saavutatavate ja käegakatsutavate sammude kaudu.
5
Näidake üles enesekontrolli ja enesedistsipliini. Tänapäeva maailmas on lugematul hulgal segavaid tegureid ja võib olla lihtne kõrvale kalduda. Hoidke oma Must-Do nimekiri käepärast ja vaadake seda alati, kui tunnete, et kaldute kursilt kõrvale. Kui teil on eesmärke saavutada, ärge laske end ajaraiskamistesse sattuda. Varuge selleks päevaks määratud vaba aeg.Pea vastu kiusatusele “homme selle kallal töötada”. Tuletage endale meelde, et peate oma nimekirja täna täitma.
6
Harjutage, kuni olete täiuslik. Võtke aega, et harjutada oskusi, mida te pole veel omandanud. Rohkem oskusi tähendab teile rohkem võimalusi. Lihvige oma oskusi, mida vajate oma eesmärgi saavutamiseks. Näiteks kui otsite palgakõrgendust, töötage vabal ajal tööks vajalike oskustega, et suurendada oma töö efektiivsust. Laiendage oma oskusi. Töötage oskustega, mis ei pruugi olla seotud teie praeguste eesmärkidega, kuid mis teile huvi pakuvad. See mitte ainult ei hoia teid produktiivsena, vaid muudab teid ka mitmekülgsemaks ja võimekamaks inimeseks.
7
Ärge kunagi kaotage südant. Te tabate takistusi ja tagasilööke. Hoidke oma meel keskendunud eesmärkidele ja süda positiivne. Tähistage iga väikest võitu, et anda endale hingetõuge. Käsitle igat lüüasaamist kui õppetundi, mida tuleb õppida; pühkige tolm ja proovige teist viisi.
8
Ole enesekindel. Enesekindlus on eesmärkide saavutamiseks ja oma elu muutmiseks hädavajalik. See mõjutab kogu teie suhtlust teistega ja suurendab teie motivatsiooni drastiliselt. Tundke uhkust oma tegude ja mõtete üle ning tundke oma vigu.Võtke enda üle naerda, kuid vältige enesehalvust. Enesekindel olemisel ja ülemeelsel olemisel on vahe. Vältige oma ego ülepaisutamist, vähendades oma enesekindlust mõningase realismiga. Imelikkust peetakse sageli sisemise ebakindluse märgiks. Tõeliselt enesekindel inimene inspireerib teistes usaldust ja usaldust.
9
Veetke aega positiivsete inimestega. Positiivsed mõtlejad on nakatavad ja ümbritsedes end positiivsete inimestega, muutub ka teie mõtteviis positiivsemaks. Positiivne mõtteviis on vajalik nii eesmärkide saavutamiseks kui ka oma eluga üldiselt rahuloluks. Vältige pessimiste ja vasturääkijaid. Ärge lubage inimestel oma eesmärke maha rääkida. Olge teadlik nende inimeste emotsioonidest, kellega suhtlete. Neil on võimas mõju emotsioonidele ja motivatsioonile, mida tunnete.
10
Rääkige oluliste inimestega. Alati on keegi sinust kõrgemal positsioonil. Tehke kõik endast oleneva, et kaasata need, kellel on rohkem jõudu kui teil.Alustage tervitamisest ja kerge vestlusega. Kui inimene teiega rohkem tuttavaks saab, küsige nõu. Vaadake, mida saate selle inimese abistamiseks teha, ja ta on rohkem valmis teid aitama. Vältige üleolevat või innukat olemist. Olge püsiv, kuid mitte tüütu. Jällegi, enesekindlus viib teid kaugele. Võimsad inimesed austavad enesekindlust ja premeerivad neid, kes on valmis pingutama.
11
Leidke sõpru kõigilt elualadelt. Võrgustiku loomine on teie eesmärkide saavutamiseks hädavajalik sotsiaalne tööriist. Laiendage oma ulatust, kaasates inimesi väljaspool oma suhtelist positsiooni ja valdkonda. Mida rohkem inimesi tunnete, seda rohkem on teil võimalusi. Samuti laiendate oma tugirühma, sest kohtute inimestega, kes saavad teid aidata teie eesmärkide saavutamisel. Teie isiklik mõju kasvab, kui teie võrgustik laieneb. Avastate, et kui suudate mõjutada rohkem inimesi, suurendate oma võimet oma eesmärke ellu viia. Kasutage ettevõtte tasandil võrgustike loomisel ära professionaalsed suhtlussaidid, nagu LinkedIn.
12
Jääge viisakaks ja lugupidavaks. Tugevad suhted on üles ehitatud vastastikusele usaldusele ja austusele. Kui soovite, et saaksite kellelegi vajadusel loota, peab teil olema usalduslik side. See side pole võimalik, kui rajate oma suhte ebaviisakatele vahetustele. Inimesed, kes on teie üle võimul, eeldavad, et neid austatakse. Nad ei vasta hästi neile, kes on lugupidamatud. Jätkake nendega ja kui te millegagi ei nõustu, avaldage oma vastuväidet, ilma et neid vastandaksite.
13
Loe kehakeelt. Teistega näost näkku suheldes on kehakeel peamine näitaja selle kohta, kuidas see inimene sinusse suhtub. Teise inimese kehakeelest tulevate signaalide lugemiseks ja tõlgendamiseks on mitmeid viise, siin on mõned peamised: kui inimene ei loo silmsidet, siis tõenäoliselt ei huvita teda see, mis sul on öelda, või ta tunneb, et sa pole seda väärt. oma aega.Kui ta silmnähtavalt sirutab oma keha, loob sinuga silmside ja tema silmad avanevad laiemalt, siis on ta tõenäoliselt sinust või sinu ütlemisest huvitatud.Ristuvad käed on tavaliselt kaitsevõime tunnuseks; inimene võib olla teie ideedele või mõtetele ebasoodne.