Olenemata sellest, kas olete teismeline või täiskasvanu, võib kujutlusvõime avardamine teie elule kasulik olla. See võib aidata teil leida lahendusi probleemidele, arendada suuremaid eesmärke ja avardada oma maailmapilti. Alustage suuremat kujutlusvõimet, leides, mis teid inspireerib, jõudes õigesse mõtteviisi ja seejärel rakendades õpitu ellu.
1
Lugege kujutlusvõimeliste inimeste raamatuid või raamatuid nende kohta. Millegi uue tundmaõppimine avardab teie meelt. Mida rohkem olete valmis õppima, seda rohkem saate kasutada oma kujutlusvõimet ja loovust. Inspiratsiooni ammutamiseks ja teadmiste suurendamiseks lugege nii palju kui võimalik. Otsige üles teema, mis teid huvitab, ja lugege selle kohta nii palju kui võimalik. Seejärel minge teiste teemade juurde. Pea meeles, ära sulgu end; proovige midagi uut ja võite avastada muid huvisid, mis võivad viia suurema kujutlusvõimeni. Mõelge sellele, kui hea sa oled, vaid see, kui hea sa tahad olla, autor Paul Arden või lateraalne mõtlemine, autor Edward de Bono.
2
Esitada küsimusi. Leidke keegi tuttav, kellel on suur kujutlusvõime, ja esitage talle küsimusi. Nendega intervjueerimine võib anda teile ideid tegevuste või tehnikate kohta, mida saate oma kujutlusvõime arendamiseks kasutada. Võite rääkida ka kellegagi, kes tegeleb millegagi, mis teid huvitab, näiteks kunstniku või arstiga. Õppige inimestelt, kelle sarnane soovite olla, ja see võib teid kaugele viia. Ärge piirduge ainult lavastatud intervjuudega. Kandke märkmikku endaga kaasas ja minge inimeste juurde, kes tegelevad millegagi, mis teile meeldib või mida imetlete. Valige nende aju ja võite leida oma, mis teeb ruumi suuremale kujutlusvõimele.
3
Leia mõned loomingulised sõbrad. Loomingulised inimesed võivad avada selle osa sinust, mis tahab muutuda kujutlusvõimelisemaks. Õppides, kuidas nad oma aega veedavad ja mida nad teevad, et oma loominguline mahl voolaks, ning lihtsalt nende läheduses viibimine võib aidata teil saada rohkem selle inimese sarnaseks, kelleks soovite olla. Otsige veebist, et leida läheduses olevaid klubisid, et loovusega suhelda inimesed. Registreeruge kunstitundi, otsige restoranides värviõhtuid, osalege keraamika demonstratsioonil või leidke midagi, kus saate loominguliste inimestega suhelda.
4
Joonista või visanda. Kiire eluga võib teil olla raskusi joonistamiseks aja leidmisega. Kui aga võtate oma päevast vaid mõne minuti, et joonistada või isegi kritseldada, võite muutuda palju loovamaks, kui te praegu olete. Võtke lihtsalt pliiats või pliiats ja looge esimene asi, mis teile pähe tuleb. Järgmisel pika telefonikõne ajal haarake pliiats ja paber ning lubage endale vigurdada. Olgu need ringid, spiraalid, täpid, südamed või kujundused, mida te ei näe, sellisel viisil väljendamine võib aidata teil oma kujutlusvõimet avardada.
5
Ehitage mänguasjadega. Sellel on põhjus, miks nooremate laste koolides mängimist julgustatakse: see arendab meelt ja arendab kujutlusvõimet. Võtke oma päevast aega, et mänguasjadest midagi ehitada. See võib leevendada teie stressi ja aidata teil muutuda loovamaks. Kandke reisides kaasas väike komplekt Legosid või mõni muu ehitustegevus. Mängige sellega, kui olete koosolekute vahel, vaheajaks või hotellitoas igavlete.
6
Ärge lootke narkootikumidele ega alkoholile. On igivana müüt, et inimesed kasutavad narkootikume ja alkoholi, et leida inspiratsiooni oma loomingulisteks tegevusteks. Kahjuks on ainete kuritarvitamise ainsad võimalikud tagajärjed terviseprobleemid ja varajane haud. Te ei vaja kujutlusvõime turgutamiseks meelt muutvaid aineid. Tõepoolest, olete niikuinii parimas vormis, kui olete kaine.
7
Mõista oma potentsiaali. Suurim takistus, millega silmitsi seisate, võite olla teie ise. Eneses kahtlemine ei vii sind kuhugi. Mõistmine, et teil on sama suur kujutlusvõime kui kellelgi teisel, saate selleni jõuda. Öelge endale seda, kui te pole oma potentsiaalis kindel: “Olen särav ja loominguline ning mul on hea kujutlusvõime. avardan mu kujutlusvõimet ja see võib muutuda nii suureks, kui ma tahan.â€
8
Ava oma meeled. Kujutlusvõime ja loovus käivad käsikäes. Oma meele sulgemine uutele võimalustele ja olukordadele takistab teie kujutlusvõime avardumist. Selle asemel lubage endal tulla välja uute ideedega, ükskõik kui absurdsed või veidrad need ka ei tunduks. Vältige oma ideede eiramist ja ärge andke endale ajurünnakul mingeid parameetreid. Pidage kõiki oma ideid väärtuslikuks. Isegi see, mis võib tunduda halva ideena, võib muutuda millekski enamaks.
9
Pöörake takistused ümber. Võite avastada, et te lihtsalt ei suuda enam oma meelt loovusele panna. Kõik seisavad silmitsi väljakutsetega, kuid õnneks võite selle ummistuse vastu võidelda. Näiteks kirjutage üles põhjused, miks te ei pruugi midagi uut välja mõelda. Seejärel kirjutage üles vastupidine. Näiteks võite öelda: “Ma olen väsinud ega suuda mõelda sirgjooneliselt.” Vastupidine oleks: “Ma olen energiat täis ja mõtlen selgelt.” Nüüd otsustage, mida saate teha, et saada. positiivsemale lähenemisele.
10
Hakka mõtlema metafooridega. Paljud inimesed mõtlevad sõna otseses mõttes. See tähendab, et nad näevad midagi ja arvavad, et see on ainult see. Kui sa aga mõtled metafoorides, siis su mõistus ja loovus avarduvad. Esitate endale väljakutse nägema asju, mida te muidu ei näeks. Näiteks järgmine kord, kui näete pilve, mõelge sellele kui kujundile, lindude padjale või millelegi muule, mis pole see, mida see sõna otseses mõttes on. Leiate, et vaatate teisi objekte samal viisil.
11
Toetage füüsilist ja vaimset tervist. Teie aju ja keha toimivad kõige paremini, kui annate neile õigeid koostisosi – st tervislikku toitu, treeningut, puhkust ja stressijuhtimist. Töötage välja tervisemudel, mis aitab teil toetada teie heaolu ja kujutlusvõimet. Näiteks valige ajule tervislikud toidud, mis sisaldavad oomega-3 rasvu (nt linaseemned ja lõhe), täisteratooteid, rohelisi lehtköögivilju ning flavanoide ja polüfenoole (nt roheline tee). ).Treenige enamikul päevadel vähemalt 30 minutit päevas. Magage öösel vähemalt 8 tundi. Lõõgastuge sageli, kas meditatsiooni või kireprojekti, näiteks maalimise kaudu.
12
Viige oma plaan ellu. Sukelduge oma huvidesse. Tehke seda, mida soovite oma suure kujutlusvõimega teha. Pole sellist aega nagu praegu, isegi kui arvate, et te pole veel kohal. Nüüd alustades arendate teie loovust veelgi. Alustage kirjutamise, joonistamise, skulptuuride valmistamise, tantsimise või muuga, mis teid huvitab. Kui saate, esitage endale väljakutse. Sea eesmärgiks kirjutada iga päev lugu või maalida pilt. Saate lihtsalt oma käsitöös osavamaks ja suurendate oma loovust.
13
Proovi midagi uut. Kui teete midagi, mida te pole kunagi varem teinud, võib teie loovus tule põlema panna. See võib anda teile enesekindlust proovida muid uusi tegevusi ja inspireerida oma ideid. Jätke oma takistused ukse taha ja minge lõbutsema. Märgistage koos oma sõpradega, et osaleda uues tegevuses. Kui keegi on teiega kaasas, võite end mugavalt tunda ja julgustada teid kohe sisse sukelduma.
14
Uurige oma kunstilisi võimeid. Mida rohkem me oma kunstilisi võimeid kasutame, seda loovamaks ja kujutlusvõimelisemaks me muutume. Olenemata sellest, kas esinete kooli talendisaates monoloogi või loete lugusid kohalikele pensionäridele, looge oma loomingulise mõtlemise laiendamiseks ühendust oma kunstilise poolega. Maagiliste kohtade või teemade visualiseerimine kunsti kaudu võib avardada ka teie kujutlusvõimet. Proovige joonistada või maalida, isegi kui te ei pea end kunstnikuks. Kõigi teiste meelte kaasamine koha või idee kujutlemisel võib aidata teie kujutlusvõimel areneda.
15
Pane oma keskkond enda kasuks tööle. Võite olla üllatunud, kui palju võib teie ümbrus teid mõjutada. Looge keskkond, kus tunnete end mugavalt ja tõenäoliselt näete oma loovuse paranemist. Isegi kui peate stuudioruumi rentima, on see seda väärt, kui näete oma kujutlusvõimet. Ümbritsege end piltide ja esemetega, mis teid inspireerivad. Asetage oma ruumi mugav mööbel ja mängige muusikat, mis muudab teid loominguliseks. Blokeerige välja igasugune negatiivsus ja laske oma meelel vabaks minna. Tõenäoliselt loote parima töö, mis teil kunagi on olnud.
16
Ümberkujundamise ebaõnnestumine. Üks suurimaid kujutlusvõimet ja loovust takistavaid tegureid on hirm ebaõnnestumise ees. Kui aga kasutate oma kujutlusvõimet, et uuesti määratleda, kuidas te ebaõnnestumisele suhtute, saate sellest tavalisest takistusest üle saada. Harjutage positiivset ümberkujundamist, mille puhul “mul ei õnnestunud” muutub “mul pole veel õnnestunud”. Seejärel koostage nimekiri kõigist proovitud teedest. Ristke ebatõhusad strateegiad ja kasutage oma kujutlusvõimet, et leida uusi viise oma probleemi lahendamiseks.