Kui teid on nimetatud pretensioonikaks, arvavad inimesed, et olete ülbe, kõiketeadja, eneseteadlik või ülemuslik. Inimestel on raske luua ühendust inimesega, kes nende arvates pjedestaalil kohut mõistab ja jutlustab. Teid peetakse suhtelisemaks ja maalähedasemaks, kui võtate aega, et kuulata teiste inimeste seisukohti ja hakata nende elu vastu huvi tundma. Saate aidata muuta seda, mida inimesed teist arvavad, töötades oma alandlikkuse nimel ja parandades oma sotsiaalseid oskusi.
1
Ole oma saavutustest vait. Tõenäoliselt on inimesed juba teadlikud teie annetest, kingitustest ja haridusest. Ärge mainige oma saavutusi, välja arvatud juhul, kui keegi teine teilt nende kohta küsib. Näiteks kui keegi küsib teilt, kuidas töö sujub, võite teha lühikese kokkuvõtte praegusest projektist, mille kallal töötate, näiteks “Valmistan poodi ette. pühad, seadistades mõned ekraanid.†See kõlab palju paremini kui: “Piirkonnajuht tuli eelmisel nädalal ja ütles, et teen alati parimat tööd, et mu töötajad otsakatted õigesti seadistaksid.” Isegi kui avaldus on tõsi, see tundub hooplemine ja kõlab suurepäraselt. Kui keegi küsib teilt teie saavutuste kohta, rääkige neist lühidalt. Kui inimene tundub huvitatud, võite täpsustada. Näiteks võib inimene, kellega räägite, olla siiralt huvitatud teie kutsest konverentsil esineda. Võite öelda: “Jah, see on järgmine kuu. Olen närvis, kuid väga tänulik selle võimaluse eest,” ja seejärel täpsustage, millest kavatsete rääkida. See kõlab paremini kui: “Mul oli nii hea meel, et mulle pakuti kutse, sest saan olla laval koos mõne oma valdkonna kõige olulisema inimesega.“ Esimene näide on faktide ja tunnete väljaütlemine, teine väide aga viitab sellele, kui tähtsaks te end peate.
2
Tehke komplimente. Eelkõige tehke komplimente teiste suurepäraste ideede või tegude eest. See näitab, et pöörate neile tähelepanu ega keskendu ainult oma huvidele. Näiteks võite öelda: “Aaliyah, mulle meeldis see, mida sa koosolekul selle projekti teiste osakondade poole pöördumise kohta ütlesid. Inimestele komplimentide tegemine paneb nad end ka väga hästi tundma ja tugevdab positiivselt nende käitumist. Pange teised tähelepanu keskpunkti. Laske neil rääkida oma saavutustest ja kiita neid nende annete eest.
3
Andke teistele au. Andke teistele teada, et te ei saavutanud seda, mida te ise tegite. Esiteks kummutab see müüdi isehakanud inimesest. Igaüht aitab teel keegi teine. Teiseks, see muudab teid alandlikumaks ja tänulikuks saadud abi eest. Näiteks kui keegi ütleb: “Teie skulptuur on hämmastav! Sa oled nii andekas!” Võite öelda: “Aitäh. Mul oli keskkoolis suurepärane õpetaja, kes aitas mu tööd mõjutada. Ma annan talle palju au.â€
4
Ära ole kõiketeadja. Isegi kui olete mõne konkreetse teema ekspert, ei tähenda see, et teil pole ikka veel midagi, mida õppida. Olge avatud sellele, et teid õpetatakse. Kui inimesed pakuvad oma ideid, ärge laske neid maha, sest arvate, et teate paremini. Neil võib siiski olla midagi panustada ja nad võivad pakkuda olukorrale teistmoodi vaatamise viisi. Proovige öelda: “Ma pole kunagi varem sellele nii mõelnud” või “See on huvitav vaatenurk”. Kui teate, et isik eksib faktilises küsimuses, tehke kindlaks, kas teda on vaja parandada (näiteks , kui töötate olulise projekti kallal). Kui jah, siis varundage oma parandus vajaliku uurimistööga ja proovige öelda: “Nancy, mul on väga kahju. Ma ei taha kõlada, nagu ma kutsun teid välja, aga need varasemad numbrid, mida mainisite, ei olnud õiged. †siis näidake oma teavet. Kui jääte viisakaks ja alandlikuks, ei tundu te kõiketeadjana. Pidage meeles, et erinevatel inimestel on erinev viis teha asju, mis ei pruugi olla valed või õiged. Kasvatamine lapsed on suurepärane näide.Lapse edukaks kasvatamiseks on palju erinevaid viise ja see, mis ühele perele kõige paremini sobib, võib teises olla täielik katastroof.
5
Ole vaikselt. Mõnikord on inimesed pretensioonikad, sest nad peavad kõige kohta oma arvamust jagama ja lasevad oma arvamusel teiste inimestest kõrgemal kõlada. Alati pole vaja oma arvamust jagada, nii et sekkuge targalt. Näiteks öelge, et olete väga terviseteadlik, ja teie õde ütleb teile, et ta sõi õhtusöögiks kiirtoitu. Selle asemel, et rääkida talle, kui kohutav kiirtoit tema jaoks on (ta ilmselt juba teab), võite küsida tema õhtusöögi kohta küsimuse (Kas ta käis sõpradega väljas? Kus ta sõi?) või lihtsalt teemat vahetada.
6
Tunnistage oma vigu. Ärge püüdke süüdistada kellelegi või millelegi teisele. Omandage neid, vabandage vajadusel ja liikuge edasi. Vigade tunnistamine näitab teie valmisolekut olla haavatav, millega inimesed suhtlevad tugevamalt kui pjedestaalil tõusva inimesega. Eksimise tunnistamine annab teistele inimestele loa oma segadustest rääkida, samuti aitab see arendada empaatiat.
7
Harjutage empaatiat. Empaatia on võime mõista, kuidas teine inimene tunneb, “enese asemele asetamise tunne. Kujutlege end teise inimesena konkreetses olukorras, kuidas te end tunneksite ja kuidas soovite, et keegi teid kohtleks. Mõelge näiteks sellele, et istute lennukis nutva beebi lähedal. See on tüütu müra ja see hakkab teid stressi tekitama. Kujutage nüüd ette, et olete nutva lapse vanem. Vanem teab, kui pettunud on teised inimesed oma lapse peale ja teeb kõik endast oleneva, et last lõpetada. Kuidas te end vanemana tunneksite, teades, et inimesed on teie ja lapse peale vihased? Võite tunda end stressis, ülekoormatud või abituna. Nii arendate empaatiat.
8
Kuulake. Kuluta rohkem aega kuulamisele kui rääkimisele. See aitab teil saavutada mõistmist ja edendada sidet teistega, selle asemel, et vestlust oma seisukohtadega buldooseris juhtida. Kui teil on raske vestlust mitte domineerida, harjutage enne oma seisukoha väljatoomist tagasi astuma ja laskma teistel oma pöördeid teha. . Võtke kuuldud punktid kokku järgmiselt: “Kõlab, et kõik tahavad pitsat saada. Mulle sobib see. Kõik tahavad pepperonit? Esitage küsimusi. Olge huvitatud teistest inimestest ja nende elust. Enamikule inimestele meeldib endast rääkida. ja hindame võimalust jagada asju, millest nad hoolivad, teistega.
9
Kohtle kõiki võrdsena. Sa pole parem kui keegi teine. Meil kõigil on oma kingitused ja meil kõigil on oma võitlused, mida me maailma toome. Arvestage, et inimesel, kellele te halvustavalt suhtute, on tõenäoliselt elulugu, millest te peaaegu midagi ei tea. Ärge andke hinnanguid teiste inimeste elude ja valikute üle. Olge avatud meel ja kasutage oma empaatiaoskusi, et mõista, kust inimene tuleb ja miks ta sellise valiku tegi. Näiteks võib-olla oli idioot, kes pööras üle sõiduraja, tegelikult eksinud ja kiiruga. Kuni te ei tea kogu lugu, on ebaõiglane hinnangut anda.
10
Proovi midagi, enne kui selle üle kohut mõistad. Võite midagi maha kirjutada liiga “teie alla” selleks, et selles osaleda või proovida, aga miks mitte proovida seda enne, kui koputate? Võite avastada, et naudite iseennast. Ärge ehitage seina enda ja millegi muu vahele (mitte mainige teisi inimesi, kellele see tegevus meeldib) lihtsalt sellepärast, et vaatate seda eelarvamustega. Paluge kellelgi, kellele meeldib tegevus, mida te põlgate, sellest rohkem rääkida. Te võite sellest tegevusest rohkem rõõmu tunda, kui saate sellest aru või kui teil on taustateavet. Näiteks ei pruugi teile meeldida jalgpall, kuid otsustate hoida avatud meelt ja osaleda mängul. Minge koos sõbraga, kellele see meeldib, kes oskab teile mängu keerukust selgitada ja kes teab, kuidas kogemust täiustada – nad võivad teada näiteks parimaid suupisteid, mida mängu ajal tellida.
11
Omage piisavalt popkultuuri mõistmist, et vestelda. Kui te tavaliselt väldite populaarkultuuri, kuna see on teie jaoks liiga “madala kulmuga”, leidke selle kohta midagi, millest olete vähemalt minimaalselt huvitatud, et saaksite sellest teistega rääkida. Jälgige professionaalset spordimeeskonda. Või olge vähemalt kursis, kuidas teie kohalikul meeskonnal läheb.Vaadake kassahitti.Lugege praegust kohustuslikku lugemist raamatut, millest kõik räägivad.Toidupoe kassas või kella oodates lehitsege kuulsuste kuulujuttude ajakirja. arsti kabinetis.
12
Kasutage oma intelligentsust ja haridust teiste abistamiseks. Andke oma aeg ja anded tagasi eesmärgile, millesse usute. Teie eksperditeadmised võivad olla kasulikud paljudele inimestele. Tegutsege vabatahtlikuna. Võib-olla võiksite õpetada oma valdkonda oma kogukonna liikmetele tasuta tunnis oma kogukonnakeskuses. Või kaaluge oma oskuste kogumi annetamist mittetulundusühingutele, kes võiksid teie abi kasutada. Näiteks kui olete veebidisainer, pange vabatahtlikult aega mittetulundusühingusse, millesse usute, ja aidake nende veebisaite värskendada. Paljud vabatahtlike võimalused toovad teid kokku erinevate ideede ja inimestega, mis aitab teil olla vähem pretensioonikas, muutudes avatumaks. mõtlev ja vähem hukkamõistev.
13
Kasutage ühist keelt. Akadeemilisel ja professionaalsel keelel on oma aeg ja koht, kuid kui olete vabamas keskkonnas, kaaluge igapäevasema kõneviisi omaksvõtmist. Suurte sõnade õppimine võib olla lõbus, kuid kui kasutate neid inimeste läheduses, kes ei pruugi neist aru saada, riskite teistest võõrandumisega. Mõelge sellele, et lihtne ja otsekohene kõne teeb sageli tööd sama hästi või paremini kui raskemad sõnad, mis võivad kuulajat segadusse ajada. Näiteks “Hoiduge näägutamisest” ja “Ära kaeba” tähendavad sisuliselt sama asja, kuid esimene on palju tõenäolisem, et keegi läheb sõnaraamatu juurde.