Tahad olla maalähedasem. Inimesed, keda peetakse “maapealseks”, käituvad tavaliselt alandlikult, praktiliselt ja tagasihoidlikult. See on olemise viis ja see on kindlasti midagi, mida saate arendada. Alustage oma egoga silmitsi seismisest ja vaadake endast kaugemale.
1
Mõelge, miks soovite olla maalähedane. Võib-olla soovite oma käitumist muuta, kuna teie käitumine häirib teisi inimesi. Võite püüda oma harjumusi muuta rahu või õnne nimel või viia oma elu suuremasse tasakaalu. Võib-olla tunnete, et elate üle oma võimete või et te ei suuda oma tundeid kontrollida või veedate liiga suure osa oma elust pea pilvedes.
2
Alusta väikselt. Ei ole ühte viisi, kuidas olla “maapealne” ja pole ühtegi suurt muudatust, mida saate teha, et saada kohe “maapealseks”. See on elustiil, käitumine ja silt. See on harjumuste kogum. Seega: kui soovite olla maalähedasem, peate alustama oma harjumuste muutmisest. Püüdke tuvastada konkreetsed käitumisviisid, mis ei tundu “maalähedane”, ja alustage seda käitumist järk-järgult muutes. On palju viise, kuidas olla “maalähedane”. Lõppkokkuvõttes on see omadus, mida soovite endas näha, ja omadus, mida te ei pruugi oma praeguses olemises leida. Alusta sellest, kus sa oled.
3
Hoia end vastutavaks. Võib olla raske jääda eneseteadlikuks, eriti kui hindate oma igapäevast käitumist. Otsige kedagi, kellele usaldate teid vastutusele võtma – sõber, pereliige, õpetaja, nõustaja. Rääkige selle inimesega ausalt oma soovist olla maalähedasem. Tehke üheskoos kindlaks konkreetsed harjumused ja käitumisviisid, mida saate oma eesmärgi saavutamiseks muuta. Paluge inimesel teie käitumisel silm peal hoida ja pöörduge aeg-ajalt tema poole, et oma edusamme vaadata.
4
Ole alandlik. Ärge paisutage oma enesehinnangut. Ärge laske oma identiteedil mässida rikkust, staatust ega materiaalseid asju. Tuletage endale meelde, et teiste inimeste vajadused ja vaatenurgad on sama olulised kui teie enda omad. Sa võid olla teatud asjades parem kui enamik inimesi, kuid sa ei pruugi olla teistes asjades nii hea. Laske ego lahti ja säilitage perspektiiv.
5
Mõtle enne kui räägid. Aeglustage ja öelge täpselt, mida mõtlete. Püüdke end tabada, kui te ei ole ümbritsevate inimeste suhtes tähelepanelik. Olge otsekohene ja tagasihoidlik. Püüdke mitte teha inimeste või olukordade kohta oletusi ja mitte kellelegi oma sõnadega asjatult haiget teha.Õppige väljendama seda, mida soovite, ilma nõudmisi esitamata. Võimaluse korral selgitage ennast ja küsige, mitte tellige. Selle asemel, et öelda “Viige prügi välja”, öelge “Kas soovite prügi välja viia, et saaksin õhtusööki valmistada?”
6
Vaata endast kaugemale. Säilitage isiklik hügieen, kuid kaaluge tõsiselt, kui palju aega peeglisse vaadates kulutate. Mõelge sellele, kui tihti te arutult oma telefoni või Facebooki kontot kontrollite. Püüdke kulutada vähem energiat oma sotsiaalsele ja füüsilisele välimusele ning kulutage rohkem energiat asjadele, mis ei ole teie ise. Kasutage oma aega vabatahtlikult ja andke endast kõik, et aidata teisi. Tehke seda seni, kuni see on oma olemuselt teine.
7
Aktsepteerige inimesi sellisena, nagu nad on. Selle asemel, et püüda neid muuta või kritiseerida: proovige neilt õppida. Keskenduge vähem sellele, kuidas inimesed on erinevad, ja rohkem sellele, kuidas inimesed on sarnased. Püüdke näha igas olukorras hõbedast vooderdust. Seostage oma elus vihkamisega. Kui on keegi, kes teile väga ei meeldi, proovige objektiivselt mõelda, miks ta teile ei meeldi. Mõelge, kas nad tõesti teevad midagi valesti. Kohtle kõiki kui inimesi. Pole põhjust tunda end ala- või üleolekuna. Püüdke kohelda inimesi iseloomu, mitte isiksuse alusel.
8
Kuulake inimesi. Olge kohal ja tähelepanelik ning ärge oodake lihtsalt oma võimalust rääkida. Hinda kellegi sõnaõigust, isegi kui sa ei nõustu sellega, mida ta ütleb. Ärge kunagi pöörake inimestele selga ega katkestage neid, kui nad räägivad. Austage inimesi nii, nagu soovite, et teid austataks.
9
Pidage meeles suurt pilti. Püüdke mitte detailidesse liiga sassi minna. Tuletage endale meelde, et asjad saavad nii või teisiti korda ja ka kõige hullemad olukorrad mööduvad lõpuks. Ärge loobuge olulistest asjadest, vaid proovige ära tunda detailid, mis teid lihtsalt segavad.
10
Elage lihtsat elu. Eraldage oma vajadused oma soovidest ja püüdke keskenduda asjadele, mis on tõeliselt olulised. Tarbige ainult seda, mida vajate, ja arvestage sellega, kui palju jäätmeid te toodate. Elage oma võimaluste piires, olenemata sellest, mida see teie jaoks tähendab. Vältige ülekulutamist. Ostke asju nende praktilise funktsiooni, mitte selle järgi, kuidas need välja näevad või kuidas need teid välja näevad. Lihtsustage. Vaadake oma vara läbi ja müüge või annetage asju, mida te ei kasuta või ei vaja. Lõpetage asjadest kinni hoidmine lihtsalt sellepärast, et need on “sinu”.
11
Elage vastavalt oma väärtustele. Võtke ühendust inimeste, kohtade ja põhjustega, mis on teile olulised. Hoolige planeedi, tuleviku ja inimeste eest oma elus. Õppige elama keskkonnasõbralikumat elustiili ja mõelge oma mõjule tõsiselt.
12
Ole tänulik selle eest, mis sul on. Hinda, kui imeliselt sul vedas, et oled sel hetkel elus, hingates ja kasvades. Näidake oma tänulikkust inimeste eest, kes muudavad teie elu elamisväärseks: sõbrad, pere, lähedased, tuttavad. Aktsepteerige oma elu sellisena, nagu see on. Ärge loobuge oma unistustest ja püüdlustest, kuid ärge püüdke fantaasiat reaalsuseks muuta. Kasvatage tänulikkust. Võtke harjumus inimesi tänada ja inimestele komplimente teha. Igal hommikul pane kirja viis asja, mille eest oled tänulik.
13
Olge kannatlik ja läbimõeldud. Aktsepteerige asju, mida te ei saa muuta, ja töötage selle nimel, et muuta läbimõeldult asju, mida te ei saa aktsepteerida. Olge teadlik oma ümbrusest, eriti sellest, kuidas teie käitumine mõjutab seda, kuidas teised inimesed tunnevad. Ärge kartke oodata ega vooluga kaasa minna.